TS.BS Dương Thuỳ Nga- Chuyên khoa nhi, Hanoi (2025)

11/08/2022

KHẨN CẤP!!!!!
HỐI HẬN MUỘN MÀNG VÌ CHỦ QUAN TRIỆU CHỨNG TÁO BÓN Ở TRẺ
🤦‍♀️Nhiều bậc phụ huynh chủ quan nghĩ rằng táo bón ở trẻ là một triệu chứng bình thường có thể tự khỏi.
❌ĐÓ LÀ SAI LẦM! Cha mẹ đâu biết rằng, táo bón không được điều trị kịp thời, để tái đi tái lại có thể gây ra các bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng đến tương lai trẻ sau này:
- Bệnh trĩ.
- Sa trực tràng, tắc ruột.
- Đ.Á.NG S.Ợ HƠN là U.N.g t.h.ư đại tràng.
—-------------------------------------
Thực sự mong muốn giải quyết tình trạng trên vĩnh viễn không tái lại, giúp con thoát khỏi tình trạng táo bón, ăn ngủ ngon, không đ.a.u rát mỗi khi đi vệ sinh.
Tiếc gì 3- 5 phút để Con ăn ngon ngủ ngon, khỏe mạnh, Cha mẹ đỡ vất vả.
💯GIẢI PHÁP nhập khẩu từ CH U U được BS Chuyên Khoa Nhi tin dùng giải quyết tận g.ốc tình trạng trên với sản phẩm đ.ặ.c t.r.ị :
- Làm mềm p.hân trong 24 - 48h sử dụng.
- Bổ sung chất xơ gấp 200 lần so với chất xơ dạng thô.
- Tăng hấp thu dinh dưỡng gấp 10 lần.
- Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
- Nhẹ thì ngày 2 gói , Nặng thì ngày 3 gói.
V.ĨN.H BI.Ệ.T
—-------------------------------------
👉Cha mẹ NHẮN TIN hoặc để lại SĐT và TÌNH TRẠNG CỦA CON để nhận TƯ VẤN TRỰC TIẾP từ BS.

09/08/2022

☝☝TÁO BÓN làm con MỆT MỎI, TÁO BÓN làm con BIẾNG ĂN, TÁO BÓN làm con CHẬM T.Ă.N.G CÂN và vô vàn vấn đề khác nữa
- Con đi ngoài phân to dính má.u, phân dê vón cục lổm nhổm
- Con lười ăn, chậm lớn, tiêu hóa kém
- Con hay ốm vặt, suy giảm sức đề kháng
- B.ụ.n.g căng chướng, đao khóc khi đi cầu, mỗi lần đi là rặn đỏ mặt
-> Táo bón kéo dài con dễ dẫn tới các bi.ến chứng rất nguy hiểm như sa tr.ự.c http://tr.xn--0ca.ng/, t.rĩ, polyp hậ.u m.ô.n, áp xe hậ.u m.ô.n...
☝☝Là cha mẹ không ai muốn con mình khổ sở mỗi lần đi ngoài
👉Ba mẹ yên tâm vì đã có Momby Fib giải quyết nỗi lo cho ba mẹ và chấm dứt nỗi sợ cho con
✅Bộ yte đã cấp phép
=> Được bs Dương Thùy Nga viện nhi TW tin tưởng khuyên dùng
=> Được bs Nguyễn Thị Út viện nhi TW tin tưởng khuyên dùng
=> Được V.T.V.3 và V.T.V.6 đưa tin, chương trình hãy chon giá đúng
=> Nguyên lý chữa benh chữa tận g.ố.c r.ễ
+ Không những đột phá trong công nghệ thủy phân siêu vi nano chất sơ hòa tan FOS chấm dứt tình trạng táo bón.
+ Bổ sung bào tử lợi khuẩn giúp bé cân bằng hệ vi sinh
+ Momby Fib cung cấp đủ lượng chất sơ cơ thể cần
+ Làm mềm phân nhanh hơn
+ Ổn định hệ tiêu hóa, hệ đại tràng
+ KHÔNG TÁI LẠI VÀ PHỤ THUỘC khi ngưng dùng như các phương pháp thông thường
+ Tác dụng sau 48h-72h sử dụng
🏭 Sản phẩm Phân phổi độc quyền bởi CTY CP Xuất Nhập Khẩu M&B Việt Nam.
💥💥 Hỗ Trợ Chi Phí : Cho 50 mẹ đầu tiên nhanh tay nhắn tin để lại sđt

