https://www.facebook.com/groups/tinhyeuhonnhan, https://baophunuthudo.vn/hon-nhan-gia-dinh/, https://coachthaoanh.com/

Coach Thảo Anh, 60 Tân Nhuệ, Bắc Từ Liêm, Hanoi (2025)

15/09/2025

ĐỪNG BAO GIỜ ÉP BUỘC MỘT MỐI QUAN HỆ

Bạn không thể ép buộc ai đó thực sự quan tâm đến bạn
Bạn không thể ép buộc ai đó phải chung thủy với bạn
Bạn không thể ép buộc ai đó trở thành người mà bạn muốn
Bạn không thể ép buộc ai đó ở bên cạnh bạn mãi mãi
Bạn phải hiểu một điều là ai đó bước vào cuộc đời bạn không có nghĩa là họ sẽ không rời đi

Tất cả những gì bạn có thể làm là trân trọng mối quan hệ bạn đang có, yêu thương họ khi bạn đang bên cạnh họ, chấp nhận họ ngay cả những khuyết điểm, thay đổi bản thân để tốt hơn. Còn những việc ở ngoài tầm kiểm soát thì đừng kiểm soát, cũng đừng đặt kỳ vọng vào ai đó ngoài bản thân bạn.

Nếu bạn đã dành hết sự chân thành và tình cảm của mình cho một mối quan hệ, nhưng họ vẫn chẳng ghi nhận và bận tâm thì việc tốt nhất bạn có thể làm là rời đi. Đôi khi tốt hơn là bước tiếp, còn hơn là níu giữ một người không yêu mình. Họ xem bạn là sự lựa chọn thì họ cũng không xứng đáng là sự ưu tiên trong cuộc đời bạn.

Có những nỗi đau nên đau ngắn hơn là đau dài, có những sự lựa chọn không phải là lựa chọn tốt nhất những nó đỡ tệ hơn các lựa chọn còn lại.

14/09/2025

PHỤ NỮ KHÔNG PHẢI HƠN NHAU Ở TẤM CHỒNG!

Mình hay nghe các chị em nói với nhau; cô kia số sướng, may mắn, có phước hoặc được bao bọc bao điều vì họ được chồng thương, chồng yêu. Hay phụ nữ hơn nhau ở tấm chồng.

KHÔNG PHẢI như vậy đâu nhé! Trong các mối quan hệ nói chung và mối quan hệ vợ chồng nói riêng, cũng giống như con đường 2 chiều vậy, hoặc tương tự như bạn hít vào Oxy cho cơ thể và thở ra CO2 vậy. Bình dân hơn, nhân gian có câu “có qua có lại, mới toại lòng nhau “.

Bạn có biết rằng để có kết quả là được chồng yêu, chồng thương, bạn phải là người phụ nữ thăng bằng, nữ tính, giá trị không? Bạn rèn luyện bản thân mỗi ngày để có được những đức tính ấy, chứ không tự nhiên mà có được. Cái gì cũng phải có cái giá của nó, chứ không phải là may mắn hay có số hưởng nhé.

Trong cuộc sống hằng ngày bạn có tôn trọng chồng đủ chưa? Giống như người Mỹ có câu “treat people the way you want to be treated”, ý nói “bạn hãy đối xử người khác như bạn muốn người đó đối xử với bạn vậy “.
Sự tôn trọng thể hiện qua lời nói, thái độ và hành động của bạn đối với chồng hàng ngày. Vì sao bạn nên tôn trọng anh ấy? Vì chính bạn đã chọn anh ấy làm chồng, là người đàn ông số #1 của bạn ngay từ đầu phải không nào? Ngoại trừ bạn lấy anh ta với những lý do khác.

Khi bạn tôn trọng, công nhận, nâng đỡ anh ấy, bạn cho anh ấy là người đàn ông to lớn trong gia đình , cộng với sự dịu dàng của một người phụ nữ khi nói; và với thái độ ôn tồn, chắc chắn anh ấy dù có giận bao nhiêu cũng không thể lớn tiếng với bạn được phải không nào.

