https://www.thaoduocstorett.xyz/test1

Sức Khỏe Đại Cốt Đan, Hanoi (2026)

16/10/2021

VIÊM KHỚP DẠNG THẤP VÀ GOUT KHÁC NHAU NHƯ THẾ NÀO?
Viêm khớp dạng thấp và gout là hai bệnh lý liên quan đến hệ xương khớp có một vài triệu chứng tương đương nhau, rất dễ gây nhầm lẫn nếu chỉ chú ý đến một vài biểu hiện tổng quát. Tuy nhiên, đây là hai bệnh lý hoàn toàn khác nhau, được áp dụng những phương pháp chữa trị khác biệt. Việc phát hiện đúng bệnh và điều trị theo đúng hướng sẽ giúp người bệnh nâng cao khả năng hồi phục. Nếu bạn vẫn chưa rõ sự khác nhau giữa gout và viêm khớp dạng thấp là như thế nào, hãy thử xem qua một vài yếu tố sau đấy nhé!Viêm khớp dạng thấp và gout là hai bệnh lý liên quan đến hệ xương khớp có một vài triệu chứng tương đương nhau, rất dễ gây nhầm lẫn nếu chỉ chú ý đến một vài biểu hiện tổng quát. Tuy nhiên, đây là hai bệnh lý hoàn toàn khác nhau, được áp dụng những phương pháp chữa trị khác biệt. Việc phát hiện đúng bệnh và điều trị theo đúng hướng sẽ giúp người bệnh nâng cao khả năng hồi phục. Nếu bạn vẫn chưa rõ sự khác nhau giữa gout và v
1/ Xét về nguyên nhân gây bệnh
Bệnh gout:
- Gout sẽ xảy ra khi cơ thể bạn chứa quá nhiều axit uric trong máu. Đây là một loại axit được cơ thể tự động tạo ra trong quá trình phân hủy một số loại thực phẩm.
- Khi bạn nạp vào quá nhiều purin từ những loại thực phẩm như thịt nội tạng, động vật có vỏ,... bạn sẽ có nguy cơ cao bị gout.
Viêm khớp dạng thấp:
- Đây được xem là một bệnh lý tự miễn, chúng ta sẽ mắc bệnh khi mà hệ thống miễn dịch ở phần cơ tấn công lên mô lót ở phần khớp.
- Viêm khớp có liên quan đến di truyền và cũng bị tác động bởi môi trường sống của con người.
2/ Xét về triệu chứng
Điểm chung của hai bệnh lý này là đều gây ra các nốt thấp khớp, đều gây đau nhức, mệt mỏi và cứng khớp. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể phân biệt qua những điểm sau đây:
Với gout:
- Cơn đau sẽ bắt đầu kéo đến một cách đột ngột, khiến người bệnh cảm thấy các khớp như bị đốt cháy. Đặc biệt, việc uống rượu có thể "kích hoạt" cơn đau này một cách nhanh chóng, do lượng axit uric trong máu bị tăng đột ngột.
- Cơn đau sẽ kéo dài trong khoảng 4 - 12 tiếng.
- Khớp lớn của ngón chân cái sẽ bị đau nhức đầu tiên. Sau đó, cơn đau có thể lan dần đến những phần khớp khác như mắt cá chân, khuỷu tay, cổ tay,...
- Vùng khớp bị đau sẽ viêm, sưng to và tấy đỏ.
- Người bệnh bị hạn chế cử động.
Với viêm khớp dạng thấp:
- Viêm khớp dạng thấp thường sẽ xảy ra ở hai bên cơ thể, tức là nếu bạn bị viêm khớp bên tay phải thì tay trái cũng sẽ bị viêm.
- Viêm khớp dạng thấp tác động đến những phần khớp nhỏ hơn, chẳng hạn như ở lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân.
- Bệnh nhân có thể có một vài biểu hiện như chán ăn, mệt mỏi và sốt.
- Sau một thời gian phát bệnh, cơn đau có thể lan trên diện rộng, ảnh hưởng đến những phần khớp lớn hơn.

