27/11/2020
Bạn nên giảm cân hay giảm mỡ ?
Mình khuyên thật lòng là chúng ta nên đặt mục tiêu tập luyện là giảm mỡ thay vì giảm cân. Lý do tại vì sao ?
Cơ bắp là 1 thứ rất quan trọng trong cơ thể, đóng vai trò là 1 cỗ máy đốt năng lượng. Nếu bạn có nhiều cơ, bạn sẽ đốt được nhiều năng lượng hơn trong luyện tập. Quá trình trao đổi chất của bạn tăng, mỡ thừa sẽ rất khó tích.
Có rất nhiều cách để giảm cân nhanh : sd thuốc giảm cân cấp tốc ( gây mất nước, uể oải, suy thận , ... có thể giảm từ 3-4 kí trong 1 tuần, nhưng khi bỏ thuốc thì cơ thể sẽ quay lại cân nặng ban đầu và thậm chí còn béo hơn cả lúc chưa sd ). Nhịn ăn làm cơ thể suy kiệt, quá trình trao đổi chất giảm, cơ thể thèm khát đồ ăn dẫn đến chứng rối loạn ăn uống, ăn 1 cách không kiểm soát.
Và đặc điểm chung của các phương pháp giảm cân này là sẽ gây mất cơ, bằng chứng là lúc 48kg mông và ngực mình cũng biến đâu mất luôn.
Nếu bạn đặt mục tiêu là giảm mỡ, cân nặng có thể sẽ vẫn như vậy hoặc giảm chậm, nhưng kết hợp luyện tập và ăn uống lượng cơ bắp sẽ tăng. Cơ thể săn chắc , nhanh nhẹn khoẻ mạnh.
Sản phẩm với công nghệ giảm và cân bằng lượng mỡ mới nhất tới từ Nhật Bản sẽ giúp bạn có thể thực hiện hóa việc giảm mỡ mà vẫn giữ được khối lượng cơ giúp cho cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Với công nghệ NANO mới nhất của Nhật Bản giúp cân bằng và đào thải mỡ thừa qua đường bài tiết.Bạn nên giảm cân hay giảm mỡ ?
Mình khuyên thật lòng là chúng ta nên đặt mục tiêu tập luyện là giảm mỡ thay vì giảm cân. Lý do tại vì sao ?
Cơ bắp là 1 thứ rất quan trọng trong cơ thể, đóng vai trò là 1 cỗ máy đốt năng lượng. Nếu bạn có nhiều cơ, bạn sẽ đốt được nhiều năng lượng hơn trong luyện tập. Quá trình trao đổi chất của bạn tăng, mỡ thừa sẽ rất khó tích.
Có rất nhiều cách để giảm cân nhanh : sd thuốc giảm cân cấp tốc ( gây mất nước, uể oải, suy thận , ... có thể giảm từ 3-4 kí trong 1 tuần, nhưng khi bỏ thuốc thì cơ thể sẽ quay lại cân nặng ban đầu và thậm chí còn béo hơn cả lúc chưa sd ). Nhịn ăn làm cơ thể suy kiệt, quá trình trao đổi chất giảm, cơ thể thèm khát đồ ăn dẫn đến chứng rối loạn ăn uống, ăn 1 cách không kiểm soát.
Và đặc điểm chung của các phương pháp giảm cân này là sẽ gây mất cơ, bằng chứng là lúc 48kg mông và ngực mình cũng biến đâu mất luôn.
Nếu bạn đặt mục tiêu là giảm mỡ, cân nặng có thể sẽ vẫn như vậy hoặc giảm chậm, nhưng kết hợp luyện tập và ăn uống lượng cơ bắp sẽ tăng. Cơ thể săn chắc , nhanh nhẹn khoẻ mạnh.
Sản phẩm với công nghệ giảm và cân bằng lượng mỡ mới nhất tới từ Nhật Bản sẽ giúp bạn có thể thực hiện hóa việc giảm mỡ mà vẫn giữ được khối lượng cơ giúp cho cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Với công nghệ NANO mới nhất của Nhật Bản giúp cân bằng và đào thải mỡ thừa qua đường bài tiết.
