Bs. Hoàng Tâm

Bs. Hoàng Tâm +78.569 người đã đặt hàng và giảm công hiệu quả tại đây

5 THÓI QUEN GIẢM CÂN HIỆU QUẢ CHO BẠN"5 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả và tràn đầy năng lượng! 🌞""Buổi s...
13/03/2025

5 THÓI QUEN GIẢM CÂN HIỆU QUẢ CHO BẠN
"5 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả và tràn đầy năng lượng! 🌞"
"Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 thói quen đơn giản giúp bạn giảm cân hiệu quả:
Uống một ly nước ấm: Uống nước ấm ngay sau khi thức dậy giúp thanh lọc cơ thể và kích thích trao đổi chất.
Tập thể dục nhẹ nhàng: Dành 15-20 phút cho các bài tập như yoga, đi bộ hoặc plank để đốt cháy calo.
Ăn sáng giàu protein: Bữa sáng với trứng, yến mạch hoặc sữa chua giúp no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.
Ngủ đủ giấc: Ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi và kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Thiền hoặc hít thở sâu: Giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa do stress.
💬 Bạn đã thử những thói quen này chưa? Hãy comment chia sẻ kinh nghiệm của bạn nhé!
Hashtag:

3 NGUYÊN TẮC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ "3 nguyên tắc ăn uống giúp bạn giảm cân bền vững mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt! 🥗"Giả...
13/03/2025

3 NGUYÊN TẮC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
"3 nguyên tắc ăn uống giúp bạn giảm cân bền vững mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt! 🥗"
Giảm cân không có nghĩa là bạn phải nhịn ăn hay ăn kiêng khắc nghiệt. Dưới đây là 3 nguyên tắc ăn uống giúp bạn giảm cân hiệu quả và bền vững:
Ăn nhiều rau xanh và chất xơ: Rau xanh giúp no lâu, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác thèm ăn.
Hạn chế đường và tinh bột tinh chế: Thay thế bằng ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt để kiểm soát cân nặng.
Chia nhỏ bữa ăn: Ăn 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày giúp cơ thể không bị đói và duy trì năng lượng ổn định.
💬 Bạn có bí quyết ăn uống nào giúp giảm cân hiệu quả không? Hãy chia sẻ cùng mọi người nhé!
Hashtag:

ĐỪ.NG DÙ.NG nếu không muốn Mất toi 15-20K.Ý M.ỡĐẶ.C TR.Ị cơ địa LỜN thu.ốc, uống mãi k.0 giảm- Bé0 Lâu năm, m.ỡ siêu cứn...
13/03/2025

ĐỪ.NG DÙ.NG nếu không muốn Mất toi 15-20K.Ý M.ỡ
ĐẶ.C TR.Ị cơ địa LỜN thu.ốc, uống mãi k.0 giảm
- Bé0 Lâu năm, m.ỡ siêu cứng vẫn bay 15-20K.Ý
- Ngưng dùng là tăng
- Bụng to giảm mãi không xẹp
- Bia rư.ợu liên tục suốt ngày
K.0 ă.n k.i.ê.n.g , K.0 tập luyện , K.0 có cảm giác đói, không thèm ăn
Nghiêm túc chỉ dành cho cơ đị.a LỜ.N THU.ỐC – KHÓ GIẢM - LÂU NĂM
Chỉ trong ngày hôm nay cho bạn để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tại đây nhanh!!!

Nguyên tắc giảm cân nhanh trong 1 tuầnTuyệt đối không nhịn ănKhông thức khuya và ăn đêmXác định rõ ràng mục tiêu, xây dự...
13/03/2025

Nguyên tắc giảm cân nhanh trong 1 tuần
Tuyệt đối không nhịn ăn
Không thức khuya và ăn đêm
Xác định rõ ràng mục tiêu, xây dựng chế độ giảm cân nhanh cấp tốc khoa học phù hợp với bản thân và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ
Duy trì tinh thần lạc quan và kiên trì theo đuổi kế hoạch giảm cân
Tránh để cơ thể bị căng thẳng quá độ

Hành trình lấy lại vóc dáng sau sinh của chị Lan"Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng, nhưng sau khi sinh bé thứ 2, cân nặn...
13/03/2025

