https://www.facebook.com/102493264810124/

Tớ là Bơ và Zô, Hanoi (2026)

30/08/2020

Cuộc sống của bạn khi không có tiền dự phòng?

Bạn sẽ chật vật xoay xở tiền bạc, lâm vào tình trạng khánh kiệt nếu gặp các tình huống không mong muốn như thất nghiệp, tai nạn hay bệnh tật...

Nếu không có tiền dự phòng, cuộc sống của bạn có thể lao đao nếu gặp những tình huống không mong muốn dưới đây.

Không thể nuôi sống bản thân nếu thất nghiệp

Thất nghiệp trong thời gian dài có thể khiến bạn đốt hết khoản tiết kiệm ít ỏi, thiếu tiền trang trải sinh hoạt thường ngày. Bạn buộc phải sống dựa vào người thân, tìm kiếm và chấp nhận công việc không như ý, cuộc sống sẽ căng thẳng cho đến khi tìm được nguồn thu nhập mới.

Khó xoay xở tiền bạc lúc ốm đau

Một khảo sát trên 2.000 bệnh nhân tại 3 bệnh viện điều trị ung thư lớn nhất Việt Nam cho thấy, có 22% bệnh nhân gặp khó khăn về kinh tế sau một năm phát hiện khối u. Trong đó, gần 34% bệnh nhân không thể mua thuốc; 24% bệnh nhân không thể trả tiền gas, điện, nước; 21% không thể thanh toán chi phí đi lại và có tới 15,2% không mua nổi đồ ăn.

Để giải quyết vấn đề trên, gần 67% bệnh nhân phải vay tiền, 22% phải bán tài sản… Trên thực tế, gánh nặng tài chính này hoàn toàn có thể san sẻ phần lớn với bên bảo hiểm y tế, bảo hiểm tiết kiệm. Mỗi năm, bạn có thể để dành một khoản tiền hợp lý để mua loại bảo hiểm phù hợp với nhu cầu của mình.

Không lo nổi cho con cái đến lúc trưởng thành

Thu nhập hiện tại của bạn có thể đủ mua sữa, bỉm cho đứa con đầu lòng mới chào đời; đưa cả nhà đi xem phim; ăn hàng mỗi cuối tuần hoặc du lịch hàng năm... Tuy nhiên, khi gia đình bạn có bé thứ 2, chi phí sẽ nhân lên gấp bội.

Chi phí mua thực phẩm, quần áo, giáo dục, chăm sóc sức khỏe... cho con cái đến khi chúng trưởng thành có thể sẽ nằm ngoài khả năng nếu như bạn không có kế hoạch dự phòng tài chính. Đó là chưa kể những lúc bạn - người trụ cột của gia đình không may ốm đau, bệnh tật hay gặp tai nạn bất ngờ, tương lai con cái sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng.
bảo hiểm nhân thọ, bảo hiểm tiết kiệm
Bạn luôn muốn gia đình mình được dùng những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất, xây một ngôi nhà rộng hơn, mua chiếc xe hơi tiện nghi cho cả gia đình, muốn con cái được học tập tại ngôi trường danh tiếng, chăm sóc sức khỏe tại cơ sở y tế uy tín… Tuy nhiên, nếu không sớm tiết kiệm từ những năm tuổi trẻ, bạn khó lòng chăm lo tốt cho gia đình và đạt được cuộc sống viên mãn ở tuổi 50.

Để có được phương án dự phòng tốt nhất, vui lòng liên hệ hotline: 097.8191.550

17/08/2020

3 thói quen sai lầm khi chăm sóc bé bị sốt

Sốt ở trẻ có rất nhiều nguyên nhân gây ra, vì vậy chăm sóc bé bị sốt cha mẹ cần trang bị kiến thức đầy đủ để xử lý hiệu quả, tránh nguy hiểm chỉ vì những thói quen sai lầm.

Sốt không phải là bệnh mà chỉ là triệu chứng thể hiện đặc tính của các bệnh lý khác nhau. Trẻ em là đối tượng rất dễ bị sốt, nhất là trẻ sơ sinh. Để xác định trẻ có sốt hay không, cha mẹ nên dùng nhiệt kế, không nên chỉ xác định bằng cách sờ trán và ước lượng. Trẻ dưới 3 tháng tuổi được xác định bị sốt khi nhiệt độ đo được ở trực tràng từ 38 độ C trở lên. Tương tự, trẻ dưới 4 tuổi, nhiệt độ đo tại nách từ 37,2 độ C và trên 4 tuổi khi nhiệt độ đo tại miệng từ 37,8 độ C trở lên.

