03/02/2025
Sự thật là người Việt Nam rất xem nhẹ việc phòng bệnh, chỉ đến khi dấu hiệu quá rõ ràng và cơ thể không chịu nổi thì mới bắt đầu đi khám và lo lắng chữa chạy.
Chi phí để bảo vệ sức khoẻ rẻ hơn rất nhiều so với chi phí chữa trị. Với kinh nghiệm 12 năm chuyên tư vấn đề sức khoẻ và dinh dưỡng thì mình khuyên mọi người nhất định phải tự trang bị kiến thức để phòng bệnh và bảo vệ sức khoẻ trong năm 2025. Một trong những cuốn sách mà mọi người nhất định phải đọc đấy là cuốn 11 hệ cơ quan. Nó sẽ cung cấp kiến thức một cách dễ hiểu nhất có thể để mọi người nắm rõ các cơ quan trong cơ thể, biết dược từng chức năng cũng như cách hoạt động của chúng. Song song với đó là chỉ ra dấu hiệu để nhận biết bệnh khi cơ thể bắt đầu xuất hiện các triệu chứng, hiểu được điều này thì mỗi khi cơ thể phát tín hiệu thì mình sẽ biết mình đang gặp vấn đề ở đâu. Ngoài ra còn cung cấp kiến thức về dinh dưỡng để mình biết cái gì nên ăn, cái gì không, cho bạn 1 cái lộ trình để kiểm soát cân nặng. Đặc biệt là chia sẻ các phương pháp tập luyện rất hay để nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
(Mình để chỗ đặt sách cho mọi người tham khảo: https://nhasach.weupbook.vn/hieuvecothe/ICU Sách thuộc nhà xuất bản Thanh Niên nên mọi người cứ yên tâm về chất lượng nhé)"
