TS.BS Nguyễn Thị Út-Điều Trị Táo Bón Ở trẻ

03/11/2021

Những phương pháp dạy con hay nhất bố mẹ cần biết
Những phương pháp dạy con hay nhất bố mẹ cần biết
Để nuôi dạy con thành công, việc vận dụng phương pháp dạy con học hiệu quả là vô cùng cần thiết. Nhưng không phải đứa trẻ nào cũng có cách tiếp thu kiến thức giống nhau, việc tìm ra phương pháp dạy con học hiệu quả là một vấn đề hết sức nan giải đối với nhiều bậc phụ huynh.

Phương pháp dạy con là vấn đề bố mẹ phải đối mặt khi con trẻ dần dần hình thành ý thức tiếp thu. Để chăm sóc, nuôi dạy con cái nên người, cha mẹ nên học hỏi, tham khảo phương pháp của các nền giáo dục nổi tiếng thế giới để rút ra các kinh nghiệm giáo dục phù hợp với trẻ.

Đâu là phương pháp dạy con hay nhất?
Không dễ để nuôi nấng một đứa trẻ khôn lớn, nhất là khi chúng ta luôn bị ảnh hưởng từ lời khuyên của những người xung quanh. Ngay cả những nhà giáo dục, nhà tâm lý nổi tiếng cũng có nhiều quan điểm trái chiều.

Tuy nhiên, hầu hết mọi phong cách giáo dục nổi tiếng nhất đều có quan niệm chung rằng, trẻ em sẽ lớn lên tự tin và hạnh phúc nếu được trao cho sự tự do và tôn trọng cá nhân.

Bố mẹ sẽ không là người ở mãi bên cạnh con, sống thay con được. Nên ngay từ nhỏ, hãy giúp trẻ phát triển đúng theo bản chất tốt ở trẻ. Hãy tạo cho con một nền tảng vững chắc để chúng có khả năng độc lập, tự chủ, không phụ thuộc.

Phương pháp dạy con
Phương pháp dạy con là thứ phụ huynh cần chuẩn bị kỹ khi trẻ từ 3 tuổi trở lên
Vì thế, các phương pháp dạy con được nghiên cứu và cho ra đời trên toàn thế giới. Việc nuôi dạy trẻ có phương pháp không chỉ phát triển con về mặt sinh học mà quan trọng là mặt nhân cách.

Tuy nhiên, để tìm ra một phương pháp dạy con đúng đắn nhất, bố mẹ cần phải thấu hiểu con mình cảm nhận tính cách trẻ phù hợp với cách giáo dục nào!

Những phương pháp giáo dục trẻ nổi tiếng trên thế giới
Dưới đây là các phương pháp nuôi dạy trẻ đúng cách phù hợp với tâm lý trẻ, các bạn cùng tham khảo để nuôi dạy con phát triển tốt nhất nhé!

1. Phương pháp dạy con Montessori
Phương pháp giáo dục Montessori do tiến sĩ người Ý Maria Montessori – một chuyên gia trong các lĩnh vực triết học, nhân văn học và giáo dục học, sáng lập.

Montessori là một phương pháp giáo dục trẻ bằng việc học tập thông qua các giáo cụ trực quan. Montessori tập trung thúc đẩy tiềm năng của trẻ bằng một môi trường giáo dục thân thiện, cởi mở với các giáo viên được đào tạo bài bản về chuyên môn cùng với các giáo cụ học tập chuyên biệt…

Phương pháp dạy con Montessori hướng đến một môi trường thân thiện và cởi mở giữa người dạy và học. Đây là phương pháp giáo dục trẻ em duy nhất trên thế giới học tập thông qua các giáo cụ trực quan, với trẻ là trung tâm và giáo viên, bố mẹ đóng vai trò là người hướng dẫn.

Thay vì áp đặt con theo cách của mình, ba mẹ và thầy cô nên làm bạn, đồng hành cùng con, làm bạn với con. Trước khi phán xét việc trẻ làm đúng hay sai, chúng ta nên dạy con bằng cách làm mẫu. Đồng thời quan sát và đưa ra những gợi ý để bé tự phát triển khả năng của mình.

Đặc điểm nổi trội của phương pháp dạy con Montessori là nhấn mạnh đến vai trò của tính tự lập, tự do (trong khuôn khổ cho phép) trong việc hình thành nhân cách trẻ.

Montessori giúp trẻ trở nên hoạt bát, có thể tự chăm sóc bản thân và mọi người sớm. Thông qua môi trường này, bé tăng khả năng nhớ và tiếp thu kiến thức, giúp trẻ luôn muốn tìm tòi, học hỏi điều mới.

2. Phương pháp dạy con theo người Do Thái
Thế giới đã công nhận rằng: “Người Do Thái có trí tuệ rất thông minh và sáng suốt”. Và điều này xuất phát phần lớn từ sự giáo dục từ nhỏ. Cách giáo dục con của người Do Thái đã góp 40% vào tỷ lệ người đoạt giải Nobel.

Người mẹ Việt yêu con theo cách bảo bọc. Còn những người mẹ Do Thái lại dành cho con sự khích lệ và nỗ lực. Đối với người mẹ Do thái, 3 không trong việc nuôi con đó là: không thỏa mãn trước, không thỏa mãn tức thời, không thỏa mãn quá mức yêu cầu của con.

Hơn nữa, người Do Thái còn đặt ra cho mình một chỉ số AQ- chỉ số vượt khó. 20% IQ + 80% (AQ + EQ) = 100% thành công. (IQ: chỉ số thông minh, EQ: chỉ số cảm xúc). Các bậc phụ huynh quan tâm và cố gắng rèn luyện chỉ số này cho con, kể cả các gia đình quý tộc ở Israel.