Bạn cho anh ấy sự tôn trọng và thương yêu, ngược lại anh ấy cũng sẽ đối xử với bạn như vậy, có phải là con đường 2 chiều không bạn? Mình áp đặt, kiểm soát, định kiến, không tôn trọng người phối ngẫu mình, làm sao mình đòi hỏi người ta phải đối xử tốt với mình được? Có chăng cũng chỉ được một thời gian ngắn thôi nhé.
Khi bạn là người thăng bằng, cuộc sống của bạn sẽ trở nên dễ dàng rất nhiều dù cho bạn đi đến đâu và ở với ai. Hãy học hỏi và trau dồi thêm cho mình để có được một phiên bản tốt hơn.

PHỤ NỮ HƠN NHAU LÀ Ở BẢN THÂN, chứ không phải là tấm chồng nhé.

13/09/2025

ĐẰNG NÀO CŨNG PHẢI HẠNH PHÚC, HÃY HẠNH PHÚC SỚM HƠN

Rất ít người phụ nữ nhận thức được rằng để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc cần phải học hỏi và nỗ lực. Bởi đa phần phụ nữ bước vào hôn nhân vì nghĩ đó là việc phải làm, đến thời điểm nên lấy chồng, yêu nhau đủ hoặc là đến tuổi kết hôn.

Thường sau đó, vấn đề dần xuất hiện, chuyện tài chính, chăm con, mẹ chồng nàng dâu, mâu thuẫn vợ chồng,… và họ bắt đầu rối. Hôn nhân rạn nứt, ngoại tình xảy ra, nhiều cuộc hôn nhân không thể cứu vãn rồi đường ai nấy đi. Đa phần phụ nữ thường trách móc là do chồng vô tâm, nhu nhược, mẹ chồng thì khó tính, người thì than thân trách phận là do phụ nữ khổ.

Vì vậy, rất nhiều phụ nữ hiểu được tầm quan trọng của kiến thức hôn nhân đều cảm thấy hối hận vì những sai lầm ngày trước. Họ luôn có những sự hối tiếc, có những người chỉ hy vọng được gặp các chuyên gia tâm lý sớm hơn.

Vậy nên, các bạn tốt nhất nên đi đúng đường ngay từ đầu, hãy học yêu đúng cách và hiểu rằng hạnh phúc gia đình cần bạn vun đắp, xây dựng. Bạn không nhất thiết phải trải qua nỗi đau mới nhận ra bài học cho mình, học từ trải nghiệm của người khác sẽ giúp bạn đỡ tổn thương hơn rất nhiều.

Ngay từ bây giờ, hãy hiểu đúng tầm quan trọng của kiến thức hôn nhân và trang bị cho mình bạn nhé!

12/09/2025

👍 Đàn ông biết giới hạn , đàn bà không ghen tuông.

👍 Đàn ông biết coi trọng , đàn bà không ích kỉ.

👍 Đàn ông biết nhường nhịn , đàn bà không hơn thua.

👍 Đàn ông biết từ bỏ cuộc chơi , đàn bà không nghi ngờ.

👍 Đàn ông biết xem vợ là trên hết , đàn bà không khó chịu , cằn nhằn..

👍 Cảm xúc của người phụ nữ tuỳ thuộc vào hành động của người đàn ông.

👍 Muốn vợ mình dịu dàng , ngoan ngoãn , trước hết bản thân mình phải biết trân trọng và giữ gìn.

11/09/2025

CÁI GIÁ PHẢI TRẢ CHO SỰ PHẢN BỘI

Không đơn giản chỉ là đánh mất đi sự tôn nghiêm và tôn trọng trong mắt bạn đời và các con hay gây ra tổn thương khó lành cho người bạn đời...

Mà cái giá đắt hơn đó chính là để lại hệ quả rất xấu cho tâm lý của các con...Vì sao? Vì khi bạn làm tổn thương người bạn đời, thì vô tình chung bạn sẽ làm tổn thương luôn các con, bởi lúc đó người bạn đời sẽ không còn gì đẹp để tiếp tục cho đi và nuôi dưỡng con bạn bằng những giá trị tốt đẹp nữa...

Bạn có biết thứ lớn nhất con cái muốn nhìn thấy không phải là bố mẹ cho chúng sự sung túc và đủ đầy, mà chính là bố mẹ sống hạnh phúc bên nhau?