08/08/2022

🆘 KHẨN CẤP: BA MẸ CÓ CON BỊ TÁO BÓN ĐỪNG NÊN BỎ QUA BÀI VIẾT NÀY.
👉 Theo thống kê, cứ 10 TRẺ đi khám thì có đến 7 trẻ BỊ TÁO BÓN NẶNG do ba mẹ chủ quan với tình trạng táo bón của con.
❌ Chậm một ngày nguy cơ có thể gây biến chứng nứt kẽ hậu môn ( có thể dẫn đến Ung Thư đại tràng) Та́о ßо́n càng để lâu 1 ngày càng nguy đến bé sau này.
💁‍♀️ Hiểu được nỗi niềm của ba mẹ khi con vừa Та́о ßо́n vừa biếng ăn, sản phẩm tối ưu và hiệu quả nhanh.
🚫 Không cần bơm thụt, không cần men vi sinh, chất xơ , các loại thuốc nhuận tràng vô tác dụng. Xử lí mọi cấp độ phân từ рһân ԁê , рһân kһô сứnɡ đến phân ԁίnһ máu, nứt kẽ h.môn tất cả đều nhanh gọn trong 1 nốt nhạc.
🌈 Ngày 2 gói Та́о ßо́n nặng mấy cũng khỏi :
- Sử dụng sau 3-5 ngày bé đi phân mềm và dễ dàng hơn.
- Chỉ sau 10 ngày bé tự đi vệ sinh không còn đau rát.
- Hết 1 liệu trình không còn tái phát lại, hấp thụ chất dinh dưỡng.
👉 Một lần dùng lợi đủ trăm đường, vừa khỏi hẳn Tá0 Bón, vừa tăng đề kháng cho con, giúp con ăn ngon hết biếng ăn, vừa không tốn tiền đi khám, mà lại điều trị an toàn cho bé từ 0 tháng tuổi ngay tại nhà.
☎ Ba mẹ lo lắng về tình trạng ТÁО ßÓN của con , chỉ cần hoặc để lại , nhận ngay Cẩm Nang Nuôi Con Khỏe, và giải pháp cho bé từ BS chuyên môn cao.
-----------------------------------------------------------
📣 Để lại để được BS Tư Vấn hoàn toàn miễn phí !

06/08/2022

Trẻ bị Táo Bón 5 ngày chưa đi ngoài được cũng sẽ khỏi ϲհỉ qua 48հ.
👉 Kһó đ𝗂, р.һân rắn, kһô, vón сụс nһư р.һân ԁê
👉 Đặc biệt là đ𝗂 сầu rа_mȧ.u
👉 Lười ăn, chậm lớn, hay ốm vặt
Chia sẻ kiến thức từ Bs. Dương Thùy Nga. Dinh Dưỡng Quốc Gia
Cải thiện Táo Bón, biếng ăn sau 48h

05/08/2022

☝☝TÁO BÓN làm con MỆT MỎI, TÁO BÓN làm con BIẾNG ĂN, TÁO BÓN làm con CHẬM T.Ă.N.G CÂN và vô vàn vấn đề khác nữa
- Con đi ngoài phân to dính má.u, phân dê vón cục lổm nhổm
- Con lười ăn, chậm lớn, tiêu hóa kém
- Con hay ốm vặt, suy giảm sức đề kháng
- B.ụ.n.g căng chướng, đao khóc khi đi cầu, mỗi lần đi là rặn đỏ mặt
-> Táo bón kéo dài con dễ dẫn tới các bi.ến chứng rất nguy hiểm như sa tr.ự.c http://tr.xn--0ca.ng/, t.rĩ, polyp hậ.u m.ô.n, áp xe hậ.u m.ô.n...
☝☝Là cha mẹ không ai muốn con mình khổ sở mỗi lần đi ngoài
👉Ba mẹ yên tâm vì đã có Momby Fib giải quyết nỗi lo cho ba mẹ và chấm dứt nỗi sợ cho con
✅Bộ yte đã cấp phép
=> Được bs Dương Thùy Nga viện nhi TW tin tưởng khuyên dùng
=> Được bs Nguyễn Thị Út viện nhi TW tin tưởng khuyên dùng
=> Được V.T.V.3 và V.T.V.6 đưa tin, chương trình hãy chon giá đúng
=> Nguyên lý chữa benh chữa tận g.ố.c r.ễ
+ Không những đột phá trong công nghệ thủy phân siêu vi nano chất sơ hòa tan FOS chấm dứt tình trạng táo bón.
+ Bổ sung bào tử lợi khuẩn giúp bé cân bằng hệ vi sinh
+ Momby Fib cung cấp đủ lượng chất sơ cơ thể cần
+ Làm mềm phân nhanh hơn
+ Ổn định hệ tiêu hóa, hệ đại tràng
+ KHÔNG TÁI LẠI VÀ PHỤ THUỘC khi ngưng dùng như các phương pháp thông thường
+ Tác dụng sau 48h-72h sử dụng

