Nhà Thuốc Kim Ngân Xoang - Đặc Trị Xoang

16/04/2023

25/02/2023

6 'siêu thực phẩm' nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe Hạt diêm mạch (quinoa)
Chỉ số GI là một chỉ số cho biết tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn của loại thực phẩm có chứa chất bột đường.
Hạt diêm mạch là một loại carbohydrate phức hợp ít calo, không chứa gluten, chỉ số GI thấp. Nó chứa 8 loại axit amin và giàu chất xơ. Đặc biệt, nó không chứa gluten nên nó là một sự thay thế tuyệt vời cho lúa mì hoặc ngũ cốc.
2. Kỷ tử
Kỷ tử chứa tất cả 18 axit amin cũng như lượng lớn vitamin A, B1, B2, B6 và vitamin E, và tính theo gam, chúng chứa nhiều sắt hơn rau bina và nhiều vitamin C hơn cam.
3. Cải xoong
Là một nguyên liệu tuyệt vời cho món salad hoặc nguyên liệu làm bánh sandwich, cải xoong chứa đầy vitamin A và C, đồng thời hoạt động giống như một loại kháng sinh tự nhiên, giúp loại bỏ các vết thâm không mong muốn và chữa lành da.
4. Yến mạch
Yến mạch có nhiều canxi, kali, magiê, vitamin E, protein và hơn thế nữa. Ngoài việc giúp cải thiện làn da của bạn, chúng rất tốt cho những người bị căng thẳng và mệt mỏi. Đơn giản nhất là chế biến nó thành món cháo cho bữa sáng.
5. Rau cải xoăn
Nó rất tốt để giải độc vì nó chứa nhiều chất xơ. Những chất có trong rau cải xoăn là những yếu tố quan trọng giúp giữ cho gan của bạn khỏe mạnh. Chỉ cần 50g rau cải xoăn cung cấp đủ lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày của bạn.
6. Socola đen
Socola thực sự tốt cho chúng ta, nhưng chỉ là loại socola đen. Các thử nghiệm đã chỉ ra rằng socola đen chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol - được cho là có tác dụng bảo vệ cơ thể hỗ trợ phòng chống ung thư và các bệnh về tim mạch - hơn các loại trái cây.

25/02/2023

Đừng chủ quan với viêm xoang cấp.
1. Viêm xoang cấp là gì?
Xoang được định nghĩa là những hốc xương ở mặt và đầu, được phủ một lớp niêm mạc liên tục với niêm mạc mũi và có những lỗ thông với khoang mũi được gọi là lỗ thông xoang. Lớp niêm mạc có nhiệm vụ bảo vệ xoang khỏi những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, làm ấm và ẩm không khí hít vào. Hệ thống xoang ở đầu và mặt có tác dụng làm nhẹ đầu cũng như tạo ra một giọng nói riêng biệt cho mỗi cá thể do những thể tích và cấu trúc xoang khác nhau ở mỗi người.
Đối với người trưởng thành, có 5 đôi xoang được chia làm 2 nhóm là xoang trước và xoang sau. Ở trạng thái bình thường, những lỗ thông xoang rất thông thoáng để lưu thông dịch tiết từ xoang cũng như không khí. Khi bệnh nhân rơi vào tình trạngviêm xoang cấp tính thì lớp niêm mạc trên bề mặt các xoang bị viêm, phù nề làm tắc nghẽn lỗ thông xoang, không khí và dịch tiết không lưu thông được nên tình trạng viêm xoang cấp tính diễn ra.
Nếu virus là tác nhân gây bệnh thì sau một thời gian ngắn tình trạngviêm xoang như trên sẽ tự động khỏi và các xoang quay trở lại trạng thái thông thoáng ban đầu. Tuy nhiên, nếu sự tắc nghẽn những lỗ thông xoang vẫn tiếp tục diễn ra thì làm cho lớp niêm mạc xoang sẽ ngày càng tiết nhiều dịch hơn, khiến dịch bị ứ đọng rất nhiều, đôi khi có mủ gây ra tình trạng viêm xoang cấp tính hayviêm xoang mủ cấp. Lúc này, vì có nhiều dịch ứ đọng nên sẽ gây áp lực rất lớn lên xương đầu, mặt gây đau nhức hay còn gọi là viêm xoang nhức đầu.