14/10/2021

THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH THOÁI HÓA CỘT SỐNG LƯNG
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Với bệnh lý thoái hóa cột sống lưng, bệnh nhân cần được thăm khám và tuân thủ theo đúng chỉ định điều trị của bác sĩ. Đồng thời, nên bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết để nâng cao sức đề kháng và "bồi bổ" riêng cho hệ cơ xương khớp. Bạn có thể tham khảo qua một vài gợi ý dinh dưỡng dưới đây:xương khớp. Với bệnh lý thoái hóa cột sống lưng, bệnh nhân cần được thăm khám và tuân thủ theo đúng chỉ định điều trị của bác sĩ. Đồng thời, nên bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết để nâng cao sức đề kháng và "bồi bổ" riêng cho hệ cơ xương khớp. Bạn có thể tham khảo qua một vài gợi ý dinh
1/ Rau, củ, quả và các loại trái cây
Chất chống oxy hóa trong trái cây và rau củ được xem là "chiếc chìa khóa vàng" cho cơ thể nói chung và hệ xương khớp nói riêng. Dinh dưỡng từ rau củ, trái cây sẽ bảo vệ tế bào của cơ thể không bị hư hại, tổn thương. Một số loại rau còn có khả năng cung cấp thêm chất nhờn cho phần sụn khớp, giúp tăng cường sức khỏe cơ xương khớp một cách rất hiệu quả. Bạn có thể thử qua một số loại rau củ như rau bina (rau chân vịt), bắp cải, giá đỗ, đậu bắp, cà chua,...
2/ Giảm calories trong khẩu phần ăn hàng ngày
Lượng calories tăng cao sẽ khiến cho cơ thể rơi vào tình trạng tăng cân không kiểm soát, bị béo phì, gây áp lực lên hệ cơ xương khớp của cơ thể, khiến cho chúng bị yếu đi và dễ tổn thương hơn. Chính vì vậy, bạn hãy cân bằng thực đơn dinh dưỡng của mình một cách khéo léo, hạn chế những món có quá nhiều dầu mỡ để giữ cho cân nặng luôn nằm ở mức cân bằng và lý tưởng nhé! Giữ cân nặng chuẩn không chỉ liên quan đến thẩm mỹ bên ngoài đâu, con số này cũng ảnh hưởng kha khá đến chất lượng sức khỏe bên trong của chúng ta đấy!
3/ Bổ sung thêm Omega-3 và Vitamin
Axit béo Omega-3 là một dưỡng chất có nhiều công dụng, vừa hỗ trợ giảm viêm, giảm đau hiệu quả, lại vừa có khả năng kích thích tuần hoàn máu rất tốt. Vì vậy, hãy bổ sung thêm Omega-3 từ những loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá mòi,... trong bữa cơm thường xuyên nhé! Bên cạnh đó, bổ sung thêm vitamin, đặc biệt là vitamin C cũng rất có lợi cho người bệnh thoái hóa cột sống lưng đấy!
Việc kết hợp và cân bằng đầy đủ các nhóm dưỡng chất sẽ giúp chúng ta gia tăng sức mạnh cho hệ xương khớp một cách đáng kể. Vì thế, hãy chăm chút thật tỉ mỉ cho thực đơn ăn uống mỗi ngày của chính mình nhé!