Khi bị sốt, trẻ thường có các dấu hiệu như má đỏ, quấy khóc, mắt kém linh hoạt, mệt mỏi, chán ăn. Sốt là phản ứng của cơ thể bé chống lại bệnh tật. Khi bé bị sốt, bố mẹ cần theo dõi thân nhiệt thường xuyên để tránh rơi vào tình huống xấu như rối loạn điện giải hay thậm chí là lên cơn co giật. Nếu bé sốt từ 38 độ trở lên, cha mẹ nên sử dụng các phương pháp hạ sốt cho bé. Trong trường hợp sốt rất cao (từ 39 độ trở lên), cha mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ ngay lập tức. Để chăm sóc bé bị tốt hiệu quả, cha mẹ cần chú ý 3 sai lầm cần tránh sau đây:

1. Dùng thuốc hạ sốt khi chưa kiểm tra nhiệt độ cho bé
Theo nghiên cứu của BV Nhi trung ương, hơn 44% gia đình tự mua thuốc cho con uống mà không cần kê đơn của bác sĩ. Việc tùy tiện dùng thuốc khi chưa có chỉ định rất nguy hiểm, gây hại cho sức khỏe của trẻ. Một số phụ huynh trong cuộc khảo sát cho hay sốt sẽ “phá hỏng não” hoặc “sốt đến phổi” vì vậy họ có xu hướng lập tức cho trẻ uống thuốc thay vì kiểm tra chính xác nhiệt độ của trẻ.

“Việc tự chữa cho con hoặc dùng theo đơn của các trẻ khác… khiến trẻ có thể bị biến chứng nặng như viêm phổi, viêm tiểu phế quản,... Thời gian điều trị sẽ lâu hơn, tốn kém hơn do phải dùng các loại thuốc đắt tiền hơn”, Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, BV Nhi trung ương.

Lưu ý, khi dùng thuốc hạ sốt cho bé, cha mẹ phải thực sự thận trọng, nên xin ý kiến tư vấn từ bác sĩ để lựa chọn loại thuốc cũng như thời điểm uống thích hợp. Đặc biệt là trong chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi, do dạ dày và đường ruột còn yếu chưa thích ứng với thuốc. Ở lứa tuổi này, để hạ sốt bố mẹ có thể áp dụng các biện pháp sinh lý như chườm khăn ấm, lau người và tiếp tục theo dõi các biểu hiện sốt của trẻ. Nếu vẫn sốt cao hãy trực tiếp đưa bé đến các cơ sở y tế.

2. Ủ ấm con
“Khi trẻ sốt, nhiều bà mẹ ủ ấm cho con khiến thân nhiệt càng tăng cao, gây nguy cơ sốt co giật”, PGS.TS Lê Thanh Hải, PGĐ BV Nhi TƯ nói. Thực tế, làn da của bé có thể tự kiểm soát nhiệt độ cơ thể hiệu quả; do vậy, nếu cha mẹ ủ ấm trẻ như mặc nhiều quần áo, đắp chăn, mang tất dày khi sốt, nhiệt độ sẽ tăng lên hoặc không giảm. Thay vì ủ ấm, cha mẹ nên đặt khăn ướt, mát lên trán trẻ, cho trẻ uống nhiều nước, để phòng ngủ thoáng khí để nhiệt độ dễ thoát ra ngoài hơn.

Vì vậy, chỉ nên cởi bớt đồ của trẻ chứ không cởi hết, cũng không ủ kín con trong nhiều lớp chăn hoặc áo quần vì sẽ khiến trẻ bị co giật. Hiện tượng này rất nguy hiểm, dẫn đến những tổn thương ở não, gây nên chứng động kinh về sau.

3. Chườm đá lạnh
Chườm đá lạnh để hạ sốt là một trong số những quan niệm cực kỳ nguy hiểm vì có thể gây bỏng lạnh, khiến trẻ bị suy hô hấp. Tổ chức Y tế thế giới đã khuyến cáo không sử dụng biện pháp chườm lạnh để hạ sốt cho trẻ. Như vậy, đâu là cách làm đúng khi chăm sóc trẻ bị sốt tại nhà?