Tình trạng viêm xoang này diễn ra trong khoảng thời gian là 4 tuần nên được gọi là viêm xoang cấp tính, còn nếu kéo dài hơn 8 tuần thì chuyển sang giai đoạn viêm xoang mạn tính.
Nguyên nhân của viêm xoang cấp tính có thể là do môi trường bị ô nhiễm, con người tiếp xúc với khói bụi, hóa chất mỗi ngày khiến cho bệnh có xu hướng ngày càng gia tăng. Những nguyên nhân phổ biến hơn gây ra viêm xoang cấp tính là nhiễm virus, vi khuẩn, ký sinh trùng..., biểu hiện qua những viêm nhiễm tại một số bộ phận liên quan hưviêm mũi, viêm họng,viêm Amidan, viêm nhiễm răng lợi... Một số trường hợp viêm xoang cấp tính là do dị ứng với những tác nhân từ môi trường bên ngoài như phấn hoa, lông chó mèo, vi sinh vật... được gọi là viêm xoang mũi dị ứng.

18/02/2023

Top 6+ loại rau củ tăng sức đề kháng hiệu quả và an toàn
- Rau củ tăng sức đề kháng nhờ chứa các thành phần giàu vitamin A, C, E, khoáng chất, chất xơ, cùng các chất oxy hóa giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn về 17 loại rau củ quả tăng sức đề kháng an toàn và hiệu quả nhất.
1. Rau bina
Hay còn gọi là cải bó xôi, là loại rau tăng sức đề kháng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe:
Beta caroten (tiền chất vitamin A): có công dụng chống oxy hoá, tăng sức đề kháng.
Vitamin C hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và khả năng chống lại các nhiễm trùng do vi khuẩn, virus gây ra.
Ngoài ra còn có Flavonoid là chất giúp ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả.
Cách chế biến: Cải bó xôi sẽ đem lại nhiều lợi ích nếu bạn nấu trong thời gian ngắn. Giúp giữ lại chất dinh dưỡng, giải phóng vitamin A từ axit oxalic. Ngoài ra, bạn có thể thử chế biến cải bó xôi bằng cách hấp, luộc, canh bó xôi nấu tôm, thịt; hoặc gỏi bó xôi, cải bó xôi trộn thịt bò; các loại salad, sinh tố, nước ép…
2. Bông cải xanh
Bông cải xanh là một trong những thực phẩm lành mạnh nên đưa vào chế độ ăn mỗi ngày. Trong bông cải xanh chứa các vitamin và khoáng chất dồi dào như:
Vitamin A, C và E có lợi cho sức khỏe miễn dịch.
Ngoài ra, bông cải xanh còn có chứa chất sulforaphane, giúp chống oxy hóa, làm chậm sự suy giảm của hệ thống miễn dịch, bảo vệ niêm mạc đường hô hấp, giảm căng thẳng…
Cách chế biến: Cách tốt nhất để giữ nguyên dinh dưỡng trong bông cải xanh là đun nấu thật ít. Hấp là cách tốt nhất để giữ lại khoáng chất, thậm chí bạn có thể ăn sống bông cải xanh.
3. Cải bắp
Bắp cải là loại rau củ tăng sức đề kháng lành tính, chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu tốt cho cơ thể để duy trì sức khỏe toàn diện:
Polyphenol là chất oxy hóa giúp hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh.
Vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Uống nước ép bắp cải giàu vitamin C giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng, chống nhiễm trùng
Liều lượng: Mỗi bữa có thể ăn tới 200 – 300g bắp cải.
