Trung tâm Sức khoẻ nhi khoa Cenica

Trung tâm Sức khoẻ nhi khoa Cenica Work/Booking liên hệ hotline: 0963.101.255 Hotline
8h-17h: 0963 101 255
17h-20h: 0968 16 2526

Trung bình 3 tháng đầu tiên, mỗi tháng con sẽ tăng được khoảng 900gr, thế nhưng mẹ mà làm tốt được điều này thì tăng 1,3...
27/04/2026

Trung bình 3 tháng đầu tiên, mỗi tháng con sẽ tăng được khoảng 900gr, thế nhưng mẹ mà làm tốt được điều này thì tăng 1,3-1,5kg 1 tháng là chuyện rất dễ dàng

1/ Cho con bú đúng cách: Sữa đầu chủ yếu là nước và lactose, giúp giải khát. Sữa cuối mới nhiều chất béo, quyết định tăng cân. Nếu mẹ đổi bên sớm hoặc con bú chưa đủ lâu, thì gần như con đang bỏ mất phần “tăng cân” quan trọng nhất.

2/ Men vi sinh
Không phải bé nào cũng cần, nhưng nếu con hay đầy hơi, xì xoẹt, phân lỏng, khóc vặn mình sau bú thì có thể cân nhắc bổ sung men vi sinh.
Men giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu tốt hơn. Hấp thu tốt thì mới có “nguyên liệu” để tăng cân.

3/ Vitamin D3
Theo khuyến nghị của American Academy of Pediatrics, trẻ sơ sinh cần bổ sung 400 IU vitamin D mỗi ngày.
Vitamin D không làm con tăng cân trực tiếp, nhưng giúp hấp thu canxi tốt hơn, hỗ trợ phát triển xương và miễn dịch. Thiếu D, trẻ hay quấy, ngủ kém, gián tiếp ảnh

4/ Nếu các em cho con ti mẹ trực tiếp thì càng phải chú ý. Sữa là xươn,g là má,u của mẹ tạo thành, thế nên không được ăn uống qua loa, phải đủ đạm (thịt, cá, trứng, sữa), đủ chất béo tốt, tinh bột, rau xanh, trái cây và uống đủ nước.

Không cần thiết ăn “móng giò cho nhiều sữa” thực tế món này nhiều mỡ hơn là dinh dưỡng.

Và tuyệt đối không được căng thẳng, lo lắng nhé các em, giai đoạn này chồng hay người khác có làm gì mình bực tức thì cứ tạm bỏ qua, hết cữ rồi sẽ “tính sổ” sau

Con mà còi hơn các bạn thì tranh thủ 3 tháng đầu này các em nhé, cơ hội để “gỡ lại” là phụ thuộc hết vào mẹ đấy.

27/04/2026

Có phải con cứ ho, đờm dãi là dùng th.uốc long đờm không? Các mẹ cùng nghe bác Đạt chia sẻ vấn đề này nhé 👇

27/04/2026

Bữa ăn của con phải có 3 tiêu chí này thì mới luyện được “thánh ăn”, đến bữa là vào bàn ăn thun thút không chê món nào 👇

27/04/2026

Nhiều mẹ hỏi bác muốn bsung kẽm cho con thì có thể dùng từ mấy tháng?
Từ 6 tháng tuổi, mẹ có thể bsung dự phòng kẽm cho con được rồi, trường hợp xét nghiệm thiếu kẽm hoặc nh,iễm kh,uẩn, trẻ dưới 6m có vấn đề về tiêu hóa mà cần bsung l,iều cao hơn thì phải bsung theo hướng dẫn nhé!

27/04/2026

Nghỉ lễ trong mơ là được ôm con, đán.h một giấc đến sáng.

Hiện thực phũ phãng thì lễ cũng như ngày thường, con trằn trọc cả đêm, mẹ thức ru muốn n.ổ con mắt. Ban ngày thì ru mãi mới vào giấc thì lại được hội các bà đếm thăm mở cửa xông thẳng vào phòng làm con giật mình khóc ré lên, hết người này bế lại chuyền đến tay người kia, chơi chán thì lại trả cho mẹ nó tự dỗ.

Hội những mẹ cần lắm một giấc ngủ ngon, điểm danh bác xem quân số bao nhiêu nào?

27/04/2026

Nghỉ lễ mới 2 ngày mà đã có nhiều mẹ hỏi bác con bị đ,au bụng, đi ngoài thì phải làm sao, toàn mấy bé 3-7 tuổi là nhiều, có bé ngày đi cả 5-6 lần, sợ con mất nước. Đang nghỉ vui vẻ mà con nhăn nhó ôm bụng chạy ra chạy vào WC có khổ không, các em xử lý nhanh như này cho bác kẻo con đi ngoài nhiều là kiệt lắm; các mẹ khác cũng đọc sau lỡ có gặp còn biết 👇

26/04/2026

Dưới 6 tháng có thể coi là giai đoạn tăng c,ân nhanh nhất của mỗi đứa trẻ vì trung bình chỉ trong 6 tháng một em bé sinh ra đủ tháng đủ ngày sẽ tăng được khoảng 4,5kg, bé nào tốt có thể tăng tới 5,5-6kg được. Thế nhưng có nhiều mẹ nhắn bác con lười bú, ít bú hay có những bé bị ch,ững c,ân, tăng ch,ậm thì các mẹ phải xem lại ngayy con có đang gặp 1 trong 2 vấn đề này không👇

Con đi qua vấp phải cái bàn, cái ghế thì khóc toáng lên. Thế là ông bà bố mẹ lại vội vàng ra dỗ dành, “đ,ánh chừa” cái b...
26/04/2026

Con đi qua vấp phải cái bàn, cái ghế thì khóc toáng lên. Thế là ông bà bố mẹ lại vội vàng ra dỗ dành, “đ,ánh chừa” cái bàn cái ghế. Ơ hay, rõ ràng là con mình chạy qua rồi tự va vào, chứ bàn ghế đứng im có chạy được đâu mà lại cứ đổ tại chúng nó 😅 Có khi phải bảo các bạn nhỏ xin lỗi… cái bàn cái ghế trong nhà mới đúng!