Một điểm khác trong phương pháp dạy con là người Do Thái thúc đẩy trẻ giúp đỡ việc nhà. Đối với họ, đây là một kỹ năng sinh tồn cần thiết. Từ lúc con 2 tuổi đã có thể tự phục vụ bản thân.

Quan điểm này được củng cố theo 1 nghiên cứu của Tạp chí giáo dục Gia đình tại Israel. Tỷ lệ thất nghiệp của người không biết làm việc nhà cao hơn 15 lần người biết làm việc nhà. Thu nhập bình quân của họ cũng thấp hơn 20% so với người thạo việc gia đình.

Phương pháp giáo dục con của người Do Thái là một trong những sách nuôi dạy con mẹ cần đọc. Cuốn sách chia sẻ bí quyết trở thành thiên tài của người Do Thái. Trí tuệ phi thường của họ không tự nhiên mà có. Đó là nhờ một nền tảng giáo dục vững chắc từ cha mẹ từ nhỏ.

Phương pháp dạy con
Phương pháp dạy con của người Do Thái được ưa chuộng bậc nhất trên thế giới
3. Phương pháp dạy con theo người Nhật
Bắt đầu từ giai đoạn mẫu giáo và đi học, trẻ em ở Nhật Bản đã được dạy cách đối nhân xử thế, cùng các chuẩn mực đạo đức và văn hóa. Cách dạy con của người Nhật chú trọng vào nuôi dạy phẩm chất đạo đức cho trẻ trước tiên.

Tại Nhật Bản, sh*tsuke – kỷ luật rất được cộng đồng tôn trọng. Bố mẹ Nhật dạy con tính kỷ luật từ rất sớm. Đây cũng là điểm tương đồng trong cách nuôi dạy trẻ của người Do Thái.

Tạo thói quen thỏa hiệp khi trẻ khóc sẽ khiến bé quen và ỷ lại. Bé sẽ có xu hướng quấy khóc khi muốn đòi hỏi việc gì đó.

Các hoạt động dã ngoại với bạn bè, gia đình cũng được chú trọng. Ngay từ khi trẻ lên 2 lên 3, cha mẹ đã cho trẻ tập đi bộ đều đặn. Chia nhỏ thành những bài tập cho trẻ đi bộ 10 mét, 20 mét.

phương pháp dạy con
Mẹ Nhật được xem là những người phụ nữ dạy con giỏi bậc nhất thế giới
Một điểm để phát triển trí não ở trẻ là không can thiệp khi trẻ đang tập trung làm gì đó. Lúc này, hãy để bé trôi theo dòng chảy tư duy của việc mà bé đang làm. Điều này được nghiên cứu là rất có lợi cho quá trình tư duy, phát triển não bộ bé.

Nếu các bé có mâu thuẫn hay xích mích, bố mẹ không nên thiên vị và phán xét đúng sai. Thay vào đó sẽ tìm cách khuyên nhủ, giúp đỡ cho các bé làm hòa với nhau.

4. Phương pháp dạy con của người Mỹ
Tôn trọng tối đa, nhưng đồng thời cũng hết sức kỷ luật. Từ nhỏ, đứa trẻ đã được dạy phải tuân thủ những quy tắc ứng cơ bản như: Tự ăn, tự chăm sóc mình nếu có thể, ăn uống, sinh hoạt đúng giờ, lịch sự nơi công cộng. Lúc con bắt đầu biết cầm, nắm để ăn, bố và mẹ hướng dẫn con mình cách tự xúc ăn.

Đứa bé có thể còn ngượng nghịu, lóng ngóng thậm chí cáu kỉnh và bỏ cuộc. Nhiệm vụ của bố mẹ là phải kiên trì, hết lần này tới lần khác, vừa hướng dẫn vừa khích lệ, thậm chí biến bữa ăn thành “trò chơi”, để con có thể tập cho đến khi biết tự ăn thành thạo.

Người Mỹ giúp con độc lập, dũng cảm bằng cách cho bé ngủ một mình, ngã phải tự đứng lên, muốn làm gì phải dựa vào chính mình. Trẻ được tạo điều kiện phát triển khả năng sáng tạo: Có thể tự làm đồ chơi, khi hư thì tự sửa.

Trẻ em có quyền tự do sắp xếp thời gian và quyết định thời gian. Cha mẹ tôn trọng, yêu thương nhưng không chiều con. Trước khi quyết định điều gì, họ hỏi ý kiến con. Trẻ em được học tự giác xếp hàng từ nhỏ, không ồn ào nơi công cộng.

Các bậc cha mẹ ở Mỹ không chỉ là người thầy tốt nhất của con mà còn là người bạn với con suốt cuộc đời. Họ yêu thương con nhưng cũng để cho con tự lập làm việc.

Họ có thể khóc khi con mình đạt được những thành tích trong học tập, trong trò chơi hay trong công việc nhưng cũng rất kiên quyết để con tự làm mọi việc. Cha mẹ Mỹ biết lúc nào nên dành tình yêu thương cho bé, lúc nào nên để bé tự lập làm việc.

5. Phương pháp giáo dục Waldorf
Phương pháp dạy con này định hướng nuôi dạy trẻ trở thành người tự tin, cho chúng cơ hội được làm điều mình muốn và khám phá bản thân. Các ngôi trường áp dụng chương trình này không phân cấp và bắt trẻ làm bài kiểm tra, tuy nhiên trẻ vẫn cần vượt qua một số kỳ thi cơ bản.

