Lương Y Ngô Đức Vượng - Văn Hóa Sức Khỏe

13/04/2026

Bài phát biểu của Thầy Ngô Đức Vượng tai Linh thiêng Quốc tổ cội nguồn đã làm cho cả hội trường ngỡ ngàng , tâm đắc ...

13/04/2026

13/04/2026

Những lời tâm tình cùng Thầy Ngô Đức Vượng tại Trung Tâm Dưỡng Sinh Phương Đông, Hà Nội

13/04/2026

Tắm nắng ... tiet thuc tại Trung Tâm Dưỡng Sinh Phương Đông - Quốc Oai Hà Nội

13/04/2026

HƯỚNG DẪN TẮM NẮNG ĐÚNG CÁCH

13/04/2026

THẦY NGÔ ĐỨC VƯỢNG HƯỚNG DẪN TẮM NẮNG ĐÚNG CÁCH

12/04/2026

Người ta dành cả đời để xây nhà, tích tiền…
nhưng lại quên mất một điều rất căn bản:
nếu thân không khỏe, tâm không an
thì tất cả những thứ kia… cũng không còn ý nghĩa.

Theo tinh thần Y khoa giáo dục,
tài sản lớn nhất của con người không nằm ở bên ngoài,
mà nằm ngay trong chính cơ thể này.

🌿 Một thân thể khỏe mạnh
🌿 Một tâm trí bình an
🌿 Một gia đình sống thuận hòa

đó mới là nền tảng của mọi hạnh phúc.

Khi có sức khỏe… ta còn cơ hội làm lại mọi thứ.
Khi mất sức khỏe… mọi thứ cũng dần rời xa.

Vì vậy, đừng đợi đến khi bệnh rồi mới học cách giữ gìn.
Hãy bắt đầu từ bữa ăn, từ hơi thở, từ nếp sống mỗi ngày.

Giữ được sức khỏe và bình an…
đó chính là giàu có thật sự.

12/04/2026

Người xưa nói:
👉 “Thiếu nắng – cơ thể suy yếu. Đủ nắng – khí huyết hanh thông.”
Tắm nắng đúng cách có thể hỗ trợ cơ thể phục hồi,
tăng đề kháng, điều hòa nội tạng…
và góp phần cải thiện rất nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
Không phải vì nắng “chữa bệnh”…
mà vì khi cơ thể nhận đủ năng lượng tự nhiên,
nó tự biết cách chữa lành.
🌿 Tắm nắng không phải để phơi da…
mà là để nuôi dưỡng sinh mệnh.

Trung Tâm Dưỡng Sinh Phương Đông

11/04/2026

Sự khác biệt giữa Thuốc và Thức ăn ...

11/04/2026

Chúng ta đến với cuộc đời này…
thật ra chỉ là một hành trình ngắn ngủi giữa hai bờ vô thường.

Vậy mà nhiều khi…
ta sống như thể mình sẽ ở lại mãi,
ôm giữ hơn – thua, đúng – sai, được – mất.

Một câu nói nhỏ… cũng giữ trong lòng.
Một chuyện không đáng… cũng để thành nỗi giận.
Rồi chính những thứ ấy… âm thầm làm tổn thương thân – tâm của mình.

Theo tinh thần Y Khoa Giáo Dục,
mọi thứ không được buông ra… sẽ tích tụ.
Tâm tích tụ thì sinh phiền não,
thân tích tụ thì sinh bệnh tật.

Người hiểu đạo… không phải là người hơn thua cho bằng được,
mà là người biết dừng lại đúng lúc, buông xuống đúng việc.

Cuộc đời vốn không dài,
đừng dùng nó để mang theo những điều không cần thiết.

Hãy sống nhẹ lại…
ăn nhẹ lại… nghĩ nhẹ lại…
để thân được an, tâm được sáng.

Bởi vì đến cuối cùng,
không phải ta thắng được ai…
mà là ta giữ được mình giữa cuộc đời nhiều biến động.

Này Người…
đi qua cuộc đời này,
xin đi trong tỉnh thức và biết ơn 🌿