Thực phẩm chức năng Sadipha Việt Nam

Thực phẩm chức năng Sadipha Việt Nam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Thực phẩm chức năng Sadipha Việt Nam, Vitamins/Supplements, Phố đi bộ, The Manor Central Park, Đường Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hanoi.

Thực phẩm chức năng Sadipha - Chăm sóc bạn trọn đời
24/07/2023

Thực phẩm chức năng Sadipha - Chăm sóc bạn trọn đời

KHÔNG CÒN ĐAU MỎI VAI GÁY, CHÂN, TAY TỪ TINH HOA DƯỢC LIỆU CỔ TRUYỀN 🍁 Các phân tích hóa học thực vật của chiết xuất lá ...
22/07/2023

KHÔNG CÒN ĐAU MỎI VAI GÁY, CHÂN, TAY TỪ TINH HOA DƯỢC LIỆU CỔ TRUYỀN

🍁 Các phân tích hóa học thực vật của chiết xuất lá TẦN CỬU cho thấy sự hiện diện của flavonoid vitexin và apigenin.Apigenin đã được báo cáo là có tác dụng chống viêm như giảm căng thẳng oxy hóa và ngăn chặn sự biểu hiện của một số yếu tố gây viêm. Ngoài ra còn có báo cáo về flavonoid vitexin như một chất chống viêm mạnh.

🍁HOÀNG CẦM theo nghiên cứu khoa học có một số hoạt chất chống viêm

🍁 RỄ UY LINH TIÊN được sử dụng như một loại thuốc cổ truyền của Trung Quốc để điều trị đau khớp do thấp khớp, tê bì chân tay, co thắt gân và bất tiện khi gập và duỗi.

🍁 NGƯU TẤT - Achyranthes bidentata ( A. bidentata ) Blume là một loại thảo dược có đặc tính giúp xương và cơ chắc khỏe và đảm bảo máu lưu thông đúng cách theo lý thuyết trị liệu của y học cổ truyền. Trong nghiên cứu hiện tại, tác dụng của dịch chiết rễ A. bidentata (AE) đối với chức năng nguyên bào xương đã được nghiên cứu trong các tế bào MC3T3-E1 nguyên bào xương. Ngưu tất có thể ngăn ngừa đáng kể tổn thương nguyên bào xương ở bệnh nhân lớn tuổi, Hoạt huyết thông kinh, cường gân cốt, bổ can thận.

🍁Khương hoạt: Sách Việt Nam: Chất notopterol thuộc nhóm chất courmarin có tác dụng giảm đau, chống viêm , chống oxy hóa. Nước ngoài: Tinh dầu khương hoạt như β-Pinene, α-Pinene, and γ-Terpinene là những chất chính tạo công dụng chống viêm, giảm đau

🍁 CÁT CĂN: Dược liệu có tác dụng tán nhiệt, giải biểu, tuyên độc, sinh tân dịch, thấu chẩn, thoái nhiệt, chỉ khát, chỉ tả, giải co giật, giải độc rượu, giải cơ và thăng đề Vị khí. Dùng để chủ trị sỏi thời kỳ đầu, tiêu chảy, chứng biểu nhiệt, đau trước trán, gáy đau vai cứng, tà ở kinh dương minh, lưng sau cứng...

🍁 Uất kim (nghệ): Hoạt chất chính là curcumin có hoạt tính chống viêm, tác dụng này có thể do khả năng thu dọn những gốc oxy có liên quan đến quá trình viêm.
Curcumin đã được thuer nghiệm lâm sàng ngắn hạn (2 tuần) trên bệnh nhân viêm khớp dạng thấp cho thấy có tác dụng cải thiện đối với sự cứng đơ buổi sáng, sưng khớp và thời gian đi bộ.

🍁Thương truật: Thân rễ thương truật được liệt kê trong dược điển Trung Quốc, Hàn Quốc và Nhật Bản và được sử dụng theo truyền thống để điều trị bệnh thấp khớp. Chiết xuất thân rễ thương truật làm giảm nồng độ trong huyết thanh của các cytokine tiền viêm (IL-6, IL-17, IL1β và TNF-α), ngăn chặn những thay đổi mô bệnh học ở khớp và bảo vệ sụn khớp và xương trong bệnh thấp khớp.

🍁 Phục linh: Có chứa Flavonoid, hợp chất axit phenolic, các hợp chất stilbene, A-xít hữu cơ, Phenylpropanol có tác dụng ngăn ngừa hoặc trì hoãn một số bệnh mãn tính viêm khớp, lão hóa, viêm, kích thích tuần hoàn máu dẫn đến mạnh khỏe gân xương, giảm đau mỏi vai gáy, chân, tay.

🍁Bạch chỉ: Rễ Bạch chứa các hợp chất alkaloid, phenol, sterol, benzofurans, polyacetylen và polysacarit có tác dụng chống viêm, chống khối u, chống oxy hóa, hoạt động giảm đau, tác dụng chống vi rút và chống vi khuẩn, tác dụng lên hệ tim mạch, chức năng bảo vệ thần kinh, hoạt động bảo vệ gan, tác dụng đối với các bệnh về da, v.v.

🍁 Quế chi: Thành phần chính là tinh dầu, ngoài ra còn chứa tanin, catechin, proanthocyanin, dầu béo, chất nhựa, chất nhầy, gôm, đường, calci oxalat.
Quế chi có tác dụng chống viêm bằng cách:
- ngăn chặn sự biểu hiện protein của nitric oxide synthase, cyclooxygenase-2 và NF-κB.
- ức chế yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu (VEGF) (Ở bệnh nhân thấp khớp, những tổn thương khớp, tăng sản mô, hình thanh mô viêm hạt (Pannus) là do quá thừa yếu tố VEGF).
Thử nghiệm lâm sàng: Đã điều trị 58 trường hợp viêm khớp dạng thấp bằng bài thuốc có quế chi và một số dược liệu khác. Kết quả điều trị cho thấy thuốc có tác dụng làm ổn định viêm, tác dụng chậm nhưng bền vững.

🍁Bạch truật : Trong dược liệu có chứa chất atractylenoid có khả năng ngăn ngừa phản ứng viêm (đặc biệt là viêm khớp) và viêm loét hệ tiêu hóa ngoài ra còn Bạch truật còn có công dụng giãn mạch và chống đông máu sau khi sử dụng nước sắc.

