25/09/2022
👨⚕️THOÁI HÓA ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG - NHỮNG SAI LẦM TRONG VIỆC ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ!
Tự chữa thoái hóa đĩa đệm tại nhà là lựa chọn của nhiều người khi đĩa đệm giữa các đốt sống có dấu hiệu tổn thương, kéo theo những cơn đau ở cổ hoặc lưng. Tuy nhiên, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều rủi ro tiềm ẩn mà không phải ai cũng biết.
𝟭. 𝗧𝗵𝗼𝗮́𝗶 𝗵𝗼́𝗮 đ𝗶̃𝗮 đ𝗲̣̂𝗺 𝗰𝗼̣̂𝘁 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝗹𝗮̀ 𝗴𝗶̀?
Thoái hóa đĩa đệm cột sống là tình trạng bao xơ đĩa đệm cột sống bị bào mòn hoặc tổn thương, dẫn đến các triệu chứng đau lưng hoặc cổ. Trong một số trường hợp, bệnh gây ra các cơn đau yếu, tê và nóng ở tay hoặc chân.
𝟮. 𝗡𝗴𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝗻𝗵𝗮̂𝗻 𝗹𝗮̀𝗺 đ𝗶̃𝗮 đ𝗲̣̂𝗺 𝗯𝗶̣ 𝘁𝗵𝗼𝗮́𝗶 𝗵𝗼́𝗮.
- 𝗧𝘂𝗼̂̉𝗶 𝘁𝗮́𝗰 𝗰𝗮𝗼.
Theo thời gian, đĩa đệm bị mất nước dần, giảm khả năng chống xóc từ đó gây đau cột sống. Điều này cũng lý giải vì sao tuổi tác càng lớn thì nguy cơ thoái hóa đĩa đệm càng cao.
- 𝗩𝗮̣̂𝗻 đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗾𝘂𝗮́ 𝘀𝘂̛́𝗰 𝗵𝗼𝗮̣̆𝗰 𝘀𝗮𝗶 𝘁𝘂̛ 𝘁𝗵𝗲̂́.
Đĩa đệm có dạng hình tròn dẹt, nằm giữa hai đốt sống kề cận, có lớp vỏ bao xơ bọc nhân nhầy. Nhờ tính đàn hồi, đĩa đệm có chức năng như bộ giảm xóc giữa các đốt sống hoặc xương của cột sống. Tuy nhiên, do làm công việc lao động nặng nhọc, thường xuyên khuân vác hàng hóa,… hoặc sai tư thế dẫn đến tổn thương đĩa đệm và cột sống, về lâu có thể gây thoái hóa.
- 𝗗𝗼 𝗰𝗵𝗮̂́𝗻 𝘁𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴.
Chấn thương trong lao động, tai nạn giao thông, té, ngã khi chơi thể thao có thể gây ra những vết rách nhỏ ở thành ngoài đĩa đệm. Lúc này, nhân nhầy của đĩa đệm có thể xuyên qua các khe nứt hoặc vết rách, dẫn đến lồi hoặc thoát vị đĩa đệm.
- 𝗰𝗮́𝗰 𝘆𝗲̂́𝘂 𝘁𝗼̂́ 𝗸𝗵𝗮́𝗰.
+ Béo phì.
+ Hút thuốc lá.
+ Khối u, nhiễm trùng hoặc viêm khớp....
𝟯. 𝗧𝗿𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗰𝗵𝘂̛́𝗻𝗴 𝗰𝘂̉𝗮 𝘁𝗵𝗼𝗮́𝗶 𝗵𝗼́𝗮 đ𝗶̃𝗮 đ𝗲̣̂𝗺.
Triệu chứng rõ ràng nhất của bệnh là cơn đau xảy ra liên tục xung quanh đĩa đệm bị thoái hóa, thỉnh thoảng bùng phát thành cơn đau dữ dội hơn. Hầu hết trường hợp, khu vực phát sinh bệnh thường ở cột sống thắt lưng và cột sống cổ. Do những vùng này của cột sống chịu nhiều chuyển động và chịu lực lớn nhất nên dễ bị hao mòn nhất.
- Thoái hóa đĩa đệm cột sống cổ: Cơn đau bắt đầu từ vùng cổ sau đó lan dần xuống vai, cánh tay và bàn tay.
- Thoái hóa đĩa đệm thắt lưng: Không chỉ gây cảm giác khó chịu ở phần lưng dưới mà còn có thể lan đến mông và đùi trên, hoặc ngứa ran, tê ở cả hai chân và bàn chân.
- Các triệu chứng phổ biến khác của bệnh thoái hóa đĩa đệm bao gồm:
+ Căng cơ hoặc co thắt cơ khiến người bệnh đau đớn khó chịu.
+ Đau nhiều hơn khi ngồi hoặc đứng trong thời gian dài.
+ Giảm đau khi đi lại, vận động hoặc khi thay đổi tư thế ngồi ngả lưng hay nằm kê gối dưới đầu gối.
