Tăng cân nhanh DreamLybo

11/02/2022

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều đơn vị bán hàng giả, hàng nhái với giá 250.000đ/hộp. Khách hàng hướng dẫn phân biệt để tránh tiền mất tật mang

10/02/2022

𝐓𝐚́𝐜 𝐡𝐚̣𝐢 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐜𝐚̂𝐧 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠
𝑩𝒆̂𝒏 𝒄𝒂̣𝒏𝒉 𝒄𝒂́𝒄 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒏𝒈𝒖𝒚 𝒉𝒊𝒆̂̉𝒎 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒒𝒖𝒂𝒏 đ𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛̀𝒂 𝒄𝒂̂𝒏, 𝒃𝒆́𝒐 𝒑𝒉𝒊̀ 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒏𝒉𝒆̣ 𝒄𝒂̂𝒏 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒍𝒂̀ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒎𝒐̂́𝒊 𝒍𝒐 𝒏𝒈𝒂̣𝒊 𝒍𝒐̛́𝒏 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒉𝒂̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉ 𝒏𝒈𝒉𝒊𝒆̂𝒎 𝒕𝒓𝒐̣𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̆̉𝒏𝒈 𝒌𝒆́𝒎.
Đối với người nhẹ cân thì mục đích tăng cân tối ưu nhất không chỉ phụ thuộc vào kết quả thay đổi số cân nặng mà còn đi liền với việc nâng cao sức khỏe bằng cách luyện tập, ăn uống điều độ.
𝐋𝐚̀𝐦 𝐬𝐚𝐨 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐞̣ 𝐜𝐚̂𝐧?
Nhẹ cân được định nghĩa là khi chỉ số khối cơ thể (BMI) ở dưới 18,5. Và ngược lại, nếu BMI trên 25 sẽ là thừa cân và trên 30 được coi là béo phì. Chỉ số BMI được tính theo công thức sau đây:
Chỉ số khối cơ thể BMI = (Trọng lượng cơ thể)/(Chiều cao x Chiều cao).
Tuy nhiên, chỉ số BMI chỉ dựa trên chiều cao và cân nặng mà chưa tính đến khối lượng cơ bắp. Đôi khi nhẹ cân theo BMI không đồng nghĩa với việc bạn đang có vấn đề về sức khỏe, một số người có thể trạng nhỏ nhắn một cách tự nhiên nhưng vẫn khỏe mạnh.
𝐍𝐡𝐞̣ 𝐜𝐚̂𝐧 𝐭𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐚̂̉𝐧 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐡𝐚̣𝐢
Theo một nghiên cứu, nhẹ cân có liên quan đến việc tăng 140% nguy cơ tử vong sớm ở nam giới và tăng 100% ở nữ giới. Nhẹ cân thậm chí còn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng hơn là béo phì bởi nó có thể ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, dẫn đến loãng xương, gãy xương và gây ra các vấn đề về vô sinh. Những người nhẹ cân cũng có nguy cơ mắc chứng teo cơ liên quan đến tuổi và có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn.
☎ Hotline (Zalo): 0775.282.455

09/12/2021

09/12/2021