Bác sĩ Vũ Hùng

06/04/2022

PHÂN BIỆT NÁM CHÂN SÂU VÀ NÁM DA THÔNG THƯỜNG

Nám là một dạng bệnh lý rối loạn sắc tố trên da. Nám có 2 dạng chính: Nám mảng (nám thông thường) và nám chân sâu (nám nội tiết). Khi nhận biết được tình trạng nám da của mình thuộc trường hợp nào, chúng ta sẽ có hướng điều trị thích hợp và hiệu quả.

𝟏. 𝐍𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 𝐬𝐚̂𝐮 (𝐧𝐚́𝐦 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭)
🌀 Hình thái: Nám da nội tiết thường xuất hiện dưới dạng các đốm nâu đậm màu, soi đèn có thể thấy các điểm trung tâm tập trung nhiều tế bào sắc tố hơn, đậm màu. Kích thước các đốm nám không đều nhau, to nhỏ xen lẫn.
🌀 Vị trí: Nám chân sâu thường xuất hiện chủ yếu đối xứng hai bên gò má, đôi khi xuất hiện ở vùng thái dương, trán hay cánh tay, hiếm khi có ở các vùng khác trên cơ thể. Nám chân sâu không điều trị có thể bị lan tỏa nhanh chóng sang các vị trí lân cận. Trên lâm sàng, nám chân sâu có thể kèm theo một số biểu hiện của rối loạn nội tiết như: rối loạn kinh nguyệt, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi kém ăn, mọc mụn...
🌀 Điều trị:
- Nguyên nhân chủ yếu gây nên nám nội tiết là sự rối loạn từ bên trong cơ thể. Do đó trong quá trình điều trị việc đầu tiên cần làm là phải cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể có thể bằng việc sử dụng thuốc hoặc bổ sung qua chế độ ăn uống theo chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ.
- Điều trị nám bằng laser kết hợp với các bộ sản phẩm chăm sóc tại nhà để ức chế sản sinh tế bào melanin, kích thích phát triển tế bào khỏe mạnh và căng sáng.
- Hạn chế áp dụng peel da.
- Có chế độ dinh dưỡng ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng stress kéo dài.

𝟐. 𝐍𝐚́𝐦 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 (𝐧𝐚́𝐦 𝐦𝐚̉𝐧𝐠)
🌀 Hình thái: Khác với nám chân sâu, nám da thông thường biểu hiện dưới dạng nám mảng. Các tế bào hắc sắc tố melanin không mọc tập trung theo từng điểm mà mọc rải rác trên bề mặt da tụ lại thành các đám lớn, ranh giới đôi khi không rõ ràng với vùng da lành.
🌀 Vị trí: Tương tự như nám chân sâu, nám da thông thường chủ yếu xuất hiện ở hai bên gò má, trán, thái dương và đôi khi xuất hiện cả ở cánh tay (ít gặp). Ở nám da thông thường không có kèm theo biểu hiện của các rối loạn nội tiết trong cơ thể. Có một số bệnh cảnh phối hợp vẫn có thể thấy triệu chứng của rối loạn nhưng không nhiều.
🌀 Điều trị:
- Sử dụng điều trị bằng phương pháp laser kết hợp với các sản phẩm đặc trị có khả năng tái tạo phục hồi tế bào đồng thời ức chế sản sinh melanin.
- Hạn chế tối đa các phương thức lột tẩy.
- Trong quá trình điều trị thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt, thay đổi cách chăm sóc da cũng như sử dụng mỹ phẩm phù hợp, đặc biệt lưu ý chống nắng và các loại dưỡng để làm tăng khả năng đề kháng của da. Chủ động bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng hay các ánh sáng có tia cực tím.

05/04/2022

NHỮNG THÀNH PHẦN CHỐNG LÃO HÓA DA SỚM

Chống lão hóa luôn là tiêu chí hàng đầu cho phái đẹp để lựa chọn sản phẩm . Những thành phần sau đây chính là lựa chọn lý tưởng nhất.

