16/08/2025
[THÔNG ĐIỆP VŨ TRỤ VỀ SỨC KHỎE NÀO DÀNH CHO BẠN?]
(English caption belows)
☀️ Tháng 08 - tháng của nhiệt huyết, sáng tạo và bùng nổ, là thời điểm tuyệt vời để tôn vinh thế hệ Thanh thiếu niên với những giá trị cốt lõi. Cùng NOHS khám phá những thông điệp vũ trụ về sức khỏe, đón nhận năng lượng mới trong sự kiện "Ngày hội Sáng kiến Thanh niên vì các Mục tiêu Phát triển Bền vững" do Liên Hợp Quốc tổ chức tại Việt Nam.
1. Não tiêu thụ khoảng 20% lượng oxy toàn cơ thể.
2. Xương đùi là xương khỏe nhất trong cơ thể.
3. Mồ hôi thực chất không có mùi, mùi đến từ vi khuẩn trên da.
4. Sự cô đơn có hại cho sức khỏe tương đương hút 15 điếu thuốc/ngày.
5. Dạ dày tiết ra axit hydrochloric đủ mạnh để tan kim loại.
6. Sốt không phải lúc nào cũng xấu, đó là phản ứng miễn dịch.
7. Âm nhạc yêu thích có thể giúp giảm đau và hạ huyết áp.
8. Cười 10-15 phút mỗi ngày có thể đốt cháy khoảng 40 calo.
9. Tim có thể tiếp tục đập vài phút sau khi tách ra khỏi cơ thể nếu được cung cấp đủ oxy.
10. Ngủ trưa 20 phút/ngày có thể cải thiện trí nhớ và hiệu suất làm việc.
11. Cơ thể người chứa đủ sắt để làm một chiếc đinh dài 7,5 cm.
12. Mỗi ngón tay không có cơ riêng, tất cả đều được điều khiển bởi cơ ở bàn tay và cẳng tay.
13. Dạ dày của bạn tạo lớp niêm mạc mới mỗi 3 – 4 ngày để tránh tự tiêu hóa chính nó.
14. Ăn sô-cô-la đen với lượng vừa phải có lợi cho tim mạch.
15. Khi bạn ôm ai đó, cả hai cơ thể đều tiết ra oxytocin – “hormone hạnh phúc”.
16. Khi bực mình, con người cần đến 42 cơ mặt để biểu lộ sự tức giận.
17. Não bộ cần 0,05 giây để nhận biết điều mà thị giác vừa quan sát được.
18. Thứ có thể phát triển nhanh nhất sau khi bị mất trên cơ thể một con người là móng chân.
19. Một số người có thể nghe được tiếng tim mình đập (do cấu trúc tai đặc biệt)
20. Có người từng sống hơn 60 năm với viên đạn trong tim.
21. Ôm 20 giây trở lên giúp giảm hormone căng thẳng.
22. Uống đủ nước giúp tăng khả năng tập trung lên đến 30%.
23. Ôm gối hoặc chăn ấm có thể làm giảm cảm giác cô đơn, nhờ kích thích vùng não liên quan tới sự an ủi.
24. Nếu xếp thẳng toàn bộ mạch máu trong cơ thể người trưởng thành, chiều dài của nó có thể vòng quanh Trái Đất hơn 2 lần.