Đặc điểm của chương trình giáo dục Waldorf:

Không có cuốn sách nào có thể dạy phụ huynh giao tiếp với trẻ em. Mỗi đứa trẻ là duy nhất, vì vậy bạn cần đối xử với mỗi đứa trẻ theo một cách khác nhau.
Những câu chuyện truyền cảm hứng có thể dạy trẻ tốt hơn các chương sách nhàm chán.
Trẻ em nên dành nhiều thời gian ở ngoài trời, học cách quan sát, ngắm nhìn cái đẹp và sống hòa hợp với thế giới.
Đồ chơi đơn giản, như khối gỗ, phát triển trí tưởng tượng tốt hơn.
Các nghi thức đơn giản hàng ngày giúp trẻ cảm thấy an toàn và dạy chúng biết tổ chức. Đó là lý do tại sao mỗi ngày nên bắt đầu bằng cách lặp lại những bài thơ.
6. Phương pháp tiếp cận Reggio
Đây là phương pháp do nhà tâm lý học người Ý – Loris Malaguzzi đề xuất. Ông cho rằng, mỗi đứa trẻ có thể nói được hàng trăm ngôn ngữ, chúng diễn giải sự hiểu biết về thế giới theo vô vàn cách sáng tạo.

Thay vì gò bó con theo ngôn ngữ của mình, cha mẹ nên tôn trọng và lắng nghe con. Quan điểm chính của phương pháp dạy con Malaguzzi:

Không có câu trả lời sai, chỉ có những quan điểm khác nhau. Đừng nói với trẻ rằng chúng sai về một điều gì đó. Hãy hỏi tại sao chúng nghĩ theo cách đó và nói với chúng về một cách suy nghĩ khác.
Trước khi giải thích điều gì đó, hãy hỏi ý kiến trẻ nếu chúng đã biết về điều này. Nếu bạn nói với con cái những điều chúng đã biết, chúng sẽ mất hứng thú lắng nghe.
Đặt thêm câu hỏi, yêu cầu câu trả lời chi tiết. Bằng cách này, trẻ sẽ học cách tư duy và thể hiện suy nghĩ của mình.
Hãy để trẻ tự đưa ra lựa chọn thường xuyên hơn. Ví dụ: Mặc quần áo màu sắc gì ra đường?
Hình phạt và đòn roi không phải là cách dạy con tốt nhất
Trẻ em luôn học hỏi từ chính cuộc sống hàng ngày và cách hiệu quả nhất để dạy bọn trẻ là làm mẫu và đối xử với chúng theo cách mà bạn muốn chúng đối xử với người khác, bằng tình thương và sự thấu hiểu chứ không phải la mắng hay sử dụng các biện pháp kỷ luật.

Chắc bạn sẽ thắc mắc làm sao trẻ có thể học cách không mắc lại sai lầm cũ nếu bạn không phạt chúng ở lần sai đầu. Bạn luôn cho rằng phải phạt bọn trẻ để dạy cho chúng một bài học. Thực tế, các nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng hình phạt với trẻ sẽ tạo ra những hành động sai trái hơn.

Khi bị phạt, trẻ sẽ cảm thấy tức giận và trở nên phòng thủ với mọi thứ xung quanh. Một loại hormone có tên là adrenalin sẽ nhấn chìm bọn trẻ trong cảm giác muốn chiến đấu thay vì hòa bình, hợp tác. Trẻ sẽ sớm quên những hành động xấu khiến chúng bị phạt và tạo cảm giác sợ hãi, muốn che đậy ở trẻ.

Thay vì phạt trẻ, bạn hãy quan tâm, yêu thương và trở thành những tấm gương để chúng noi theo. Khi đó, trẻ sẽ chấp nhận những quy tắc chúng ta đưa ra một cách dễ dàng hơn.

Phương pháp dạy con
Áp đặt con trẻ chưa bao giờ là phương pháp dạy con tốt nhất
Những lưu ý khi dạy con trưởng thành
Dưới đây là những bí quyết giúp bạn uốn nắn con trẻ trở thành người ngoan ngoãn, trưởng thành từ bé mà không cần đòn roi hay hình phạt:

1. Điều chỉnh cảm xúc của bản thân
Đó cũng là một điểm bọn trẻ sẽ học từ bạn. Đừng hành động nóng vội khi đang tức giận hay chán nản. Hãy hít thở thật sâu, đợi đến khi bạn bình tĩnh hơn và làm chủ được tình hình.

2. Học cách thấu hiểu
Bạn phải hiểu rằng khi bọn trẻ nóng giận thì chúng không thể học được gì. Thay vì giảng giải, hãy đưa chúng đến một nơi yên tĩnh, giúp chúng bình tĩnh lại. Đó không phải là một hình phạt mà là một cơ hội để bạn hiểu con hơn.

Nếu trẻ vẫn tỏ ra sợ hãi và hoảng sợ, đừng cố giải thích về lỗi lầm của con. Thay vào đó, bạn hãy tạo cho trẻ một cảm giác an toàn và được yêu thương. Sau đó, khi con cảm thấy bình tĩnh hơn, bạn có thể gần gũi con và nói cho con hiểu vấn đề.

3. Giúp đỡ con là phương pháp dạy con tốt nhất
Lấy ví dụ như việc tập ngồi bô, bạn sẽ phải giúp con ở những lần đầu. Nhưng khi con đã làm nhiều lần, chúng sẽ tự tin hơn và có thể tự làm. Điều này cũng tương tự như khi bạn dạy con nói lời Cảm ơn, Đợi đến lượt, Không làm quên đồ, Làm bài tập về nhà và nhiều điều khác nữa.

Tạo thói quen là một điều rất quan trọng giúp trẻ xây dựng những kỹ năng cơ bản, giúp hình thành tính cách. Bạn có thể nổi điên với việc trẻ liên tục quên áo khoác nhưng việc la mắng không giúp trẻ ghi nhớ.