Cách chế biến: Bạn có thế chế biến các món ăn đơn giản như luộc, làm salad… Ngoài ra, uống nước ép bắp cải thường xuyên giúp chống lại các mầm bệnh và ngăn ngừa nhiễm trùng.
4. Bí đỏ
Bí đỏ có chứa nhiều chất dinh dưỡng, rau củ tăng sức đề kháng tốt, điển hình như:
Hàm lượng beta caroten (tiền chất vitamin A) cao chuyển hóa thành những vitamin A giúp tăng cường đề kháng, chống chọi được nhiễm trùng một cách hiệu quả.
Vitamin C hỗ trợ cơ thể tăng sản xuất bạch cầu giúp vết thương lành nhanh, hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn, virus.
Bí đỏ còn là nguồn cung cấp vitamin E, sắt, folate… Đây đều là những vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ đề kháng tốt hơn.
Liều lượng: Không nên ăn bí đỏ quá 2 lần/tuần để tránh tình trạng vitamin A tồn tại nhiều trong cơ thể gây vàng da.
Cách chế biến: Bạn có thể chế biến một số món ăn từ bí đỏ như bánh bí đỏ chiên, cháo bí đỏ đậu xanh, sữa bí đỏ, bí đỏ nhồi thịt kho…
5. Khoai lang
Khoai lang rất tốt hỗ trợ tăng sức đề kháng với các dưỡng chất:
Vitamin A (dưới dạng beta caroten), vitamin C, E vừa có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, tăng cường miễn dịch vừa chống lại các viêm nhiễm do vi khuẩn, virus gây ra.
Những protein có khoảng ⅓ hoạt tính của Glutathione – một chất chống oxy hóa cao quan trọng của cơ thể.
Cung cấp rất nhiều khoáng chất và chất xơ, trong đó có kali và magie. Nhờ đó, khoai lang được xếp vào loại thực phẩm có tính chống viêm cao, nâng cao hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường.
Liều lượng: Không nên ăn khoai lang lúc đói vì lượng đường nhiều khiến tăng tiết dịch vị làm ợ chua, chướng bụng…
Cách dùng: Nếu có thể nên ăn cả vỏ khoai lang vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nên ăn khoai lang vào bữa sáng kèm theo sữa chua, sữa nguyên kem, các loại sữa chứa dưỡng chất tăng cường đề kháng hoặc rau xanh để bổ sung dinh dưỡng.
6. Cà rốt
Các dưỡng chất tốt có trong cà rốt hỗ trợ tăng sức đề kháng nhiều như:
Vitamin A (dưới dạng Beta caroten) và các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, giúp cơ thể tăng cường miễn dịch tự nhiên, chống lại các bệnh nhiễm trùng thông thường.
Vitamin B6 trong cà rốt giúp cơ thể sản xuất kháng thể, tăng sinh tế bào miễn dịch.
Ngoài ra, cà rốt cũng là nguồn cung cấp hàm lượng chất xơ, kali, magie, sắt, mangan dồi dào.

15/02/2023

Các thảo dược trị viêm xoang hiệu quả, dễ kiếm
Một số loại thảo dược chứa các thành phần kháng viêm, diệt khuẩn tự nhiên nên được nhiều bệnh nhân sử dụng để chữa viêm xoang tại nhà. Dưới đây là 10 cây thuốc dễ kiếm đang được dân gian tin dùng.
1. Thảo dược lá lốt
Lá lốt là một trong những thảo dược chữa viêm xoang được nhiều người tin dùng. Loại cây này được trồng khá phổ biến để dùng trong nấu ăn và làm thuốc chữa bệnh.
ong thành phần của lá cây chứa nhiều tinh dầu, bao gồm các hoạt chất quý như piperin hay piperidin. Chúng hoạt động như một loại thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus, nấm, đồng thời giảm hiện tượng sưng viêm, phù nề ở niêm mạc mũi xoang.