12/10/2021

CÂN NẶNG NHẢY VỌT KHIẾN ÁP LỰC LỚN LÊN HỆ XƯƠNG KHỚP
Ở nhà mùa dịch khiến nhiều người đang gặp vấn đề tăng cân không kiểm soát, nguyên nhân chủ yếu do:
❌ Nạp vào cơ thể quá nhiều thức ăn giàu năng lượng
❌ Không dành thời gian tập luyện
❌ Sinh hoạt không điều độ
Thế nhưng bạn biết không, tăng cân nhanh, béo phì sẽ ảnh hưởng lên hệ xương khớp bộc lộ rõ nhất là việc đi lại chậm chạp hơn, lười vận động. Một số bệnh lý xương khớp dễ gặp ở nhiều người thừa cân béo phì như:
➖ Thoái hóa khớp
Khi trọng lượng cơ thể tăng thì sức nặng đè lên các khớp càng lớn, nhất là vùng lưng, khớp háng, khớp gối, cổ chân làm cho các khớp này sớm bị tổn thương. Hậu quả là gây đau đớn và khó khăn trong vận động, sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.
➖ Loãng xương
Người béo phì thường ít phơi nắng, ít hoạt động, vận động ngoài trời. Tình trạng này kéo dài sẽ làm giảm chất lượng của xương, dẫn tới loãng xương.
➖ Đau khớp gối
Khi bị thừa cân, tình trạng có thể trở nặng khi các khớp phải chịu trọng lượng gấp nhiều lần. Đau khớp gối xuất hiện ở mọi độ tuổi nhưng nếu bạn mắc bệnh béo phì thì chứng bệnh này càng dễ xuất hiện và trở nên nghiêm trọng hơn.
Trong thời gian này, hãy luôn cố gắng dành thời gian và tìm bài tập phù hợp để nâng cao đề kháng, kiểm soát cân nặng. Điều này sẽ giúp hạn chế áp lực lên khung xương khớp, giúp bộ xương thêm chắc khỏe. Ngoài ra việc tầm soát sức khỏe cột sống cũng rất quan trọng, giúp phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý xương khớp, tránh mang biến chứng cả đời.

11/10/2021

☯️ SỰ THẬT về bài thảo dược khắc tinh VIÊM KHỚP, THOÁI HOÁ, THOÁT VỊ
☑️ 2 lần 1 ngày, trong uống ngoài xoa, dù 5 năm hay 10 năm cũng phải cải thiện.
☑️ Bài thảo dược đã được ĐÀI TRUYỀN HÌNH VTV2 và nhiều báo đài uy tín như THVL,... đưa tin rồi! Bà con cứ tìm hiểu kỹ đi nhé, chứ đừng cả tin vào những “thần y, lang băm” vớ vẩn trên mạng.
💥Đặc biệt hôm nay, Mua 3 tặng 1, mua 5 tặng 2 cho 100 người đăng ký đầu tiên
Nếu bà con đang gặp vấn đề xương khớp:
- Đau nhức xương khớp
- Chân tay tê bì, đi lại khó khăn
- Thoái hóa, thoát vị, đau thần kinh tọa
- G*i cột sống, viêm đa khớp
💥Tìm đủ mọi cách nhưng tình trạng không cải thiện.
💥Dùng đến T Y Y thì sợ tác dụng phụ, hại dạ dày, có Kháng sinh.
☎ Bà con để lại “TÌNH TRẠNG GẶP PHẢI - SỐ ĐIỆN THOẠI”, trung tâm sẽ liên hệ lại, tư vấn miễn phí, đưa ra liệu trình phù hợp nhất.
☑️ Mạnh gân, chắc khớp, khỏe xương
☑️ Không hề tốn kém, giá rất bình dân
☑️ An toàn, lành tính, không hại gan thận, Tha hồ khỏe mạnh sau 3-5 năm nữa, bà con tha hồ mà hưởng thụ cuộc sống
---------------★ ★ ★---------------
Trung tâm Đại Cốt Đan - 052.255.4305
Địa chỉ: Xã Hoà Sơn, Huyện Lương Sơn, Tỉnh Hoà Bình