4. Kết nối trước khi đưa yêu cầu
Trước khi bạn đưa ra những hướng dẫn hay yêu cầu đối với con, hãy cho trẻ thời gian để làm quen, đánh thức ham muốn học hỏi từ trẻ. Hãy nhớ rằng trẻ sẽ cư xử sai khi chúng cảm thấy tiêu cực về bản thân và không có sự kết nối với người xung quanh.

Ví dụ:

Cúi xuống và nhìn ngang tầm mắt con: “Con đang cư xử không tốt đâu… Hãy nói cho mẹ điều con muốn… và không được cắn”
Ôm con: “Con ước rằng mình có thể chơi lâu hơn… nhưng đến giờ đi ngủ rồi”
Ánh mắt âu yếm: “Trông con có vẻ đang rất buồn”
BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Những trò chơi giáo dục tại nhà cho bé
Dạy con

Những trò chơi giáo dục tại nhà cho bé
Le Trucbadge
Thông tin kiểm chứng bởi Ban Biên Tập Mary Baby • 11/12/2013

Những trò chơi giáo dục sẽ giúp bé tăng cường khả năng vận động các giác quan đồng thời giúp bé hiểu biết và yêu thương mọi người nhiều hơn.

5. Đưa ra những quy tắc với sự đồng cảm
Tất nhiên bạn sẽ muốn nhấn mạnh vào một vài quy tắc nhưng bạn cũng cần quan tâm đến cảm xúc của trẻ. Khi trẻ cảm thấy được hiểu, chúng sẽ chấp nhận những nguyên tắc dễ dàng hơn.

6. Hướng dẫn trẻ cách sửa sai
Hãy hướng dẫn trẻ bài học này thật sớm để bạn có thể truyền tải những thông điệp của bản thân một cách dễ dàng nhất. Ví dụ như việc bạn dùng khăn giấy lau sạch sữa đổ của con, không phàn nàn và không xấu hổ.

Khi trẻ lớn hơn, chúng sẽ bình tĩnh khi xử lý những cơn cáu giận với các em. Tấm gương về sửa lỗi và xin lỗi sẽ giúp con học một cách nhanh nhất.

Hãy nhớ rằng tất cả các hành vi sai trái cũng là một cách ứng xử theo một nhu cầu chính đáng nào đó (mặc dù sai). Khi con hành động sai, chúng cũng có những lý do riêng. Lúc đó, bạn nên quan sát xem có phải trẻ đang cáu vì thiếu ngủ hay vì một lý do nào đó không.

Hãy trò chuyện với con hoặc cho trẻ thời gian riêng để khóc và giải phóng cảm xúc xáo trộn bị kìm nén. Sau khi trẻ thỏa mãn những nhu cầu cơ bản trên, chúng sẽ hiểu và dừng những hành vi sai trái.

7. Kết nối với con hàng ngày nhiều hơn
Hãy tắt điện thoại, máy tính và trò chuyện với con để nghe con thủ thỉ những điều thầm kín nhất. Khi bạn trở thành một người bạn của trẻ, chúng sẽ dễ hợp tác hơn.

Trong thời buổi mà thế giới thay đổi đến chóng mặt, các ông bố, bà mẹ đôi khi không bắt kịp. Trẻ có thể tiếp cận với nhiều thông tin và trở nên độc lập hơn.

Đây là lúc phụ huynh phải thật tỉnh táo, dù không thể áp đặt con bất cứ điều gì nhưng phải đảm bảo chức năng của một người đỡ đầu, hướng dẫn. Hãy dành nhiều thời gian tìm hiểu các bí quyết dạy con, phương pháp dạy con phù hợp nhất để giáo dục trẻ trở thành một công dân tốt và thành công trong xã hội nhé!

Trung Kiên

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo
BÀI VIẾT LIÊN QUAN

"Bật mí" 10 cách dạy con của người Do Thái đào tạo trẻ thành thiên tài
"Cứu" trẻ tự kỷ bằng âm nhạc
"Cứu" con khỏi nguy cơ chậm phát triển
"Điểm danh" top khu du lịch sinh thái cho bé và gia đình

BÀI VIẾT KẾ TIẾP

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Nguyên HàThông tin kiểm chứng bởi Ban Biên Tập Mary BabyCập nhật 18/12/2020
"Giả vờ" để bé phát triển tốt hơn
"Giả vờ" để bé phát triển tốt hơn
Bạn có bao giờ nhận một "vai diễn" trong trò chơi đóng vai của bé? Không chỉ là một trong những trò chơi yêu thích của hầu hết các nhóc, từ nhỏ cho đến lớn, theo các chuyên gia tâm lý trẻ em, cùng con tham gia trò chơi đóng vai không chỉ là cách đơn giản để dạy con về những kỹ năng sống quan trọng mà còn giúp bé phát triển kỹ năng vận động của mình

Bí quyết nuôi dạy con
Phần lớn trẻ em đều rất hào hứng khi được “vào vai” một nhân vật nào đó, dù là những người trong cuộc sống hàng ngày
Mẹ có từng thấy công chúa nhỏ của mình giả bộ làm mẹ, cho búp bê ăn và thay tã cho búp bê, như cách bạn đã từng làm cho bé? Hay chàng hoàng tử nhỏ dũng cảm, vung gươm chém quái vật tưởng tượng để cứu công chúa? Dù là đóng vai một nhân vật bình thường trong đời sống hay cho bé thỏa sức tưởng tượng với những nhân vật siêu nhiên, việc chơi một trò chơi đóng vai cũng đều giúp ích cho quá trình phát triển của trẻ. Thậm chí, theo nghiên cứu tiến hành trên những trẻ em từ 16 -24 tháng tuổi của Đại học Sheffield cho thấy, ngay cả những đứa bé nhỏ nhất cũng học được nhiều thứ từ những trò đùa và trò chơi đóng vai bé thường chơi với bố mẹ của mình. Không chỉ giúp phát triển khả năng tư duy và tưởng tượng của trẻ, thông qua những câu nói đùa và những trò chơi đóng vai, bé còn có thể thực hành các kỹ năng và tìm hiểu thông tin mới.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