Y học cổ truyền cũng ghi nhận, lá lốt có tính ấm, giúp tán hàn, giảm đau, tiêu thũng. Sử dụng thảo dược này đúng cách sẽ giúp giảm đau nhức mũi xoang, cải thiện các triệu chứng xổ mũi, nghẹt mũi, đau đầu và tăng cường dẫn lưu xoang, làm đường thở thông thoáng hơn.
Cách 1: Dùng lá lốt làm thuốc xông
Chuẩn bị: 1 nắm cây lá lốt ( dùng cả thân và lá), 1 cái khăn tắm to bản
Rửa sạch lá lốt rồi đem nấu sôi với 1 lít nước trong 10 phút
Khi nước còn nóng, gạn ra một cái chậu nhỏ
Đưa mặt lại gần chậu nước rồi trùm khăn che kín phần đầu để hơi nước không thoát ra ngoài
Hít thở đều đặn cho các hoạt chất trong lá lốt đi theo hơi nước vào sâu trong xoang bị nhiễm trùng và phát huy tác dụng diệt khuẩn, giảm viêm.
Thực hiện mỗi ngày 1 lần, mỗi lần khoảng 10 phút
Cách 2: Dùng lá lốt làm thuốc nhỏ mũi
Chuẩn bị 4 – 5 cái lá lốt
Rửa sạch thảo dược, bỏ vào nước muối pha loãng ngâm 15 phút rồi vớt ra để ráo nước
Giã nát lá lốt và vắt lấy nước cốt lần lượt nhỏ vào mỗi bên lỗ mũi 1 – 2 giọt
Sau khoảng 3 phút, xì nhẹ để đẩy hết dịch mũi ra ngoài rồi
Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ giúp xoang mũi bớt đau nhức và thông thoáng hơn.
Cách 2: Cây ngũ sắc kết hợp với các thảo dược khác
Chuẩn bị 30 gram cây ngũ sắc, 12 gram quả ké đầu ngựa và 20 gram kim ngân hoa
Tất cả rửa sạch rồi bỏ vào trong ấm sắc cùng 4 bát nước
Đun sôi ấm thuốc, vặn nhỏ lửa, tiếp tục sắc đến khi nước trong ấm cạn còn 2 bát
Gạn ra chia uống ngày 3 lần khi thuốc còn ấm
3. Dược liệu gừng
Củ gừng là dược liệu được y học cổ truyền sử dụng rộng rãi trong điều trị viêm xoang và nhiều bệnh lý khác. Thảo dược này tính ấm, vị cay, được ghi nhận với tác dụng giảm đau, kháng viêm, hoạt huyết, giúp làm thông mũi xoang và chữa lành tổn thương trong xoang.
Y học hiện đại cũng tiến hành nhiều cuộc nghiên cứu về tác dụng dược lý của gừng. Thảo dược này chứa các hoạt chất capsaicin, salicylate và beta-carotene. Chúng được biết đến với tác dụng kháng viêm, tiêu sưng, diệt khuẩn, giảm đau đầu, nghẹt mũi.
Cách 1: Chườm nước gừng
Trước tiên, bạn lấy 50 gram gừng giã nát, đem đun sôi cùng 500ml nước
Nấu khoảng 15 phút cho các hoạt chất trong gừng tiết hết ra nước
Để cho nước gừng nguội bớt, bạn lấy 1 cái khăn sạch nhúng vào nước thuốc
Sau đó vớt cho khăn ráo bớt nước rồi chườm lên toàn bộ vùng mũi
Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần
Cách 2: Kết hợp gừng với hành củ
Chuẩn bị gừng và hành mỗi thứ 1 củ
Cả hai bỏ vỏ, rửa sạch, bỏ vào cối giã nát để lấy nước cốt
Sử dụng hỗn hợp thu được nhỏ trực tiếp vào hai bên lỗ mũi 3 lần trong ngày, mỗi lần vài giọt.
Sau mỗi lần nhỏ thuốc, xoa nhẹ hai bên cánh mũi để dung dịch đi vào trong xoang, để vài phút rồi xì nhẹ.