05/08/2022

Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh
Massage mang lại rất nhiều lợi ích cho bé như: giúp bé có nhịp thở đều đặn nhẹ nhàng hơn, thúc đẩy kích thích sự tăng trưởng, đặc biệt đối với sự phát triển của não bộ, nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé, giúp bé thư giãn, giảm các cơn co thắt đào thải phân xu, giảm nhanh đau bụng, táo bón… Dưới đây là hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh, hãy cùng TS.Lê Bạch Mai tham khảo để áp dụng cho bé nhé!
1. Chân
Đây là nơi tốt nhất để cho bé làm quen với việc massage vì đôi chân ít nhạy cảm hơn những phần khác trên cơ thể. Xoa dầu vào lòng bàn tay, sau đó lần lượt từng tay vuốt dọc chân bé từ đùi tới cổ chân, như thể bạn đang kéo dây màn cuốn cửa sổ. Sau đó, hai bàn tay tạo thành 1 vòng tròn xung quanh đùi bé, nhẹ nhàng xoay xoay 2 bàn tay từ đùi đến mắt cá để xoa bóp đều hết phần chân bé. Đổi chân và lặp lại thao tác trên.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh phần 1
2. Bàn chân
Một tay giữ cổ chân giơ lên, một tay xoay bàn chân nhiều vòng theo chiều kim đồng hồ, sau đó ngược chiều kim đồng hồ. Vuốt nhẹ từ mắt cá đến những đầu ngón chân của bé. Đổi bên và lặp lại thao tác trên.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh phần 2
3. Lòng bàn chân
Sử dụng ngón cái của bạn để xoa nhẹ nhàng theo hình vòng tròn phần gót chân. Lặp lại thao tác cho chân kia.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh phần 3
4. Ngón chân
Cầm mỗi ngón chân của bé bằng ngón trỏ và ngón cái, nhẹ nhàng kéo từ trong ra ngoài. Lặp lại thao tác cho tất cả 10 ngón chân.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh phần 4
5. Cánh tay
Động tác tương tự với phần chân.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh phần 5
6. Bàn tay
Dùng ngón tay cái của bạn xoa lòng bàn tay của bé, đặc biệt là phần mu bàn tay, theo hình vòng tròn.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh phần 6
7. Ngón tay
Nhẹ nhàng giữ ngón tay của bé giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ rồi kéo từ trong ra ngoài. Lặp lại thao tác cho tất cả 10 ngón tay.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh phần 7
8. Ngực
Đặt tay với tư thế chữ V trên ngực bé. Sau đó, vuốt các ngón tay của bạn trên ngực bé theo hướng từ trong ra ngoài.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh phần 8
9. Ngực – Bụng
Đặt úp một tay nằm ngang trên ngực bé, vuốt nhẹ nhàng từ ngực xuống đùi. Thực hiện với hai bàn tay xen kẽ.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh phần 9
10. Lưng bé
Cho bé nằm sấp. Dùng các đầu ngón tay xoa những vòng tròn nhỏ dọc hai bên xương sống từ cổ tới mông.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh phần 10
Tiếp đó, áp hai bàn tay lên lưng bé theo chiều ngang, miết đôi tay bạn suốt chiều dài của lưng bé. Lặp lại nhiều lần.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh an toàn khỏe mạnh phần 11
Lưu ý khi massage cho trẻ sơ sinh, chỉ dùng lực vừa phải, không làm quá mạnh có thể khiến bé bị đau. Bạn nên quan sát bé trong lúc massage, nếu bạn thao tác đúng, bé thường sẽ tỏ ra thư giãn, dễ chịu, cũng giống như người lớn chúng ta khi đi massage vậy.

05/08/2022

CÚ ĐÁNH CỦA CUỘC ĐỜI
Bài viết này nói về một điều mà tôi nghĩ rằng bạn đã biết từ lâu.
Cuộc đời này không chỉ có ánh nắng ấm áp hay cầu vồng rực rỡ.
Cuộc đời đầy những giông tố và sấm sét.
Bất kể bạn mạnh mẽ như thế nào, cuộc đời rồi cũng sẽ hạ bạn đo ván.
Chưa hết, nó còn ghì bạn dưới sàn nếu bạn không cố vùng dậy.
Bạn, tôi, không ai biết trước được cú ra đòn đó xuất hiện khi nào, ở đâu và ra sao?
Nhưng những điều đó không quan trọng.
Quan trọng là sau khi trúng đòn, bạn mạnh mẽ, lì lợm, kiên trì như thế nào để vùng dậy và tiếp tục chiến đấu.
Nỗi đau khi bị hạ đo ván chỉ là nhất thời.
Nó có thể kéo dài 1 phút, 1 giờ, 1 ngày hoặc thậm chí 1 năm.
Nhưng sẽ đến lúc nó phải biến mất, nhường chỗ cho con người phi thường trong bạn trỗi dậy.
Trừ phi bạn nản chí, buông xuôi, chấp nhận sống chung với nỗi đau cả đời. Đó mới chính là thất bại.
Con người ai ai cũng có những ước mơ. Nhưng rất ít người có đủ sức mạnh để biến nó thành hiện thực. Và thế là họ dèm pha, chỉ trích, ngăn cản ước mơ của bạn.
Tinh thần và tư duy thất bại đó là của họ. Không phải của bạn.
Khao khát thành công của họ đơn giản là chưa đủ.
Họ muốn giảm cân nhưng chỉ tập luyện và ăn uống qua loa.
Họ muốn giàu có nhưng chỉ làm vừa đủ để nhận lương.
Họ muốn lãnh đạo nhưng chỉ nhăm nhăm mưu cầu lợi ích cho bản thân.
Họ muốn rất nhiều nhưng chỉ hành động nửa vời.
Họ chưa từng nhận một cú đánh nào của cuộc đời. Vì thực ra cuộc đời không cần làm như vậy. Họ là những kẻ thất bại ngay từ trong suy nghĩ.
Nhưng bạn thì khác.
Nếu bạn từng bị cuộc đời hạ đo ván. Thì chính vì bạn là một đối thủ đáng gờm, bạn mang trong mình sức mạnh của kẻ thách thức, một tiềm năng to lớn để trở thành nhà vô địch.
Bạn trúng đòn càng nhiều, càng nặng thì sức mạnh của bạn càng dữ dội.
Sức mạnh đó sẽ chinh phục các mục tiêu.
Sức mạnh đó sẽ mang lại hạnh phúc.
Sức mạnh đó sẽ giúp ích cho nhiều người khác xung quanh bạn.
Hãy dũng cảm đón nhận những cú đánh của cuộc đời. Trong cuộc đấu này, bạn không cần phải đánh trả. Chỉ cần đứng dậy, tiếp tục tiến lên và bạn sẽ chiến thắng.