10 trò chơi giúp bé phát triển kỹ năng
Chăm sóc trẻ

10 trò chơi giúp bé phát triển kỹ năng
Nguyên Hàbadge
Thông tin kiểm chứng bởi Ban Biên Tập Mary Baby • 26/08/2015

Mẹ cảm thấy buồn bực vì nhóc 5 tuổi nhà mình suốt ngày chỉ lo chơi, không lo "ôn luyện bài vở" để chuẩn bị năm sau vào lớp 1? Đừng quá lo lắng mẹ nhé! Nếu biết cách, mẹ có thể giúp con học hỏi và phát triển những kỹ năng của mình thông qua những trò chơi hàng ngày của bé

Không chỉ các chuyên gia của đại học Sheffield, nhiều chuyên gia tâm lý trẻ em khác cũng nhất trí về vai trò quan trọng của trò chơi đóng vai đối với sự phát triển của trẻ. Theo các chuyên gia, bên cạnh những kỹ năng vận động, trò chơi đóng vai còn có thể giúp các bé phát triển những kỹ năng xã hội như:

– Cách giao tiếp với mọi người xung quanh

– Học thêm từ mới và phát triển khả năng ngôn ngữ

– Học cách xử lý cảm xúc và những vấn đề phát sinh trong trò chơi

– Những kỹ năng sống thực tế khi bé đóng vai một nhân vật trong cuộc sống hàng ngày

01/11/2021

01/07/2021

Phản hồi từ phía ba mẹ đã cho con dùng nhiều sản phẩm mà không khỏi , ngưng tái lại , sau khi điều trị bên trung tâm

28/06/2021

Bổ sung chất béo cho bé 2 tuổi đúng cách hợp lý nhất




Chất béo là một trong 4 nhóm chất dinh dưỡng chính cấu tạo nên khẩu phần ăn, có vai trò quan trọng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cao gấp đôi chất bột đường và chất đạm, là nguồn dự trữ năng lượng lớn nhất và là nguồn cung cấp các a-xít béo cần thiết… Vậy bé 2 tuổi cần bổ sung chất béo như thế nào? Hãy cùng mecuti.vn tham khảo cách bổ sung chất béo cho bé 2 tuổi đúng cách hợp lý nhất dưới đây để có thêm kinh nghiệm chăm sóc bé nhé!

Trong thực tế, với bao tử nhỏ, mức độ hoạt động cao và cơ thể phát triển nhanh chóng, bé của bạn cần một tỷ lệ chất béo trong chế độ ăn uống cao hơn so với người lớn.

Sữa nguyên chất có bổ sung vitamin A và D là nguồn calorie và chất dinh dưỡng chủ yếu trong giai đoạn bé 1-2 tuổi. Bé yêu cần 500 mg canxi mỗi ngày để phát triển xương. Phô mai và sữa giàu chất béo cũng là những lựa chọn tốt.

Ba mẹ cần đáp ứng các nhu cầu về năng lượng của trẻ thông qua các bữa ăn chính và bữa nhẹ một cách đa dạng và lành mạnh. Ngoài các sản phẩm sữa giàu chất béo và các loại thịt, nên cung cấp nhiều ngũ cốc có tăng cường chất sắt, bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt, các loại trái cây và rau củ để làm đa dạng chế độ ăn uống của bé.

Bổ sung chất béo cho bé 2 tuổi đúng cách hợp lý nhất phần 1

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để bé phát triển trong giai đoạn này.

Khi bé bước vào tuổi tập đi, bé nên được ngồi vào bàn ăn với mọi người, cùng ăn những loại thực phẩm mà các thành viên của gia đình đang ăn, và uống nước từ ly thay vì bình.

Đừng quên khi gần tới sinh nhật đầu tiên, sẽ khó để bé chịu ăn nhiều món mới. Tuy nhiên, bé cũng có thể thích hoặc không thích một món ăn chỉ trong vài ngày. Ngày hôm trước, bé có thể ít quan tâm đến việc ăn uống, rồi ngày hôm sau lại ăn uống như thể bị bỏ đói. Đây là điều chúng ta mong đợi, nó cho bé cơ hội học cách nhận biết và đáp ứng các tín hiệu đói. Bạn cần biết nhu cầu và khẩu vị là rất khác nhau, và nên cho phép bé chọn lựa lượng thức ăn của mình.

Một khi con lên 2 tuổi, bạn có thể dần dần bắt đầu giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống của bé. Đây cũng là lúc nên cho bé chuyển sang uống sữa ít béo. Bạn có thể tìm các sản phẩm ít béo từ sữa như sữa chua và các chế phẩm khác.

Tuy nhiên, chất béo vẫn quan trọng đối với sự phát triển trong giai đoạn trước tuổi đi học của trẻ, vì thế chưa nên chuyển sang các sản phẩm không béo vào lúc này. Nếu bạn lo lắng con đang tăng cân quá nhiều, nên trao đổi với bác sĩ trước khi thay đổi chế độ dinh dưỡng của bé.

Việc sử dụng chất béo đầy đủ, đa dạng sẽ giúp trẻ hấp thu tốt một số dưỡng chất, có đủ năng lượng, nguyên liệu để phát triển về thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, đừng vì thế mà bạn quá lạm dụng chất béo trong khẩu phần ăn của trẻ, điều đó có thể có hại nhiều hơn là có lợi. Chúc bé yêu nhà bạn luôn phát triển tốt.