11/10/2021

THÓI QUEN “VÀNG” GIÚP NGĂN NGỪA LOÃNG XƯƠNG HIỆU QUẢ
Bệnh lý loãng xương thường xuất phát từ khá nhiều nguyên nhân gây nên như: Cơ thể thiếu hụt một vài khoáng chất thiết yếu như protein, canxi,… vô tình khiến xương bị xốp, mỏng, giòn và dễ gãy. Căn bệnh này phần lớn xuất hiện ở người trung và cao tuổi. Do đó để hạn chế tình trạng này, bạn nên duy trì 3 thói quen dưới đây để phòng ngừa chứng loãng xương tốt nhất nhé.
Kiểm soát cân nặng phù hợp
Luôn duy trì cân nặng ở ngưỡng phù hợp với cơ thể để không gây áp lực cho xương bằng việc có cho mình chế độ ăn uống khoa học kết hợp với vận động mỗi ngày.
Bổ sung các loại thực phẩm giàu Canxi
Quá trình lão hóa sẽ khiến khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể kém dần. Do vậy bạn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu canxi, dễ tiêu hóa hấp thụ canxi như sữa, các chế phẩm từ sữa, hải sản… trong các bữa ăn hàng ngày để cân bằng quá trình tạo xương.
Chú ý tới các dấu hiệu đau nhức bất thường
Đừng trì hoãn việc đi khám bác sĩ để kiểm tra xương khi nhận thấy bản thân có dấu hiệu đau cột sống, đau khớp hoặc đau hai cạnh liên sườn. Nếu không khám và có hướng điều trị thích hợp, bệnh sẽ tiến triển nặng hơn và ảnh hưởng tới các chức năng vận động thường ngày.

09/10/2021

5 DƯỠNG CHẤT “VÀNG” CHO HỆ CƠ XƯƠNG KHỚP KHỎE MẠNH
Đau nhức xương khớp càng trở nặng hơn khi trời trở lạnh. Ngoài việc giữ ấm cơ thể, chăm sóc xương khớp định kỳ thì việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết cũng là cách để bạn xua tan nỗi lo bệnh tật, sẵn sàng đón tết đấy!
Canxi – Tốt cho xương
Canxi là thành phần quan trọng nhất giúp xương phát triển và cơ bắp khỏe mạnh. Qua đó giúp cải thiện chiều cao ở trẻ em, ngăn chặn nguy cơ loãng xương và gãy xương ở người cao tuổi.
Canxi có thể được nạp qua các thực phẩm như: tôm, cua, sò, cá, rau màu xanh đậm ( rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây), sữa, phô mai…
Vitamin D – hỗ trợ quá trình hấp thu canxi từ ruột vào máu
Bạn có biết, cơ thể sẽ không thể nào hấp thụ canxi nếu không có vitamin D. Vitamin D giúp tăng cường tái tạo xương, duy trì hệ xương, răng vững chắc.
Vitamin D có trong các thực phẩm như: cá thu, cá hồi, cá ngừ, nấm, nước cam, lòng đỏ trứng, ngũ cốc…
Magiê – Tốt cho cơ bắp
Magie có vai trò giúp cơ thể xây dựng các tế bào xương mới, tăng mật độ khoáng xương, làm giảm tỷ lệ gãy xương do loãng xương. Đồng thời, Magiê giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp chắc khỏe.
Magiê có nhiều trong các loại rau ăn lá có màu xanh đậm như mồng tơi, cải bó xôi, chuối, các loại đậu…
Vitamin C – Tốt cho khớp
Vitamin C giúp tăng cường hình thành collagen, trong khi đó cơ thể sử dụng collagen để đẩy nhanh quá trình hình thành sụn, ngăn ngừa thoái hóa, hạn chế tình trạng sưng viêm ở các khớp hiệu quả.
Vitamin C có nhiều trong: Ổi, trái cây họ cam quýt, súp lơ, rau xanh màu đậm, thơm, cà chua, dâu tây, đu đủ…
Omega-3 – Làm chậm tiến trình thoái hóa xương khớp
Chất béo omega-3 đối với xương khớp, cột sống đóng vai trò là một chất ngăn chặn phản ứng hệ miễn dịch, ức chế viêm trong xương khớp, nhằm làm giảm triệu chứng sưng đau, cứng khớp và cải thiện chức năng vận động.
Bạn có thể bổ sung omega-3 thông qua các thực phẩm: cá hồi, cá thu, cá trích, cá hồi, cá ngừ, loại dầu thực vật, hạt lanh, quả óc chó, cải bó xôi...