05/08/2022

Chế độ dinh dưỡng hợp lí cho trẻ béo phì.
Thừa cân, béo phì ở trẻ em gây nhiều hậu quả xấu tới sức khỏe như đái tháo đường typ 2, rối loạn chuyển hóa lipid máu và tăng huyết áp.
Thừa cân, béo phì ở trẻ em gây nhiều hậu quả xấu tới sức khỏe như đái tháo đường type 2, rối loạn chuyển hóa lipid máu và tăng huyết áp. Khi trưởng thành, những trẻ này có nguy cơ cao mắc bệnh béo phì, các bệnh mạn tính không lây và hội chứng chuyển hóa.
Một số nghiên cứu cho thấy có đến 30% trẻ béo sẽ trở thành người béo khi trưởng thành, kèm theo đó là các bệnh mạn tính không lây như tim mạch, huyết áp, đái tháo đường và ung thư…
Chế độ ăn cho trẻ béo phì cần lưu ý những gì?
Trẻ thừa cân, béo phì cần có một chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý, đa dạng. Tăng cường ăn cá, hải sản và rau. Giảm đậm độ năng lượng của thức ăn bằng cách giảm thức ăn giàu chất béo, đường ngọt và tăng cường glucid phức hợp (ngũ cốc thô).
Cho trẻ ăn đúng giờ, không bỏ bữa, nhất là bữa ăn sáng và hạn chế ăn sau 20 giờ. Ăn nhiều vào bữa sáng, bữa trưa và giảm ăn vào bữa chiều và bữa tối.
Không cho trẻ ăn nhiều quá, lượng thực phẩm mỗi bữa ăn phải phù hợp với tuổi. Nên cho trẻ ăn đủ các bữa trong ngày, không bỏ bữa và không để trẻ quá đói, vì nếu bị quá đói trẻ sẽ ăn nhiều trong các bữa sau làm mỡ tích lũy nhanh hơn.
Cho trẻ uống sữa tươi không đường hoặc sữa tươi không đường tách béo và giàu canxi.
Chế độ dinh dưỡng hợp lí cho trẻ béo phì.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ
Khuyến khích trẻ ăn nhiều rau
Hạn chế các món rán, xào, nên cho trẻ ăn các món luộc, hấp và kho.
Hạn chế cho trẻ uống các loại nước ngọt có ga và các loại nước có nhiều đường.
Hạn chế cho trẻ ăn các thức ăn giàu năng lượng như xúc xích, humberger, gà tẩm bột chiên (KFC), mì tôm, kem, bánh kem, sôcôla và bánh ngọt.
Không dự trữ ở trong nhà các loại thức ăn giàu năng lượng như bơ, bánh kẹo, sôcôla, nước ngọt và kem.
Không cho trẻ ăn hoặc uống sữa trước giờ đi ngủ.
Hạn chế mỡ, phủ tạng động vật và da động vật.
Lưu ý trong dịp Tết trong nhà sẵn có bánh kẹo, nếu không hạn chế trẻ sẽ ăn nhiều dễ tăng cân, dịp sát tết có nhiều liên hoan tiệc tùng cũng dễ làm trẻ tăng cân.
Dịp Tết là dịp có nhiều cỗ bàn, đồ xào rán, thường cha mẹ bận không kiểm soát trẻ cũng dễ tăng cân.
Hoạt động thể lực cần được quan tâm, tạo điều kiện, khuyến khích trẻ
Cha mẹ cần quan tâm, tạo mọi điều kiện để giúp trẻ năng động và tích cực hoạt động thể lực. Tận dụng mọi cơ hội để giúp trẻ tăng cường hoạt động thể lực như đi bộ đến trường, leo cầu thang và chơi với em nhỏ…
Tập cho trẻ hoạt động thể lực hằng ngày 30-60 phút: Chạy, đá bóng, đạp xe và bơi. Cha mẹ nên tập cùng với trẻ để theo dõi và khuyến khích trẻ hoạt động.
Khi đến các nơi vui chơi công cộng, khuyến khích trẻ chơi các trò chơi làm tăng tiêu hao năng lượng như cầu trượt, leo dây và chơi trong nhà bóng.
Hạn chế thời gian ngồi xem tivi, video và trò chơi điện tử dưới 2 giờ/ngày. Cần cho trẻ được vui đùa và chạy nhảy vào những thời gian rảnh rỗi.
Hướng dẫn trẻ làm các công việc nhà: Dọn dẹp nhà cửa, góc đồ chơi của trẻ và gấp quần áo.