Thảo Anh chưa bao giờ thấy đứa trẻ nào mà không mang 1 tâm lý tổn thương từ hệ quả ngoại tình của bố mẹ, dù bố mẹ có nói ra sự thật hay không không quan trọng, vì cái mà con cảm nhận chính là nguồn năng lượng tổn thương và xa cách mà bố mẹ đã cho nhau từ khi xảy ra sự cố ngoại tình.

Dù bạn quyết định ly hôn, hay đi tiếp, thì quan trọng nhất vẫn là bạn xử lý những vết thương trong lòng bạn thế nào để dù ở bên nhau hay ở 1 mình, bạn vẫn giữ được sự bình an và hạnh phúc để con nhìn thấy, đó là nguồn năng lượng duy nhất có thể giữ được hạnh phúc cho con và chữa lành cho con sau tất cả những đổ vỡ về tâm lý mà 2 bạn đã vô tình cho nhau và để con nhận hết những năng lượng của sự đổ vỡ ấy.

Hệ quả về tâm lý con trẻ sau ngoại tình không hề đơn giản, vì không phải đứa trẻ nào cũng biết cách nói ra cảm xúc va suy nghĩ của bản thân, nhưng tất cả những gì bạn cho con dù tốt hay xấu, có khi con sẽ nhận hết vào và mang vết thương ấy theo cả cuộc đời đấy.

10/09/2025

TẠI SAO ĐÀN ÔNG KHÔNG CẦN GIỮ VỢ?

1. Phần đa mọi người khi kết hôn đều mặc định chỉ muốn một đời chồng. Chẳng ai muốn có 2 đời chồng, 3 đời chồng cả. Nên bản thân phụ nữ đã tự khoá mình trong việc chung thuỷ rồi. Đàn ông vì thế chẳng cần học cách giữ vợ mà vẫn yên tâm.

2. Phần đa phụ nữ khi đã kết hôn rồi bất kể chồng tệ đến đâu họ vẫn chịu đựng được. Việc ngoại tình sẽ mang đến nhiều hệ luỵ đắng đót hơn đàn ông đi ngoại tình. Nhiều phụ nữ có chồng yếu sinh lý dù họ có nhu cầu cao nhưng rào cản và giới hạn đạo đức khiến họ không thể bước qua. Chấp nhận sống héo mòn theo chồng.

3. Bao nhiêu đàn ông rượu chè, cờ bạc, ngoại tình khắp nẻo nhưng bao nhiêu người vợ sẵn sàng dứt áo ra đi? Là bởi miệng lưỡi thiên hạ lẫn sĩ diện cha mẹ rồi nỗi đau con cái khiến họ không đành lòng bước đi.
4. Là còn chưa kể nhiều phụ nữ bị phụ thuộc kinh tế. Rời khỏi chồng là mất hết. Bản thân không thể cáng đáng được. Nên chồng tệ thế nào cũng nước mắt nuốt ngược vào trong vậy.

5. Thân thể sau sinh cũng là một cản trở. Nhiều phụ nữ chua chát nói rằng họ đã sinh con xong là thân tàn ma dại. Có cho cũng chẳng ai thèm. Bản thân họ cũng mất tự tin vào ngoại hình của mình. Muốn đi bước nữa là cả một trời khó khăn. Là chính họ tự trói họ lại trong cuộc hôn nhân nát bấy vậy.

Còn nhiều nữa những lý do khiến chồng chẳng cần phải học cách giữ vợ mà vẫn không sợ mất vợ. Còn bạn thì sao?

08/09/2025

LÀM VỢ THÌ ĐỪNG… TỐT QUÁ!

Là đừng “tốt quá” chứ không phải là đừng làm người tốt. Là khi làm vợ thôi chứ không phải trong tất cả các mối quan hệ.

Một người vợ tốt quá là một người vợ cái gì cũng quá tốt đẹp, hoàn hảo khiến cho người chồng cảm thấy họ chẳng cần phải làm gì để giúp đỡ vợ mình nữa. Người chồng không còn cơ hội để giúp vợ sẽ thành gã chồng lười, ăn sẵn. Thậm chí, thành lép vế trước vợ. Khi đàn ông cảm thấy lép vế trước vợ, anh ta sẽ có xu hướng đi tìm những phụ nữ yếu đuối hơn vợ mình để được thể hiện bản lĩnh đàn ông. Đàn ông luôn có nhu cầu thể hiện bản lĩnh đàn ông, hãy cho họ cơ hội làm việc đó với vợ của mình. Đừng lúc nào mình cũng luôn đúng, mình luôn tốt, mình luôn tuyệt.

