Tổng Công Ty Viên Sủi VinSlim V3- Phân Phối Độc Quyền Chính Hãng

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Tổng Công Ty Viên Sủi VinSlim V3- Phân Phối Độc Quyền Chính Hãng

Tổng Công Ty Viên Sủi VinSlim V3- Phân Phối Độc Quyền Chính Hãng ✅ Có 2.399.279 người sử dụng
✅ Đánh giá ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✅ Chính hãng 100%
✅ Bộ Y Tế kiểm định cấp phép

Chúng tôi đề cao chính sách người dùng, ưu tiên quyền riêng tư và bảo mật

14/10/2021

Diễn viên Quang Thắng chia sẻ cho mọi người tránh hà.n.g g.i.ả hàng nhái giá 109k 199k ạ

Phản hồi của khách hàng sử dụng sản phẩm ❤️❤️❤️
04/10/2021

Phản hồi của khách hàng sử dụng sản phẩm ❤️❤️❤️

Nếu bạn đang mong muốn giảm béo tự nhiên thì nhất định cần phải nhận thức được mọi thứ, mọi thực phẩm mà bản thân mình ă...
01/10/2021

Nếu bạn đang mong muốn giảm béo tự nhiên thì nhất định cần phải nhận thức được mọi thứ, mọi thực phẩm mà bản thân mình ăn và uống mỗi ngày. Cách hiệu quả nhất để có thể làm được điều này dễ dàng là ghi lại nhật ký mọi thực phẩm, nước uống mà bản thân bạn đã ăn trong ngày. Hiện nay trên những chiếc smartphone, ứng dụng ghi chép trực tuyến đang rất phát triển, mang lại sự tiện lợi cho bạn.

Người thừa cân tỷ lệ tử vong gấp 10 sau khi mắc covid ☠️Người thừa cân dễ mắc covid đứng thứ 2 sau người cao tuổi🤮Ấy mà ...
24/09/2021

Người thừa cân tỷ lệ tử vong gấp 10 sau khi mắc covid ☠️
Người thừa cân dễ mắc covid đứng thứ 2 sau người cao tuổi🤮
Ấy mà nhiều chị em do dịch mà chưa muốn giảm cân.
Hôm nọ có một chị khách hàng giá như chị cố nghe thêm 30s nữa thì được em hỗ trợ giảm chi phí siêu nhiều cho mình không => giờ thì mắc covid với cơ thể thừa cân (hệ miễn dịch yếu) PHẢI LÀM SAO ĐÂY
Cơ hội chỉ đến khi người biết nắm lấy🤗
Em đang có chính sách cho chị em thời kỳ dịch bệnh ai mong muốn comment dưới bài viết này nhé ❤️❤️❤️
Người thừa cân tỷ lệ tử vong gấp 10 sau khi mắc co vid ☠️ặc gọi ngay hotline 079.545.1188 để tránh hàng giả hàng nhái nhé !!!

Thự sự đang quá hot luôn bà con ạ . Ai mập lâu năm, liên hệ ngay với trung tâm để được hỗ trợ gi.ảm c.ân ngay nhé !!
22/09/2021

Thự sự đang quá hot luôn bà con ạ .
Ai mập lâu năm, liên hệ ngay với trung tâm để được hỗ trợ gi.ảm c.ân ngay nhé !!

Phản hồi tuyệt vời từ khách hàng VinSlim V3 - Không tăng cân trở lại- Không nhăn da chảy xệ- Không ảnh hưởng đến sức khỏ...
22/09/2021

Phản hồi tuyệt vời từ khách hàng VinSlim V3
- Không tăng cân trở lại
- Không nhăn da chảy xệ
- Không ảnh hưởng đến sức khỏe
Liên hệ ngay vào số hotline 079.545.1188 để được hỗ trợ tốt nhất