05/08/2022

Trẻ “ngủ ngày cày đêm” bạn phải làm sao?
Trẻ nhỏ hiện nay đang có xu hướng “ngủ ngày cày đêm”, chính vì vậy mà việc đánh thức trẻ dậy vào mỗi buổi sáng luôn là vấn đề đau đầu của nhiều bà mẹ, đa phần các mẹ thường phải hét lớn “dậy đi” thì trẻ mới chịu dậy.
Nhưng nếu mẹ nào biết đến phương pháp dạy con kiểu Nhật thì không nên làm vậy nhé, hãy làm theo cách mẹ Nhật dạy con.
Buổi sáng là khoảng thời gian bận rộn nhất trong ngày, bạn phải cho trẻ ăn, đưa trẻ đến trường hay đưa trẻ đi mẫu giáo nhưng khổ nỗi trẻ cứ oằn người trên giường mãi không chịu dậy.
Bạn rất bực mình và đôi lúc phải hét lớn: “dậy đi” thì trẻ mới rời khỏi chiếc giường thân yêu của chúng và việc này đã trở thành thói quen của bạn, thậm chí là ác mộng. Đôi lúc, việc này cũng làm cho không khí trong gia đình trở nên căng thẳng.
Vậy sao bạn không tìm cách để trẻ tự thức dậy? Bạn sẽ rất vui vì chỉ cần gọi một lần là trẻ đã thức dậy ngay, buổi sáng của gia đình bạn cũng không căng thẳng nữa mà nhẹ nhàng hơn, vui vẻ hơn.
Bài viết này sẽ cho bạn biết nguyên nhân tại sao trẻ không chịu dậy vào buổi sáng và phương pháp đánh thức trẻ dậy hiệu quả được các mẹ Nhật áp dụng rất nhiều trong việc nuôi dạy con kiểu Nhật. Hy vọng bài viết này sẽ trang bị cho các bậc cha mẹ Việt cách đánh thức trẻ hiệu quả vào mỗi buổi sáng.
Trẻ "ngủ ngày cày đêm" bạn phải làm sao?
Buổi sáng trẻ không chịu dậy cũng có thể là một căn bệnh
Trường hợp đánh thức trẻ dậy thế nào cũng không dậy thì không phải đơn giản là không muốn dậy mà có thể là do bị rối loạn giấc ngủ. Đối với những trường hợp như thế này, các bậc phụ huynh nên đưa trẻ đến bệnh viện để chẩn đoán.
Nếu trẻ bị rối loạn giấc ngủ thì do 3 nguyên nhân sau:
Rối loạn do tư thế ngủ (OD)
Rối loạn do tư thế ngủ là một loại bệnh do máu khó lưu thông, do rối loạn cân bằng thần kinh thực vật. Do huyết áp thấp nên biểu hiện đó là không thể dậy vào buổi sáng, hoa mắt chóng mặt, dễ mệt…
Hội chứng bệnh thiếu ngủ (ISS)
Hội chứng thiếu ngủ có rất nhiều biểu hiện, nhưng nguyên nhân chính là do thời gian ngủ chưa đủ. Nguyên nhân chính của việc ngủ không đủ giấc là do sự phát tác của bệnh kinh niên như hen suyễn, dị ứng, viêm mũi, ngưng thở khi ngủ.
Ngoài việc khó thức dậy thì người mắc hội chứng này còn có cảm giác buồn ngủ suốt ngày, làm giảm sự tập trung, và các triệu chứng khó chịu khác.
Hội chứng giai đoạn giấc ngủ
Hội chứng giai đoạn giấc ngủ là hội chứng được cho rằng các hoạt động trong ngày sẽ giảm xuống do thiếu ngủ mãn tính. Thời gian ngủ bị chia nhỏ ra, đêm ngày bị đảo ngược nên trẻ sẽ rất khó khăn trong việc tới trường do thời gian ngủ bị tách nhỏ ra.
Do không thể tập trung học được nên cũng có những trường hợp trẻ trở nên trầm cảm và không tới trường, vì vậy chăm sóc giấc ngủ ngay từ nhỏ cho trẻ rất quan trọng.
Bây giờ hãy xem nguyên nhân nhé:
4 nguyên nhân trẻ không muốn dậy
Nguyên nhân trẻ không chịu dậy - Phương pháp đánh thức trẻ dậy hiệu quả.
Hướng dẫn mẹ cách đánh thức trẻ dậy khi trẻ ngủ nướng.
Nguyên nhân khiến trẻ không muốn dậy phải chăng là do thể trạng? Thực chất thì nguyên nhân này không đáng kể. Xác định được khuyên nhân tại sao trẻ không muốn dậy sẽ giúp bố mẹ biết được cách đánh thức trẻ đúng cách. Bây giờ hãy xem con bạn có đang sở hữu 4 nguyên nhân nào dưới đây không?
1. Ngủ chưa đủ hay ngủ quá nhiều
Việc trẻ không muốn dậy mỗi sáng có lẽ là do ngủ chưa đủ giấc và ngủ quá nhiều. Không thể dậy do ngủ không đủ giấc có lẽ là điều bình thường, nhưng bố mẹ nên nhớ là nếu trẻ ngủ quá nhiều có thể dẫn đến đau đầu, người mỏi nhừ và đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ không thể dậy.
Nếu con bạn rơi vào trường hợp này thì điều đầu tiên và quan trọng nhất bạn cần làm là tìm hiểu về thời gian ngủ thích hợp đối với từng độ tuổi của con bạn để tạo cho con thói quen ngủ đúng giờ.
Và bạn cũng nên chú ý đến việc con đã ngủ đủ giấc chưa? Con ngủ như vậy có nhiều không? Hãy tham khảo tiêu chuẩn thời gian ngủ thích hợp ứng với từng độ tuổi dưới đây để có thể đánh thức con trẻ dễ dàng:
Thời gian ngủ trung bình của từng độ tuổi khác nhau:
1 tuổi đến 3 tuổi: khoảng 13 tiếng
4 tuổi đến 6 tuổi: khoảng 12 tiếng
6 tuổi đến 12 tuổi: khoảng 10 tiếng.
2. Vùi đầu vào chơi game và xem tivi ngay trước khi ngủ
Ngay trước khi ngủ nếu bị kích thích bởi game hay tivi thì tâm trạng của trẻ sẽ xốn xang và không thể ngủ ngay được. Đặc biệt là tác động của ánh sáng tới mắt của trẻ sẽ khiến não trẻ trở nên hưng phấn, kết quả là dù vào trong chăn sớm nhưng mãi không ngủ được và cứ thức mãi cho tới khuya, dẫn đến ngủ muộn và sáng không thể dậy được.
Nguyên nhân này có lẽ rất phổ biến ở nhiều gia đình, bố mẹ cần lưu tâm đến điều này, quan trọng nhất là vẫn tạo cho trẻ thói quen sinh hoạt lành mạnh, quy định thời gian xem phim nhất định trong ngày, và tốt nhất là đừng cho trẻ xem phim vào buổi tối để tránh ảnh hưởng đến thời gian học và giấc ngủ của trẻ.
3. Xáo trộn giấc ngủ do ngáy hay khó thở
Tình trạng khó thở và ngáy ở trẻ là do trong khi ngủ, không có lượng khí oxi đủ để thở, nồng độ oxi trong máu thấp, ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ của trẻ.
Nếu con bạn đang mắc phải tình trạng này thì bạn có thể thấy trẻ ngủ rất nhiều nhưng vẫn cảm thấy thiếu ngủ, đặc biệt là những trẻ béo phì và trẻ bị amidan (vì cổ họng của trẻ hẹp hơn so với bình thường khiến trẻ ngáy và khó thở).
4. Bệnh huyết áp thấp, thiếu máu
Những trẻ bị huyết áp thấp và thiếu máu khi tỉnh dậy khí oxi không thể lên não ngay được nên trẻ không thể dậy, đúng hơn là không muốn dậy vào mỗi buổi sáng. Hơn nữa khi bị thiếu máu, hồng cầu và huyết cầu tố không đủ dẫn tới tình trạng toàn thân không đủ oxi và không thể dậy nổi.
Cách đánh thức trẻ dậy hiệu quả
Làm sao để đánh thức trẻ dậy?
Làm sao để đánh thức trẻ dậy vào mỗi buổi sáng
Nhiều mẹ cảm thấy vô lý vì tại sao đã làm inh ỏi lên vậy mà bọn trẻ không chịu dậy? Nếu đã nói mãi mà không dậy như vậy thì các mẹ cần có phương pháp hiệu quả để đánh thức trẻ. Sau đây là một vài phương pháp giúp đánh thức trẻ có thể giúp bạn:
1. Mở rèm ra cho sáng cả căn phòng
Khi mở rèm ra, ánh sáng mặt trời chiếu vào tràn ngập cả căn phòng sẽ khiến cho hormone serotonin có trong cơ thể được tiết ra, giúp trẻ thức dậy một cách tự nhiên. Phương pháp này rất dễ áp dụng vào những ngày nắng, và chắc hẳn bây giờ các mẹ đang thắc mắc nếu những ngày trời u ám thì làm cách nào phải không?
Rất đơn giản, nếu gặp thời tiết xấu, trời u ám, thì các mẹ hãy dùng đèn chiếu chiếu sáng cho căn phòng, phương pháp này cũng đem lại hiệu quả tương tự như ánh sáng tự nhiên.