1. Vitamin B: Giúp cho da, tóc và móng khỏe mạnh. Vitamin B đặc biệt hiệu quả khi được sử dụng trong kem dưỡng ẩm, giúp các tế bào bị tổn thương nhanh chóng được chữa lành và tái tạo.

2. Coenzyme Q10: Đây là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ các mô đàn hồi và collagen hình thành da.

3. Trà xanh: Chứa nhiều chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho làn da. Đặc biệt trà xanh có tác dụng tuyệt vời với quầng thâm khi kết hợp cùng caffeine trong kem dưỡng mắt.

4. Peptide: Peptide là những chuỗi ngắn của các axit amin, là thành phần cấu tạo của protein. Các loại kem peptide bôi ngoài da có khả năng kích thích collagen nhằm cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn.

5. Retinol: Retinol tăng tốc độ, kích thích sản sinh tế bào và collagen để có làn da mịn màng và trẻ trung hơn.

6. Vitamin E: đẩy lùi tổn thương và trẻ hóa làn da. Vitamin E là một chất chống oxy hóa tuyệt vời có thể hỗ trợ chữa lành vết thương bằng cách tăng cường hàng rào bảo vệ da.

7. Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa có tác dụng trung hòa tác hại của các gốc tự do và giúp bổ sung tác dụng của kem chống nắng.

Chúng ta cần ngăn ngừa lão hóa ngay khi da còn trẻ khỏe chứ không riêng khi phải đối mặt với tuổi tác. Đừng đợi đến khi xuất hiện nếp nhắn, tàn nhàn, nám… rồi mới nghĩ đến việc chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa bạn nhé!

02/04/2022

MỤN NÀO ĐƯỢC NẶN? MỤN NÀO KHÔNG ĐƯỢC NẶN?
Hầu hết các loại mụn hình thành trên da dưới tác động của các nguyên nhân như tăng tiết bã nhờn, bít tắc cổ nang lông, vi khuẩn hoặc phản ứng viêm. Kết quả là khiến da bị sưng tấy và viêm nhiễm, nổi mụn. Vậy nên xử lý mụn thế nào thì hợp lý. Loại mụn nào được nặn và loại mụn nào không được cùng xem bác sĩ Hùng giải đáp nhé!

31/03/2022

✅KHI BÔI LẠI KEM CHỐNG NẮNG CÓ CẦN LÀM SẠCH DA MẶT KHÔNG?

Chúng ta đều biết về việc cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3h để duy trì hiệu quả của sản phẩm. Vấn đề đặt ra là có cần làm sạch mặt trước khi apply lớp kem chống nắng mới hay không?
Câu trả lời là CÓ NÊN!

Tất cả các sản phẩm nếu được apply trên một làn da khô sạch sẽ được tiếp nhận và mang đến hiệu quả cao hơn. Thêm vào đó sau khoảng 2-3 tiếng, lớp kem chống nắng trên mặt sẽ lẫn theo bụi bẩn và bã nhờn. Vậy nên lựa chọn lý tưởng nhất vẫn làm làm sạch da mặt trước khi apply một lớp kem chống nắng mới.

Chúng ta có thể sử dụng tẩy trang hoặc toner để làm sạch kem chống nắng trên mặt. Trường hợp không có thời gian hoặc điều kiện ví dụ như khi làm việc ngoài trời, thì có thể sử dụng khăn ướt, lau qua mặt một cách nhẹ nhàng, đợi khô và bôi lớp kem chống nắng mới lên mặt nhé!

30/03/2022

🎯3 LỢI ÍCH CỦA VITAMIN C VỚI LÀN DA MỤN

Có nhiều cách trị mụn trứng cá từ kem bôi, thuốc đến các thực phẩm và các chất bổ sung. Trong thực tế, vitamin C là thành phần thường xuyên được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da trị mụn. Nó mang lại 3 lợi ích cho làn da mụn của bạn.