Hướng dẫn phân biệt tem chống giả của VinSlim V3
19/09/2021

Hướng dẫn phân biệt tem chống giả của VinSlim V3

17/09/2021

Phản hồi tuyệt vời từ khách hàng VinSlim V3
- Không tăng cân trở lại
- Không nhăn da chảy xệ
- Không ảnh hưởng đến sức khỏe
Liên hệ ngay vào số hotline 079.545.1188 để được hỗ trợ tốt nhất

cầu Calo mỗi ngày để giảm cân an toàn:Nhìn chung, nam giới và nữ giới thường có chế độ ăn uống khác nhau:Nữ giới cần n...
16/09/2021

cầu Calo mỗi ngày để giảm cân an toàn:
Nhìn chung, nam giới và nữ giới thường có chế độ ăn uống khác nhau:
Nữ giới cần nhiều chất sắt hơn nam giới vì bị ảnh hưởng bởi chu kỳ kinh nguyệt.
Nam giới cần nhiều chất xơ hơn nữ giới để giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư trực tràng.
Trong chế độ giảm cân, về hàm lượng protein:
Nam giới cần tiêu thụ khoảng 15% calo mỗi ngày, tức là khoảng 420 calo từ protein
Còn đối với nữ giới là khoảng 300 calo mỗi ngày.
Về hàm lượng chất béo:
Nam giới cần tiêu thụ 2800 calo mỗi ngày thì có khoảng 840 calo sẽ có trong chất béo.
Đối với nữ giới cần tiêu thụ 2.000 calo mỗi ngày, lượng chất béo nên được giới hạn dưới 600 calo.
Thay đổi thói quen ăn uống là điều khó khăn. Hơn nữa, sau một thời gian áp dụng thực đơn giảm cân nhanh mà không đạt hiệu quả, bạn càng dễ dàng bỏ cuộc. Biết rằng con đường phía trước còn nhiều khó khăn và cần nhiều nỗ lực nhưng được trang bị với những kiến thức và thực đơn giảm cân khoa học cùng một thái độ tích cực, chắc chắn bạn sẽ làm được. Chúc bạn giảm cân thành công!

9 bí quyết duy trì cân nặng sau khi giảm cânDù bạn chỉ mới đạt đến một mốc cân nặng lý tưởng hay đã hài lòng với cân nặn...
04/05/2021

9 bí quyết duy trì cân nặng sau khi giảm cân
Dù bạn chỉ mới đạt đến một mốc cân nặng lý tưởng hay đã hài lòng với cân nặng hiện tại của mình, việc duy trì cân nặng ở mức đó nghe có vẻ khó. Thực ra việc tập lối sống lành mạnh cùng với Việc kiên trì giữ được lối sống đó không khó khăn đến như vậy. Dưới đây là chia sẻ của các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khoẻ về 5 quy tắc quan trọng giúp duy trì cân nặng khoẻ mạnh.
1. Đừng ăn kiêng nghiêm ngặt
Bạn không nên luôn giữ trong đầu tư tưởng phải ăn kiêng nghiêm ngặt, hãy tập trung vào một lối sống lành mạnh và tạo nên một số thay đổi nhỏ như, ngủ đủ giấc, tập thể dục đầy đủ, và ăn thêm nhiều rau và trái cây.
2. Tạo nên một số thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống
Trước khi bạn bắt đầu lập nên chế độ ăn kiêng hay cắt giảm thức ăn, hãy nghĩ thật kỹ về việc bạn sẽ ăn uống như thế nào về lâu dài để giữ vững lượng cân nặng đã giảm. Thay đổi một số việc nhỏ trong chế độ ăn uống thực sự có thể tăng thêm ảnh hưởng về lâu dài. Ví dụ như, thay thế đồ uống ngọt có đường bằng nước hoặc các loại đồ uống không calo như nước khoáng có ga. Thoải mái điều chỉnh sao cho phù hợp với bạn nhất, chỉ đơn giản nhặt lấy một quả táo và nếu bạn đang thèm ngọt, và tránh xa thực phẩm đã chế biến bất cứ khi nào có thể.
3. Lên kế hoạch cho các bữa ăn
Chuẩn bị trước cho các bữa ăn không phải chuyện đùa – có những tài khoản Instagram dành riêng cho việc lên kế hoạch lượng thức ăn cho cả một tuần. Và điều này rất nên làm, bởi vì nó sẽ giúp duy trì thói quen ăn uống của bạn một cách hợp lý, đồng thời giúp ngăn chặn bất kỳ sự cám dỗ nào khiến bạn có thể phải đặt hàng thức ăn mua về trong một tuần bận rộn. Nếu bạn dành thời gian để đến các cửa hàng tạp hoá và mua thức ăn lành mạnh, bạn sẽ không phải mắc kẹt với lựa chọn mua vội một phần thức ăn nhanh.
4. Ăn thường xuyên – và ăn hợp lý
Hãy ăn một bữa ăn cân bằng với đầy đủ protein, carb phức hợp và chất béo lành mạnh sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng, no bụng, và dễ dàng giúp duy trì cân nặng của bạn. Rất nhiều người không ăn đủ lượng protein cần thiết trong xuyên suốt cả ngày. Thường là gần như toàn bộ lượng protein đó chỉ gói gọn trong một bữa ăn tối. Bạn nên ăn từ 25-30 gram protein vào mỗi bữa ăn, tương đương với 150g thịt gà, thịt cá, hoặc những loại thịt khác, hoặc một cốc sữa chua Hy Lạp, hoặc một hỗn hợp nghiền của một quả trứng và 3 lòng trắng trứng.
5. Kiếm soát khẩu phần ăn là một yếu tố quan trọng chủ yếu
Việc cắt giảm khối lượng khẩu phần ăn tổng thể đóng vai trò quan tròn, nhưng khuyên bạn không nên bớt đi quá nhiều. Việc cắt giảm khẩu phần ăn quá tay có thể gây thiếu hụt chất dinh dưỡng và sụt cân về lâu dài. Thử sử dụng những chiếc đĩa nhỏ hơn hoặc thay thế các bữa ăn để giảm khẩu phần ăn một cách tự nhiện, giúp giảm lượng calo hấp thụ tổng thể. Thêm vào đó, tập các thói quen tốt như ăn các bữa cách nhau từ 2-3 giờ cũng sẽ giúp việc kiểm soát khẩu phần ăn dễ dàng hơn.