08/10/2021

NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ CONG VẸO CỘT SỐNG Ở TRẺ EM
Với trẻ em, cong vẹo cột sống không phải là bệnh hiếm gặp. Bệnh lý này không chỉ ảnh hưởng đến quá trình phát triển về thể chất của trẻ, mà còn tác động nặng nề về mặt tâm lý do có sự thiếu thẩm mỹ trong ngoại hình. Vì vậy, bố mẹ cần lưu ý chữa trị cho trẻ ngay từ sớm, tránh những ảnh hưởng không tốt về sau.
❗ Nguyên nhân nào gây cong vẹo cột sống ở trẻ em?
Nguyên nhân bẩm sinh:
- Trẻ bị xẹp đốt sống bẩm sinh.
- Trẻ bị cứng đa khớp bẩm sinh.
- Trẻ bị bệnh thân nửa đốt sống bẩm sinh.
Nguyên nhân sau sinh:
- Do trẻ bị mắc bệnh ở hệ thần kinh như bại, liệt não, viêm đa rễ thần kinh hoặc u xơ thần kinh.
- Xương sống của trẻ bị biến dạng do chấn thương.
- Trẻ bị mắc bệnh thoái hóa cơ tủy, loạn dưỡng cơ duchenne hoặc nhược cơ.
Nguyên nhân khác:
- Do trẻ ngồi hoặc vận động sai tư thế.
- Hai chân không bằng nhau (do bẩm sinh) cũng sẽ khiến cho việc di chuyển của trẻ bị lệch, về lâu dài sẽ dẫn đến cong vẹo cột sống.
Ngay khi phát hiện trẻ có dấu hiệu bị cong vẹo cột sống, bố mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y khoa để được thăm khám, kiểm tra mức độ cong vẹo và có phương pháp điều trị kịp thời, không nên trì hoãn hay chờ đợi, vì điều trị càng sớm thì khả năng thành công sẽ càng cao.

07/10/2021

BẠN CÓ BIẾT VÌ SAO DÂN VĂN PHÒNG THƯỜNG DỄ BỊ
Đây hoàn toàn vấn đề không còn quá xa lạ với giới văn phòng nữa. Nguyên nhân chính vẫn là do đặc thù công việc của dân văn phòng là ít vận động, ngồi một chỗ trong khoảng thời gian dài nên tỉ lệ dân văn phòng bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng ngày càng tăng.
⁉️ Nguyên nhân và biểu hiện bệnh thoát vị đĩa đệm
Theo như đã nói ơ trên, nguyên nhân phổ biến là do thói quen ngồi nhiều, thiếu vận động. Theo các bác dĩ đầu ngành con người vẫn cần phải đi lại, vận động, chạy nhảy. Việc chỉ ngồi một chỗ, nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài, khiến cột sống trở nên yếu dần, dễ tổn thương, áp lực bị dồn ép nhiều lên các đốt xương.
💢 Triệu chứng khởi phát đầu tiên của thoát vị đĩa đệm là những cơn đau dai dẳng không dứt, có thể ở cổ vai gáy, thắt lưng. Sau đó, cơn đau sẽ càng tiến triển nặng, bắt đầu có cảm giác đau từ cổ tê lan xuống hai cánh tay, hoặc từ lưng lan xuống hông và cả hai chân. Đây là dấu hiệu dây thần kinh bị chèn ép. Nếu bạn đang có những dấu hiệu này, hãy để lại bình luận dưới bài viết này để các y bác sĩ tại Chuyên khoa xương khớp Mỹ Việt sẽ hỗ trợ bạn trực tiếp.
Vì trong khoản thời gian này nếu để bệnh diễn ra trong thời gian dài, dây thần kinh sẽ mất dần chức năng vốn có, khiến tay chân bệnh nhân có cảm giác yếu, không vận động được linh hoạt như trước, dần có thể gây biến chứng mất chức năng thần kinh vận động ở khu vực bị chèn ép.
Ngoài ra, bạn biết không nếu được điều trị kịp thời, ở những giai đoạn đầu tiên của bệnh thì thời gian hồi phục sẽ nhanh chóng. Ngược lại, nếu để lâu, chẩn đoán trễ, khi ấy đĩa đệm bắt đầu quá trình thoát vị, khó phục hồi, bác sĩ chỉ có thể hỗ trợ giúp cải thiện tình trạng.