🍁 Hương phụ (củ gấu): Dạng chiết bằng ether dầu hỏa từ củ gấu có tác dụng chống viêm, hoạt chất chống viêm chủ yếu là α-cyperen có tác dụng ức chế mạnh sự hình thành prostaglandin E2.

🍁 Cam thảo : thành phần này của Vai Gáy Bách niên giải độc, kiên gân, nội lực và trưởng cơ nhục. Lợi khí huyết, hạ chí, chỉ khát, ôn trung và thông kinh mạch là một vị thuốc bổ mà bà con đã sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày

---------------------------
♻️ CÔNG TY CỔ PHẦN SADIPHA - Nhà máy sản xuất Thực Phẩm Chức Năng
📌 Trụ sở chính: 30 Mai Anh Tuấn, P. Ô Chợ Dừa, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội, Việt Nam📌 VPGD: Phố đi bộ, The Manor Central Park, đường Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 Nhà máy SX: KCN Lương Sơn, Lương Sơn, Hoà Bình.
☎ 024.6683.8668
☎ 0971.738.399
📧Email: sadipha.info@sadipha.com.vn
🌐 Website: https://sadipha.com.vn/

🌸🌸Bật mí cách làm hồng vùng kín bằng nha đam hiệu quả nhấtPhương pháp làm hồng "Cô bé" bằng nha đam được hàng triệu phụ ...
21/07/2023

🌸🌸Bật mí cách làm hồng vùng kín bằng nha đam hiệu quả nhất

Phương pháp làm hồng "Cô bé" bằng nha đam được hàng triệu phụ nữ truyền tai nhau bởi hiệu quả bất ngờ. Các thành phần trong nha đam tương đối lành tính và phù hợp cho đa dạng cơ địa. Với tuyệt chiêu trẻ hóa “cô bé” này, bạn không sợ những tác dụng phụ không mong muốn.

🌿 Sử dụng nha đam nguyên chất 🌿

Bạn đang lo lắng khi “cô bé” ngày càng xập xệ, kém hấp dẫn bạn đời? Bạn đang đau đầu tìm cách nâng cấp vùng kín đẹp như thời đôi mươi? Hãy sử dụng ngay nha đam nguyên chất để vùng kín săn chắc, se khít và quyến rũ hơn. Ưu điểm của phương pháp này là an toàn, tiết kiệm thời gian, chi phí. Trước hết, bạn chuẩn bị một nhánh nha đam tươi và thực hiện theo các bước như sau:

Bước 1: Rửa sạch nhánh nha đam tươi và loại bỏ hết phần nhựa.
Bước 2: Xay nhuyễn phần thịt bên trong của nha đam và trộn với một ít nước.
Bước 3: Dùng hỗn hợp vừa trộn bôi lên phần ngoài của “cô bé”. Để phương pháp này đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp bôi với massage nhẹ trong thời gian khoảng 10 phút.
Bước 4: Rửa sạch vùng tam giác và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

🌿 Nha đam kết hợp mật ong 🌿

Từ xưa, mật ong đã được ông cha ta sử dụng phổ biến trong các bài thuốc dân gian. Nhờ hàm lượng vitamin cao (B2, B3, B6), chất chống oxy hóa, carbohydrate, các loại khoáng chất cần thiết… mật ong đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Nếu kết hợp khéo léo giữa nha đam và mật ong thì sẽ tạo ra hỗn hợp “cứu cánh” vùng kín tuyệt vời. Các loại nguyên liệu này giúp chống viêm, kháng khuẩn, hạn chế nấm. Bởi vậy, những chị em đang bị viêm nhiễm, nấm ngứa tại vùng kín nên áp dụng ngay tại nhà. Quy trình như sau:

Bước 1: Chọn nhánh nha đam tươi, sạch, sau đó gọt vỏ để lấy phần thịt bên trong. Chi em cần lưu ý rằng loại bỏ hết nhựa nha đam để tránh làm tổn thương vùng kín.
Bước 2: Xay nhuyễn gel nha đam và trộn đều với mật ong. Trung bình một nhánh lô hội sẽ cho thêm một thìa mật ong.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp nha đam mật ong lên “cô bé”. Chị em nên thoa khu vực bên ngoài môi lớn, môi bé để đảm bảo an toàn và dễ dàng vệ sinh.
Bước 4: Massage nhẹ nhàng cô bé khoảng 5-10 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào sâu bên trong.
Bước 5: Dùng nước ấm rửa sạch vùng tam giác. Cuối cùng, bạn lấy một chiếc khăn mềm lau khô, sạch để tránh các loại vi khuẩn xâm nhập.

🌿 Nha đam kết hợp chanh tươi 🌿

Nếu bạn muốn “cô bé” được trẻ hóa như thời con gái thì nhất định không nên bỏ qua công thức nha đam kết hợp chanh tươi. Trong thành phần của chanh có chứa hàm lượng axit tự nhiên và vitamin C cao giúp kháng khuẩn, giảm thâm sạm. Chỉ cần chăm chỉ thoa hỗn hợp này 2-3 lần/tuần, vùng tam giác sẽ mềm mại hơn. Đồng thời, “cô bé” dần thu nhỏ, se khít khiến bạn cảm thấy hạnh phúc, thăng hoa trong tình yêu. Các bước thực hiện như sau:

Bước 1: Chuẩn bị nước cốt chanh và gel nha đam xay nhuyễn.
Bước 2: Trộn đều hai loại nguyên liệu vừa chuẩn bị với nhau, đảm bảo không quá đặc hoặc quá lỏng.
Bước 3: Thoa nhẹ hỗn hợp nha đam – chanh bên ngoài lớp da của vùng kín và massage nhẹ.
Bước 4: Đợi khoảng 10 phút rồi rửa sạch vùng kín.
Cách se khít, tươi trẻ “cô bé” với nha đam và chanh tươi mang lại hiệu quả tích cực. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài theo liệu trình quy định. Chị em không nên nóng vội mà tăng thời gian hay tần suất sử dụng dung dịch. Như vậy, cô bé có thể bị tổn thương do những hiểu biết chưa chính xác của phái đẹp.

Một số lưu ý khi làm hồng “cô bé” bằng nha đam
Tuyệt chiêu làm sạch vùng kín bằng nha đam không chứa các loại hóa chất độc hại. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng, đó là:

🌿 Cắt tỉa lông gọn gàng cho “cô bé” 🌿
Trước khi áp dụng phương pháp làm hồng “cô bé” với lô hội, bạn nên “dọn cỏ” sạch sẽ. Môi trường ẩm ướt, rậm rạp là điều kiện cho “đội quân” vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Chúng có thể xâm nhập vào bên trong gây ra mùi khó chịu, ngứa ngáy cho cô bé. Thậm chí, một số trường hợp viêm nhiễm nặng phải xử lý tốn kém rất nhiều công sức và chi phí. Khi cắt tỉa lông gàng, hỗn hợp nha đam sẽ thẩm thấu vào da đều và nhanh hơn.

🌿 Quan sát độ dài móng tay
Để tránh gây tổn thương “cô bé”, bạn cần chú ý cắt tỉa móng tay gọn gàng. Nếu móng tay quá dài thì dễ tạo ra các vết xước, vết thương hở. Thậm chí, một số loại vi khuẩn thường “trú ngụ” trong móng tay và rất khó quan sát bằng mắt thường. Tình trạng này không chỉ khiến chị em đau rát mà còn là điều kiện phát sinh các bệnh phụ khoa.

🌿 Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Muốn hạn chế tình trạng viêm nhiễm tại vùng tam giác, bạn cần vệ sinh tay sạch sẽ bằng xà phòng. Tiếp đó, chị em tiến hành pha trộn hỗn hợp theo quy trình hướng dẫn cơ bản. Sau khi thực hiện động tác massage vùng kín, bạn cần rửa sạch sẽ và thấm khô bằng khăn mềm. Tuyệt đối không dùng các loại dung dịch vệ sinh có tính chất tẩy rửa mạnh càng khiến “cô bé” sậm màu hơn. Chất liệu khăn thô ráp, thấm hút kém cũng không phù hợp để vệ sinh vùng kín.

Trên đây là bí quyết làm hồng vùng kín bằng nha đam được các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp tiết lộ. Nếu thực hiện đúng cách, cô bé sẽ nhanh chóng mềm mịn, tươi trẻ như lúc xuân thì. Hãy áp dụng ngay hôm nay để duy trì “lửa yêu” giữa bạn và người ấy nhé. Chúc bạn luôn hạnh phúc!

---------------------------
♻️ CÔNG TY CỔ PHẦN SADIPHA - Nhà máy sản xuất Thực Phẩm Chức Năng
📌 Trụ sở chính: 30 Mai Anh Tuấn, P. Ô Chợ Dừa, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội, Việt Nam📌 VPGD: Phố đi bộ, The Manor Central Park, đường Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 Nhà máy SX: KCN Lương Sơn, Lương Sơn, Hoà Bình.
☎ 024.6683.8668
☎ 0971.738.399
📧Email: sadipha.info@sadipha.com.vn
🌐 Website: https://sadipha.com.vn/

🍀🍀 DUNG MÔI ĐIỀU CHẾ DỊCH CHIẾT DƯỢC LIỆU Chiết xuất là quá trình dùng dung môi thích hợp để hòa tan các chất tan có tro...
20/07/2023

🍀🍀 DUNG MÔI ĐIỀU CHẾ DỊCH CHIẾT DƯỢC LIỆU
Chiết xuất là quá trình dùng dung môi thích hợp để hòa tan các chất tan có trong dược liệu, chủ yếu là các hoạt chất có tác dụng điều trị, sau đó tách chúng ra khỏi phần không tan của dược liệu.
Phần dung môi đã hòa tan các chất tan được gọi là dịch chiết.
Phần không tan của dược liệu được gọi là dược liệu
Các chất có tác dụng điều trị trong dược liệu (alcaloid, glycosid, vitamin, tinh dầu…) được gọi là hoạt chất.
Các chất không có tác dụng điều trị, các chất gây khó khăn trong quá trình bảo quản (đường, tinh bột, pectin, gôm, chất nhầy, nhựa…) được gọi là tạp chất.
Mục đích của chiết xuất không những chỉ tạo ra các chế phẩm toàn phần (chứa hỗn hợp các hoạt chất) mà còn chiết tách riêng các hoạt chất tinh khiết. Quá trình phân lập riêng các hoạt chất tinh khiết được trình bày trong kỹ thuật sản xuất nguyên liệu làm thuốc. Kỹ thuật bào chế các dạng thuốc chỉ đề cập đến các phương pháp chiết xuất dùng để điều chế các chế phẩm toàn phần như: Cồn thuốc, rượu thuốc, cao thuốc, chè thuốc, các dịch chiết đậm đặc để pha siro thuốc, các chế phẩm mới…
Dung môi cần chọn sao cho có khả năng hòa tan tối đa các chất có tác dụng điều trị và tối thiểu các tạp chất trong dược liệu.
Để lựa chọn dung môi người ta có thể dựa vào một số điểm sau:
🌿 Yêu cầu chất lượng của dung môi
🌱 Dễ thấm vào dược liệu (thường là dung môi có độ nhớt thấp, sức căng bề mặt nhỏ).
🌱 Hòa tan chọn lọc (hòa tan nhiều hoạt chất, ít tạp chất).
🌱 Trơ về mặt hóa học: Không làm biến đổi hoạt chất, không gây khó khăn trong quá trình bảo quản, không bị phân hủy bởi nhiệt độ cao.
🌱 Phải bay hơi được khi cần cô đặc dịch chiết.
🌱 Không làm thành thành phẩm có mùi, vị đặc biệt.
🌱 Không gây cháy nổ.
🌱 Rẻ tiền, dễ kiếm.
---------------------------
♻️ CÔNG TY CỔ PHẦN SADIPHA - Nhà máy sản xuất Thực Phẩm Chức Năng
📌 Trụ sở chính: 30 Mai Anh Tuấn, P. Ô Chợ Dừa, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội, Việt Nam📌 VPGD: Phố đi bộ, The Manor Central Park, đường Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 Nhà máy SX: KCN Lương Sơn, Lương Sơn, Hoà Bình.
☎ 024.6683.8668
☎ 0971.738.399
📧Email: sadipha.info@sadipha.com.vn
🌐 Website: https://sadipha.com.vn/

- Đau nhức, mỏi vùng vai, cổ, mức độ đau tăng lên khi ngồi lâu, đi lại, vận động cột sống cổ.- Đau khi thời tiết thay đổ...
19/07/2023

