19/12/2024
🌻𝐍𝐠𝐮̉ 𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜, 𝐬𝐚̂𝐮 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 𝐡𝐨̛𝐧 𝐧𝐡𝐨̛̀ 𝐭𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐨̣̂𝐜 𝐧𝐚̃𝐨 𝐛𝐨̣̂
Người cao tuổi có xu hướng ngủ ít hơn, 1 đêm có thể chỉ ngủ được 3-4 tiếng giấc ngủ chập chờn, thức giấc sớm hơn do nhiều nguyên nhân:
🌱sự giảm sút trong sản xuất melatonin
🌱các bệnh lý nền do tuổi tác như đau kh.ớ.p, ti.ể.u đêm, bệnh tim mạch, hoặc ti.ể.u đường,.....
🌱tác dụng phụ của th.u.ố.c điều t..rị b.ện.h mãn tính
Ngày nay, chứng mất ngủ cũng thường gặp cả ở những người trẻ tuổi và khi tình trạng kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bạn.
Trải nghiệm ngay 𝐭𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐨̣̂𝐜 𝐧𝐚̃𝐨 𝐛𝐨̣̂ tại Meraki chữa lành từ bên trong mang đến cho bạn giấc ngủ trọn vẹn!
-----------------
𝑂𝑙𝑑𝑒𝑟 𝑎𝑑𝑢𝑙𝑡𝑠 𝑡𝑒𝑛𝑑 𝑡𝑜 𝑠𝑙𝑒𝑒𝑝 𝑙𝑒𝑠𝑠, 𝑜𝑓𝑡𝑒𝑛 𝑜𝑛𝑙𝑦 3-4 ℎ𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑝𝑒𝑟 𝑛𝑖𝑔ℎ𝑡, 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑑𝑖𝑠𝑟𝑢𝑝𝑡𝑒𝑑 𝑠𝑙𝑒𝑒𝑝 𝑝𝑎𝑡𝑡𝑒𝑟𝑛𝑠 𝑎𝑛𝑑 𝑒𝑎𝑟𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑤𝑎𝑘𝑒-𝑢𝑝 𝑡𝑖𝑚𝑒𝑠 𝑑𝑢𝑒 𝑡𝑜 𝑠𝑒𝑣𝑒𝑟𝑎𝑙 𝑓𝑎𝑐𝑡𝑜𝑟𝑠:
🌱 𝐴 𝑑𝑒𝑐𝑙𝑖𝑛𝑒 𝑖𝑛 𝑚𝑒𝑙𝑎𝑡𝑜𝑛𝑖𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛.
🌱 𝐴𝑔𝑒-𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑒𝑑 ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑠𝑢𝑐ℎ 𝑎𝑠 𝑗𝑜𝑖𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑖𝑛, 𝑛𝑜𝑐𝑡𝑢𝑟𝑖𝑎, 𝑐𝑎𝑟𝑑𝑖𝑜𝑣𝑎𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑟 𝑑𝑖𝑠𝑒𝑎𝑠𝑒𝑠, 𝑜𝑟 𝑑𝑖𝑎𝑏𝑒𝑡𝑒𝑠.
🌱 𝑆𝑖𝑑𝑒 𝑒𝑓𝑓𝑒𝑐𝑡𝑠 𝑜𝑓 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑢𝑠𝑒𝑑 𝑓𝑜𝑟 𝑐ℎ𝑟𝑜𝑛𝑖𝑐 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠.
𝑁𝑜𝑤𝑎𝑑𝑎𝑦𝑠, 𝑖𝑛𝑠𝑜𝑚𝑛𝑖𝑎 𝑖𝑠 𝑎𝑙𝑠𝑜 𝑖𝑛𝑐𝑟𝑒𝑎𝑠𝑖𝑛𝑔𝑙𝑦 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑜𝑛 𝑎𝑚𝑜𝑛𝑔 𝑦𝑜𝑢𝑛𝑔 𝑝𝑒𝑜𝑝𝑙𝑒, 𝑎𝑛𝑑 𝑝𝑟𝑜𝑙𝑜𝑛𝑔𝑒𝑑 𝑠𝑙𝑒𝑒𝑝 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑖𝑣𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑐𝑎𝑛 ℎ𝑎𝑣𝑒 𝑎 𝑑𝑒𝑡𝑟𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑐𝑡 𝑜𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟 ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ.
𝐸𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝐵𝑟𝑎𝑖𝑛 𝐷𝑒𝑡𝑜𝑥𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑡 𝑀𝑒𝑟𝑎𝑘𝑖 𝑡𝑜 ℎ𝑒𝑎𝑙 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑤𝑖𝑡ℎ𝑖𝑛 𝑎𝑛𝑑 𝑎𝑐ℎ𝑖𝑒𝑣𝑒 𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑓𝑢𝑙 𝑛𝑖𝑔ℎ𝑡'𝑠 𝑠𝑙𝑒𝑒𝑝!
-----------------
𝐌𝐄𝐑𝐀𝐊𝐈 𝐌𝐄𝐃𝐈 - 𝐀𝐮𝐫𝐚 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲
🏤 Add HN: 348 Kim Ngưu - Hai Bà Trưng - Hà Nội
📞 032 626 6789
🏤 Add HCM: 9D8 Villa Sai Gon Pearl - 92 Nguyễn Hữu Cảnh - Phường 22 - Bình Thạnh - TP. HCM
📞 076 802 0993