Cha mẹ nên chườm nước ấm và cho trẻ uống nhiều nước khi bị sốt. Với thân nhiệt trên 38,5 độ, cha mẹ có thể cho con uống liều hạ sốt theo lứa tuổi theo hướng dẫn của bác sĩ; thời gian dùng thuốc hạ sốt cách 4 - 6 giờ.

Ngoài ra, đừng quên mặc quần áo mỏng và thông thoáng cho bé. Hãy bổ sung thêm nước, trái cây và chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng hệ miễn dịch. Với những trẻ đang bú, mẹ nên tăng cường cho bé bú nhiều hơn nhằm đảm bảo không bị mất nước.

Nếu trẻ sốt cao từ 39 độ trở lên, cha mẹ nên cho bé đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế gần nhất. Khi nằm viện, cha mẹ nên sử dụng các gói bảo hiểm phù hợp với con mình để được hưởng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Hãy luôn đặt vấn đề sức khỏe của con lên hàng đầu, phát hiện và kịp thời xử lý để tránh các tình huống đáng tiếc xảy ra vì những quan điểm sai lầm.

12/08/2020

Trong cuộc chiến chống dịch COVID, bài học chúng ta học được từ con trẻ là gì?
Ba mẹ ơi, con đã tự biết bảo vệ bản thân và những người xung quanh đúng chuẩn mùa dịch rồi!
Con đã biết đeo khẩu trang vì cộng đồng.
Con đã tự dùng khăn giấy khi ho.
Con đã tự rửa tay bằng xà phòng.
Con đã tự vượt qua thử thách.
Từ những hành động nhỏ tốt hơn mỗi ngày.
Hãy vững tin, đồng lòng chúng ta sẽ chiến thắng!

11/08/2020

Chờ đến lớp 1 thì đã muộn!

Giáo dục kỹ năng sống cho trẻ là việc làm rất cần thiết để con yêu biết cách tự chăm sóc, bảo vệ bản thân và phát triển toàn diện. Vậy thời điểm thích hợp nhất để giáo dục kỹ năng sống cho con là khi nào?

Trong thời gian gần đây, trẻ em phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ bị xâm hại. Rất nhiều vụ việc nghiêm trọng đã xảy ra gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, tinh thần của trẻ nhỏ như: Thầy giáo chủ nhiệm D.T.M. dâm ô 14 học sinh tiểu học ở Bắc Giang, bé trai tên T (3 tuổi) chơi cầu trượt và bị mắc kẹt tại Trường mầm non Phù Lỗ, Sóc Sơn, Hà Nội hay em Phạm P.A. học tập tại Trường Tiểu học An Đồng (huyện An Dương, TP Hải Phòng) bị cô giáo phạt bằng cách bắt uống nước vắt từ giẻ lau bảng…

Bên cạnh những lý do khách quan, nguyên nhân của những sự việc đau lòng đó có lẽ cũng một phần do trẻ chưa có đủ kỹ năng cần thiết để xử lý tình huống nguy hiểm, đơn giản như kỹ năng tìm kiếm sự trợ giúp của những người mà trẻ tin tưởng nhất. Những vụ việc đó như một lời cảnh tỉnh với cha mẹ trong việc giáo dục các kỹ năng cần thiết để con biết cách xử lý các tình huống trong cuộc sống.

Chi phí nuôi con của cha mẹ Việt là bao nhiêu?
Nuôi con không phải là một việc đơn giản. Ngoài việc dành thời gian quan tâm chăm sóc con thì chi phí nuôi con cũng là một bài toán khó với nhiều gia đình Việt

Cùng con đọc sách, cùng con lớn khôn

Đọc sách cùng con từ nhỏ sẽ giúp con hình thành một thói quen tốt. Qua đó cha mẹ có thể giáo dục, định hướng để con ngày càng hoàn thiện bản thân hơn.

Hãy dạy trẻ học cách tự bảo vệ mình

Cha mẹ nên dạy con kỹ năng bảo vệ bản thân mình từ sớm để con yêu biết cách phản ứng trước các tình huống xấu trong cuộc sống hàng ngày. Tìm hiểu ngay!

Theo UNICEF, kỹ năng sống là tập hợp rất nhiều kỹ năng tâm lý xã hội và giao tiếp cá nhân giúp cho con người đưa ra những quyết định có cơ sở, giao tiếp một cách có hiệu quả, phát triển các kỹ năng tự xử lý và quản lý bản thân giúp họ có một cuộc sống lành mạnh và có hiệu quả.