25/06/2021

Bé thở khò khè: Nguyên nhân và cách điều trị
Có thể dẫn đến bệnh hen suyễn khi trẻ thở khò khè hoặc bị ho kéo dài Vì thế, khi con nít bắt đầu có dấu hiệu thở khò khè thì phụ huynh nên đưa còn mình đi khám đường hô hấp dưới để chặn lại khả năng thành bệnh hen suyễn. Đặc biệt xảy ra với con nít dưới 2-3 tuổi, Bé thở khò khè chính là tiếng trẻ thở có dấu hiệu bất thường xuất hiện khi con bị nghẽn bộ máy hô hấp.

Có thể dẫn đến bệnh hen suyễn khi trẻ thở khò khè
Có thể dẫn đến bệnh hen suyễn khi trẻ thở khò khè

Các thể điểm lại những nguyên nhân khiến bé thở khò khè như: viêm tiểu phế quản, do virus, trào ngược dạ dày thực quản. Bị viêm tiểu phế quản bởi vì môi trường sống gây ra nguyên do bé thở khò khè. Bệnh do virus, đặc biệt nhất là virus hợp bào hô hấp đã làm bé thở khò khè. Một nguyên nhân khác nữa làm bé thở khò khè là tình trạng dạ dày thực quản trào ngực axit trong dạ dày trào ngược vào thực quản của trẻ.

Triệu chứng bé thở khò khè có thể nhận ra ngay từ sau khi sinh, ở đa số các bé có vài sự bất thường trong đường hô hấp. Hay có nhất chính là tình hình mềm sụn thanh quản, lúc đó thanh quản bị hẹp thì khi thở ra sẽ khiến bé thở khò khè. Khi nuốt phải dị vật cũng là một lí do khác sinh ra hiện tượng thở khò khè.

Các bậc cha mẹ cần biết cách nhận thấy được hiện tượng bé thở khò khè, và còn phải nên phận biệt tiếng bé thở khò khè thế nào để có thể chăm lo cho trẻ nhỏ sớm nhất có thể. Nếu như với trẻ nhỏ sơ sinh cần phân biệt rõ âm thanh bé thở khò khè so với tiếng do tắc nghẹt mũi. Trẻ sơ sinh khi thở đều là dùng lỗ mùi, trong khí đó kích cỡ mũi trẻ còn rất nhỏ và dễ bị nghẹt mũi khi bị bệnh cảm, hay bị ho làm bé thở khò khè.

tre tho kho khe
Các mẹ phải theo dõi sát sao những biểu hiện bệnh của tre tho kho khe

Khi đó, có thể làm thoáng mũi cùng vài giọt thuốc nhỏ mũi. Đặc biệt, các mẹ phải theo dõi sát sao những biểu hiện bệnh của tre tho kho khe, để nhận ra ngay khi bệnh nặng hơn, để còn đem con đi khám để điều trị bệnh nhanh chóng. Đừng tự ý kê đơn thuốc, kể cả các thuốc kháng sinh, tan đờm, kháng viêm,… có thể hiệu quả thấp hay có khi còn khiến bé thở khò khè hơn bình thường, dẫn đến bệnh trầm trọng hơn.

23/06/2021

Lên kế hoạch cho thiên thần nhỏ thứ hai

Bạn đã sẵn sàng cho thiên thần nhỏ thứ hai ra đời? Có nhiều hơn là chỉ “một vài” yếu tố để cân nhắc trước cho kế hoạch quan trọng này.

Có thể bạn đã là mẹ của một nhóc đang chập chững tập đi, một nhóc vừa chào tạm biệt mấy cái bỉm hoặc một nhóc lớn hơn, sẵn sàng bước vào lớp 1 ở một ngôi trường “thật sự”. Dù đứa con này có lớn bằng cỡ nào trong các trường hợp vừa liệt kê thì có bao giờ bạn thấy luyến tiếc những ngày tháng cũ, lúc con mình còn nhỏ hơn bây giờ nữa không? Và bạn có mơ mộng về đứa thứ hai chứ?

Lên kế hoạch cho thiên thần nhỏ thứ hai
Lên kế hoạch cho thiên thần nhỏ thứ hai

Vậy làm sao để bạn xác định được rõ ràng rằng mình đã sẵn sàng để mang thai đứa trẻ thứ hai hay chưa? Dưới đây là các yêu tố bạn cũng như bạn đời nên xem xét qua để cùng thảo luận, lập kế hoạch cho phù hợp.

Sức khỏe của bà mẹ
Hồi sinh em bé đầu tiên, bạn muốn mình khỏe mạnh nhất có thể vào lúc tiền thai kỳ. Lần này cũng vậy. Một số chuyên gia nói rằng cần tối thiểu một năm cho sản phụ phục hồi hoàn toàn sau sinh (từ các chứng cơ thể thiếu hụt vitamin, áp lực cao lên hệ thống sinh sản của phụ nữ hay biến động trọng lượng kéo dài).