05/08/2022

CON NHÀ MÌNH CÓ BỊ SUY DINH DƯỠNG KHÔNG TA? 🤔
👉 Mẹ tham khảo ngay bảng cân nặng chiều cao của bé theo chuẩn WHO dưới đây nhé!
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn 2 – 7 tuổi
🔔 Một số lưu ý khi đo cân nặng cho bé
- Cân lúc con đã đi tiểu hoặc chưa ăn uống gì
- Con không mang trên người quần áo, phụ kiện nặng
- Trừ trọng lượng quần áo của bé từ 200 – 400 gram
Một số lưu ý khi đo chiều cao cho bé
- Đo vào buổi sáng để đảm bảo độ chính xác
- Trẻ dưới 3 tuổi nên đo chiều cao bằng cách nằm ngửa
- Kết quả sẽ có sự chênh lệch ít nhiều ở từng độ tuổi, các bé trai thường có chiều cao nhỉnh hơn các bé gái.

05/08/2022

NÓI SAO ĐỂ CON HỢP TÁC?
Ai cũng muốn được động viên, ghi nhận và yêu thương, thay vì trách móc và cứ xoáy vào những điểm chưa làm được. Nhất là trẻ em, đối tượng vô cùng mong manh và dễ tổn thương.
Ngay từ giao tiếp hàng ngày, ba mẹ hãy chú trọng trong việc trao đổi với trẻ. Thay ngay những mẫu câu ra lệnh, chê bai, bằng những câu nói tích cực, động viên nhé!
Khi chúng ta nói “ỒN ÀO QUÁ”, chưa chắc trẻ đã hiểu rằng con cần nói nhỏ lại. Nên việc truyền đạt cụ thể và ngắn gọn điều chúng ta muốn con làm, là vô cùng quan trọng!
Bên cạnh đó, các mẫu câu gợi mở, hướng trẻ suy luận và tự đưa ra quyết định cũng cần được áp dụng thường xuyên. Con sẽ có cảm giác chủ động và có trách nhiệm với quyết định mình đưa ra.
Ví dụ như: - Em bé gọn gàng của mẹ sẽ cất dép ở đâu?
- Theo con, để đảm bảo an toàn khi sang đường, mình cần làm gì nhỉ?
Chắc chắn trẻ sẽ hào hứng và hợp tác hơn rất nhiều đó! Tiến hành ngay từ ngày mai nhé ba mẹ ơi!!