Một người vợ tốt quá là một người vợ cái gì cũng miễn phí hết, hy sinh trọn vẹn cho chồng. Đúng, nhiều cặp vợ chồng hạnh phúc nhờ việc cả hai biết hy sinh cho nhau, hy sinh cái “tôi” của mình vì cái “chúng tôi” nhưng nếu nó chỉ từ một phía là bạn hoặc nó không khiến bạn hạnh phúc, hãy xem lại. Hãy tự hỏi bản thân mình xem, liệu chồng bạn có nhận ra điều đó không? Động lực nào khiến bạn muốn hy sinh? Vì bạn là vợ, vì bạn muốn giữ anh ấy hay vì việc bạn hy sinh khiến bạn thấy hạnh phúc hơn? Làm vợ nhiều khi cũng cần đòi hỏi, cần yêu cầu đối phương phải đáp lại. Đừng tốt quá đến mức cái gì cũng miễn phí. Nên nhớ, đồ miễn phí đa phần đều là thứ người ta không xem trọng.

Một người vợ tốt quá là người vợ bao dung hết lần này đến lần khác. Có những thứ bao dung sẽ giúp cuộc hôn nhân dễ thở hơn, giúp người chồng có thể thay đổi tốt hơn, khiến bản thân bạn không còn vật vã hay sống trong hận thù, cay cú. Nhưng bao dung nhiều lần với cùng một lỗi thì nó lại là sự trốn tránh.

Làm vợ thì đừng tốt quá không có nghĩa là bạn phải làm một người vợ xấu. Tôi luôn tin vào thuyết tâm lý: Muốn người ta đối xử với mình thế nào, hãy đối xử với người ta như vậy. Thế nên nếu bạn làm một người vợ xấu, bạn sẽ nhận về một người chồng tệ. Và ngược lại. Tôi chỉ nhắn nhủ với những người vợ về giới hạn của việc làm một người vợ tốt.

07/09/2025

HÃY TẶNG BẢN THÂN MỘT NGÀY CHỦ NHẬT

Có người hỏi tôi: Làm sao để trái tim thôi bão lũ? Cuộc đời đâu có nhiều nhặn chi, sao mọi người cứ gây bão lũ với nhau suốt thế? Nhưng. Nhưng chúng ta thật không có cách nào để thay đổi thế giới, không có cách nào để bắt người khác phải hành xử thế này hay thế khác! Chỉ có thể thay đổi chính bản thân mình, góc nhìn của mình và nghĩ khác đi từ những cảm nhận của mình!
Như nghĩ về những thứ cảm xúc tiêu cực bằng cái nhìn tích cực!

Kiểu như hãy nhớ:
PHẪN NỘ là tự trừng phạt bản thân chỉ vì lỗi lầm của người khác! Sao ta không ngừng phẫn nộ lại, đừng phẫn nộ nữa. Cái gì có thể sửa thì hãy sửa, không thể sửa, hãy học cách sống chung, không thể sống chung, hãy rời bỏ. Phẫn nộ mà làm gì nếu như nó làm cho chính ta thêm mệt mỏi?

PHIỀN NÃO cũng vậy. Người ta phiền não là bởi những điều không như ý trong đời. Là tự dày vò bản thân vì những gì mình đã làm! Buông bỏ xuống được không? Dung thứ cho bản thân khó lắm ư? Chúng ta sống vì năm tháng đã qua hay sống vì những năm tháng phía trước?

HỐI HẬN. Có người bảo tôi: Hối Hận là huỷ hoại chính mình chỉ vì những chuyện đã qua! Tôi nghĩ nó đúng. Những thứ đã qua rồi, hối hận không làm cho nó quay lại được đâu, sao ta còn giữ trong lòng mình những hối hận cũ? Nghĩ về những điều chúng ta đã làm sai như những trải nghiệm, thành kinh nghiệm cuộc đời mình. Vẫn là hãy sống cho tháng năm phía trước vậy.