Nghe thì buồn cười, nhưng là chuyện hàng ngày ở huyện đấy nhé, hầu như nhà nào cũng có. Người lớn chỉ đơn giản muốn con nín nhanh, đỡ đ,au, đ,ánh lạc hướng để con không nên lấy cái bàn, cái ghế “gán t,ội” cho có “thủ ph,ạm”.

Lúc đó con có thể nín thật, nhưng con không học được gì về chính hành vi của mình. Thay vì hiểu rằng “mình chạy nhanh quá nên va vào”, con lại ghi nhận theo cách rất vô thức rằng: mình không sai, lỗi là do cái khác.

Những lần như vậy lặp lại đủ nhiều, trẻ sẽ hình thành một phản xạ: gặp vấn đề là tìm cái để đổ lỗi, chứ không nhìn lại nguyên nhân từ bản thân.
Đến khi lớn hơn một chút, câu chuyện không còn là cái bàn cái ghế nữa, mà sẽ chuyển thành:

“Tại bài khó nên con không làm được”
“Tại bạn nói trước nên con mới chen lời”
“Tại mọi người ồn quá nên con không tập trung được”
“Tại mẹ không chuẩn bị nên con mới đi học muộn”
…
Tức là từ một hành động dỗ con cho nhanh nín lúc nhỏ, lại vô tình nuôi lớn một tư duy: mình luôn đúng, còn lỗi thuộc về hoàn cảnh.

Vậy khi con ngã thì mình nên làm gì?
- Ôm con, trấn an: “Con đ,au ở đâu, để mẹ xem nào”
- Sau đó nhẹ nhàng giúp con hiểu: “Con chạy nhanh quá nên va vào bàn, lần sau mình đi chậm lại nhé. Giờ mình xin lỗi bạn bàn nhé, bạn có đ,au không?

Ngay từ những cú ngã nhỏ nhất, con được học cách nhìn lại: “À, vì mình chạy nhanh quá”, “À, vì mình không để ý”… thì con sẽ dần hình thành một thứ quan trọng hơn cả việc đi đứng vững vàng - đó là khả năng chịu trách nhiệm với hành vi của chính mình.

26/04/2026

Không phải sổ tiết kiệm, không phải nhà hay đất, đây mới là thứ bố mẹ cần đầu tư để con có một tương lai vững vàng, khỏe mạnh 👇

26/04/2026

Trung bình khi có con, phụ nữ sẽ phải mất 3-4 năm mới có thể ngủ xuyên đêm 1 mạch đến sáng.

Trong tháng đầu tiên trung bình ngủ 3-4 tiếng/ngày.
Trong năm đầu tiên trung bình ngủ 4-5 tiếng/ngày.

Còn các em được ngủ ngon giấc, xuyên đêm hay không còn xem chồng có chia sẻ, đồng hành cùng không rồi con mà hay trằn trọc, cộng với hay đòi ăn đêm nữa thì xác định thức trắng!

Nếu không giúp đỡ được tài chính hay công sức chăm con thì xin các bà đừng giục đẻ thêm đứa nữa nuôi một thể nhé. Hôm nay ngày nghỉ lễ đầu tiên, đã có bao nhiêu người giục đẻ tiếp rồi hả các em?

26/04/2026

Năm nay nàng Bân đan áo cho chồng xong muộn quá, nên giờ ông trời mới lại cho tí se lạnh ban đêm.
Tránh ngay 5 sai lầm này để con ngủ đêm ngon lành, ko bị nhiễm lạnh, không bị khô mũi, đau rá-t họg vào sáng hôm sau nhé.
Giờ xem rồi áp dụng luôn đi👇

Đi làm, không thích thì có thể nghỉ. Làm mệt thì xin nghỉ phép, tắt máy là xong.Nhưng làm mẹ thì khác. Mệt mấy cũng khôn...
26/04/2026

Đi làm, không thích thì có thể nghỉ. Làm mệt thì xin nghỉ phép, tắt máy là xong.

Nhưng làm mẹ thì khác. Mệt mấy cũng không có nút “tạm dừng”.

Có những ngày người rã rời, đầu đau, mắt díp lại vì thiếu ngủ. Vẫn phải dậy pha sữa, thay bỉm, dỗ con ngủ. Con thì không hiểu “hôm nay mẹ mệt”. Con chỉ cần mẹ, lúc nào cũng cần.

Làm mẹ là công việc duy nhất không có ca nghỉ, không có cuối tuần, cũng chẳng có lương thưởng. Nhưng lại là thứ mình không thể buông, kể cả khi đã quá mệt.

Nhiều người nhìn vào thấy “ở nhà trông con thôi mà”. Nên cứ giục đẻ thêm rồi nuôi một thể, rồi lại bảo ở nhà trông con, con ngủ thì mẹ ngủ có gì đâu mà kêu vất.

Kỳ thực, nhiều người đã từng làm mẹ rồi, cũng đã từng trải qua cái nỗi vất vả ấy rồi, lại là những người hay chê bôi mẹ bỉm nhất ấy chứ các em nhỉ.

Address

Số 1 Tôn Thất Thuyết
Hanoi
100000

Telephone

+84963101255

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung tâm Sức khoẻ nhi khoa Cenica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Trung tâm Sức khoẻ nhi khoa Cenica:

Shortcuts

Share

Category