👉 Giảm viêm liên quan đến mụn trứng cá: Vitamin C có khả năng chống viêm nên nó có thể giúp làm giảm sưng tấy, mẩn đỏ liên quan đến mụn trứng cá khi được dùng tại chỗ.

👉 Cải thiện sự xuất hiện sẹo mụn: Sau khi bị mụn, da cần được chữa lành đúng cách để ngăn ngừa phát triển. Vitamin C có thể điều trị sẹo mụn bằng cách tăng tổng hợp collagen - loại protein chịu trách nhiệm về cấu trúc da, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương do mụn trứng cá.

👉 Làm giảm chứng tăng sắc tố da: Tăng sắc tố là sự hình thành các đốm sậm màu trên da. Bôi vitamin C có thể làm giảm chứng tăng sắc tố bằng cách can thiệp vào enzyme tyrosinase - chịu trách nhiệm sản xuất melanin, một sắc tố da tự nhiên. Thêm vào đó, vitamin C hoạt động như một chất làm sáng và có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen mà không làm thay đổi màu da tự nhiên của bạn.

📍Chúng ta có thể bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm hàng ngày hoặc qua sản phẩm bôi ngoài da. Tuy nhiên cần làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất và sự tư vấn của các chuyên gia da liễu, loại bỏ các sản phẩm đã hết hạn hoặc đổi màu.

29/03/2022

CÓ NÊN LĂN KIM KHI DA ĐANG BỊ MỤN TRỨNG CÁ KHÔNG?

Lăn kim là phương pháp sử dụng thiết bị có đầu lăn với nhiều mũi kim nhỏ di chuyển liên tục trên bề mặt da trong một khoảng thời gian nhất định. Mục đích là tạo ra các tổn thương vi điểm, tác động lên da để kích thích các tế bào sản sinh collagen và elastin giúp tăng sự đàn hồi, trẻ hóa da, trị thâm, trị sẹo,...

Vậy chúng ta có nên lăn kim khi da bị mụn hay không? Điều này phụ thuộc vào trình trạng mụn đang gặp phải.

Nếu đang bị mụn viêm tuyệt đối không nên áp dụng lăn kim bởi đầu kim lăn có thể mang vi khuẩn gây mụn từ ổ mụn viêm đến các vùng da lành lặn khác. Điều này khiến cho tình trạng mụn lan rộng hơn, nghiêm trọng hơn.

Còn trường hợp bạn bị mụn ẩn và ít mụn viêm thì hoàn toàn thích hợp để lăn kim. Phương pháp này giúp giảm sừng hóa cổ nang lông khiến lỗ chân lông thông thoáng hơn. Bên cạnh đó các vi tổn thương tạo ra là kênh dẫn thuốc cực kỳ tốt giúp các hoạt chất trị mụn vào sâu trong da, đem lại hiệu quả điều trị mụn tuyệt vời.

28/03/2022

Mụn trứng cá là bệnh thường gặp ở 90% thanh thiếu niên. Trong đó, mụn bọc được xem là trường hợp nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Khi mụn bọc dai dẳng, cần phải chữa trị bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu.
Cùng bác sĩ Vũ Hùng tìm hiểu rõ hơn về mụn bọc để sớm có cách điều trị thích hợp, phòng ngừa mụn quay trở lại, giúp ngăn ngừa biến chứng.

SỰ THẬT VỀ MỤN BỌC bạn có chắc mình đã biết? | Dr Vũ HùngMụn bọc đang làm bạn khổ sở? Chắc hẳn rất nhiều bạn tìm hiểu về vấn đề này và muốn có thêm nhiều kiế...

25/03/2022

VÌ SAO KHÔNG NÊN SỬ DỤNG KHĂN RỬA MẶT?

Khăn mặt của bạn là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất và nếu bạn đang sử dụng chúng để lau mặt, bạn có thể đang làm tổn hại đến làn da của mình.