Cả sự LO LẮNG nữa! Cuộc đời này quá nhiều thứ phải lo, đúng, nhưng lo lắng xa quá có thể làm bạn bỏ lỡ hiện tại. Không thể vứt bỏ đi sự lo lắng nhưng chúng ta hoàn toàn có thể đi xuyên qua nó được mà, bằng lòng tin vào chính bản thân mình.

Hôm nay, Chủ Nhật, trời ngoài kia đẹp xiết bao. Bạn có thể bỏ xuống sự LO LẮNG, biến HỐI HẬN thành kinh nghiệm, thôi PHIỀN NÃO và nhất định nghỉ PHẪN NỘ đi, để mang bản thân mình ra phơi nắng, hòa cùng thiên nhiên và tận hưởng hiện tại đi. Hãy tặng cho bản thân mình những lời khích lệ. Hãy nói với bản thân mình những lời yêu thương. Hãy cho phép bản thân mình được hạnh phúc. Trái Tim bạn hôm nay tạm thời không cần phải hứng chịu bão lũ thêm chút nào nữa, được không?

06/09/2025

YÊU CHO HẾT 5 GIÁC QUAN

Là tai, hãy nghe nhiều hơn. Là nghe cho hết rồi hẵng nói. Là lắng để nghe. Là hai tai để nghe hai phía đúng/sai, tốt/xấu, ta/địch… Hãy nghe bằng không chỉ đôi tai mở mà bằng cả tấm lòng mở. Đừng để định kiến trói buộc giọng người. Nghe để lắng lại trước rồi hẵng nói. Đôi tai mở giúp ta trưởng thành.

Là mắt, hãy nhìn nhiều hơn. Là nhìn thấy cả những điều đối phương chưa nói. Là nhìn thấy cả những điều họ đã làm chứ đừng chỉ nhìn thấy điều họ đã làm sai, chưa làm. Là dùng mắt mình để nói lời thiết tha chứ đừng dùng mắt mình làm vũ khí hủy hoại một ai đó. Hãy dùng đôi mắt để thấy cả hai chiều trên/ dưới, trong/ ngoài. Mắt có bao dung lòng mới buông xả được.

Là khứu giác đâu chỉ phân định mùi đâu. Còn là để hít hà căng ngực mình những thương những nhớ. Mùi của ký ức để thứ tha cho hiện tại. Khứu giác không phải để đánh hơi, phát hiện ra mùi dối trá, khứu giác để đổ đầy vào ta những an yên. Bằng mùi của mùa. Bằng mùi buổi sáng của trái tim đang háo hức hăm hở. Bằng mùi của đường về thân quen, mùi của ánh đèn vàng nơi ô cửa nhà mình. Trở về cũng là cách để lớn lên.

Là vị giác của hạnh phúc. Là nếm trải nhiều hơn thay vì chỉ loanh quanh vị ngọt và nghĩ rằng hạnh phúc chỉ là ngọt ngào. Đắng cay nọ cũng là vị hạnh phúc của một người đã dốc trọn trái tim mình cho mối quan hệ ấy. Để phân biệt được đâu là vị mì chính của giả hạnh phúc. Vị giác của hạnh phúc càng nhiều cung bậc vị thì càng giúp chúng ta dễ đạt hạnh phúc hơn là chỉ dăm ba vị. Như vị mặn mồ hôi của sự nỗ lực cố gắng. Như vị cay xè của nước mắt chia tay giúp ta trân quý tháng năm mình đang sở hữu.

Là chạm. Những cái chạm của xúc giác. Không chỉ là cái ôm hạnh phúc. Mà đôi khi, cái chạm tay thật nhẹ cũng thành mỏ neo giúp một ai kia vững vàng bước tiếp. Là chạm vào nhau nhiều hơn thay vì chạm vào màn hình điện thoại, buông máy xuống, chạm vào người ở bên cạnh bạn đi, được không? Chúng ta trải qua mỗi phút giây sống chính là góp thêm những phút giây đẹp cho ký ức giàu sụ của mình, bằng cách chạm nhiều hơn vào năm tháng ta đang được sống.