4. Thảo dược cây cỏ mực
Cây cỏ mực chính là cái tên được nhắc đến tiếp theo trong danh sách các loại thảo dược trị viêm xoang hiệu quả từ dân gian. Đông y ghi nhận, loại cây này có tính hàn, vị chua, không chứa độc. Cây có tác dụng lương huyết, giải nhiệt, cầm máu, giúp làm giảm hiện tượng xuất huyết, viêm nhiễm trong xoang mũi.
Các nghiên cứu từ y học hiện đại cũng đã phát hiện ra nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm, bảo vệ niêm mạc mũi xoang khỏi sự tấn công của vi khuẩn và các tác nhân có hại. Chẳng hạn như saponin, alkaloids hay alpha-terthienyl-methanol… Chính vì lý do này mà cây cỏ mực được nhiều người tin dùng làm thuốc chữa viêm xoang tại nhà.
Cách 1: Uống thuốc sắc từ cỏ mực
Mỗi ngày bạn lấy 15 gram cây cỏ mực đem rửa sạch
Bỏ vào ấm, đổ ngập nước sắc kỹ trong 20 phút
Gạn thuốc sắc trong ấm ra, để nguội bớt rồi chia làm 2 – 3 lần uống
Dùng mỗi ngày 1 thang cho đến khi các triệu chứng viêm xoang chấm dứt hẳn.
Cách 2: Nhỏ nước lá cỏ mực
Lá cỏ mực sau khi rửa sạch và ngâm với nước muối pha loãng để khử khuẩn, bạn đem giã nát
Vắt lấy nước cốt dùng tương tự như thuốc nhỏ mũi
Mỗi lần nhỏ 1 – 2 giọt và lặp lại 2 – 3 lần trong ngày để trị viêm mũi xoang dị ứng hay viêm xoang do các nguyên nhân khác.
Sau mỗi lần sử dụng thuốc, bạn chờ vài phút sau hãy xì nhẹ để loại bỏ hết dịch mũi đã được làm loãng ra ngoài. Sau đó lấy nước muối sinh lý nhỏ lại mũi lần nữa cho sạch.5. Thảo dược lá trầu không
Nếu đang tìm kiếm một loại thảo dược trị viêm xoang an toàn, bạn có thể cân nhắc sử dụng lá trầu không. Thảo dược này khá lành tính, có thể dùng để điều trị viêm xoang cho trẻ em trên 12 tuổi và người trưởng thành.
Theo Đông y, lá trầu không có tính ấm. Thảo dược này có tác dụng tán hàn, tiêu thũng, chỉ thống, sát trùng. Các hoạt chất được tìm thấy trong lá trầu còn có đặc tính kháng sinh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm xoang, đẩy lùi các triệu chứng bệnh một cách tự nhiên mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho sức khỏe.
Cách 1: Dùng lá trầu làm thuốc xông mũi
Lấy 1 nắm lá trầu đem rửa sạch, vò nát
Đun sôi 1 tô nước rồi bỏ lá trầu vào nấu thêm 5 phút nữa
Khi nước còn nóng lấy xông mũi trong khoảng 10 phút giúp sát trùng tại chỗ và làm loãng dịch nhầy, tăng cường dẫn lưu xoang mũi
Áp dụng đều đặn mỗi ngày 1 lần trong khoảng 2 tuần để thấy được hiệu quả rõ ràng.
Cách 2: Kết hợp lá trầu với rượu và cây ngũ sắc trị viêm xoang
Chuẩn bị 50 gram lá trầu không, 200ml rượu trắng, 1 nắm cây ngũ sắc
Trước tiên, rửa sạch lá trầu rồi đem xay nhuyễn, bỏ vào bình thủy tinh ngâm chung với rượu trắng.
Cây ngũ sắc giã nát lấy nước cốt
Khi sử dụng, lấy 10 ml rượu lá trầu đem ngâm trong miệng khoảng 5 phút. Kết hợp lấy nước cốt cây ngũ sắc nhỏ vào mũi và xì nhẹ để loại bỏ dịch ứ đọng trong xoang ra ngoài.