Tuy nhiên, không có nguyên tắc được nghiên cứu nào chỉ ra rằng bạn cần đợi đủ một năm tròn cho việc mang thai lần hai cả. Miễn là bạn đủ cân, ăn uống tốt, tinh thần thoải mái, nhiều năng lượng đủ để “cày” qua đợt mang thai lần này. Chẳng có lý do nào ngăn được bạn có em bé sớm đâu, miễn là bạn muốn. Dưới đây là một số ưu và khuyết điểm được tổng hợp sẵn cho bạn tham khảo:

Ưu điểm
Nếu bạn quan tâm đến độ tuổi hợp lý và an toàn nhất, đảm bảo khả năng đậu thai cao, thai khỏe mạnh thì hãy tiến hành luôn. Mang thai khi tuổi càng cao thì sức khỏe của cả mẹ và em bé càng dễ bị ảnh hưởng xấu.
Nhóc đầu tiên sẽ rất hào hứng (trước khi chúng đủ lớn để nghĩ đến chuyện so đo tị nạnh sự cưng chiều của bố mẹ). Nó còn có thể ở cạnh an ủi, giúp đỡ bạn nữa đấy.
Bạn vừa mang thai, vừa bận bịu với đứa đầu trong nhà. Đôi khi việc này khiến bạn cũng chẳng còn thời gian mà cảm nhận những triệu chứng khó chịu của thai phụ nữa đâu. Thời gian này chắc chắn sẽ ổn hơn so với lần đầu tiên của bạn.
Lên kế hoạch cho thiên thần nhỏ thứ hai
Lên kế hoạch cho thiên thần nhỏ thứ hai

Nhược điểm
Suốt thai kỳ, bạn không thể ngủ nghỉ nhiều như lúc mang đứa con đầu lòng nữa. Giờ sự chăm sóc của bạn phải nhân lên gấp đôi: một cho đứa đầu lòng, một cho đứa mới trong bụng.
Cũng không giống lần trước. Bây giờ, không tránh khỏi những lúc bạn phải mang theo đồ nặng khi di chuyển rồi. Món “đồ nặng” này chính là đứa lớn, bất kể khi ấy bạn có bi đau lưng hay không.
Nếu bạn vẫn cho con bú trong đợt thai kỳ thứ hai, tức là bạn đang nuôi không những một, mà là những hai đứa trẻ cùng lúc. Thế nên bạn cũng cần hết sức chú ý đến chế độ dinh dưỡng nói riêng, giữ gìn thể lực nói chung để đủ sức cho công việc vất vả này.
Tình trạng tài chính của gia đình
Bên cạch việc xem xét thử khả năng mình có đủ để nuôi thêm một cái miệng nhỏ xíu nữa hay không, bạn còn cần cân nhắc một loạt các yêu tố khác nữa. Như là:


Nếu bạn không làm tại gia mà đến công ty hàng ngày, liệu ngân sách cá nhân sẽ hụt đi một khoản đáng kể từ đợt nghỉ thai kỳ kéo dài chứ? Hay bạn đành cắt bớt thời gian cho em bé thứ hai này để đi làm sớm đây?
Tổ ấm “nhỏ xinh” của bạn đủ sức chứa cho thêm một thành viên nữa không? Hay bạn phải chuyển tới một căn hộ lớn hơn (và tất nhiên đắt hơn)?
Bạn có tái sử dụng được mấy thứ đồ mắc tiền của đứa đầu như giường trẻ em, ghế xe hơi, xe đẩy… không? Hay anh/chị hai vẫn còn đang dùng chúng và bạn phải sắm mới toàn bộ?
Lên kế hoạch cho thiên thần nhỏ thứ hai
Lên kế hoạch cho thiên thần nhỏ thứ hai

Dù thế nào thì có đứa con thứ hai cũng đồng nghĩa với việc lo thêm một khoản chi phí và điều này ảnh hưởng lớn đến lượng “tiền ra” định kỳ của gia đình. Bạn và bạn đời hãy xem xét lại ngân sách dự trữ chung. Suy nghĩ xem số tiền này đã ổn để dùng cho đứa sau ngay lúc này chưa, hay còn thiếu, cần phải tích góp thêm.

Có thêm con hay chưa luôn là một vấn đề không dễ để đi đến quyết định. Hãy sáng suốt, cân nhắc mọi khía cạnh có liên quan. Đừng quá vội trước khi sẵn sàng. Cũng đừng đợi cho quá trễ lúc muốn cũng không được, bạn nhé!

20/06/2021

4 điều đại kỵ mẹ bầu nào cũng cần thuộc lòng kẻo con chào đời sớm




Trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ sẽ cảm nhận được các cơn gò tử cung. Đây là lúc mẹ nên cẩn thận, đề phòng sinh non.

Những cơn gò cứng bụng là hiện tượng khá phổ biến khi mang thai, hiện tượng này thường xảy ra từ cuối quý 2 đến quý 3 thai kỳ nhưng cũng có mẹ sẽ cảm nhận được rất sớm ngay từ tuần 12 trở đi. Gò bụng xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng mẹ phải nhớ, khi thấy cơn gò bụng thì “đừng dại” làm những việc dưới đây nếu không muốn sinh non.

Chạm vào bụng khi thấy cơn gò

Khi cơn gò xuất hiện nghĩa là tử cung đang co bóp và “tập” cho lần sinh thật. Nếu lúc này mà mẹ lấy tay xoa bụng sẽ kích thích các cơn gò mạnh hơn, vô tình khiến em bé bị đẩy xuống gần cổ tử cung và gây ra sinh non.

3

Bụng đang gò mà mẹ còn xoa vào thì bé sẽ bị đẩy sâu xuống dưới. (Ảnh minh họa)

Làm chuyện vợ chồng khi có cơn gò

Theo các chuyên gia, nếu mẹ bầu khỏe mạnh thì làm chuyện ấy trong 3 tháng cuối thai kỳ là hoàn toàn an toàn. Tuy nhiên, nếu trong khi “lâm trận” mà thấy cơn gò thì mẹ nên lập tức dừng lại. Vì cơn gò đã tăng sức nén lên thành tử cung mà còn cộng thêm lực khi làm “chuyện ấy” nữa thì nguy cơ bé ra đời sớm là rất cao.