- Đau nhức, mỏi vùng vai, cổ, mức độ đau tăng lên khi ngồi lâu, đi lại, vận động cột sống cổ.
- Đau khi thời tiết thay đổi.
- Cơn đau lan xuống cánh tay, cẳng tay và ngón tay, khiến người bệnh khó cử động cánh tay, cầm nắm,...
- Trường hợp đau vai gáy nghiêm trọng, cử động nhẹ nhàng cũng sẽ có cảm giác đau nhức rất khó chịu.
Đau vai gáy có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, phổ biến nhất là những lý do sau:
Mắc phải các bệnh lý xương khớp vùng cổ vai gáy như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp vai, vôi hóa cột sống, rối loạn chức năng thần kinh…
- Tập luyện sai phương pháp: Không khởi động trước khi vận động mạnh, tập thể thao sai kỹ thuật, tập quá sức...
- Ngồi, nằm sai tư thế: Ngồi cong lưng, ngồi ngủ gục trên bàn, nằm gối quá cao...
- Tính chất công việc: Làm những công việc nặng nhọc, thường xuyên phải bê vác nặng hoặc phải ngồi, đứng trong thời gian dài.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Không bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất cần thiết.
- Chấn thương: Gặp phải tai nạn dẫn đến chấn thương vùng vai, cổ.
- Nhiễm lạnh: Nhiễm gió lạnh khiến tà khí xâm nhập, khu trú quanh xương khớp gây tắc nghẽn khí huyết, khiến dây thần kinh xung quanh bị tổn thương
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng đau vai gáy có thể dẫn tới nhiều biến chứng phức tạp như:
- Teo cơ, yếu cơ cánh tay.
- Chèn ép tủy sống cổ gây đau nhức dữ dội.
- Rối loạn tiền đình, thiếu máu não, gây đau đầu, mất ngủ, thiếu tập trung.
- Suy giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống…

🌿🌿 Cát căn 🌿🌿Cát căn (củ sắn dây) là vị thuốc Nam quý, có vị ngọt, tính mát. Vị thuốc này thường được dùng để giải ngộ đ...
17/07/2023

🌿🌿 Cát căn 🌿🌿
Cát căn (củ sắn dây) là vị thuốc Nam quý, có vị ngọt, tính mát. Vị thuốc này thường được dùng để giải ngộ độc rượu, cảm nắng, nóng sốt kéo dài, đau nhức vùng lưng, huyết áp cao và chứng ngộ độc thức ăn. Tuy nhiên dược liệu có tính mát nên kiêng dùng cho người nóng sốt mà sợ lạnh, âm hư hỏa vượng và thương thực hạ hư.

Tên gọi khác: Củ sắn dây, Cam cát căn, Bạch cát, Phấn cát.

Tên khoa học: Pueraria thomsonii Benth

Tên dược: Radix Puerariae

Họ: Cánh bướm/ Đậu (danh pháp khoa học: Fabaceae)

🌿🌿 Mô tả dược liệu cát căn

1. Đặc điểm thực vật

Cát căn vị thuốc nam quý, dạng dây leo. Rễ phát triển thành củ, to, chắc và có nhiều bột. Thân và cành hơi có lông, lá mọc so le, dạng kép, gồm 3 lá chét, phiến lá hình trứng, mép lá nguyên, rộng 5 – 12cm và dài 7 – 15cm. Lá chét ở giữa lớn hơn 2 lá còn lại, cuống dài 1.4 – 1.6cm, lá kèm hình mác nhọn.

Hoa mọc thành chùm dài 14 – 30cm, màu xanh tím hoặc xanh lơ, có mùi thơm. Quả dạng đậu, dài khoảng 8cm, giữa các hạt vỏ thường thắt lại, vỏ quả được phủ lông màu vàng nâu. Cây ra hoa vào tháng 9 – 10 hằng năm, sai quả vào tháng 11 – 12.

2. Bộ phận dùng

Rễ củ được dùng làm thuốc. Ngoài ra hoa của cây cũng được dùng làm thuốc, được gọi là cát hoa.

3. Phân bố

Cây mọc hoang hoặc được trồng tại nhiều địa phương ở nước ta.

4. Thu hái – sơ chế

Thu hái rễ củ vào tháng 11 hằng năm. Chọn thứ củ có màu trắng đục, khi cắt ra có màu vàng. Sau khi thu hái về có thể bào chế dược liệu theo những cách sau:

Khúc củ: Rửa sạch, cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài sau cắt thành từng đoạn ngắn 13cm. Xếp vào bên trong vại và cho nước muối đặc vào ngâm trong nửa ngày. Sau đó tiếp tục pha nước muối ngâm dược liệu trong 7 ngày rồi vớt ra, đem ngâm dưới sông trong 3 – 4 giờ rồi phơi trong 2 – 3 ngày. Bỏ dược liệu vào hòm và xông với lưu hoàng trong 2 ngày đêm cho củ mềm và trong, mất màu vàng chỉ còn lại màu trắng bột. Đem dược liệu phơi khô hoàn toàn và bảo quản dùng dần.

Miếng vuông: Gọt bỏ vỏ ngoài, cắt thành khối vuông có cạnh từ 1.5 – 3cm, sau đó xông với lưu hoàng và đem sấy khô là dùng được.

Khoanh củ: Bóc bỏ vỏ ngoài, cắt thành khúc dài từ 8 – 15cm, xông với lưu hoàng 3 lần. Sau đó đem phơi dược liệu vào ban ngày và tối đến sấy lưu hoàng cho đến khi khô hoàn toàn.

Chế bột sắn dây: Cạo bỏ vỏ, xay giã cả củ, lọc lấy nước, thêm nước lạnh vào rồi dùng khăn mỏng lọc xác, tạp chất và bụi bặm, đất cát. Thực hiện lọc trong vòng 1 tháng cho đến khi khuấy nước không còn đục là được. Sau đó đổ bột ra miếng vải và phơi khô thành bột, bảo quản dùng dần.

5. Bảo quản

Dễ ẩm mốc và mối mọt nên cần đậy kín và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.

6. Thành phần hóa học

Cát căn chứa Puerarin – Xyloside, Daidzin, Arachidic acid, Puerarin, Daidzein, b-Sitosterol, 4-Methoxypuerarin, 7-Diglucoside, Genistein, Formononetin,…

🌿🌿 Vị thuốc cát căn

1. Tính vị

Vị ngọt, cay, tính bình, không độc. Nước cốt rễ dùng sống thì có tính rất hàn.

Cát hoa có vị ngọt, không độc, tính bình.

2. Quy kinh

Quy vào kinh Bàng quang, Tỳ, Vị và Phế.