Kiên trì áp dụng mỗi ngày 2 lần trong 7 ngày liên tục

15/02/2023

5 thảo dược trị xoang hiệu quả.
1. Thảo dược cây hoàng bá
Hoàng bá là thảo dược quý có nhiều ứng dụng trong y học cổ truyền. Cây thuốc này cũng được thu hái về làm thuốc điều trị bệnh viêm xoang, viêm mũi.
Chiết xuất từ cây hoàng bá chứa nhiều Berberin và nhiều chất có hoạt tính sinh học cao giúp giảm viêm, cầm tiêu chảy, ức chế vi khuẩn. Ngoài ra, thảo dược này còn có tác dụng tiêu độc, sát trùng, kháng viêm nên được sử dụng để chữa viêm xoang.
Cách sử dụng:
Chuẩn bị 20 gram cây hoàng bá khô, chia làm 2 phần đều nhau
Đem 10 gram dược liệu đã chuẩn bị ngâm với 100ml nước sạch trong 24 tiếng
Lọc lấy nước ngâm cho vào ấm, đem nấu chung với 10 gram hoàng bá còn lại
Đun sôi, vặn nhỏ lửa nấu cho đến khi được dung dịch hoàng bá 10% thì ngưng
Gạn nước thuốc bỏ vào trong 1 lọ nước muối sinh lý đã sử dụng hết
Dùng nhỏ mũi mỗi ngày 3 – 4 lần giúp cải thiện các dấu hiệu khó chịu do bệnh viêm xoang gây ra.
2. Thảo dược cây giao
Cây dao là thảo dược có nhiều tác dụng chữa bệnh, được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc của y học cổ truyền. Nhờ tác dụng sát trùng, kháng viêm, giảm đau tự nhiên mà cây giao có thể giúp cải thiện được mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm xoang, giúp ức chế phản ứng viêm và giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh.
Cách sử dụng:
Chuẩn bị khoảng 20 đốt cây giao, đem rửa sạch, cắt khúc ngắn. Khi cắt bạn nên cẩn thận không để nhựa giao bắn vào mắt vì trong nhựa của cây có độc
Đun sôi 1 ấm nước, bỏ cành giao vào tiếp tục nấu thêm 10 phút nữa
Để trị bệnh viêm xoang, bạn lấy 1 tờ bìa to cuộn tròn lại thành ống nhỏ. 1 đầu đưa vào vòi ấm, 1 đầu đưa lại gần lỗ mũi để dẫn hơi nước lên xông mũi
Thực hiện theo cách này mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng, mỗi lần xông khoảng 20 phút. Chú ý giữ khoảng cách an toàn cho mũi để không bị bỏng.
3. Thảo dược cây lược vàng
Trong danh sách các loại thảo dược trị viêm xoang dễ kiếm quanh nhà còn có cây lược vàng. Sở dĩ, thảo dược này được sử dụng để điều trị viêm xoang là nhờ chứa các thành phần sát khuẩn, giảm đau tự nhiên.
Bộ phận được sử dụng để chữa bệnh là lá cây. Những lá già được thu hái vào lúc sáng sớm được đem rửa sạch để trị viêm xoang.
Cách 1: Nhai nuốt lá lược vàng
Lá lược vàng tươi đem rửa sạch
Mỗi ngày bạn lấy khoảng 4 bỏ vào miệng nhai kỹ và nuốt lấy nước cốt
Thực hiện trong 1 – 2 tuần liên tục để bệnh viêm xoang có tiến triển tốt
Cách 2: Dùng lá lược vàng chưng với dầu ăn
Lấy vài lá lược vàng rửa sạch, thái nhỏ
Bỏ dược liệu vào chưng chung với một ít dầu thực vật cho đến khi lá mềm
Để nguội, gạn dung dịch bỏ vào bình thủy tinh để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần
Để sử dụng, bạn lấy một ít tăm bông thấm dung dịch thoa vào niêm mạc mũi, để khoảng 5 phút sau thì xì nhẹ để hỉ dịch mũi ra ngoài
Áp dụng mỗi ngày 2 lần trong khoảng 1 tháng liên tục
4. Thảo dược cây kinh giới
Cây kinh giới vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc khá quen thuộc. Trong cây chứa nhiều tinh dầu có đặc tính kháng sinh giúp ức chế sự phát triển của nhiều chủng virus, vi khuẩn gây bệnh viêm xoang.