05/08/2022

BÍ KÍP AN TOÀN ĐÁNH BAY TÁO BÓN
Con la khóc mỗi lần đi vệ sinh, không đi tiêu được làm cho con đầy bụng biếng ăn. Giờ đây thoát khỏi nỗi đau đầu bé thường xuyên táo bón không thể dễ dàng hơn thế….. nhờ Momby fib - cốm thảo dược hoàn toàn thiên nhiên an toàn cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh. Với thành phần chưa từng có - chất xơ hoà tan FOS giúp bé hấp thụ 100% cùng các dưỡng chất làm tăng hệ vi sinh đường ruột, cân bằng hệ tiêu hoá cho bé
Con thoát khỏi táo chỉ với 2 gói mỗi ngày từ sau 3- 5 ngày sử dụng, 1 liệu trình con khỏi táo bón, liệu trình 2: táo không quay trở lại, không cản trở sự phát triển toàn diện của bé yêu
Ba mẹ ngại gì mà không dành 3 -5 phút để được chuyên gia tư vấn trực tiếp cho bé
Để lại hoặc nhận báo giá các mom nhé

05/08/2022

🚽 BÉ NÊN “NGỒI BÔ” MẤY LẦN MỘT NGÀY?
[ Cần tư vấn về tiêu hoá của trẻ, mẹ hỏi ngay TẠI ĐÂY để tránh trôi câu hỏi! ]
Mấy hôm nay thời tiết mưa nắng thất thường, bác không chỉ nhận được thắc mắc của các mẹ về vấn đề bệnh hô hấp mà còn nhận được không ít thắc mắc của các mẹ về vấn đề tiêu hóa của trẻ.
Ở trẻ, hệ miễn dịch và chức năng của hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên bé rất dễ bị các bệnh về đường tiêu hóa. Tình trạng đi ngoài của bé sẽ phản ảnh một phần tình trạng sức khỏe. Do đó, việc bé đi ngoài ít hay nhiều lần khiến các mẹ lo lắng cũng là điều dễ hiểu
⁉ Vậy một em bé khỏe mạnh bình thường sẽ “ngồi bô” một ngày mấy lần?
Thông thường thì các bé trong độ tuổi 1 – 4 sẽ đại tiện từ 1 – 2 lần/ ngày.Ngược lại có trẻ đi cầu không theo ngày nào cả. Tất cả đều bình thường.
Đối với những trẻ có sức khỏe tốt, bé có thể 2 ngày mới đi cầu một lần. Kích thước và lượng chất thải của các bé cũng rất khác nhau, phụ thuộc vào thức ăn hằng ngày của trẻ.
⁉ Làm sao để biết trẻ bị táo bón?
Cha mẹ hãy lưu ý các dấu hiệu sau để biết bé nhà mình có bị táo bón hay không và có hướng điều trị kịp thời nhé:
- Số lần đi tiêu: Bé đi tiêu dưới 2 lần đại tiện/ ngày đối với trẻ sơ sinh, dưới 3 lần đại tiện/ tuần (trên 2 ngày/ lần) với trẻ đang bú mẹ, dưới 2 lần đại tiện/ tuần (trên 3 ngày/ lần) với trẻ lớn
- Trạng thái phân: Phân rắn, khô hoặc viên nhỏ như phân dê
- Biểu hiện về cảm giác: Bé cảm thấy rất khó khăn để có thể đi cầu thể hiện qua hành động ngại đi cầu, ngồi nhón chân của trẻ.
=>>> Khi phát hiện trẻ bị táo bón, hãy cho trẻ uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây chín. Nếu mẹ bị táo bón khi nuôi con bú, hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Ngoài việc điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, các mẹ có thể cho bé sử dụng Momby fib trong các bữa ăn để tái tạo lại hệ tiêu hóa, bổ sung chất xơ hoà tan ( gấp 200 lần rau xanh thông thường ) và giúp bé ăn uống ngon miệng hơn.
( Công dụng và cách đặt hàng nhanh nhất, bác đã ghim trên đầu trang, các mẹ có thể tham khảo)

05/08/2022

DINH DƯỠNG và CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG cho trẻ từ 6 THÁNG tuổi (P2)
- Có thể cho bé ăn thức ăn đóng lọ cho trẻ hoặc các loại thịt, rau quả và trái cây xay tự làm ở nhà.
- Có thể cho bé ăn các loại ngũ cốc (cereal) có bổ sung chất sắt một hoặc hai lần mỗi ngày.
- Lượng thức ăn rắn cho các em bé là khoảng 1/2 đến 1 muỗng canh. Khi cho bé tập ăn lần đầu, có thể bé chỉ ăn được một hoặc hai muỗng đầy.
- Cho bé làm quen với chỉ một loại thức ăn mới mỗi lần. Dùng các loại thức ăn chỉ có một thành phần để có thể xác định bé có phản ứng dị ứng với loại thức ăn nào không.
- Chờ đến sau khi trẻ được một tuổi mới nên bắt đầu cho bé thử mật ong, bơ đậu phộng và trái cây chua.
- Thức ăn cho em bé không cần bỏ thêm gia vị đường, muối hoặc chất béo.
- Các loại đậu, trái cây hoặc rau củ cắt miếng to, hoặc các loại thức ăn cắt lát tròn rất dễ gây nghẹn.
- Không ép trẻ nuốt hết mỗi miếng. Tôn trọng quyết định của bé khi bé từ chối không muốn ăn và quay mặt đi chỗ khác.
- Nên đánh răng cho bé sau bữa ăn và trước giờ đi ngủ.
- Nếu sử dụng kem đánh răng, không nên sử dụng loại có chất flo.
- Có thể tiếp tục dùng bổ sung flo nếu bác sỹ khuyên dùng.