𝟰. 𝗧𝗵𝗼𝗮́𝗶 𝗵𝗼́𝗮 đ𝗶̃𝗮 đ𝗲̣̂𝗺 𝗰𝗼́ 𝗻𝗴𝘂𝘆 𝗵𝗶𝗲̂̉𝗺 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴?
Đôi khi thoái hóa đĩa đệm không biểu hiện các triệu chứng rõ ràng, bệnh tiến triển âm thầm khiến người bệnh mang tâm lý chủ quan và chậm trễ trong việc điều trị. Điều này có nguy cơ dẫn đến một loạt biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:
- Dây thần kinh bị chèn ép, mất dần chức năng vốn có và có thể chịu thương tổn vĩnh viễn.
- Hội chứng chùm đuôi ngựa phát sinh, kéo theo tình trạng tê ở chân thậm chí rối loạn đại tiện, tiểu tiện..
- Rối loạn cảm giác, có thể không phân biệt được nóng lạnh.
- Teo cơ tay hoặc chân.
- Liệt toàn thân (trường hợp chèn ép gây tổn thương tủy cổ).
𝟱. 𝗡𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗾𝘂𝗮𝗻 đ𝗶𝗲̂̉𝗺 𝘀𝗮𝗶 𝗹𝗮̂̀𝗺 𝗸𝗵𝗶 𝘁𝘂̛̣ 𝗰𝗵𝘂̛̃𝗮 𝘁𝗵𝗼𝗮́𝗶 𝗵𝗼́𝗮 đ𝗶̃𝗮 đ𝗲̣̂𝗺 𝘁𝗮̣𝗶 𝗻𝗵𝗮̀.
Ngày nay, không ít người bệnh lựa chọn áp dụng cách chữa thoái hóa đĩa đệm tại nhà thay cho các phương pháp điều trị truyền thống, vì những lý do như hạn chế việc phải di chuyển, hiệu quả điều trị tương tự nhưng chi phí thấp hơn, quy trình thực hiện đơn giản, ít phát sinh tác dụng phụ ngoài mong muốn…
Tuy nhiên, việc tự ý chữa bệnh tại nhà có nguy cơ dẫn đến hàng loạt rủi ro khôn lường. Sau đây là một số quan niệm sai lầm mà người bệnh thường gặp phải khi tự chữa bệnh thoái hóa đĩa đệm tại nhà.
- Nằm nhiều, ít vận động
Các cơn đau do đĩa đệm chèn vào dây thần kinh chủ yếu phát sinh mỗi khi hoạt động và có xu hướng dịu bớt khi cơ thể nghỉ ngơi. Do đó, người bệnh thường:
• Dành vài ngày nghỉ ngơi, thư giãn.
• Giản lược các bài tập thể dục thể thao cũng như tạm thời giảm bớt tần suất rèn luyện thể chất.
• Hạn chế khuân vác vật nặng.
• Nằm nghỉ trên giường một thời gian ngắn nếu những triệu chứng thoái hóa đĩa đệm gây khó chịu dữ dội.
Tuy nhiên, biện pháp trên chỉ là giải pháp tạm thời, không thể giải quyết vấn đề cốt lõi. Mặt khác, người bệnh cũng cần lưu ý nằm nhiều và ít vận động có thể dẫn đến tình trạng cứng khớp và suy yếu cơ, từ đó gây khó khăn cho việc hồi phục.
- Uống thuốc giảm đau.
Sử dụng thuốc giảm đau để đẩy lui triệu chứng đau nhức là quan niệm phổ biến của hầu hết người Việt. Với hy vọng mau chóng chấm dứt cơn đau do thoái hóa đĩa đệm, không ít người bệnh chọn cách tự ý tăng liều lượng thuốc hoặc thậm chí uống liên tục nhằm kéo dài tác dụng của thuốc giảm đau.
Thực tế, quan điểm trên hoàn toàn sai lầm. Theo nghiên cứu, cách làm này không thể giúp giảm đau hoàn toàn. Ngược lại, lạm dụng thuốc có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Một trong những tác dụng phụ phổ biến của thuốc giảm đau là gây tổn hại cho nhiều cơ quan nội tạng quan trọng, bao gồm gan, thận và dạ dày.
- Massage bấm huyệt.
Những người tin tưởng y học cổ truyền sẽ lựa chọn cách bấm huyệt để chữa thoái hóa đĩa đệm. Theo đó, phương pháp này chỉ có công dụng tăng lưu lượng máu tuần hoàn ở vị trí bấm huyệt, đồng thời thư giãn các cơ co thắt, từ đó ức chế cơn đau.
Do đó, tương tự phương pháp giảm đau bằng thuốc, mát xa bấm huyệt không có khả năng điều trị triệt để tình trạng đĩa đệm lệch khỏi vị trí ban đầu. Mặt khác, nếu tự ý áp dụng tại nhà, có thể dẫn đến tình trạng bấm sai huyệt đạo hoặc thực hiện sai thao tác, quy trình có nhiều rủi ro khiến bệnh trở nặng hơn.