05/10/2021

💥Đây sẽ là “5 PHÚT” quý giá trong cuộc đời đối với những ai đang gặp các vấn đề về XƯ.ƠNG KH.ỚP
⚡Còn ngại gì mà không tìm hiểu ngay
-----------------------------------------------------------------------
✅Chỉ với 2 lần/ ngày, hiệu quả tại nhà
Dành ngay 2 phút để tìm hiểu- tránh T.EO CƠ, B.ẠI LIỆT về sau
- KHÔNG PHẪU THUẬT
- PHỤC HỒI NHANH
----------------------------------
✅Được sản xuất từ thảo dược THIÊN NHIÊN, AN TOÀN và LÀNH TÍNH
✅ Sản phẩm đã được Cục An Toàn Thực Phẩm cấp phép, báo đài đưa tin và nhiều người nổi tiếng cũng như hàng ngàn người trên cả nước tin dùng!
❅ Sản phẩm chính hãng , nguồn gốc xuất xứ và kiểm định rõ ràng.
❅ Sản phẩm đúng như hình ảnh, video, thông tin quảng cáo.
💥 LIÊN HỆ VỚI TRUNG TÂM NGAY CÀNG SỚM CÀNG TỐT!
Đường dây nóng: 052.255.4305

05/10/2021

❌ THUỐC LÁ ĐANG KHIẾN XƯƠNG KHỚP CỦA BẠN TÀN PHÁ NHANH CHÓNG
Chúng ta vẫn thường nghe báo đài nói rất nhiều tác dụng phụ khi sử dụng thuốc lá. Nhưng bạn biết không, những điếu thuốc độc lại này không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư phổi, hủy hoại lá gan mà còn ảnh hưởng tiêu cực đối với xương khớp.
Thuốc lá ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương khớp trong mọi độ tuổi, đặc biệt khi bước vào tuổi 40, 50. Ở tuổi này, phụ nữ bắt đầu suy giảm lượng estrogen, trong khi nam giới thiếu Testosterone - là những hormone quan trọng đối với hệ xương khớp. Nếu chúng ta thường xuyên hút thuốc, Khói thuốc gây giảm các nội tiết tố gồm estrogen, testosterone và tăng chất cortisol nên xương trở nên xốp, dễ gãy. Đây cũng chính là những yếu tố nguy cơ khiến người hút thuốc gặp nhiều vấn đề về xương như:Thuốc lá ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương khớp trong mọi độ tuổi, đặc biệt khi bước vào tuổi 40, 50. Ở tuổi này, phụ nữ bắt đầu suy giảm lượng estrogen, trong khi nam giới thiế
- Loãng xương.
- Thoái hóa, biến dạng cột sống, trượt, gù, vẹo.
- Tăng nguy cơ thoái hóa đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm.
- Phì đại khớp, dày dây chằng vàng, gây hẹp ống sống, chèn ép thần kinh nhiều
Bên cạnh đó, cũng chính vì hút thuốc lá lâu năm cùng các bệnh lý nền nên khả năng gây mê và hồi phục sau mổ của người bệnh sẽ chậm hơn so với người khác. Do đó, nếu bạn đang bị các bệnh xương khớp, muốn điều trị nhanh và hiệu quả hãy dừng ngay việc hút thuốc lại.