Yêu nhau nhiều hơn bằng việc dùng cho hết 5 giác quan của mình là vậy!

05/09/2025

CÁI SAI SAI LUÔN DỄ THẤY HƠN CÁI ĐÚNG

Lang thang trên mạng đọc được câu chuyện này:
“Vị hòa thượng già viết lên giấy 4 phép tính:
2+2=4；4+4=8；8+8=16；9+9=19

Ngay lập tức, một đệ tử nhao nhao lên:
"Thầy ơi, thầy tính sai một phép tính rồi."

Vị hòa thượng già ngẩng đầu lên, chậm rãi nói:

"Đúng thế, mọi người đều nhìn thấy rất rõ, phép tính này ta đã tính sai rồi. Nhưng 3 phép tính trước tính đúng, tại sao không có một ai khen ta mà chỉ nhìn thấy và lập tức chỉ ra phép tính sai của ta?"

- Làm người cũng vậy, khi bạn đối xử tử tế với người khác 10 lần, họ có thể cũng chẳng nhớ, nhưng chỉ 1 lần bạn làm họ phật ý, họ sẽ nhớ rất lâu và có thể phủ nhận hoàn toàn những điều tốt đẹp mà bạn dành cho họ.
- Cho dù bạn sở hữu cả chục cái tốt cái hay nhưng chỉ cần có một cái không tốt, nó sẽ là cái cớ, để xóa sạch sẽ mọi cố gắng nỗ lực của bạn. Cho dù bạn dốc hết tâm huyết ra vì người khác, nhưng chỉ một việc không đúng, bạn sẽ trở thành tội đồ trong mắt họ.
- Đó chính là đạo lý 10 – 1 = 0”

Cái sai luôn dễ thấy hơn cái đúng. Đó là một sự thật đắng lòng. Đắng lòng hơn là khi nhiều người thích lên án cái sai hơn là ủng hộ cái đúng. Bởi chỉ ra cái sai của người khác nó giống như thứ mê lực chứng tỏ mình đúng, mình cao hơn, mình giỏi hơn. Mê lực ấy khiến chúng ta dễ dàng nổi cơn sát khí.

Bởi nó đánh đúng vào tâm lý muốn thể hiện quyền lực của nhiều người trên mạng. Thậm chí trong “giáo trình” dạy trở thành hot facebook-er, nhiều người cố tình tạo ra 1 cái sai sai để tăng tương tác. Có những người một ngày mà không chỉ ra lỗi sai cho ai là bứt rứt không yên, cảm thấy nhạt mồm.

Trong gia đình nếu người vợ chỉ nhìn vào điểm không tốt của chồng để cảm thấy biết ơn hay ngược lại người chồng không nhìn ra sự hy sinh của người vợ mà lúc nào cũng nhìn thấy điều chưa vừa mắt thì...Tự bằng lòng với mình sẽ không phải là ta ngưng nỗ lực mà là để ta có thêm một chỗ bám để tiếp tục leo lên cao hơn nơi ta đứng. Nhìn thấy điều tốt đẹp, đúng đắn không phải là ngây thơ, khờ ngốc mà là để cuộc đời của ta được thấy sự tốt đẹp nhiều hơn những sai sai khiến lòng ta đi từ khó chịu này tới khó chịu khác.

04/09/2025

CHỒNG NGOẠI TÌNH, HÃY HỌC THƯƠNG THÂN

“Khi bạn phát iện ra chồng mình ngoại tình, không phải anh ta đã thay đổi đâu, là bạn, là bạn đã thay đổi. Là cả cuộc hôn nhân này cũng đã thay đổi rồi. Nó không còn như cũ nữa đâu, bạn cũng không còn là bạn của trước đó nữa đâu. Vì thế, những thứ khiến bạn đau không phải vì anh ta bội phản, anh ta thay đổi mà là đau vì những đổi thay mà bạn chưa sẵn sàng thay đổi”

Là bạn muốn cho cuộc hôn nhân đó một cơ hội để sửa chữa, cho người chồng ấy một cơ hội để quay về, cho con cái một cơ hội để còn cha, còn mẹ.