Hành trình lấy lại vóc dáng sau sinh của chị Lan
"Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng, nhưng sau khi sinh bé thứ 2, cân nặng của tôi tăng lên 70kg. Tôi tự ti đến mức không dám nhìn vào gương, không dám mặc váy đẹp như trước. Tôi đã thử nhiều cách: ăn kiêng, tập gym, uống trà giảm cân, nhưng đều không hiệu quả. Mỗi lần thất bại, tôi lại càng chán nản và nghĩ rằng mình sẽ mãi béo như vậy.
May mắn thay, tôi biết đến sản phẩm giảm cân của Bs. Hoàng Tâm qua một người bạn. Ban đầu, tôi cũng nghi ngờ vì đã thử quá nhiều sản phẩm rồi. Nhưng khi biết sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên và có đầy đủ giấy tờ kiểm định, tôi quyết định thử. Sau 1 liệu trình 4 hộp, tôi đã giảm được 8kg! Da dẻ của tôi cũng đẹp hơn, không bị mệt mỏi hay mất ngủ như các sản phẩm khác.
Giờ đây, tôi đã tự tin hơn rất nhiều. Tôi có thể mặc những bộ đồ yêu thích và chơi đùa cùng các con mà không còn lo lắng về cân nặng. Cảm ơn sản phẩm Bs. Hoàng Tâm đã giúp tôi lấy lại vóc dáng và sự tự tin!"

Anh Minh và quyết tâm giảm 12kg để có thân hình săn chắc"Tôi là Minh, 35 tuổi, làm văn phòng. Công việc bận rộn khiến tô...
13/03/2025

Anh Minh và quyết tâm giảm 12kg để có thân hình săn chắc
"Tôi là Minh, 35 tuổi, làm văn phòng. Công việc bận rộn khiến tôi không có thời gian tập luyện, cân nặng cứ thế tăng dần lên 85kg. Mỡ bụng khiến tôi mất tự tin, đặc biệt là khi đi gặp đối tác hay bạn bè. Tôi đã thử nhiều cách nhưng đều không hiệu quả.
Một lần tình cờ, tôi biết đến sản phẩm giảm cân qua trang Facebook của Bs. Hoàng Tâm . Tôi quyết định thử vì sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên và có đầy đủ giấy tờ kiểm định. Sau 2 tháng sử dụng, tôi đã giảm được 12kg! Mỡ bụng biến mất, cơ thể tôi trở nên săn chắc hơn. Tôi không còn cảm thấy mệt mỏi hay uể oải như trước.
Bây giờ, tôi tự tin hơn rất nhiều. Tôi có thể mặc những bộ đồ lịch lãm và cảm thấy tràn đầy năng lượng mỗi ngày. Cảm ơn sản phẩm giảm cân của Bs. Hoàng Tâm đã giúp tôi thay đổi cuộc sống!"

Bạn Mai giảm 12kg an toàn, không tác dụng phụ🌿""Bạn Mai (28 tuổi) đã từng rất lo lắng về cân nặng của mình. Dù đã thử nh...
13/03/2025

Bạn Mai giảm 12kg an toàn, không tác dụng phụ🌿"
"Bạn Mai (28 tuổi) đã từng rất lo lắng về cân nặng của mình. Dù đã thử nhiều phương pháp nhưng đều không hiệu quả hoặc gây mệt mỏi. Khi biết đến sản phẩm giảm cân của Bs. Hoàng Tâm, Mai quyết định thử vì sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, lành tính và không có tác dụng phụ.
Chỉ sau 2 liệu trình, Mai đã giảm được 12kg một cách an toàn! Cô chia sẻ: "Mình không chỉ giảm cân mà còn cảm thấy khỏe khoắn hơn rất nhiều. Da dẻ cũng đẹp hơn, không bị mệt hay mất ngủ như các sản phẩm khác. Cảm ơn đã giúp mình thay đổi!"
Bạn cũng muốn giảm cân an toàn và hiệu quả như Mai? Hãy inbox ngay hoặc comment "TƯ VẤN" để được hỗ trợ nhé! 💬"

"Chị Hoa giảm 8kg nhẹ nhàng, không lo tác dụng phụ! 💚"Nội dung:"Chị Hoa (35 tuổi) là một bà mẹ bận rộn, luôn lo lắng về ...
13/03/2025