Như vậy, mục đích chính của kỹ năng sống là giúp con người trang bị kiến thức, thay đổi nhận thức, thái độ để hành động theo xu hướng tích cực. Việc giáo dục kỹ năng sống cho trẻ ngay từ những năm đầu học mẫu giáo là việc làm rất cần thiết giúp trẻ có định hướng phát triển về lâu dài.

Nhiều cha mẹ cho rằng, ở độ tuổi mẫu giáo con còn quá nhỏ để nhận thức được kỹ năng sống là như thế nào. Tuy nhiên, kỹ năng sống không phải là vấn đề gì quá phức tạp, nó chỉ đơn giản như việc cha mẹ dạy con nói chuyện hay hướng dẫn con phân biệt những thứ nguy hiểm cần tránh… Đặc biệt ở độ tuổi này, trẻ rất tò mò và muốn khám phá tất cả mọi thứ và cha mẹ có dám đảm bảo con được an toàn trong khi những thứ đó là đồ vật thiết yếu trong gia đình? Bởi vậy, giáo dục kỹ năng sống cơ bản như biết cách tự chăm sóc, bảo vệ bản thân, tự tin giao tiếp với mọi người sẽ là tiền đề vững chắc cho giai đoạn phát triển tiếp theo của con.

giáo dục kỹ năng sống cho trẻ
Cách đây ít năm tôi từng đọc bài báo “Giới trẻ đang thiếu kỹ năng sống” nói về nỗi phiền lòng của cha mẹ về những đứa con đang bị thiếu các kỹ năng cơ bản để phát triển năng lực của bản thân. Trong số này tôi khá ấn tượng với câu chuyện của một người mẹ về đứa con gái đã 15 tuổi nhưng thiếu kỹ năng giao tiếp, kỹ năng thuyết trình và luôn rụt rè khi có cơ hội thể hiện mình trước đám đông. Theo tâm sự của người mẹ này, để chuẩn bị hành trang cho cuộc sống học tập của con, chị đã cấp tốc cho con đi học tại các trung tâm và tham gia nhiều trại hè trong nước cũng như quốc tế. Thế nhưng cô con gái của chị vẫn không thể tự tin tham gia một cuộc thi hùng biện tiếng Anh tại trường, bởi cô bé thiếu các kỹ năng thuyết trình và giao tiếp trước đám đông. Câu hỏi đặt ra là, liệu cách giáo dục kỹ năng theo kiểu “nước đến chân mới nhảy” của chị có hiệu quả?

Giáo dục kỹ năng sống cho trẻ không phải là câu chuyện ngày một ngày hai mà nó là một quá trình dài cần sự trau dồi, chia sẻ và học tập. Bạn không thể mong muốn con giành giải thưởng này, thành tựu khác mà không giáo dục con những điều dù là nhỏ như kỹ năng xử lý các tình huống, kỹ năng thuyết trình… ngay từ khi còn nhỏ. Bởi vậy, nếu mong muốn con phát triển khả năng tư duy ngôn ngữ cha mẹ nên cho con học ngoại ngữ ngay từ lứa tuổi mẫu giáo. Lý thuyết được học trong sách vở thôi là chưa đủ. Thay vào đó, để áp dụng lý thuyết đã học, trẻ cần thêm rất nhiều kỹ năng khác như giao tiếp, xử lý tình huống, thuyết trình… thì kết quả con trẻ đạt được mới cao hơn.

Giáo dục kỹ năng sống cho con từ sớm sẽ giúp con tự tin, thích nghi tốt với mọi hoàn cảnh, đủ kiến thức để xử lý các tình huống bất ngờ trong cuộc sống. Cho dù con có thông minh, tài giỏi đến đâu nhưng thiếu kỹ năng sống cũng có thể gặp phải khó khăn trong việc hòa nhập và khẳng định chính mình.

10/08/2020

3 quy tắc vàng về quản lý tài chính gia đình mà mẹ nào cũng nên biết

1. Quy tắc tiết kiệm

Cốt lõi của việc tạo nên sự vững vàng về tài chính gia đình nằm ở nguyên tắc: phải chi tiêu ít hơn thu nhập.

Điều này đồng nghĩa với việc mỗi tháng, bạn cần làm mọi cách để trích một khoản tiết kiệm trước, rồi mới chi tiêu sau.

Cụ thể, ngay khi nhận thu nhập hàng tháng, bạn nên trích ra (chẳng hạn 20%) để gửi vào quỹ tiết kiệm, phần còn lại mới sử dụng chi tiêu. Không làm ngược lại theo cách cứ chi tiêu thoải mái, đến cuối tháng còn bao nhiêu mới tiết kiệm, vì như thế bạn rất khó có động lực để dành.

2. Quy tắc đầu tư

Khi đã có kế hoạch tiết kiệm vững vàng, bạn tiếp tục “làm giàu” bằng cách phân phối thành các khoản đầu tư cần thiết. Quy tắc đầu tư cần ghi nhớ là không nên bỏ tất cả trứng vào cùng một rổ. Điều này nhằm phòng tránh những rủi ro. Bạn nên có ít nhất 2 khoản đầu tư khác nhau. Tùy điều kiện của từng gia đình, có thể chọn các hướng đầu tư phù hợp như: chứng khoán, bất động sản, vàng…

Đặc biệt, có 2 thứ chắc chắn bạn cần đặt lên hàng đầu trong việc “đầu tư”: Đó chính là đầu tư cho sức khỏe và đầu tư cho học vấn của các thành viên trong gia đình. Đây chính là khoản đầu tư không bao giờ “thua lỗ” và cần được chi “mạnh tay”, vì “lợi nhuận” mang đến sau 10-20 năm từ việc đầu tư này sẽ khiến bạn phải bất ngờ.

3. Quy tắc 50-20-30

Quy tắc này được tóm tắt bằng các con số dễ nhớ: Dành 50% thu nhập hàng tháng cho chi phí cố định, 20% cho mục tiêu “chắp cánh tương lai”, 30% còn lại cho các chi tiêu linh hoạt.

Cụ thể, các chuyên gia tài chính khuyên bạn hãy cân đối sao cho gói gọn tất cả các sinh hoạt phí cơ bản và những khoản không thể không chi như: tiền thuê nhà (nếu có), tiền điện nước, tiền chi tiêu cho thực phẩm, tiền học phí… trong 50% thu nhập.

Kế đến, hãy luôn dành 20% cho mục tiêu “Chắp cánh tương lai”. Đây được xem là quỹ dự phòng, là chiếc phao cứu sinh luôn túc trực sẵn sàng trong mọi trường hợp khẩn cấp. Cách phổ biến và hữu ích bạn cần tham khảo từ các quốc gia phát triển trên thế giới là dành 20% này cho bảo hiểm nhân thọ, như một cách phòng xa an toàn và hữu hiệu, bảo đảm cho con có ngân sách học hành đến nơi đến chốn.

Tại Việt Nam, có những sản phẩm bảo hiểm được thiết kế rất thiết thực, đáng để các gia đình trẻ tham khảo. Sản phẩm bảo hiểm này bảo vệ cho các con từ khi trong bụng mẹ ở 18 tuần - cho đến khi con lớn lên 18 tuổi. Nghĩa là không đợi đến lúc con vào cấp 3, cha mẹ mới cuống cuồng tính xem làm cách nào đủ điều kiện tài chính cho con thực hiện những ước mơ. Toàn bộ điều đó đã được thực hiện từ khi con mới chào đời, âm thầm tích lũy qua nhiều năm tháng.

Quan trọng hơn, những sản phẩm bảo hiểm như thế còn là cách bảo vệ vững chắc cho tương lai của con, kể cả trong những trường hợp có chuyện đột ngột xảy đến với cha mẹ trong khi các con chưa kịp trưởng thành.

Nhiều bậc cha mẹ đánh giá, đây là khoản “đầu tư” cực kỳ hữu ích, ngay từ khi con mới chào đời. Mười tám năm sẽ qua rất nhanh và không ai dám bảo đảm tất cả mọi thứ đều phẳng lặng. Nhưng nếu cha mẹ có sự dự phòng bằng một sản phẩm bảo hiểm đầy hữu ích, trong mọi trường hợp, con đều có được vòng tay bảo bọc của cha mẹ bên cạnh, để chắp cánh cho tương lai.