25. Trẻ sơ sinh có khoảng 300 chiếc xương, nhưng khi trưởng thành chỉ còn 206 chiếc.
26. Cười giúp tăng tiết endorphin, một loại hormone giúp giảm đau tự nhiên.
27. Mùi cơ thể mỗi người là độc nhất, trừ trường hợp sinh đôi cùng trứng
28. Người thuận tay phải thường nhai thức ăn bằng bên phải nhiều hơn
29. Dấu vân lưỡi của mỗi người là duy nhất (giống như dấu vân tay).
30. Trung bình mỗi người rụng khoảng 50-100 sợi tóc mỗi ngày.
31. Khối lượng não chiếm khoảng 2% cơ thể nhưng tiêu thụ tới 20% năng lượng
32. Khi ngáp, não được làm mát và tăng lượng oxy
33. Móng tay mọc nhanh hơn nếu bạn thường xuyên gõ bàn phím hoặc chơi nhạc cụ
34. Cảm giác ngứa có thể được “truyền” chỉ bằng cách nhìn người khác gãi.
35. Nước mắt cảm xúc và nước mắt khi bị kích thích vật lý có thành phần hóa học khác nhau
36. Hệ tiêu hóa chứa hơn 100 nghìn tỷ vi khuẩn, nhiều hơn số tế bào trong cơ thể bạn.
37. Tuyến lệ của trẻ sơ sinh chưa phát triển đầy đủ nên 1–3 tháng đầu bé khóc không ra nước mắt.
38. Khi bực mình, con người cần đến 42 cơ mặt để biểu lộ sự tức giận.
39. Máu di chuyển khắp cơ thể trong vòng chưa đến 60 giây
40. Cơ thể bạn chứa đủ sắt để chế tạo một chiếc đinh dài khoảng 7,5 cm
41. Da tự đổi mới hoàn toàn sau khoảng 27 ngày
42. Não bộ cần 0,05 giây để nhận biết điều mà thị giác vừa quan sát được.
43. Cơ thể có thể sống sót mà không có 80% ruột, 1 lá phổi, 1 quả thận, hoặc cả lá lách.
44. Mùi hương có khả năng kích hoạt ký ức mạnh hơn cả hình ảnh hoặc âm thanh.
45. Cơ thể sản xuất khoảng 0,5–1 lít mồ hôi mỗi ngày ngay cả khi nghỉ ngơi.
46. Serotonin (hormone tạo cảm giác dễ chịu) tăng khi bạn tiếp xúc ánh sáng mặt trời buổi sáng.
47. Xương tai giữa (xương bàn đạp) là xương nhỏ nhất cơ thể, chỉ khoảng 2,5 mm.
48. Bạn không thể hắt hơi nếu không nhắm mắt.
49. Đời sống trung bình của một tế bào hồng cầu khỏe mạnh là khoảng 120 ngày,
50. Tốc độ truyền tín hiệu trong dây thần kinh có thể lên tới 400 km/giờ.
Con số của bạn là gì? Hãy cùng chia sẻ cho NOHS biết khi tham gia sự kiện "Ngày hội Sáng kiến Thanh niên vì các Mục tiêu Phát triển Bền vững" dưới phần bình luận nhé!
—
[WHAT COSMIC HEALTH MESSAGE IS FOR YOU?]
🌟 August is the perfect month to celebrate the youth — full of passion, creativity, and energy. Let’s discover cosmic health messages together and embrace the energy of the month at the "Local Youth Initiatives Fest for SDGs," organized by UNTGAY in Vietnam! 🌍
1. The brain consumes about 20% of the body's total oxygen.
2. The femur is the strongest bone in the body.
3. Sweat is actually odorless; the smell comes from bacteria on the skin.
4. Loneliness is as harmful to health as smoking 15 ci******es a day.
5. The stomach secretes hydrochloric acid strong enough to dissolve metal.
6. A fever isn't always bad; it's an immune response.
7. Listening to your favorite music can help reduce pain and lower blood pressure.
8. Laughing for 10-15 minutes a day can burn about 40 calories.
9. The heart can continue to beat for a few minutes after being separated from the body if supplied with enough oxygen.
10. A 20-minute nap each day can improve memory and work performance.
11. The human body contains enough iron to make a 7.5 cm nail.
12. Each finger has no individual muscles; they are all controlled by muscles in the hand and forearm.
13. Your stomach creates a new mucus lining every 3-4 days to prevent it from digesting itself.
14. Eating dark chocolate in moderation is beneficial for the heart.
15. When you hug someone, both bodies release oxytocin—the "happiness hormone."
16. To express anger, people use up to 42 facial muscles.
17. The brain takes 0.05 seconds to recognize what the eyes have just seen.
18. The fastest-growing body part after being lost is the toenail.
19. Some people can hear their own heartbeat (due to a special ear structure).
20. A person once lived for over 60 years with a bullet in their heart.
21. A hug lasting 20 seconds or more helps reduce stress hormones.
22. Drinking enough water can increase concentration by up to 30%.
23. Hugging a pillow or a warm blanket can reduce feelings of loneliness by stimulating the part of the brain associated with comfort.