Ngoài ra, tính ấm của thảo dược này còn giúp tán hàn, giữ ấm mũi xoang, đồng thời kích thích lưu thông máu đến xoang bị nhiễm trùng, làm tổn thương bên trong nhanh được chữa lành.
Cách sử dụng:
Chuẩn bị 8 gram kinh giới kết hợp với 8 gram bạc hà, 12 gram cây ngũ sắc, 8 gram húng quế và 12 gram lá cối xay
Tất cả các dược liệu trên bỏ vào ấm sắc chung với 3 bát nước đến khi cạn còn 1 bát
Chia thuốc sắc làm 2 phần đều nhau uống hết trong ngày
5. Thảo dược lá bỏng
Lá bỏng cũng là thảo dược được đánh giá cao về tác dụng điều trị viêm xoang. Cây thuốc này có tác dụng giải nhiệt, tiêu độc, giảm viêm, giúp làm thông thoáng đường thở khi bị viêm xoang.
Cách sử dụng:
Bạn hái vài cái lá bỏng đem rửa sạch với nước muối pha loãng
Bỏ thuốc vào cối giã nát, vắt lấy nước cốt
Khi có dấu hiệu bị viêm xoang có thể lấy bông gòn thấm nước lá bỏng thoa vào 2 bên mũi
Day nhẹ cánh mũi để thuốc đi sâu vào bên trong, khoảng 5 phút sau xì nhẹ cho dịch nhầy ứ đọng bên trong được đào thải ra ngoài
Áp dụng liên tục mỗi ngày 3 – 4 lần tùy theo tình trạng viêm xoang.
Lưu ý khi trị viêm xoang bằng thảo dược
Các bài thuốc chữa viêm xoang từ thảo dược giúp cải thiện triệu chứng bệnh nhờ hoạt chất tự nhiên có sẵn. Chính vì vậy, chúng không cho tác dụng nhanh và mạnh bằng thuốc tân dược. Hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của từng đối tượng sử dụng. Bạn chỉ nên sử dụng thảo dược trị viêm xoang tại nhà khi bệnh còn nhẹ nhưng cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ bài thuốc nào. Lưu ý lựa chọn nguồn thảo dược sạch, có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo vệ sinh trong khâu chế biến thuốc để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Ngoài ra, để nhanh thấy được hiệu quả, ngoài việc kiên trì sử dụng thảo dược thì bạn cần chú ý một số vấn đề sau:
Vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý
Hạn chế đến những nơi có nhiều bụi bẩn, khói thuốc lá. Khi đến những khu vực này cần đeo khẩu trang để bảo vệ cho mũi.
Giữ vệ sinh không gian sống sạch sẽ. Thường xuyên quét dọn, lai chùi nhà cửa và giặt giũ chăn màn, vỏ gối, ga trải giường để vi khuẩn và nấm gây bệnh không có cơ hội phát triển.
Tiếp tục sử dụng thuốc điều trị viêm xoang do bác sĩ kê đơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc tây kết hợp với thảo dược để ngăn ngừa hiện tượng tương tác ngoài ý muốn.
Thêm các loại hoa quả giàu vitamin C, rau xanh vào trong chế độ ăn để cải thiện sức đề kháng cho cơ thể.
Uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm để làm loãng dịch nhầy, tăng cường khả năng dẫn lưu trong xoang, chống nghẹt mũi, khó thở.
Tập thể dục mỗi ngày 20 – 30 phút để tăng cường thể trạng, giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn khi bị các tác nhân gây viêm xoang tấn công.