Cuối cùng, theo quy tắc 50-20-30 này, bạn có 30% thu nhập được sử dụng linh hoạt vào các việc như: tổ chức kỳ nghỉ, mua sắm, quà cáp biếu gia đình nội ngoại, sinh nhật cho con… Bằng cách nắm rõ các quy tắc tiết kiệm, đầu tư, chi tiêu như thế, cha mẹ có thể lên kế hoạch lâu dài về tài chính. Nếu thấy 30% là khá dư dả cho các sinh hoạt, hãy phòng xa bằng cách tiết kiệm thêm từ khoản này. Sau 1 năm, bạn sẽ thấy sự tích cóp từ khoản này sẽ đủ để bạn mua cho bé cưng của mình một chiếc đàn piano, hoặc đủ để cả gia đình có một chuyến du lịch nước ngoài chẳng hạn.

Khi cha mẹ có kế hoạch lâu dài về tài chính, các con sẽ là người được hưởng những lợi ích rõ rệt từ điều đó.

05/08/2020

Cả nhà ơi! Hãy tiếp tục thực hiện tốt 5 điểm phòng chống dịch bệnh trong tình hình mới nhé.

1. Hạn chế đi lại.
2. Giữ khoảng cách an toàn. Hãy đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tiếp xúc ít nhất 2m.
3. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng/ dung dịch sát khuẩn
4. Vệ sinh nhà cửa thường xuyên, để thông thoáng nhà cửa và lau rửa các bề mặt hay tiếp xúc.
5. Thực hiện khai báo Y tế đầy đủ

💚 Hãy hành động vì một Việt Nam tốt hơn mỗi ngày!
Nguồn: Bộ Y Tế

01/08/2020

Tự giác và tuân thủ là bảo vệ chính mình và cộng đồng!

21/07/2020

6 sai lầm trong quản lý tài chính gia đình

Quản lý tài chính gia đình là kỹ năng cần thiết cho các cặp vợ chồng trẻ bắt buộc cần nắm vững, nhất là những ai lần đầu mang thai và làm cha mẹ. Trên thực tế, quản lý tài chính không chỉ ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng mà còn tác động trực tiếp đến tương lai của những đứa trẻ.
Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến các cặp vợ chồng trẻ cần tránh về quản lý tài chính gia đình.

1. Không có kế hoạch rõ ràng
Bạn nghĩ: “Ôi, mới cưới mà, cứ thong thả một thời gian…” và cứ thế có đồng nào xào đồng ấy. Hệ quả tất yếu là sau năm đầu tiên chung sống, rất nhiều đôi vợ chồng được tin chuẩn bị “lên chức” làm cha mẹ mới giật mình phát hiện không hề có quỹ dự phòng, không có tiền để dành cho tương lai của con. Vì vậy, để đảm bảo cho kinh tế của cả gia đình, ngay sau khi cưới, hai vợ chồng nên thiết lập ngay kế hoạch tài chính. Hai bạn cần kiểm soát được chi tiêu và có những mục tiêu cụ thể để hướng đến.

2. Không có quỹ dự phòng cho các sự cố rủi ro
Cuộc sống không bao giờ phẳng lặng. Mọi sự cố bất ngờ đều có thể xảy đến như thất nghiệp, sụt giảm thu nhập, đau ốm… Chính vì vậy, khi chuẩn bị chào đón một thành viên mới trong gia đình, bạn cần xây dựng một quỹ dự phòng để có thể đảm bảo luôn dành cho con những gì tốt nhất, kể cả nếu có những sự cố bất ngờ xảy ra.

3. Không thống nhất về thói quen và phương án chi tiêu
Nếu hai vợ chồng không thống nhất về thói quen và phương án chi tiêu, người này sẽ luôn thấy “ấm ức”, “bực bội” với cách chi tiêu của người kia. Bạn cũng không thể tiết kiệm nếu chồng cứ vung tay quá trán. Vì vậy, việc cần làm đầu tiên là hai vợ chồng cần thống nhất các khoản chi, các quỹ tiết kiệm gia đình. Ví dụ, nếu muốn có con, vợ chồng bạn cần lên kế hoạch lập quỹ dự phòng dành riêng cho con, chẳng hạn chọn một gói bảo hiểm nhân thọ sẽ đồng hành với con từ khi còn trong bụng mẹ đến khi con trưởng thành.