Những vết xước nhỏ trên da khi dùng khăn có thể khiến làn da dễ bị nhiễm trùng, nhăn nheo.
Da có thể mẩn đỏ, kích ứng và xước bề mặt nếu bạn dùng khăn mặt quá thô ráp.
Dùng khăn lau mặt khiến lớp dầu trên mặt mất đi, tuyến nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, tiết ra lượng dầu lớn cân bằng độ ẩm cho da.
Phòng tắm là nơi không khí ẩm ướt, môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi phát triển. Dùng khăn lau mặt, lượng vi khuẩn này sẽ xâm nhập vào da, gây ra bít tắc lỗ chân lông và mụn trứng cá.

Vậy nên thay vì dùng khăn vỗ nhẹ lên mặt cho khô, hãy để da khô tự nhiên sẽ vệ sinh và nhẹ nhàng hơn cho làn da của bạn, giúp da sẽ khỏe mạnh hơn nhiều.

24/03/2022

DẤU HIỆU NÀO CHO THẤY BẠN ĐANG BỊ MỤN NỘI TIẾT?

Mụn nội tiết khiến cho nhiều người cảm thấy đau đầu bởi rất khó để điều trị dứt điểm. Chúng ta có thể phát hiện bản thân có đang bị mụn nội tiết hay không thông qua các dấu hiệu sau đây:

1. Mụn hay mọc ở vùng cằm và viền hàm: Đây là dấu hiệu điển hình khi bị mụn do rối loạn nội tiết. Các nốt mụn lên khá dày ở cằm, đường viền hàm và kéo dài liên tục không có dấu hiệu thuyên giảm. Nguyên nhân của tình trạng này là do lượng hormone cơ thể bị rối loạn khiến tuyến bã nhờn ở các vị trí đó hoạt động mạnh hơn bình thường và gây ra mụn bọc, mụn mủ,…

2. Thường xuyên bị mụn bọc, mụn nang: Mụn do rối loạn nội tiết tố thường là mụn bọc, mụn nang thay vì các dạng mụn đầu đen, mụn ẩn. Những đặc điểm điển hình khi bị mụn nội tiết đó là nốt mụn hay bị sưng khá to, đau và đỏ. Đồng thời, chúng thường xuất hiện ở cùng một vị trí khiến bạn vô cùng tự ti, không muốn để lộ vùng da này.

3. Mụn nổi nhiều dù đã qua tuổi dậy thì: Mụn do nội tiết không chỉ xuất hiện ở các bạn trong độ tuổi dậy thì mà còn kéo dài ở độ tuổi trưởng thành. Ở độ tuổi 25 - 35, tỷ lệ phụ nữ bị mụn vì nội tiết khá cao, nguyên nhân là vì đây là giai đoạn người phụ nữ mang thai và sinh em bé, cơ thể của họ sẽ đối mặt với sự thay đổi của hormone, có thể gây tình trạng rối loạn nội tiết.

4. Nổi mụn mỗi khi stress căng thẳng: Nếu bạn hay nổi mụn khi tâm lý căng thẳng, áp lực thì bạn đang đối mặt với tình trạng mụn nội tiết. Khi tinh thần căng thẳng, áp lực do công việc, học tập hoặc cuộc sống, cơ thể thường sản sinh ra hormone cortisol. Đây là một dạng hormone có thể kích thích sự phát triển của mụn viêm, mụn bọc nghiêm trọng.

Thực tế, mụn do rối loạn nội tiết rất khó chăm sóc và điều trị. Nếu phát hiện tình trạng này, bạn nên chủ động chăm sóc da cẩn thận và đi khám khi mụn quá nghiêm trọng nhé.

23/03/2022

❓DÙNG BHA BAO LÂU SẼ BẮT ĐẦU ĐẨY MỤN VÀ LÚC NÀO SẠCH MỤN

Đẩy mụn là tình trạng thường gặp sau một thời gian sử dụng sản phẩm chứa BHA. Đó có thể là các nốt mụn đỏ, mụn đầu trắng hoặc thậm chí là cả mụn mủ. Nguyên nhân xuất phát do khả năng thâm nhập sâu vào bên trong nang lông của BHA, thúc đẩy các mụn ẩn sâu dưới da nhanh chín và đẩy chúng lên bề mặt da.
Mặc dù là tình trạng thường gặp nhưng không phải ai cũng sẽ bị mụn sau khi sử dụng BHA.