24. If all the blood vessels in an adult body were laid out straight, they could wrap around the Earth more than twice.
25. Newborns have about 300 bones, but adults have only 206.
26. Laughing helps release endorphins, a natural pain-relieving hormone.
27. Each person's body odor is unique, except for identical twins.
28. Right-handed people tend to chew food more on their right side.
29. Each person's tongue print is unique (just like a fingerprint).
30. The average person loses about 50-100 hairs per day.
31. The brain makes up about 2% of body weight but consumes up to 20% of the body's energy.
32. Yawning cools the brain and increases oxygen flow.
33. Your fingernails grow faster if you frequently type on a keyboard or play a musical instrument.
34. The feeling of an itch can be "transferred" just by watching someone else scratch.
35. Emotional tears and tears from physical irritation have different chemical compositions.
36. The digestive system contains over 100 trillion bacteria, more than the number of cells in your body.
37. A newborn's tear ducts are not fully developed, so for the first 1-3 months, they cry without tears.
38. To express anger, people use up to 42 facial muscles.
39. Blood circulates throughout the body in less than 60 seconds.
40. Your body contains enough iron to make a nail about 7.5 cm long.
41. The skin completely renews itself in about 27 days.
42. The brain takes 0.05 seconds to recognize what the eyes have just seen.
43. The body can survive without 80% of the intestines, one lung, one kidney, or even the spleen.
44. Scents can trigger memories more powerfully than images or sounds.
45. The body produces about 0.5–1 liter of sweat per day, even at rest.
46. Serotonin (the feel-good hormone) increases when you are exposed to morning sunlight.
47. The stapes (stirrup bone) in the middle ear is the smallest bone in the body, only about 2.5 mm.
48. You cannot sneeze with your eyes open.
49. The average lifespan of a healthy red blood cell is about 120 days.
50. Nerve signal transmission can travel at speeds up to 400 km/h.
What's your number? Share it with NOHS by commenting below at the "Local Youth Initiatives Fest for SDGs" event!
—————
💌 Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
📃 Fanpage: https://www.facebook.com/ifmsavietnam
📞 Đồng chủ tịch: Trịnh Hồng Bảo Hân & Nguyễn Thục Hiền
📧 Email: president.nohs@gmail.com
![[HTTT]MỞ ĐƠN ĐĂNG KÝ THAM GIA “VẦN VÒ” - CHUỖI SỰ KIỆN VỀ GIỚI, CƠ THỂ VÀ SỨC KHỎEHãy cùng làm một bài tập tưởng tượng n...](https://img3.findhealthclinics.com/170/877/1302152661708778.jpg)
![[SRT Vietnam 2026] MỞ ĐƠN TUYỂN BAN TỔ CHỨCKhông để mọi người đợi lâu hơn nữa, đơn ứng tuyển ban tổ chức đã CHÍNH THỨC Đ...](https://img3.findhealthclinics.com/649/620/1287611776496200.jpg)
☀️ Tháng 08 - tháng của nhiệt huyết, sáng tạo v...](https://img5.findhealthclinics.com/716/932/1247547247169320.jpg)
![[HTTT]______________________________📣 [IMBC 2025 – THÔNG BÁO CHÍNH THỨC] (English caption below)🌍 International Medical ...](https://img5.findhealthclinics.com/814/113/1237829068141138.jpg)
![[HTTT]______________________________🌊 [MỞ ĐƠN ĐĂNG KÝ] KHÔNG GIAN ĐỐI THOẠI: SÓNG MÀI ĐÁ 🗣️ Một sân chơi – Một hành trìn...](https://img4.findhealthclinics.com/822/245/1237015888222456.jpg)