- Tăng cường rèn luyện thể chất.
Tập thể dục là một thói quen sinh hoạt tốt. Thế nhưng, khi gặp phải tình trạng thoái hóa đĩa đệm, người bệnh nên tạm thời thay đổi cường độ cũng như tần suất tập luyện. Việc chăm chỉ hoạt động thể chất lúc này sẽ không giúp cải thiện thể trạng mà ngược lại, nó có thể gia tăng cường độ cũng như thời gian đau nhức.
- Đắp lá xương rồng.
Một số người mẫn cảm với thuốc giảm đau sẽ lựa chọn biện pháp đắp lá xương rồng để thay thế. Trong y học cổ truyền, xương rồng là loại thực vật có độc tố và tính hàn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng đúng cách, xương rồng có khả năng xoa dịu cơn đau đáng kể do đĩa đệm bị thoái hóa gây ra. Ngoài ra, một số chuyên gia trong lĩnh vực này cũng tin rằng loại thực vật trên còn có tác dụng kháng viêm.
Mặc dù vậy, hiệu quả của việc đắp lá xương rồng để tiêu viêm, đẩy lùi cơn đau còn tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng bệnh,… Hơn nữa, chúng chỉ giải quyết phần ngọn của vấn đề là xoa dịu triệu chứng đau chứ không tác động đến gốc rễ của vấn đề của thoái hóa đĩa đệm.
- Chườm nóng
Một cách đối phó với tình trạng đau nhức do thoái hóa đĩa đệm khác được nhiều người tin tưởng là chườm nóng. Tuy vậy, dù nhiệt độ cao có khả năng hỗ trợ giãn cơ và thuyên giảm áp lực tác động đến các dây thần kinh, nhưng hiệu quả chỉ duy trì trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý một số yếu tố như sau khi thực hiện nhằm hạn chế rủi ro phản tác dụng:
+ Thời gian chườm tối ưu nên trong vòng 15 – 20 phút.
+ Sử dụng túi chườm nhiệt chuyên dụng.
+ Không đứng dậy ngay sau khi chườm nóng.
𝟲. 𝗣𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗮́𝗽 đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝘁𝗿𝗶̣ 𝘁𝗵𝗼𝗮́𝗶 𝗵𝗼́𝗮 đ𝗶̃𝗮 đ𝗲̣̂𝗺 𝗵𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗾𝘂𝗮̉.
Khác với các cách tự chữa thoái hóa đĩa đệm tại nhà được đề cập ở trên, Vật lý trị liệu là giải pháp lý tưởng, hoàn toàn có khả năng giải quyết tận gốc vấn đề đĩa đệm bị thoái hóa. Tuy nhiên, người bệnh cần lựa chọn cơ sở y tế uy tín có đầy đủ máy móc hiện đại và đội ngũ y tế chuyên nghiệp. Bởi nếu chữa trị tại địa chỉ mà máy móc hỗ trợ không đủ, đội ngũ y tế không có đủ trình độ chuyên môn, có thể bệnh không giảm thậm chí gây ra những hậu quả đáng tiếc, càng làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Phương pháp điều trị vật lý trị liệu dựa trên các tác nhân vật lý như nhiệt, điện, cơ (hồng ngoại, sóng ngắn, siêu âm, điện xung, kéo giãn, sáp farafin..vv) tác động trực tiếp vào vị trí chèn ép nhằm mục đích chống viêm, giãn cơ, trị đau, giảm áp lực lên đĩa đệm....đồng thời đội ngũ y tế sẽ dựa trên hình ảnh tác động bằng tay vào các điểm chèn ép để điều chỉnh các cấu trúc sai lệch và giải phóng khối chèn ép.
Phòng chẩn trị y học cổ truyền - Vật lý trị liệu Bình An với đội ngũ y tế chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại các bệnh viện lớn, kết hợp với hệ thống máy móc hiện đại, đa dạng được nhập khẩu từ châu âu đã và sẽ mang lại hiệu quả tối đa trong quá trình điều trị.
Khi đến với Phòng chẩn trị y học cổ truyền - Vật lý trị liệu Bình An, bệnh nhân sẽ được kiểm tra thể trạng và mức độ nghiêm trọng của tình trạng thoái hóa để được tư vấn hướng chữa trị phù hợp.
Thoái hóa đĩa đệm là một dạng chấn thương vật lý nên không thể điều trị tận gốc bằng cách uống thuốc hay áp dụng các phương pháp tự trị liệu tại nhà. Do đó, thay vì phải tốn thời gian, tiền bạc cũng như công sức vào những cách này, bạn hãy tìm hiểu và tiếp nhận điều trị tại một đơn vị chuyên khoa uy tín về Vật Lý Trị Liệu để nhanh chóng phục hồi, lấy lại khả năng vận động, thoải mái tận hưởng cuộc sống vui khỏe.
