17/07/2025
show up, hành động từ sự chân thật và đủ đầy là một lựa chọn.
điều ấy không có nghĩa là một sự phủ nhận trạng thái. trạng thái nào cũng có ý nghĩa riêng, và xứng đáng được đón nhận.
nhưng mình hiểu rằng 'không thể đổ nước từ một cái bình rỗng'.
nước đầy bình sẽ tràn ra rất tự nhiên dễ dàng, không cố gì.
lúc ấy nhận ra việc nghỉ ngơi, nuôi dưỡng, chăm sóc mình cũng là một điều ý nghĩa cho cả mình và xung quanh.
để trước khi hành động, mình check in lại xem nó đang tới từ sự thiếu, hay sự đủ và sẵn sàng.
giá trị của mình không đến từ 'năng suất' và cũng chẳng đến từ sự phải có mặt mọi lúc.
nhịp độ và giai điệu nó rất hay, tự có độ đều theo cách riêng, có sự thông thái riêng.
khi mình hiểu và tin tưởng.
sự có mặt - show up đủ đầy chính là món quà, cho cả mình và xung quanh.
từ chính sự hiện diện luôn rồi.
không cần nhiều, mà cần chọn đúng nguồn phù hợp.
nên có những lúc tự hiểu là đang cần ưu tiên mình trước.
đổ nước và tưới cho mình.
cần nghỉ ngơi, nuôi dưỡng mình.
yêu thương bao dung kiên nhẫn tử tế với mình trước. rồi làm gì làm tiếp không vội.
và hoàn toàn có ranh giới, có sự trao đi 'trong khả năng'.
cũng sẵn sàng reach out - nhờ tới sự giúp đỡ.
có lúc mình sẵn sàng nhận lấy cũng là một sự giúp cho người kia có cơ hội được 'trao đi' điều gì đó từ họ ra ngoài.
từ một chiếc nguồn đủ đầy mọi thứ sẽ chảy ra bên ngoài rất là dễ dàng.