1

Làm chuyện ấy trong khi mang thai không hề gây nguy hiểm nhưng mẹ nên lưu ý khi cơn gò xuất hiện thì dừng ngay. (Ảnh minh họa)

Vận động mạnh khi đang có cơn gò

Khi thấy cơn gò xuất hiện mà mẹ tiếp tục đi lại, vận động mạnh sẽ dễ dẫn đến sinh non. Do vậy, nếu thấy gò bụng, mẹ nền nằm xuống nghỉ ngơi đợi cơn gò qua đi. Trong lúc này, mẹ có thể nghe nhạc, nói chuyện với con cho tinh thần thoải mái.

Nhịn tiểu

Mẹ bầu lưu ý khi cảm thấy bụng gò cứng mà lại buồn tiểu thì nên đi tiểu ngay. Nhịn tiểu sẽ khiến bàng quang bị căng, lấn diện tích sang tử cung khiến cơn gò kéo dài hơn.

4

Bà bầu tuyệt đối không được nhịn tiểu. (Ảnh minh họa)

Hầu hết các cơn gò tử cung là hoàn toàn bình thường, không gây nguy hiểm cho bà bầu và sẽ hết trong vài phút. Tuy nhiên, nếu gặp trường hợp cơn gò đi cùng các dấu hiệu lạ như đau tức ngực, khó thở, đau chân, đau đầu, mẹ nên đến bệnh viện kiểm tra.

Ngoài ra, khi cơn gò diễn ra theo chu kỳ, dần tăng lên, kéo dài hơn và tần suất dồn dập hơn thì có khả năng bé đang “đòi” ra. Nếu thấy kèm các dấu hiệu khác như rỉ ối thì mẹ có thể đến bệnh viện chuẩn bị đón con được rồi.

17/06/2021

Vì sao phụ nữ dễ bị trĩ khi mang thai và sinh con?
Thiên chức làm mẹ là điều thiêng liêng mà phụ nữ nào cũng mong muốn. Thế nhưng khi mang thai, hầu hết các chị em đều bị nghén với nhiều biểu hiện khác nhau như nôn, mệt mỏi, thiếu sắt, buồn ngủ...
Bệnh tật mắc phải khi mang thai cũng khá phổ biến như đái tháo đường, đau cơ, loãng xương... Một trong những bệnh tuy không nguy hiểm nhưng gây khó chịu và ức chế cho bà bầu là trĩ.

Vì sao nên nỗi?

Quá trình mang thai khiến phụ nữ dễ bị trĩ, búi trĩ, chảy máu lợi hơn do tuần hoàn máu trong cơ thể tăng lên để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Điều này khiến các tĩnh mạch giãn nở, đặc biệt là khu vực xương chậu do chịu áp lực từ trọng lượng của túi ối. Khi mang thai, nồng độ hormone progesterone tăng lên cũng góp phần gây ra bệnh trĩ, vì làm giãn các thành mạch và làm chúng dễ bị sưng hơn. Ngồi nhiều, hạn chế vận động, uống ít nước, tăng cân quá nhiều cũng khiến bà bầu bị trĩ. Và “thủ phạm” gây ra hoặc góp phần làm tình trạng trĩ thêm trầm trọng chính là táo bón.

Vì sao phụ nữ dễ bị trĩ khi mang thai và sinh con? - Ảnh 1.
Ăn nhiều rau xanh tốt cho phụ nữ mang thai. (Ảnh minh họa)

Trong quá trình sinh nở việc rặn không đúng cách làm tăng áp lực lên ổ bụng, khiến búi trĩ dễ sa ra ngoài. Sau khi sinh, tử cung mở to, tăng áp lực khoang chậu, tụ máu sưng phù tĩnh mạch ở phần hậu môn, gây bệnh trĩ. Bên cạnh đó, sau khi sinh, một số sản phụ thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem như: ít ăn rau, không uống nhiều nước (để sữa cho con bú không bị loãng) ngồi nhiều, ít di chuyển... khiến nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Ngoài ra, các bệnh ung thư trực tràng, u bướu vùng tiểu khung, hiện tượng thai nhiều tháng cũng có thể gây chèn ép và cản trở đường về của tĩnh mạch làm cho đám rối trĩ căng phồng lên, gây bệnh. Đặc biệt, những phụ nữ trong quá trình mang thai đã bị trĩ, sau khi sinh con nếu không biết giữ gìn sức khỏe sẽ khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

Cách khắc phục

Mặc dù thai phụ rất dễ mắc trĩ nhưng cũng dễ khắc phục và phòng ngừa được nếu như bạn chú ý đến sinh hoạt, ăn uống hằng ngày. Trước tiên bạn phải tránh bị táo bón bằng cách bổ sung thêm các loại rau xanh, trái cây và lượng nước đầy đủ cho cơ thể.

Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như lê (có thể ăn cả vỏ), quả bơ và các quả mọng nước; các loại rau như bông cải xanh, rau cải; các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, bỏng ngô; các loại đậu như đậu lăng và đậu xanh; các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt óc chó... Thai phụ nên uống nhiều nước và thường xuyên luyện tập, chỉ đơn giản là đi bộ hay tập các bài tập liên quan tới xương chậu cũng rất tốt.

Nên chọn mua thực phẩm an toàn, rõ nguồn gốc, người bán uy tín, thông tin hạn dùng rõ ràng để hạn chế phần nào các loại khuẩn có hại và hóa chất trong rau quả. Tăng cường vận động cơ thể, đặc biệt chú ý tập luyện cơ vùng chậu để vùng cơ này mềm mại, khỏe, từ đó hạn chế được bệnh trĩ. Sau khi đại tiện nên rửa sạch sẽ và lau khô. Nên cố gắng giảm căng thẳng và áp lực không cần thiết.