13/04/2023
Cha mẹ nên làm gì để giúp con cao thêm?
1. Thường xuyên đo tuổi xương và theo dõi chiều cao của trẻ
Khi con còn nhỏ, cách quản lý chiều cao hiệu quả nhất là đưa con đi đo tuổi xương, đo hormone tăng trưởng, nên bắt đầu điều này từ khi con 3 tuổi.
Khi xương ngừng phát triển, chiều cao của trẻ sẽ không tăng thêm nữa. Vì thế, việc cha mẹ thường xuyên theo dõi tuổi xương và sự tiết hormone tăng trưởng của trẻ là vô cùng quan trọng nếu muốn con mình cao lớn hơn.
2. Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc và chơi thể thao ngoài trời
Nếu muốn con mình nắm bắt cơ hội cuối cùng để chiều cao nhảy vọt lên vài cm, cha mẹ phải đảm bảo 2 thứ là giấc ngủ vào ban đêm và vận động vào ban ngày.
Ngoài thời gian dành cho các hoạt động thể thao ngoài trời, thời gian ngủ của trẻ cũng rất quan trọng để tăng chiều cao. Vào ban đêm, cơ thể trẻ sẽ tiết ra hormone tăng trưởng nhiều nhất. Nếu trẻ thường xuyên thức khuya trong thời gian này, nó sẽ cản trở xương phát triển.
3.Cho trẻ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ăn vặt
Khi nhận thấy con mình có dấu hiệu chậm tăng chiều cao, cha mẹ cần ngăn chặn mọi hành vi ảnh hưởng tới việc phát triển xương. Lúc này, trẻ cần tránh đồ ăn vặt, tăng cường các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, cá, hải sản…
Để con được cung cấp và hấp thu đầy đủ các dưỡng chất cho sự phát triển chiều cao, phát triển toàn diện 1 cách an toàn và dễ dàng nhất, ba mẹ có thể cho con sử dụng SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP HOA KỲ.