05/08/2022

🍃 6 bí quyết giúp bé con ngủ ngon 🍃
Bé con hay giật mình quấy khóc vào lúc nửa đêm? Chất lượng giấc ngủ của bé con không được đảm bảo khiến mẹ lo lắng. Mẹ không biết làm gì để bé ngủ ngon và sâu hơn? Vậy hãy bỏ túi ngay 6 bí quyết đơn giản này để giúp bé ngủ ngon hơn mẹ nha.
1. Sắm sửa riêng cho bé con một chiếc màn cửa
Khi bé càng lớn thì việc làm này lại các có ích đối với bé. Khi bé bắt đầu có nhận thức, nhìn thấy tầm màn quen thuộc, sẽ tạo cho bé cảm giác an toàn và giúp bé dễ tìm vào giấc ngủ.
2. Để một chai nước ấm kế bên bé
Để một trai nước ấm vào cũi hoặc nôi sẽ giúp làm ấm chỗ trước cho bé. Điều này sẽ giúp bé con cảm thấy ấm áp như bé đang có mẹ ở bên. Và đừng quên lấy chai nước ra trước khi đặt bé nằm xuống mẹ nhé.
3. Đừng bật đèn khi tỉnh dậy lúc nửa đêm
Các mẹ lưu ý một chi tiết rất nhỏ này nha. Nếu vô tình các mẹ tỉnh dậy và cần đi ra ngoài lúc nửa đêm, đừng bật đèn sẽ khiến bé con bị chói và giật mình tỉnh giấc đó. Hãy nhẹ nhàng dùng đèn pin hay ánh sáng điện thoại để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé nhé.
4. Tấm chắn nhỏ nhưng công dụng vô cùng lớn
Người lớn khi bị đánh thức bởi những tiếng đóng cửa cũng cảm thấy vô cùng khó chịu thì tất nhiên bé con cũng thể. Bé con sẽ giật mình và khó chịu khi nghe những tiếng động mạnh đó nha các mẹ. Vì vậy, việc sắm những tấm chắn nhỏ để khi đóng cửa không tạo ra tiếng động là điều cần thiết các mẹ nha.
5. Vuốt ve
Khi bé bị giật mình choàng tỉnh, đừng quên vuốt ve và vỗ về bé nhẹ nhàng. Nhờ thế, bé yêu sẽ yên tâm trở lại và chìm tiếp vào giấc ngủ.
6. Đừng quên thay tã cho bé nhé
Mẹ nên thay tã trước khi cho bé ăn đêm để hạn chế việc phải đánh thức bé khi bé đang ngủ, khiến bé ngủ ngon hơn mẹ nha.

05/08/2022

Nguyên tắc cơ bản khi thực hiện việc cho trẻ ăn dặm đúng cách theo khoa học
Theo kinh nghiệm được đúc kết từ việc chăm sóc sức khỏe trẻ em của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ (American Academy of Pediatrics), việc cho trẻ ăn dặm cần chú ý những nguyên tắc sau:
- Cho trẻ tập ăn dặm những thức ăn gần giống với sữa mẹ hoặc giống với sữa công thức để bé quen dần với “những thức ăn mới lạ”. Nên tuân thủ nguyên tắc “ngọt – mặn” khi bắt đầu giai đoạn cho trẻ ăn dặm, thường thì bột ngọt sẽ là lựa chọn đầu tiên khi tập cho trẻ ăn dặm vì mùi vị “tương tự” với sữa mẹ, trẻ được cho ăn dặm bằng bột ngọt trước rồi sẽ dần thay thế bằng bột mặn với nhiều thành phần dinh dưỡng hơn.
- Nguyên tắc “ít – nhiều” để luyện tập cho hệ tiêu hóa của trẻ thích ứng dần với lượng và thành phần thức ăn ngày càng phong phú. Cho trẻ ăn với lượng ít rồi tăng dần, cụ thể như tháng đầu nên cho ăn 1 – 2 muỗng bột mỗi lần rồi tăng dần lên 1/3 chén, rồi nửa chén…sẽ đảm bảo sự tiêu hóa và cung cấp đầy đủ năng lượng – dưỡng chất cần thiết cho nhu cầu tăng trưởng và phát triển của trẻ.
-Nguyên tắc “loãng – đặc” cần ghi nhớ để quá trình ăn dặm của trẻ luôn được “suôn sẻ”, đây là nguyên tắc giúp trẻ không bị “phản ứng” khi tiếp xúc với thức ăn lạ và hệ tiêu hóa của trẻ có thể bắt nhịp kịp với quá trình tiêu hóa những thức ăn phức tạp hơn.
- Nguyên tắc “tô màu chén bột” nghĩa là bột ăn dặm của trẻ cũng đảm bảo đủ 4 nhóm thức ăn quan trọng giúp trẻ phát triển tốt. Nhóm bột đường (gạo, bột mì, bánh mỳ, bún, phở, ngô, khoai)… Nhóm đạm (thịt, cá, trứng, sữa, tôm, đậu nành, các sản phẩm từ đậu nành và các loại đậu/đỗ khác…) Nhóm chất béo (dầu, mỡ, bơ, pho mát và các loại hạt có dầu). Nhóm vitamin và khoáng chất (rau củ và các loại trái cây tươi). Đối với trẻ nhỏ, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người mẹ không nên cho thêm mắm, muối vào thức ăn của trẻ, vì hai quả thận của trẻ vẫn còn yếu.
- Nguyên tắc “không ép trẻ ăn” khi trẻ không muốn ăn nữa hoặc tỏ ra phản đối việc ăn dặm, cha mẹ nên cho trẻ tạm ngưng việc ăn dặm một thời gian 5 – 7 ngày rồi sau đó sẽ tiếp tục tập luyện để trẻ không bị căng thẳng trong việc ăn dặm.

TS.BS Dương Thuỳ Nga- Chuyên khoa nhi

11/08/2022

09/08/2022

08/08/2022

06/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

05/08/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category