Nhưng sửa chữa hôn nhân hay điều trị lại chồng đều không phải là cách, hoặc ít ra, chưa phải là lúc để nghĩ đến nó. Mà là bạn, chính bạn, phải học cách thích ứng với trạng thái mới, con người mới của bạn. Đó là một phụ nữ có chồng ngoại tình. Bởi khi đó, bạn đã không còn là bạn trước đây nữa rồi.

“Tha thứ và quên đi” lời khuyên đó không dành cho bạn dùng nó với chồng đâu. Là cho chính bạn đấy, tha thứ cho bản thân mình, quên đi con người cũ của mình. Tha thứ cho bản thân mình bao gồm cả việc đừng đặt câu hỏi: “Tại sao anh ấy ngoại tình?” để rồi chính bạn lại dằn vặt bản thân nếu câu trả lời là “tại mình…”.

Tha thứ cho bản thân không phải vì bản thân bạn có lỗi nên mới tha thứ mà là buông tha cho bản thân, đừng bắt bản thân mình phải chịu nỗi đau quá dài như thế. Là THƯƠNG THÂN- Thương lấy bản thân mình. Và hãy quên đi cô vợ cũ hôm qua để bắt đầu với người vợ mới hôm nay- người vợ có chồng ngoại tình. Học làm thân với cô vợ mới đó. Là bạn quyết định được cô vợ mới đó sẽ như thế nào, bằng việc chấp nhận và sống chung với trạng thái mới đó.

Đó mới là cách để chúng ta bước qua cú ngoặt trớ trêu của cuộc đời này. Chồng ngoại tình là việc chẳng ai muốn (có khi anh ta cũng chẳng muốn), nhưng nó vẫn đến, đã đến thì ta phải học cách thích ứng với nó thôi. Đừng tìm cách chối bỏ, lừa mị bản thân, tha thứ cho anh ta và cố tìm cách quên đi nỗi đau này.

03/09/2025

Khi hôn nhân mâu thuẫn, ai cũng khuyên phụ nữ là hãy vì con mà chịu đựng. Nhưng không ai khuyên người đàn ông là hãy vì hạnh phúc gia đình mà thay đổi…

Ai cũng khuyên phụ nữ hãy đi học bí quyết giữ chồng,nhưng không ai khuyên cô ấy hãy học cách để yêu bản thân mình nhiều hơn…

Ai cũng khuyên phụ nữ hãy lùi về 1 bước để cho chồng tỏa sáng, nhưng không ai khuyên cô ấy hãy nên có giá trị xã hội riêng cho mình…

Không có một giải pháp hàn gắn hôn nhân nào mang tên “chịu đựng”. Chịu đựng trong hôn nhân chỉ giải quyết được hiện tượng nhưng không giải quyết được bản chất vấn đề. Im lặng chỉ xoa dịu sự căng thẳng tạm thời, nhưng vấn đề vẫn còn đó và chưa được giải quyết.

Muốn giải quyết vấn đề thì vợ chồng hãy ngồi lại, nói chuyện và chia sẻ với nhau một cách nhẹ nhàng mục đích không phải để “đào bới chuyện cũ” mà để giải quyết vấn đề, để hiểu nhau hơn, để những mâu thuẫn không có cơ hội tích tụ.

Trong hôn nhân mà “chịu đựng” không sớm thì muộn cũng đến giới hạn khi đã đến giới hạn không sớm thì muộn cũng đổ vỡ.

Phụ nữ cũng không cần phải học cách giữ chồng để làm gì, có câu “người yêu bạn không cần phải giữ, người không yêu bạn có giữ cũng không được”. Có câu “Đừng đuổi theo một con ngựa, hãy dùng thời gian đuổi theo nó để trồng cỏ, đợi tới mùa xuân, ắt sẽ có cả đàn ngựa béo cho ta lựa chọn”, đừng tốn công giữ chân một người nếu họ muốn rời đi hãy dành thời gian đó để yêu thương, nâng cấp bản thân nếu còn duyên, còn trân trọng mối quan hệ này, nếu không muốn mất bạn họ sẽ quay về.

Hãy để sự chung thủy của đàn ông là tự giác chứ không phải là ép buộc.

Coach Thảo Anh

15/09/2025

14/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

11/09/2025

10/09/2025

08/09/2025

07/09/2025

06/09/2025

05/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category