"Chị Hoa giảm 8kg nhẹ nhàng, không lo tác dụng phụ! 💚"
Nội dung:
"Chị Hoa (35 tuổi) là một bà mẹ bận rộn, luôn lo lắng về sức khỏe và cân nặng của mình. Chị tìm đến sản phẩm giảm cân của Bs. Hoàng Tâm vì sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, lành tính và không gây tác dụng phụ.
Chỉ sau 1 liệu trình, chị Hoa đã giảm được 8kg một cách nhẹ nhàng! Chị chia sẻ: "Mình cảm thấy nhẹ nhõm và tràn đầy năng lượng hơn. Da dẻ cũng đẹp hơn, không bị mệt hay mất ngủ như các sản phẩm khác. Cảm ơn đã giúp mình thay đổi!"
Bạn cũng muốn giảm cân an toàn và hiệu quả như chị Hoa? Hãy inbox ngay hoặc comment "TƯ VẤN" để được hỗ trợ nhé! 💬"
Hashtag:

"Bạn Hương giảm 15kg sau sinh nhờ sản phẩm tự nhiên, lành tính! 🌱""Bạn Hương (27 tuổi) đã từng rất lo lắng về cân nặng c...
13/03/2025

"Bạn Hương giảm 15kg sau sinh nhờ sản phẩm tự nhiên, lành tính! 🌱"
"Bạn Hương (27 tuổi) đã từng rất lo lắng về cân nặng của mình sau khi sinh con. Dù đã thử nhiều cách nhưng không hiệu quả hoặc gây mệt mỏi. Khi biết đến sản phẩm giảm cân tự nhiên qua page Bs. Hoàng Tâm, Hương quyết định thử vì sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, lành tính và không có tác dụng phụ.
Chỉ sau 2 liệu trình, Hương đã giảm được 15kg một cách an toàn! Cô chia sẻ: "Mình không chỉ giảm cân mà còn cảm thấy khỏe khoắn hơn rất nhiều. Da dẻ cũng đẹp hơn, không bị mệt hay mất ngủ như các sản phẩm khác.
Bạn cũng muốn giảm cân an toàn và hiệu quả như Hương? Hãy inbox ngay hoặc comment "TƯ VẤN" để được hỗ trợ nhé! 💬"

BÍ QUYẾT GIẢM CÂN SAU SINH BẠN CẦN BIẾT"Bí quyết giảm cân sau sinh an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé! 💚""Sa...
13/03/2025

BÍ QUYẾT GIẢM CÂN SAU SINH BẠN CẦN BIẾT
"Bí quyết giảm cân sau sinh an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé! 💚"
"Sau sinh, nhiều chị em lo lắng về cân nặng nhưng lại sợ ảnh hưởng đến sức khỏe và nguồn sữa cho con. Dưới đây là bí quyết giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả:
Ăn uống cân bằng: Tăng cường rau xanh, chất xơ và protein, hạn chế đồ ngọt và dầu mỡ.
Vận động nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga hoặc tập các bài tập nhẹ nhàng để cơ thể dần hồi phục.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi và kiểm soát cân nặng tốt hơn.
💬 Bạn có kinh nghiệm giảm cân sau sinh không? Hãy comment chia sẻ cùng mọi người nhé!
Hashtag:

Những người thầm lặng, “đi trước” và “về sau” trong mỗi ca mổ !! Cảm ơn họ rất nhiều, nếu không có ekip bs gây mê, phụ v...
13/03/2025

Những người thầm lặng, “đi trước” và “về sau” trong mỗi ca mổ !! Cảm ơn họ rất nhiều, nếu không có ekip bs gây mê, phụ và hỗ trợ, điều dưỡng chăm sóc BN trước trong và sau mổ thì Bs phẫu thuật cũng không thể làm được gì !

Address

Dhaka

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:30
Tuesday 09:00 - 23:30
Wednesday 09:00 - 23:30
Thursday 09:00 - 23:30
Saturday 09:00 - 23:30
Sunday 09:00 - 23:30

Telephone

+8801819817017

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bs. Hoàng Tâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bs. Hoàng Tâm:

Shortcuts

Share

Category