3. Tác dụng dược lý của cát căn

– Công dụng của cát căn theo Đông Y:

Tác dụng: Tán nhiệt, tuyên độc, giải biểu, thấu chẩn, sinh tân dịch, chỉ tả, giải co giật, chỉ khát, giải độc rượu, thoái nhiệt, giải cơ và thăng đề Vị khí.

Chủ trị: Sỏi thời kỳ đầu, chứng biểu nhiệt, tiêu chảy, gáy đau vai cứng, đau trước trán, tà ở kinh dương minh, lưng sau cứng,…

– Theo nghiên cứu dược lý hiện đại:

Thực nghiệm trên súc vật nhận biết nước sắc dược liệu có tác dụng giải nhiệt mạnh.

Daidzein trong thuốc có thể làm giãn cơ ruột ở chuột thực nghiệm. Cơ chế hoạt động tương tự Spasmaverine.

Cát căn làm tăng lưu lượng máu trong động mạch vành và não của người bị xơ vữa động mạch.

Nước sắc dược liệu có thể ngăn chặn tiến triển của bệnh huyết áp cao (58%) và kiểm soát triệu chứng của bệnh (33%).

Dùng phối hợp nước sắc dược liệu kèm theo vitamin B có thể hỗ trợ điều trị điếc đột ngột.

Tác dụng giãn co thắt cơ, tiêu viêm, thu liễm.

4. Cách dùng – liều lượng

Dược liệu được dùng ở dạng sắc và ép lấy nước là chủ yếu. Mỗi ngày dùng từ 4 – 40g.

🌿🌿35 Bài thuốc chữa bệnh từ vị thuốc cát căn🌿🌿

1. Bài thuốc chữa chứng cổ cứng, sợ gió, không có mồ hôi, miệng khát

Chuẩn bị: Ma hoàng 9g, sinh khương (cắt lát) 9g, thược dược 6g, cát căn 12g, quế chi (bỏ vỏ) 6g, cam thảo 6g và đại táo 12 quả.

Thực hiện: Sắc với 1 lít nước còn lại 0.3 lít, chắt lấy nước chia thành 3 lần uống.

2. Bài thuốc chữa viêm dạ dày, viêm ruột và lỵ kèm sốt

Chuẩn bị: Hoàng cầm, cam thảo, cát căn và hoàng liên các vị bằng lượng nhau.

Thực hiệc: Chế thành cao rồi làm thành viên nặng 0.623g. Mỗi lần dùng 3 – 4 viên, ngày dùng 3 lần.

3. Bài thuốc sởi mọc không đều ở trẻ em

Chuẩn bị: Ngưu bàng tử 10g, cam thảo 10g, thăng ma 10g, cát căn 5 – 10g.

Thực hiện: Sắc lấy nước uống, ngày dùng 1 thang cho đến khi khỏi.

4. Bài thuốc giúp giảm đau, hạ sốt

Chuẩn bị: Bạch chỉ, địa liền và cát căn.

Thực hiện: Chế thành viên (mỗi viên gồm 0.03g địa liền, 0.1g bạch chỉ và 0.12g cát căn). Ngày dùng 2 – 3 lần, mỗi lần dùng 2 – 3 viên.

5. Bài thuốc trị chứng tổn thương gân ra máu

Chuẩn bị: Cát căn tươi.

Thực hiện: Giã lấy nước uống còn bã dùng đắp ở nơi đau nhức.

6. Bài thuốc trị say rượu không tỉnh

Chuẩn bị: Cát căn sống.

Thực hiện: Sắc uống 2 thăng, khi nào tiểu ra là khỏi.

7. Bài thuốc giải độc do uống thuốc quá liều

Chuẩn bị: Cát căn khô.

Thực hiện: Sắc lấy nước uống.

8. Bài thuốc trị đau nhức vùng thắt lưng

Chuẩn bị: Cát căn sống.

Thực hiện: Nhai sống, nuốt nước cho đến khi khỏi.

9. Bài thuốc chữa ngộc độc sinh bồn chồn, bứt rứt, nôn mửa và phát cuồng

Chuẩn bị: Cát căn.

Thực hiện: Sắc uống.

10. Bài thuốc trị thời khí kèm sốt cao, nhức đầu

Chuẩn bị: 1 chén đậu xị và cát căn sống.

Thực hiện: Đem cát căn rửa sạch, giã nát lấy một chén nước cốt lớn. Sau đó thêm đậu xị vào sắc còn 6 phân, vớt bỏ bã và chia thành nhiều lần uống. Khi nào ra mồ hôi là được, nếu mồ hôi chưa toát ra nên uống tiếp.

Lưu ý: Nếu tâm nhiệt, gia thêm 10 hạt kha tử nhân.

11. Bài thuốc trị chứng nhiệt khát lâu ngày ở trẻ nhỏ

Chuẩn bị: 20g cát căn.

Thực hiện: Đem các vị sắc lấy nước uống.

12. Bài thuốc trị chứng máu mũi chảy không cầm được

Chuẩn bị: Cát căn sống.

Thực hiện: Ép lấy nước, chia thành 3 lần và dùng uống sẽ khỏi.

13. Bài thuốc trị vết lở do cọp vồ

Chuẩn bị: Cát căn sống và bột cát căn 20g.

Thực hiện: Đem cát căn sống sắc đặc và ngâm rửa, còn dùng bột cát căn uống, dùng 6 lần trong vòng 1 ngày đêm.

14. Bài thuốc trị chứng thương hàn, mạch hồng, nóng sốt, nhức đầu do các bệnh thiên hành thời khí

Chuẩn bị: Đậu xị 1 thăng, 2 tô nước lạnh và cát căn 60g.

Thực hiện: Đem sắc còn nửa thăng, sau đó thêm 1 ít gừng và dùng uống hằng ngày.

15. Bài thuốc đề phòng nhiệt bệnh do gió độc dễ lây lan

Chuẩn bị: Sinh địa 1 thăng, hương kỷ ½ thăng và cát căn 2 thăng.

Thực hiện: Tán bột mịn, ngày dùng 3 lần sau khi ăn, uống cùng với nước cơm. Nếu mắc bệnh, nên dùng 5 lần/ ngày.

16. Bài thuốc chữa chứng nôn khan kéo dài

Chuẩn bị: Cát căn sống.

Thực hiện: Đem các vị giã nát lấy một bát nước uống là khỏi.

17. Bài thuốc trị tâm nhiệt nôn mửa ra máu không cầm được

Chuẩn bị: Cát căn tươi.

Thực hiện: Vắt lấy nước thăng nước cốt uống vào là khỏi.

18. Bài thuốc trị viêm ruột cấp tính, lỵ khiến người bứt rứt và sốt

Chuẩn bị: Hoàng liên 4g, hoàng cầm và cát căn mỗi vị 12g.

Thực hiện: Đem các vị sắc lấy nước uống.

19. Bài thuốc trị sốt mới phát khiến người nóng nảy, khát nước và bực dọc

Chuẩn bị: Cam thảo 8g, tri mẫu 8g, sinh thạch cao 20g và cát căn 12g.

Thực hiện: Đem các vị sắc lấy nước uống.

20. Bài thuốc trị chứng gáy lưng co quắp và viêm tủy xám ở trẻ nhỏ

Chuẩn bị: Thạch cao 8g, hoàng cầm 4g, toàn yết 2 con, hoàng liên 2.8g, cát căn 8g, kim ngân hoa 4g, ngô công 2 con, bạch thược 4g, cam thảo 2g.

Thực hiện: Đem các vị sắc lấy nước uống hằng ngày.

21. Bài thuốc trị chứng sốt ở phụ nữ mang thai

Chuẩn bị: Cát căn.

Thực hiện: Sắc lấy 2 thăng nước, chia thành 3 lần dùng là khỏi.

22. Bài thuốc trị chứng phiền táo nóng khát

Chuẩn bị: Bột cát căn 160g.

Thực hiện: Trước tiên dùng nước tẩm cám tẩm gạo nửa thăng trong vòng 1 đêm, sau đó vớt ra nồi, cho nước khác vào, khuấy đều và nấu chín. Cuối cùng trộn với bột cát căn và dùng ăn trực tiếp.

23. Bài thuốc trị chứng sốt cao, nôn mửa, khi ăn bị kinh giản ở trẻ nhỏ

Chuẩn bị: Bột cát căn 80g.

Thực hiện: Đem các vị sắc lấy 2 chén nước cốt và trộn đều. Sau đó đem chưng cách thủy ăn như cháo.

24. Bài thuốc trị chứng cảm mạo, nhức đầu, đau mắt, khó ngủ, mạch vi hồng, lạnh ít nóng nhiều, chân tay mỏi, yếu

Chuẩn bị: Khương hoạt, hoàng liên, thược dược, sài hồ và bạch chỉ mỗi vị 4g, cát căn 8g, sinh khương 3 lát, thạch cao 8g, đại táo 2 quả.

Thực hiện: Đem các vị sắc lấy nước uống.

25. Bài thuốc trị chứng sởi mới phát hoặc chưa mọc hết

Chuẩn bị: Ngưu bàng tử, cát căn và kinh giới mỗi vị 12g, cát cánh và uất kim mỗi vị 8g, cam thảo và thuyền thoái mỗi vị 4g, liên kiều 16g.

Thực hiện: Đem các vị sắc lấy nước uống.

26. Bài thuốc chữa chứng cảm mạo gây đau cứng vai gáy, sốt, phiền khát

Chuẩn bị: Thạch cao 16g, sài hồ 4g, khương hoạt, bạch thược, hoàng cầm và bạch chỉ mỗi vị 4 – 8g, cát căn 8 – 12g, gừng tươi 3 lát, đại táo 2 quả.

Thực hiện: Đem sắc lấy nước uống.

27. Bài thuốc trị chứng tiểu đường

Chuẩn bị: Mạch môn 12 – 16g, ngũ vị tử 6 – 8g, cát căn 16 – 20g, sa sâm 12g, khổ qua 12g, đơn bì 12g, thạch hộc 12g, cam thảo 3g và thỏ ty tử 12g.

Thực hiện: Đem các vị sắc lấy nước uống.

28. Bài thuốc dùng ngoài chữa chứng đổ nhiều mồ hôi gây ngứa da

Chuẩn bị: Thiên hoa phấn và bột cát căn mỗi thứ 5g, hoạt thạch 20g.

Thực hiện: Dùng các vị ở dạng bột, trộn đều và rắc lên vùng da cần điều trị.

29. Bài thuốc chữa chứng tăng huyết áp khiến vùng cổ bị đau cứng

Chuẩn bị: Cát căn 20g.

Thực hiện: Đem các vị sắc lấy nước uống.

30. Cháo cát căn chữa chứng khát nước, phiền táo, bụng nóng cồn cào

Chuẩn bị: Gạo tẻ 15g và bột cát căn 120g.

Thực hiện: Ngâm gạo tẻ với nước trong vòng 1 đêm, hôm sau đem bỏ bớt nước và trộn đều với bột thuốc, nấu cháo ăn 2 lần/ ngày.

31. Bài thuốc chữa cảm nắng, khát nước, nóng ruột, đau đầu

Chuẩn bị: Dùng đậu ván (sao) 12g và cát căn 20g.

Thực hiện: Giã giập và sắc nước uống hằng ngày.

32. Bài thuốc chữa chứng ngộ độc thức ăn nhẹ

Chuẩn bị: Ngó sen tươi và cát căn tươi.

Thực hiện: Giã nát và vắt lấy khoảng 500ml nước cốt mỗi thứ, sau đó trộn đều và chia thành 3 – 5 lần dùng trong ngày.

33. Bài thuốc trị ngộ độc rượu (tiểu tiện đỏ, người phát sốt, nôn ra máu, tỳ vị hư tổn)

Chuẩn bị: Hoàng liên 4g, bột cam thảo 15g, hoa sắn dây 30g và hoạt thạch (thủy phi) 30g.

Thực hiện: Tán các vị thành bột, sau đó trộn với nước làm thành viên. Mỗi lần dùng 3g uống với nước mát.

34. Bài thuốc hỗ trợ điều trị chứng cao huyết áp

Chuẩn bị: Câu đằng và cát căn thái phiến, bằng lượng nhau.

Thực hiện: Tán vụn, phơi khô và trộn đều bảo quản trong lọ kín. Mỗi lần dùng khoảng 30g bọc trong túi vải rồi hãm với nước sôi trong 30 phút và dùng uống thay trà.

35. Bài thuốc hỗ trợ điều trị chứng khát ở người mắc bệnh tim mạch

Chuẩn bị: Đan sâm 180g, cam thảo 60g, bạch linh 90g và cát căn 200g.

Thực hiện: Đem sấy khô rồi tán vụn và bảo quản trong lọ kín dùng dần. Mỗi lần dùng 40g hãm với nước sôi trong 20 phút và dùng uống thay nước trà.