4. Không phân chia trách nhiệm tài chính giữa vợ và chồng
Sau ngày cưới, hai vợ chồng cần bàn bạc và định rõ các trách nhiệm tài chính, chẳng hạn: số tiền cần đóng góp vào quỹ gia đình (phù hợp với thu nhập từng người); hoặc giả sử chồng chi trả các khoản tiền thuê nhà, tiền điện nước thì vợ sẽ là người chịu trách nhiệm tiền chợ, tiền tiết kiệm… Nếu không phân chia trách nhiệm tài chính từ ban đầu, khi cần đến những khoản tiền lớn, vợ chồng bạn sẽ hoàn toàn bị động, chỉ biết “ngơ ngác nhìn nhau”.

5. Không giáo dục con cái về giá trị của tiền bạc
Trẻ nhỏ cần được biết về giá trị của tiền bạc và cách thức tiết kiệm từ nhỏ. Tùy độ tuổi của con, bạn có thể biến việc này thành những trò chơi vui nhộn, sao cho bé tiếp thu được và hình thành các khái niệm: Vì sao phải tiết kiệm? Con có thể tiết kiệm bằng cách nào?

6. Không chuẩn bị nguồn tài chính đảm bảo cho việc học hành của con cái
Bạn cần bắt đầu xây dựng khoản tích lũy từ lúc mang thai hoặc khi con mới chào đời để đảm bảo cho con luôn có đủ điều kiện tối ưu duy trì việc học hành đến ít nhất 18 tuổi.

Kế hoạch tài chính dài hạn dành cho việc học của con thực hiện càng sớm càng hữu ích, vì điều này giống như một tấm “áo giáp” giúp bạn bảo vệ con, bất kể cuộc sống biến động thế nào. Tại các quốc gia phát triển trên thế giới, các bậc cha mẹ trẻ thường chọn mua một sản phẩm bảo hiểm nhân thọ dài hạn,như cách phòng xa an toàn và hữu hiệu, bảo đảm cho con có thể yên tâm theo đuổi ước mơ.

19/07/2020

Cường độ tập luyện thể thao - những điều bạn chưa biết

Liệu cường độ của 1 vận động viên có thể áp dụng cho 1 người vận động bình thường?

Cường độ tập luyện thể thao thường được đo lường thông qua các chỉ số sau:

- Tăng nhịp tim
- Tăng nhịp thở
- Lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn
- Độ mỏi cơ bắp

Theo khuyến cáo y khoa, nên duy trì cường độ tập luyện trung bình với các hoạt động làm tăng 65 – 75% nhịp tim tối đa của bạn trong vòng 30 – 60 phút, 3 hoặc 5 lần 1 tuần.

Nếu bạn chỉ mới bắt đầu, bạn nên chọn cường độ tập luyện thấp hơn và chia nhỏ bài tập thành các quãng ngắn hơn, tăng dần cường độ đến khi đạt được cường độ trung bình và duy trì ở mức ổn định đó.

Ngoài ra, bạn có biết, đi bộ cũng là một bài tập rất tốt nếu bạn có thể duy trì 100 bước mỗi phút hoặc 3000 bước trong vòng 30 phút, theo nghiên cứu khoa học phát hành trên tạp chí Y học Hoa Kì.

“Việc tập luyện có hiệu quả khi cường độ tập luyện đạt tối thiểu 10 phút, hãy bắt đầu với 1000 bước trong 10 phút và tăng dần đến 3000 bước trong 30 phút sẽ giúp bạn đạt được những lợi ích về sức khỏe mong muốn.”

Đâu cần phải là một vận động viên để có được một sức khỏe dồi dào phải không bạn?

Bạn hoàn toàn có thể đạt được cùng sự kiên trì và 1 kế hoạch khoa học. Bắt đầu ngay bài tập hôm nay với 1000 bước trong 10 phút nhé bạn?

17/07/2020

CÙNG CON ĐỌC SÁCH, CÙNG CON LỚN KHÔN

Đọc sách cùng con từ nhỏ sẽ giúp con hình thành một thói quen tốt. Đồng thời, đó cũng là cách tốt giúp con phát triển tư duy ngôn ngữ. Thông qua những cuốn sách, cha mẹ có thể giáo dục, định hướng để con ngày càng hoàn thiện bản thân hơn.

Đọc sách sẽ giúp con cải thiện kỹ năng ngôn ngữ, kích thích trí tưởng tượng và sáng tạo, rèn luyện khả năng tập trung… Hơn nữa, mỗi cuốn sách là một kho tàng kiến thức, đọc càng nhiều, con sẽ càng hiểu biết hơn và dễ dàng thích nghi với cuộc sống hơn.