Trong thực tế có 3 trường hợp sau khi sử dụng BHA:
Trường hợp 1: Da không bị lên mụn
Trường hợp 2: Mụn “trồi lên” nhanh chóng ngay sau khi sử dụng.
Trường hợp 3: Sau khoảng 2 - 3 tháng sử dụng mụn mới bắt đầu trồi lên.

Trong 2 trường hợp số 2 và 3 có nổi mụn khi sử dụng BHA, thì thường sẽ diễn ra trong vòng từ 2 - 6 tuần và tối đa là 3 tháng, da của bạn sẽ sạch mụn. Toàn bộ quá trình này sẽ giải quyết hết mụn ẩn trên da giúp cho làn da mịn màng hơn. Nếu quá trình đẩy mụn diễn ra trên 6 tuần, cần đến chuyên gia / bác sĩ tư vấn lại quy trình sử dụng sản phẩm.

22/03/2022

❌3 sai lầm khi bôi kem chống nắng khiến dùng cũng như không

Kem chống nắng được xem là lớp giáp bảo vệ làn da khỏi tác động từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên có 3 sai lầm rất nhiều người mắc phải khiến cho phòng tuyến bảo vệ này thất thủ, không thể phát huy hết công dụng của mình.

❌ Bôi quá mỏng
Dùng quá ít kem chống nắng không đủ để bảo vệ da trước các tia cực tím. Liều lượng sử dụng kem chống nắng chuẩn nhất là 2mg/1cm2 da. Thông thường khi bôi kem chống nắng toàn bộ khuôn mặt là dùng từ 0,4 - 0,6g.

❌ Chỉ bôi 1 lần cho cả ngày
Các thành phần chống nắng có xu hướng giảm dần tác dụng theo thời gian nên chỉ bôi kem chống nắng 1 lần mỗi ngày là hoàn toàn không đủ. Hãy bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ.

❌ Chỉ bôi kem chống nắng những khi có nắng
Kẻ thù chính của làn da là tia UV trong ánh nắng mặt trời và chúng xuất hiện kể cả trong những ngày thời tiết âm u. Vậy nên muốn bảo vệ da, giảm nguy cơ ung thư da, hãy bôi kem chống nắng mỗi ngày, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10h sáng cho đến 2h chiều.

21/03/2022

Hướng dẫn tự nặn mụn đúng cách

Một số loại mụn như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, chúng ta hoàn toàn có thể xử lý chúng tại nhà tuy nhiên sẽ cần tuân theo những bước sau để hạn chế viêm, lên mủ và để lại thâm sau nặn:
- Làm sạch mặt với tẩy trang, sữa rửa mặt.
- Rửa sạch tay với xà phòng và sát khuẩn tay với cồn 70 độ.
- Dùng gạc vô khuẩn sát khuẩn vùng da bị mụn cần nặn với cồn Iod (cồn vàng), rồi lau lại bằng nước muối.
- Dùng kim chích mụn vô khuẩn chuyên dụng (có thể mua tại các hiệu thuốc) tạo một lỗ mở trên đầu mụn (Với mụn đầu đen có thể bỏ qua bước này)
- Dùng gạc quấn 2 đầu ngón trỏ và nhẹ nhàng đẩy nhân mụn ra ngoài từ 2 bên. Lưu ý không dùng lực quá mạnh.
- Sau khi lấy sạch nhân mụn ra ngoài, dùng tăm bông thấm cồn lau sạch vùng mụn.
Sau nặn mụn nên dùng các sản phẩm kháng sinh, kháng viêm tại chỗ được chỉ định bởi bác sĩ da liễu đồng thời bảo vệ da tốt dưới ánh nắng mặt trời để tránh tình trạng nốt mụn bị thâm.