Lưu ý: Không dùng bài thuốc này cho phụ nữ mang thai.



Kiêng kỵ và lưu ý khi dùng dược liệu cát căn

Cần phân biệt cát căn (cây sắn dây) với:

Sắn dây được dùng để ăn (Pueraria edulis): Dạng cây leo, lá hình mũi tên, thân không có lông và có rất ít quả.

Sắn dây Nga mi (Pueraria ometensis): Cây lá đơn, phiến lá hình trứng, mặt lá được phủ lông ngắn có màu trắng.

Sắn dây rừng (Pueraria Montana): Dạng cây bụi, mọc leo hoặc quấn. Lá hình kép lông chim, mặt lá được phủ lông nhỏ có màu hung. Hoa mọc thành chùy ở nách lá, không cuống và có màu tím.

Không dùng cát căn cho trường hợp âm hư hỏa vượng và thương thực hạ hư. Đồng thời cần thận trọng khi dùng cho người sốt nóng mà sợ lạnh.

Cát căn (bột sắn dây) là vị thuốc nam quen thuộc và được dùng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Nếu có ý định dùng bài thuốc trong thời gian dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm soát rủi ro và những tác dụng không mong muốn.

🌿🌿🌿 Dây Chuyền Chiết Xuất Dược Liệu Đạt Chuẩn GMP 🌿🌿🌿 Các sản phẩm chiết xuất từ dược liệu, thảo dược đang ngày càng đượ...
15/07/2023

🌿🌿🌿 Dây Chuyền Chiết Xuất Dược Liệu Đạt Chuẩn GMP 🌿🌿🌿
Các sản phẩm chiết xuất từ dược liệu, thảo dược đang ngày càng được ưa chuộng tại Việt Nam nhờ sự an toàn, lành tính, ít tác dụng phụ và hiệu quả điều trị cao. Để có được những sản phẩm chất lượng, khâu chiết xuất dược liệu cần được thực hiện trên dây chuyền công nghệ cao và đạt tiêu chuẩn chất lượng. Tại Beatexpharm, ứng dụng khoa học và công nghệ vào xây dựng dây chuyền chiết xuất dược liệu đạt chuẩn GMP là thế mạnh của chúng tôi.
🌿🌿🌿 Quy trình chiết xuất dược liệu tại Saphadi 🌿🌿🌿
Chiết xuất dược liệu là chiết xuất các hoạt chất quý hiếm trong nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên như dược liệu, thảo dược, hoa lá,… bằng dung môi thích hợp trong nhiệt độ và thời gian, áp suất phù hợp.
Để tạo ra các sản phẩm dược liệu chất lượng cao, nhà máy Beatexpharm tuân thủ một quy trình chiết xuất khép kín với các công đoạn sau:
Bước 1: Chuẩn bị dược liệu, dung môi
Bước 2: Chiết xuất hoạt chất
Bước 3: Loại bỏ bớt tạp chất
Bước 4: Cô đặc
Bước 5: Sấy khô hoặc sấy phun thành bột
Bước 6: Xác định và điều chỉnh tỷ lệ hoạt chất
Bước 7: Hoàn chỉnh chế phẩm
Bước 8: Đóng gói theo tiêu chuẩn
🌿🌿🌿 Công nghệ chiết xuất dược liệu 🌿🌿🌿
Dây chuyền chiết xuất cao dược liệu của Saphadi được lắp đặt đặt theo tiêu chuẩn GMP- HS, hệ thống Quản lý an toàn thực phẩm ISO 22000: 2018, hệ thống Quản lý chất lượng ISO 9001:2015 và tiêu chuẩn hệ thống phòng kiểm tra chất lượng theo ISO/IEC 17025.
Dây chuyền hoạt động với công suất lớn, chiết xuất được hầu hết các loại dược liệu ở mọi điều kiện áp suất và nhiệt độ. Chúng tôi ứng dụng công nghệ chiết xuất chân không, sấy phun hiện đại, sấy tầng sôi trong sản xuất để rút ngắn thời gian thực hiện, đảm bảo sự đồng đều của cốm/hạt, khả năng chịu nén, tính sinh khả dụng và sự ổn định dược tính của hoạt chất. Hệ thống máy móc, thiết bị của dây chuyền có khả năng tự động xử lý từng công đoạn chiết xuất với năng suất cao.
Phòng kiểm nghiệm đạt chuẩn GLP được trang bị đầy đủ thiết bị để kiểm soát tốt các chỉ tiêu của dược liệu đầu vào, bán thành phẩm và thành phẩm đầu ra. Từng công đoạn được kiểm tra chất lượng chặt chẽ, 100% đáp ứng tiêu chuẩn mới được xuất – nhập hàng. Do vậy, các lô sản phẩm đều đạt tiêu chuẩn cơ sở đã đăng ký với Bộ Y tế.
Dược liệu được sản xuất trong môi trường phòng sạch cấp D, với hệ thống xử lý không khí HVAC, khí nén không dầu, hệ thống cung cấp nhiệt, nước RO kết hợp lọc EDI được thiết kế và lắp đặt theo tiêu chuẩn khắt khe của GMP-HS, cho phép kiểm soát chính xác từng công đoạn của quy trình sản xuất để đảm bảo chất lượng tối ưu.
Thành phẩm được bảo quản tại hệ thống kho chuẩn GSP, có diện tích lớn, thông thoáng, giá kệ khoa học và được đưa đến khách hàng theo đúng quy trình phân phối của Bộ y tế.
Về con người, Shaphadi xây dựng một đội ngũ nhân sự chất lượng cao, gồm các kỹ sư, kỹ thuật viên có trình độ chuyên sâu và kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực sản xuất, chế biến, gia công cao dược liệu. Nhờ vậy, sản phẩm được phân phối đến khách hàng sẽ là sản phẩm an toàn và hiệu quả nhất.