04/10/2021

BẠN ĐÃ BIẾT HẾT TẤT CẢ NGUYÊN NHÂN GÂY RA LOÃNG XƯƠNG?
Loãng xương là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất hiện nay, đáng buồn là số lượng người mắc bệnh đang ngày một gia tăng. Vậy đâu là những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh lý này?
Nguyên nhân gây ra loãng xương sẽ được chia thành 2 loại, là nguyên nhân có thể kiểm soát và nguyên nhân không thể kiểm soát.
1/ Nguyên nhân không thể kiểm soát gây ra loãng xương
- Giới tính: theo thống kê, số lượng nữ giới loãng xương có phần cao hơn so với nam giới.
- Di truyền: nếu trong gia đình có người bị loãng xương, bạn sẽ có nguy cơ cao mắc phải bệnh lý này.
- Sắc tộc: người da vàng và người da trắng có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn so với nhóm người da đen.
2/ Nguyên nhân không thể kiểm soát
- Người đã từng có tiền sử bị gãy xương: nếu bạn bị gãy xương do mật độ xương thấp thì nguy cơ bạn bị loãng xương là khá cao.
- Người bị thiếu hormone estrogen hoặc testosterone: estrogen có khả năng bảo vệ sức khỏe cho hệ xương khớp, nếu bị thiếu hụt đi phần hormone này, nguy cơ bị loãng xương là rất cao. Phụ nữ mãn kinh thường bị thiếu estrogen, đó là lý do vì sao mà số lượng phụ nữ bị loãng xương lại có phần cao hơn nam giới. Đồng thời, cơ thể nam giới nếu thiếu hụt hormone testosterone cũng có nguy cơ cao sẽ bị loãng xương.
- Mắc phải một số bệnh lý gây loãng xương: bệnh về tiêu hóa gây cản trở quá trình hấp thụ dinh dưỡng, bệnh về tuyến giáp làm cho xương bị yếu đi, hay bệnh về thận gây hao hụt canxi đều có thể là nguyên nhân khiến cho bạn bị loãng xương.
- Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt canxi, khoáng chất và protein sẽ khiến cho hệ cơ xương khớp bị yếu dần, có thể gây loãng xương.
- Do sử dụng thuốc gây loãng xương.
Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác có thể kể đến như cân nặng tăng quá mức, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích thường xuyên và tập luyện thể dục quá sức, thiếu khoa học.
Nếu bạn đang gặp phải những nguyên nhân như trên, hãy thường xuyên đặt lịch thăm khám sức khỏe xương khớp theo định kỳ nhé! Việc nhận diện và điều trị bệnh từ sớm sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe người bệnh đấy!

01/10/2021

NHỮNG LÝ DO KHIẾN MẸ THƯỜNG ĐAU LƯNG SAU SINH
Tình trạng đau lưng sau sinh và quá trình mang thai rất phổ biến hiện nay. Hầu như mỗi chị em phụ nữa luôn được nhắc nhở về các điều này trong quá trình mang thai. Vậy đâu thật sự là lý do khiến mẹ bầu thường đau lưng sau sinh, nên làm gì để cải thiện.
⁉️ Nguyên nhân dẫn đến đau lưng sau sinh thường hoặc đau lưng sau sinh mổ có thể là do:
- Rối loạn nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố, tăng lên của estrogen, progesterone, làm nhão các dây chằng (đặc biệt là dây chằng ở chậu, hông).
- Thiếu hụt canxi: Tập trung canxi cho bào thai khiến mẹ bầu bị thiếu hụt canxi;
- Do thai nhi phát triển trong tử cung: Làm các cơ bụng trước dãn, cột sống bị mất cân bằng, chèn ép mạch máu, dây thần kinh xung quanh và đau lưng sau sinh.
- Do mẹ tăng nhiều cân khi mang thai: Làm trọng lượng cơ thể đè nén lên cột sống;
- Do tâm lý khi mang thai;
- Do thay đổi nhiều tư thế: Đi, đứng, đứng lên ngồi xuống đột ngột.
- Ngoài ra, đối với tình trạng đau lưng sau sinh mổ, nguyên nhân có thể là do quá trình gây tê tủy sống, tăng cân sau sinh, tâm lý căng thẳng kéo dài, cho con bú sai tư thế, vận động quá mức hoặc quá ít.
Nhìn chung có thể thấy đau lưng sẽ bắt đầu trong vài giờ sau khi sinh và tiếp tục trong nhiều ngày, vài tuần hoặc vài tháng. Với những tình trạng nhẹ thì mẹ có thể áp dụng các phương pháp giảm đau sau sinh tại nhà. Tuy nhiên, nếu như các phương pháp đó không mang lại hiệu quả thì cần phải đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, tìm ra nguyên nhân và có phác đồ giảm đau sau sinh hiệu quả nhất.

Sức Khỏe Đại Cốt Đan

16/10/2021

14/10/2021

12/10/2021

11/10/2021

11/10/2021

09/10/2021

08/10/2021

07/10/2021

05/10/2021

05/10/2021

04/10/2021

01/10/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category