Lý do cha mẹ nên đọc sách cùng con?
Theo tiến sĩ Mike Turner - người có 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giáo dục, cha mẹ có vai trò chủ đạo với việc thúc đẩy niềm đam mê với những cuốn sách của con yêu.

Đồng ý với quan điểm trên, tiến sĩ Jenny Radesky là một bác sĩ nhi khoa chuyên về sự phát triển của trẻ chia sẻ: “Việc đọc cùng nhau không chỉ là một hoạt động tập thể được yêu thích trong nhiều gia đình, nó còn là một trong những hoạt động dưỡng dục quan trọng nhất mà cha mẹ có thể tham gia cùng con”.

Nếu để trẻ phải tự mình đọc sách thì liệu con có tìm được hứng thú để đọc cuốn sách đó một cách trọn vẹn được không, đặc biệt với những trẻ chỉ mới bắt đầu biết đọc? Với thế giới công nghệ như hiện nay, các chương trình trên điện thoại, máy tính, tivi... có lẽ sẽ thu hút trẻ hơn so với những cuốn sách bổ ích. Vì vậy, việc cha mẹ dành thời gian đọc sách cùng con để khơi gợi niềm đam mê và thích thú cho con là rất quan trọng.

Nên đọc sách cho con khi nào?
Không bao giờ là quá sớm để đọc sách cho con. ThS. Lê Thị Lan Anh – Viện trưởng Viện Phát triển Giáo dục và Trí tuệ Việt (IEDV) cho rằng cha mẹ nên đọc sách cho con ngay từ trong giai đoạn con còn nằm trong bụng mẹ. Có thể nhiều người nghĩ rằng thai nhi ở trong bụng mẹ hay trẻ em mới sinh ra chưa hiểu gì.

Tuy nhiên, đó là quan điểm sai lầm bởi bộ não thai nhi đã được hình thành từ giai đoạn mẹ mang bầu từ 5 - 6 tháng. Lúc đó, con đã có thể cảm nhận được những âm thanh do cha mẹ đọc sách. Vì vậy, cha mẹ đọc sách cho con càng sớm càng tác động tích cực đến sự phát triển của con khi lớn lên. Ban đầu con có thể không hiểu được những điều cha mẹ nói nhưng những âm thanh do cha mẹ phát ra sẽ giúp kích thích sự phát triển của não bộ, đặt nền tảng tốt cho kỹ năng nghe sau này của con.

Lời khuyên dành cho cha mẹ
Cha mẹ hãy dành thời gian để tìm hiểu một cuốn sách nào đó với con. Việc tham gia của cha mẹ ngay từ đầu có vai trò rất quan trọng.

Cha mẹ nên tìm hiểu nội dung của sách trước, sau đó có thể bật mí các chi tiết hài hước, bí ẩn để kích thích sự tò mò của con.
Hãy tổ chức nhiều hoạt động vui chơi, giải trí từ nội dung của sách. Sự kết hợp giữa việc đọc sách và trò chơi sẽ giúp con cảm thấy thoải mái và bị cuốn hút hơn trong việc đọc sách. Đồng thời, đó cũng là tuyệt chiêu giúp con hiểu nhanh, nhớ lâu hơn trong việc học.

Cha mẹ có thể hỏi con về nội dung của cuốn sách nào đó con đang đọc và đừng quên dành những lời khen ngợi để động viên con.
Không nên tạo áp lực cho con về việc đọc sách.
Lựa chọn cuốn sách phù hợp với nhu cầu, sở thích và tư duy của con, như vậy con sẽ có trách nhiệm và hào hứng hơn. Tuy nhiên, trước khi mua sách cho con, cha mẹ nên tìm hiểu trước để đảm bảo sách có nội dung phù hợp với lứa tuổi của trẻ.

Dù cuộc sống có bận rộn như thế nào cha mẹ hãy dành một chút thời gian để đọc sách cùng con mỗi ngày. Thay vì coi đó là một nhiệm vụ cần phải thực hiện, hãy coi việc đọc sách cùng con là một hoạt động để vun đắp tình cảm, giúp cha mẹ và con gắn bó và hiểu nhau hơn.

Tớ là Bơ và Zô

30/08/2020

17/08/2020

12/08/2020

11/08/2020

10/08/2020

05/08/2020

01/08/2020

21/07/2020

19/07/2020

17/07/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share