🍁 Hướng dẫn cách massage cổ vai gáy đúng và hiệu quả🍁 Lợi ích của việc massage cổ vai gáyThường xuyên đứng hoặc ngồi làm...
14/07/2023

🍁 Hướng dẫn cách massage cổ vai gáy đúng và hiệu quả

🍁 Lợi ích của việc massage cổ vai gáy

Thường xuyên đứng hoặc ngồi làm việc hàng giờ khiến cho bạn rơi vào tình trạng luôn đau mỏi cổ vai gáy, khó có thể vận động và sinh hoạt như bình thường. Vì vậy, massage chính là phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất giúp bạn giảm đau, giảm stress, cải thiện sức khỏe và thư giãn.
Ngoài ra, massage còn mang lại lợi ích tuyệt vời như:

Giảm đau nhức cơ thể, mất ngủ, mỏi mệt
Phòng cách bệnh về thoái hóa cột sống cổ, lưng
Giúp làm mềm các mô cơ và các vùng tổn thương vùng cổ vai gáy
Điều hòa khí huyết, giảm stress mang lại cảm giác khỏe mạnh và thư thái

🍁 Cách massage cổ vai gáy đúng và hiệu quả

Bước 1: Chuẩn bị

Ngồi với tư thế thoải mái, lưng thẳng tự nhiên, nên để lộ phần lưng trên, vai và gáy. Bạn nên lựa chọn ngồi ghế đẩu hoặc ghế có phần tựa lưng thấp hoặc ngồi trên sàn nhà và kê một miếng đệm lót bên dưới. Ngoài ra, bạn cũng có thể nằm úp để không bị mỏi và dễ dàng thư giãn hơn.

Bước 2: Sử dụng động tác miết những đường dài ở hai bên cổ

Dùng tay nhẹ nhàng miết những đường dài ở hai bên cổ giúp cho người bệnh thư giãn, tán huyết ứ và giảm đau nhức.

Lưu ý không nên dùng lực quá mạnh nhưng phải chắc tay và hãy tập trung vào một vị trí bị căng cơ tầm 3 phút.

Bước 3: Làm nóng cơ

Làm nóng cơ rất quan trọng, nó giúp cho cơ được làm nóng và thư giãn, giảm đau, kích thích lưu thông máu. Bên cạnh đó, làm nóng cơ có tác dụng giúp cho người bệnh được làm quen từ từ và thích nghi với cảm giác massage, tránh tình trạng bị gồng khiến cơ bị căng cứng, khó có thể massage.

Trước tiên, hãy chụm các đầu ngón tay đặt giữa cổ ấn nhẹ và xoa tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 2 – 3 phút. Tiếp tục, miết các ngón tay sang hai bên cổ theo những đường dài từ cổ xuống vùng vai. Thực hiện miết ngón tay lên khắp cơ bắp ở vai gáy như vậy trong 1 phút.

Bước 4: Xử lí những vùng cơ bị căng
Đặt hai bàn tay lên hai bên bả vai của người bệnh. Dùng ngón cái nhẹ nhàng miết theo những đường dài ở hai bên cổ, hai bên cột sống cổ. Dùng ngón tay cái massage tập trung hơn tại những vị trí bị căng cơ. Các ngón tay còn lại bám vào vai phía trước để làm điểm tựa cho ngón cái. Thực hiện liên tục bằng động tác xoa, nhào theo đường tròn từ 3 – 5 phút để giải phóng áp lực, thư giãn và giảm tình trạng đau nhức.

Bước 5: Miết ngón tay lên xuống ở vùng cổ

Động tác miết ngón tay lên xuống ở vùng cổ có tác dụng giải phóng áp lực cho các cơ và giảm đau mỏi cổ vai gáy. Vẫn giữ các ngón tay như ở bước 4 của cách massage cổ vai gáy. Nhẹ nhàng ấn ngón cái vào cổ với lực dứt khoát và miết ngón tay lên xuống dọc theo cơ bắp hai bên cột sống cổ. Tiếp tục di chuyển, miết ngón tay theo chiều ngang của cổ. Sau đó mở rộng bàn tay và nhẹ nhàng xoa bóp để cơ bắp hai bên cổ được thả lỏng.

Bước 6: Bóp dọc theo phần cơ

Di chuyển người một chút sang bên phải của người bệnh và đặt ngón tay cái tay trái vào bên phải cổ. Các ngón tay còn lại bám nhẹ nhàng vào bên phải của cổ. Dùng ngón tay cái ấn và xoa bóp lên, xuống và theo vòng tròn dọc chiều dài cổ một cách nhẹ nhàng. Thực hiện từ 3 – 5 phút và tập trung xoa bóp nhiều hơn ở những điểm căng cơ. Lặp lại động tác tương tự ở phần cổ bên trái.

Bước 7: Massage bả vai

Dùng lực của các đầu ngón tay để nhấn vào bả vai, lực phải vừa phải, không quá mạnh cũng không quá nhẹ. Di chuyển các ngón tay ở vai đều theo chuyển động tròn. Thực hiện liên tục động tác này từ 1 – 2 phút.

Bước 8: Massage giữa hai bả vai bằng ức bàn tay

Bước tiếp theo trong cách massage giảm đau vai gáy sẽ dùng lòng bàn tay để xoa bóp. Đầu tiên, đứng dịch người một chút sang bên trái người bệnh. Đặt bàn tay trái lên bả vai trước để tạo điểm tựa phát lực. Đặt lòng bàn tay phải vào vùng giữa hai bả vai. Dùng lực từ của lòng bàn tay phải ấn vào các cơ, dọc từ trên xuống. Thực hiện lần lượt từ bả vai này sang bả vai kia từ 2 – 3 phút.

Bước 9: Massage bên dưới xương quai xanh

Động tác cuối cùng đó là massage vùng dưới xương quai xanh. Đứng sang bên trái người bệnh để xoa bóp phần vai trái trước. Đặt tay phải ở sau lưng và đặt tay trái lên bả vai trước, dưới xương quai xanh. Xoa đều các đầu ngón tay theo chuyển động tròn trong 2 phút và lặp lại động tác với bên còn lại.

Tạm kết

Hy vọng sau khi đọc bài viết này, bạn có thể “bỏ túi” thêm cho mình những cách massage cổ vai gáy đơn giản và hiệu quả mà có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

👉 THÔNG TIN LIÊN HỆ
CÔNG TY CỔ PHẦN SADIPHA
Trụ sở chính: 30 Mai Anh Tuấn, P. Ô Chợ Dừa, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội, Việt Nam
VPGD: Phố đi bộ, The Manor Central Park, đường Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
Nhà máy SX: KCN Lương Sơn, Lương Sơn, Hoà Bình
Điện thoại: 024.6683.8668
Hotline: 0971.738.399
Email: sadipha.info@sadipha.com.vn
Website: https://sadipha.com.vn/

Address

Phố đi Bộ, The Manor Central Park, Đường Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thực phẩm chức năng Sadipha Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share