cần bao nhiêu calo để giảm cân?Có ba yếu tố chính liên quan đến việc tính toán để biết một ngày cần bao nhiêu calo đ...
04/05/2021

cần bao nhiêu calo để giảm cân?
Có ba yếu tố chính liên quan đến việc tính toán để biết một ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân là:
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR),
Mức độ hoạt động thể chất
Tác dụng nhiệt của thực phẩm.
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) là lượng năng lượng mà cơ thể cần cho các chức năng của cơ thể. Yếu tố này chiếm khoảng 60 đến 70% lượng calo đốt cháy trong một ngày và bao gồm năng lượng cần thiết để giữ cho tim đập, phổi thở, các chức năng thận và đảm bảo nhiệt độ cơ thể ổn định. Một trong những phương pháp chính xác nhất để ước lượng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản được đề xuất bởi Harris-Benedict và hiệu chỉnh bởi Roza-Shizgal, phụ thuộc vào giới tính, cân nặng, chiều cao và độ tuổi. Theo đó:
Đối với nam: BMR = 66 + (6,23 x trọng lượng cơ thể tính bằng pound) + (12,7 x chiều cao tính bằng inch) – (6,8 x tuổi tính theo năm)
Đối với nữ: BMR = 655 + (4,35 x trọng lượng tính bằng pound) + (4,7 x chiều cao tính bằng inch) – (4,7 x tuổi tính theo năm)
Tùy theo chế độ vận động, tập luyện, lượng calo cần thiết được tính cụ thể như sau:
Nếu ít vận động, ngồi nhiều hoặc không có bất cứ hoạt động thể chất nào: BMR x 1,2
Vận động nhẹ (chạy bộ một chút, thực hiện một số bài tập với tần suất 1 – 3 lần/tuần): BMR x 1,375
Vận động vừa phải: BMR x 1,55
Vận động nặng: BMR x 1,725
Vận động rất nặng (công việc gần như gắn liền với hoạt động thể chất): BMR x 1,9
Thông thường nếu bạn hoạt động thể chất, rèn luyện thể thao 3 ngày/tuần sẽ được tính như vận động vừa phải hoặc 6 ngày/tuần được tính như vận động nặng.
Sử dụng công cụ tính chỉ số BMR trực tiếp, bạn chỉ cần nhập thông số cơ thể của mình và sẽ nhận được ngay con số cho bạn biết một ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân.

Address

90 Khuất Duy Tiến
Hanoi
10000

Telephone

+8475678966

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tổng Công Ty Viên Sủi VinSlim V3- Phân Phối Độc Quyền Chính Hãng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tổng Công Ty Viên Sủi VinSlim V3- Phân Phối Độc Quyền Chính Hãng:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram