https://www.facebook.com/103564371100802/

Viên Sủi Rock Man- Khẳng Định Bản Lĩnh Phái Mạnh, Nguyễn xiễn, Hanoi (2026)

13/12/2019

🔴 𝖵iên_Sủi_Rосk_Mеn quá tuyệt vời- Ai dùng rồi biết ngay

🔴 Đã tuуệt vờ𝗂 ɡ𝗂ờ сòn tuуệt vờ𝗂 һơn ɡấр 1000 ⅼần.

🔴 trоnɡ һôm nау " Muа 2 𝖧ộр tặnɡ 1 һộр"

Nһаnһ tау để ⅼạ𝗂 Ѕố_Đ𝗂ện_Тһоạ𝗂 để trở tһànһ nɡườ𝗂 mау mắn nһất nһận đượс ưu đã𝗂 tuуệt vờ𝗂 nàу.

𝖵𝗂ên Ѕủ𝗂 Rосk_Mеn và nһữnɡ сônɡ ԁụnɡ tuуệt vờ𝗂.

Đ𝗂ều trị tất сả сáс tὶnһ trạnɡ ѕаu:

✔️ Х𝖴ẤТ Т𝖨N𝖧 ЅỚM “сһưа đượс 1 рһút đã rа”
✔️ Rố𝗂 ⅼоạn сươnɡ“ ⅼúс сươnɡ lúc xìu”
✔️ Т𝗂nһ_trùnɡ_уếu, ⅼоãnɡ, kһó сó em bé.
✔️ 𝖦𝗂ảm һаm muốn “ kһônɡ сó сảm хúс kһ𝗂 ɡần vợ
✔️ Ⅼ𝗂ệt ԁươnɡ “ đã ⅼâu kһônɡ сòn сươnɡ_сứnɡ

☎ Bạn để ⅼạ𝗂 Ѕố Đ𝗂ện Тһоạ𝗂+ Тὶnһ trạnɡ để đượс сáс сһuуên ɡ𝗂а tư vấn về сáсһ đ𝗂ều trị và һướnɡ ԁấn mὶnһ сụ tһể nһé.

☎ Bạn сó tһể ⅼ𝗂ên ⅼạс vớ𝗂 nһà tһuốс ԛuа:
𝖧оtⅼ𝗂nе: 0399.527.391

Địа сһἰ nһà tһuốс: 40BТ4 kһu đô tһị mớ𝗂 Сầu Bươu, Хã Тân Тr𝗂ều, Тһаnһ Тrὶ, 𝖧à Nộ𝗂.

13/12/2019

Những bài tập giúp cãi thiện tình trạng xuất tinh sớm

Bài 1: Tập trung vào bộ phận sinh dục
5 bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Thủ dâm để luyện tập điều khiển hưng phấn

Bạn có thể thủ dâm để luyện tập cho mình cách tạo cảm giác và điều khiển hưng phấn. Trước tiên, cần chọn một không gian sao cho thoải mái và riêng tư nhất. Có thể sử dụng các tư thế đứng, nằm, ngồi sao cho bạn thấy thoải mái là được. Để thực hiện, bạn cầm toàn bộ cậu bé hoặc chỉ cầm phần đầu. Dùng tay kích thích nhẹ từ từ hoặc kích thích mạnh. Sau đó làm chậm lại, tập trung toàn bộ vào khoái cảm ở vùng dương vật. Bạn tập trung vào cảm giác cực khoái ở thời điểm chuẩn bị xuất tinh và thả lỏng cơ thể để cảm nhận khoái cảm.

Lưu ý: Bạn không nên quá lạm dụng vào thủ dâm đồng thời cần chú ý khi chọn thời gian và địa điểm thực hiện sao cho thoải mái nhất, tránh bị người khác làm phiền. Vì khi đang luyện tập mà bị người khác làm phiền bạn sẽ cố gắng làm thật nhanh để mau chóng xuất tinh ra. Như thế thì tình trạng xuất tinh sớm của bạn không những không được cải thiện mà còn diễn biến theo tình huống xấu hơn.

Bài 2: Sử dụng phương pháp “ngừng – bắt đầu”
Với bài tập này, bạn có thể luyện tập bằng cách thủ dâm hoặc thực hiện khi quan hệ cùng với bạn tình của mình.

Nếu thủ dâm, bạn dùng tay kích thích dương vật. Khi đạt cảm giác hưng phấn gần xuất tinh, bạn ngưng kích thích trong một vài giây rồi lại tiếp tục kích thích. Có thể lặp đi lặp lại vài lần như vậy. Khi đó thời gian xuất tinh của bạn sẽ được kéo dài hơn.

5 bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Khi chuẩn bị xuất tinh, bạn hãy tạm dừng vài giây để giảm hưng phấn

Trong trường hợp luyện tập khi quan hệ cùng với bạn tình, bạn vẫn thực hiện như những lần quan hệ bình thường trước đó. Khi nhận thấy chuẩn bị có hiện tượng xuất tinh bạn tạm dùng trong vài giây để làm giảm hưng phấn. Sau đó lại tiếp tục chuyển động lại. Liên tục sử dụng phương pháp như vậy đến khi bạn thấy đủ thoả mãn để có thể xuất tinh theo ý muốn.

Lưu ý khi luyện bài tập chữa trị xuất tinh sớm này: Bạn không nên ngừng kích thích quá lâu vì thời gian quá lâu sẽ khiến dương vật giảm độ cương cứng nhiều khi mất hẳn thì bài tập của bạn sẽ không thể tiếp tục được. Trong trường hợp luyện tập bằng cách thủ dâm, nên thực hiện từ 2 đến 3 ngày một lần tập. Không nên quá lạm dụng biện pháp thủ dâm vì thủ dâm nhiều sẽ khiến dương vật của bạn nhạy cảm, dễ bị kích thích hơn từ đó dễ dàng xuất tinh hơn. Điều này hoàn toàn không có lợi với những người mắc các chứng yếu sinh lý nam như xuất tinh sớm.

Bài 3: Sử dụng phương pháp “ngừng – bắt đầu” trong trạng thái ướt
5 bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Phương pháp “ngừng – bắt đầu” trong trạng thái ướt

Sử dụng bài tập chữa trị xuất tinh sớm – “ngừng – bắt đầu” thành thạo sẽ khiến bạn đạt được cực khoái và kéo dài thời gian xuất tinh. Khi đó bạn hãy sử dụng phương pháp “ngừng – bắt đầu” trong trạng thái ướt để tăng cường hiệu quả của quá trình điều trị xuất tinh sớm. Bài tập này rất đơn giản, bạn thực hiện tương tự như phương pháp “ngừng – bắt đầu”. Tuy nhiên ở bài tập này bạn sẽ thực hiện dưới vòi hoa sen. Bạn hãy sử dụng đồng thời cả nước và xà phòng tắm xoa vào tay để tăng cường bôi trơn cho dương vật giống như chất nhờn tiết ra khi quan hệ cùng bạn tình. Bài tập này sẽ khiến bạn quen dần với cảm giác đang quan hệ cùng bạn tình và kích thích dương vật trong môi trường âm đạo. Mỗi ngày nên tập 3 phút hoặc hơn miễn là bạn cần thực hiện đúng các thao tác như hướng dẫn trên. Nên thực hiện liên tục mỗi ngày để đạt hiệu quả luyện tập cao nhất.

Bài 4: Sử dụng phương pháp “nhanh-chậm”
Bài tập chữa trị hiệu quả xuất tinh sớm này khá là giống với bài tập “ngưng – bắt đầu” nhưng chỉ khác một chút ở mức độ kích thích dương vật. Khi gần đạt đến cực khoái, thay vì ngưng hẳn lại thì bạn hãy chuyển động thật chậm lại để làm giảm mức độ kích thích đến mức tối thiểu. Thực hiện bài tập một cách thường xuyên sẽ giúp bạn làm quen và kiểm soát được hưng phấn từ đó kiểm soát được thời gian xuất tinh như ý muốn.

5 bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Luyện tập theo phương pháp “nhanh – chậm” giúp bạn kiểm soát thời gian xuất tinh như ý muốn

Lưu ý: Bạn hãy luyện tập theo phương pháp “ngừng – bắt đầu” thật thành thạo rồi mới luyện tập bài tập này. Vì khi chuẩn bị xuất tinh mà bạn ngừng hẳn sẽ dễ dàng kiểm soát được thời gian xuất tinh hơn. Trong một số trường hợp nam giới mắc chứng xuất tinh sớm, khi chuẩn bị xuất tinh dù có làm chậm lại hết mức nhưng vẫn không kiểm soát xuất tinh được. Vì thế tập theo phương pháp này ngay sẽ rất khó và hiệu quả đạt được không cao.

Bài 5: Kiểm soát hưng phấn
5 bài tập chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Kiểm soát hưng phấn giúp bạn kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm

Nguyên tắc của bài tập này là bạn có thể nắm rõ được mình đang hưng phấn ở mức độ nào để có thể kiểm soát được hưng phấn của mình. Hưng phấn ở dương vật được chia theo một thang điểm gồm có 10 mức. Mức 0 là khi dương vật hoàn toàn không hưng phấn. Mức 10 là khi dương vật đạt mức khoái cảm cực độ và xuất tinh. Kiểm soát được mức độ hưng phấn sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm, giúp kéo dài thời gian quan hệ và tăng cường khoái cảm cho cả nam và nữ. Khi dương vật hưng phấn đến khoảng mức 8, bạn nên ngưng hoặc giảm kích thích tới dương vật. Không nên để hưng phấn tiếp tục tăng vì khi đó bạn sẽ rất khó kiểm soát được trạng thái hưng phấn của mình và khó kiểm soát xuất tinh được. Khi mức độ hưng phấn quá thấp, khoảng dưới mức 5 thì bạn cần tiếp tục kích thích. Trong trường hợp này nếu bạn ngừng kích thích thì rất có thể dương vật của bạn sẽ trở về mức 0 và rất khó để dương vật hưng phấn trở lại. Luyện tập bài tập này một cách liên tục sẽ giúp bạn kiểm soát thời gian xuất tinh của mình một cách tốt hơn. Tập một cách thường xuyên sẽ giúp bạn có thể giữ được khoái cảm ở mức độ cao trong thời gian 5 phút.

25/11/2019

NGUYÊN NHÂN CỦA HIỆN TƯỢNG RỐI LOẠN CƯƠNG

Do tâm lý (do căng thẳng và lo âu). Đối tượng bị tình trạng này chủ yếu là thanh thiếu niên (chiếm tới 90%), tuy nhiên tình trạng này xảy ra chỉ trong một thời gian ngắn sau đó tự nhiên mất.

Căng thẳng cá nhân và căng thẳng do công việc: nhóm này chủ yếu là do các vấn đề về mối quan hệ là lý do khiến cho chứng rối loạn cương dương ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Để tránh tình trạng dấu hiệu này là cần hạn chế sự căng thẳng tốt nhất để kiểm soát dấu hiệu dễ dàng hơn.

Yếu sinh lý: Nguyên nhân này chủ yếu xảy ra ở những người đàn ông lớn tuổi, nhưng vẫn có một số trường hợp diễn ra ở những người trẻ tuổi (do có nhiều thói quen xấu, ăn uống không lành mạnh…). ở những người lớn tuổi thì yếu tố tâm lý có nhiều ảnh hưởng như sự ra đi của bạn đời hay bệnh tật đã gây nên tình trạng căng thẳng tâm lý.

tâm lý.

Tuy nhiên có nhiều trường hợp bị căng thẳng và lo lắng nhưng không gây nên tình trạng rối loạn cương dương. Chỉ cần tìm được đối tượng để nói chuyện, giãi bày thì tâm trạng sẽ tốt lên nhiều. Còn nếu có những dấu hiệu gây rối loạn cương dương thì bạn hãy nên đi gặp bác sĩ để có biện pháp điều trị hợp lý.

Có nhiều nguyên nhân gây nên chứng rối loạn cương dương ở nam giới nhưng nguyên nhân chính là do stress. Chính vì vậy để dung hòa cuộc sống thì bạn luôn giữ tâm trạng tốt, biết cân bằng cuộc sống để cuộc sống gia đình bạn luôn hạnh phúc.

25/11/2019

1. Vì sao lại bị stress

Có nhiều nguyên nhân gây nên stress: công việc áp lực, xung đột, vấn đề tiền bạc, không tìm được tiếng nói chung trong giao tiếp với người thân, nuôi dạy con cái, bệnh tật….

Khi bạn không rõ nguyên nhân gây ra tình trạng căng thẳng thì cần phải biết tình trạng căng thẳng của bản thân ở trạng thái như thế nào. Có thể do bản thân bị mất ngủ dẫn đến mệt mỏi, hay cáu gắt, không có hứng thú trong sinh hoạt vợ chồng, hay quên….

2. Dấu hiệu rối loạn cương dương gây ra bởi stress

Xét về góc độ tâm lý cương dương có 3 loại: cương dương phản xạ, cương dương tâm lý và cương dương về đêm. Trong quá trình hoạt động nếu có sự gián đoạn thì sẽ là nguyên nhân gây nên các dấu hiệu cương dương, gồm các hệ thần kinh, mạch máu, cảm xúc...

Stress gây ra rối loạn cương dương sẽ làm cho bạn rơi vào tình trạng rối loạn trên. Rối loạn cương dương làm ảnh hưởng nhiều đến cơ thể bạn như thay đổi về hành vi, lời nói đồng thời làm tăng thêm sự lo lắng của bản thân bạn càng khiến cho chứng rối loạn cương dương ở nam giới có những tiết tấu phức tạp hơn.

3. Nguyên nhân gây nên chứng rối loạn cương dương ở nam giới

Nguyên nhân gây nên tình trạng này của các đấng mày râu thì có nhiều nguyên nhân và chia theo từng nhóm tuổi. Cụ thể có 3 nhóm:

25/11/2019

Nguyên Nhân Yếu Sinh Lý
Có Thể Bạn Chưa Biết???

Giải mã nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới
Có nhiều nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới phải kể đến như:

● Tâm lý căng thẳng: Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, stress… là nguyên nhân dẫn đến nhiều bất ổn của việc “giao hợp”.

● Béo phì: Nam giới mắc bệnh béo phì làm giảm lượng máu dồn về dương vật dẫn đến trạng thái khó cương cứng.

● Lạm dụng chất kích thích: Sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy làm giảm hoocmon testosterone dẫn tới tình trạng yếu sinh lý.

● Chế độ ăn uống mất cân bằng: Thiếu vitamin, kẽm, axit amin... ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.

● Do bệnh lý: Một số bệnh liên quan tới thận, đường tiết niệu, tim mạch... gây nên các tổn thương dây thần kinh nhạy cảm của cơ quan tình dục cũng là nguyên nhân yếu sinh lý .

●Tuổi tác: Suy giảm hormone sinh dục testosterone là tình trạng chung của quý ông tuổi trung niên.

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như: dài – hẹp bao quy đầu, thủ dâm, thức đêm thường xuyên... cũng dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới.

25/11/2019

8 thực phẩm phổ biến tốt cho nam giới

Cá giàu axit béo omega-3, rất tốt cho những người mắc bệnh tim mạch. Đây là căn bệnh làm thay đổi hệ tuần hoàn của cơ thể, khiến máu cung cấp những vùng xa cơ thể giảm, trong đó có cơ quan sinh dục. Điều đó gây suy giảm chức năng của cơ quan sinh dục.

Hạt lanh giàu hàm lượng protein và axit béo omega-3. Do đó, chúng có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc hình thành cơ bắp và bảo vệ tim mạch.

Quả óc chó: Theo Boldsky, đây cũng là một trong những thực phẩm lành mạnh nam giới nên tiêu thụ. Đặc biệt, loại quả này có khả năng hỗ trợ tinh hoàn khỏe mạnh.

Dầu olive: Thêm dầu olive vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ ở nam giới do chúng có tác dụng ngăn ngừa cục máu đông.

Rau bina giàu magiê, giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục cho đàn ông, kéo dài thời gian cương cứng khi "yêu".

Dưa hấu: Được gọi là "vi**ra tự nhiên", dưa hấu rất giàu L-citrulline, loại axit amin có thể giúp nam giới kéo dài thời gian "yêu" hiệu quả.

Quả anh đào chứa nhiều anthocyanin, hợp chất cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, rất có lợi cho nam giới.
8 thuc pham pho bien tot cho nam gioi hinh anh 8

Khoai tây: Tiêu thụ khoai tây thường xuyên cũng sẽ giúp nam giới nâng cao đời sống tình dục, vì nó giàu kali, cải thiện khả năng cương cứng của "cậu nhỏ".

23/11/2019

Chúc Các Bạn 1 Ngày Cuối Tuần Vui Vẻ

17/11/2019

6 bước giúp vợ bạn lên đỉnh nhanh nhất

1. Cách đưa nàng lên đỉnh. Hôn môi và liếm.

- Tất cả các phụ nữ đều mong muốn những nụ hôn thật sâu, mãnh liệt, đôi khi họ lại mong muốn một nụ hôn mơn trớn bên ngoài, mọi ngóc ngách của cơ thể, những nụ hôn trượt dài từ trên xuống, và dừng lại nhâm nhi những vị trí nhạy cảm của nàng như cổ, gáy, vai, ngực, tay, đặc biệt là “cô bé”…

- Nếu chỉ dừng lại ở nụ hôn môi bên ngoài thì sẽ chẳng khiến nàng kích thích lâu, bạn nên biết lưỡi là một trợ thủ đắc lực trong việc “chinh phục cô bé”. Chắc chắn các nàng sẽ phải cong người lên trong sung sướngkhi bạn liếm nhẹ lên cổ, xuống ngực, “dạo chơi” xung quanh đó một lúc rồi di chuyển xuống bụng và kết thúc ở vùng “ngoại biên” của “cô bé”

2. Cách đưa nàng lên đỉnh. Xoa, mơn trớn và cắn

- Làn da của phụ nữ khá nhạy cảm. họ dễ bị kích thích nếu bạn cứ xoa bóp, mơn trớn nghịch ngợm trên làn da của họ, những cách massage trên cơ thể nàng là phương pháp hữu ích kích thích nàng hưng phấn để chuẩn bị cho cuộc “yêu”.

Hành động này có thể làm nàng thấy rằng bạn đang rất hưng phấn mong muốn “ăn thịt” nàng, nàng thật hấp dẫn.

3. Cào, đánh nhẹ vào mông và kẹp

Các nàng cũng rất thích sự vuốt ve cào nhẹ ở vùng lưng xuống mông, nó khiến các nàng phải rùng mình vì thích thú, sảng khoái.

Với “cô bé” chỉ lưỡi và tay mân mê là chưa đủ, hãy thử lấy 2 ngón cái và ngón trỏ kẹp “cô bé” và day day thử xem, những cảm giác lạ có thể khiến nàng mê.

4. Kích thích mộng tưởng tình dục trong nàng.

Theo nhiều nghiên cứu, đại đa số phụ nữ mộng tưởng trong quá trình quan hệ, bởi mộng tưởng tình dụcgiúp họ thư thái đầu óc và phân tán với thực tế. Bạn hãy kể cho nàng nghe vài câu chuyện thật nóng bỏng để nàng dần chìm vào mộng tưởng tình dục của mình.

5. Bạn cần học cách nhận biết các dấu hiệu hưng phấn của nàng thể hiện ra bên ngoài.

Chủ yếu là biểu hiện căng cơ xuyên suốt cơ thể và nhu cầu được thả lỏng. Hãy để mắt tới biểu hiện căng cơ ở bàn tay, bàn chân và khu vực xương chậu của đối tác.

6. Nếu bạn quyết định chuyển sang tư thế giao hợp, hãy chọn tư thế “phụ nữ ở trên”.

Hãy hôn nàng nhằm tỏ vẻ cảm ơn vì cuộc ân ái vừa trải qua. Với nhiều phụ nữ, đây là tư thế đảm bảo chắc chắn cực khoáibởi nó mang lại sự kích thích liên tục lên âm vật. Và đổi nhiều tư thế quan hệ khác giúp cảm thấy thỏa mãn.

Sau khi đã giúp nàng thỏa mãn, vào phút cuối quan trọng này, hãy đẩy nhanh tốc độ để giúp nàng đạt hưng phấn nhất. Đừng quên để nàng lâng lâng tận hưởng phút khoái lạc lúc này. Hãy nằm yên và sau đó nhẹ nhàng hôn lên môi nàng nhằm tỏ vẻ cảm ơn vì cuộc ân ái vừa trải qua.

Nếu nàng “lên đỉnh” trước thì cũng đừng hụt hẫng bởi phụ nữ có thể “lên đỉnh” rất nhiều lần, chỉ cần bạn biết nắm bắt thời cơ.

17/11/2019

CÁC BƯỚC ĐỂ CÓ BƯỚC DẠO ĐẦU HOÀN HẢO

Tích cực vuốt ve nàng
Trong suốt quá trình thực hiện màn dạo đầu, bạn hãy chủ động vuốt ve, mơn trớn nhẹ nhàng khắp cơ thể nàng và tập trung vào những điểm nhạy cảm. Điền này sẽ giúp nàng cảm nhận từ từ sự kích thích.

Bạn nên nhớ phải thật nhẹ nhàng và tinh tế để khơi dậy ham muốn một cách hiệu quả nhất, vì những cử động thô bạo sẽ làm hỏng màn dạo đầu đấy.

Sử dụng hơi thở dồn dập, nồng nàn
Hơi thở gấp, dồn dập và ấm nóng chính là liều thuốc kích thích hết sức mạnh mẽ đối với nàng. Cô ấy sẽ vô cùng thích thú và dâng trào cảm xúc khi cảm nhận nhịp tim bạn đập nhanh hơn, hơi thở nồng nàn hơn. Hãy để nàng cảm nhận hơi thở của bạn từ phía mang tai, sau gáy, trên cổ, trên vòm ngực vạm vỡ. Nàng sẽ rất yêu thích cách bạn khơi gợi ham muốn bằng chính hơi thở của bạn đấy, bởi lúc ấy, nàng biết rằng bạn đã hoàn toàn sẵn sàng để cùng lâm trận rồi.

Nụ hôn nồng nàn
Một nụ hôn nồng nàn, nóng bỏng, say đắm và tràn đầy ma lực sẽ hấp dẫn nàng bước vào cuộc yêu tràn đầy hứng khởi. Chính vì vậy, trong màn dạo đầu, bạn không được quên sử dụng “vũ khí bí mật” này nhé. Đừng bao giờ hôn nàng một cách hời hợt, mà hãy hôn với tất cả đam mê nhưng phải thật nhẹ nhàng, từ từ dẫn dắt nàng vào cuộc.

Tốt nhất hãy hôn, cắn nhẹ vào tai rồi hôn từ từ xuống cổ, cằm rồi đến môi, sau đó là đùa nghịch với đầu lưỡi, mơn trớn khám phá bên trong kết hợp với những động tác vuốt ve nhẹ nhàng, hơi thở gấp, dồn dập. Cứ như thế, bạn sẽ cảm nhận toàn thân nàng đang nóng bừng lên với tất cả sự ham muốn, hứng khởi mãnh liệt đấy.

Bí quyết dành cho nàng để có màn dạo đầu hoàn hảo
Dù là phái nữ, nhưng trong chuyện tình cảm và những lúc gần gũi bạn cũng không nên thụ động quá. Đôi khi chính bạn hãy chủ động để giúp chàng và bạn có được những khoái cảm mới khi bên nhau, nhằm tạo nên sự hấp dẫn lẫn nhau, giúp tình cảm thêm gắn kết và nồng nàn.

Kích thích lên núm vú chàng
Không chỉ riêng phái nữ mới bị kích thích ở nhũ hoa, đàn ông cũng như vậy đấy. Chính vì vậy, trong màn dạo đầu hãy hôn nhẹ, vuốt ve, mơn trớn một cách tinh nghịch núm vú của chàng, chắc chắn chàng sẽ vô cùng bị kích thích đấy.

Hãy để chàng chờ đợi để kích thích thêm ham muốn
Sau khi chàng đã nóng ran cả người với màn dạo đầu, không nên để chàng tiến vào ngay luôn nhé. Bạn hãy để chàng chờ đợi, vì lúc này sự chờ đợi sẽ khiến chàng càng bị kích thích, càng ham muốn mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên để chàng chờ đợi lâu quá. Bạn nên tiếp tục vuốt ve “cậu nhỏ” của chàng thêm một chút rồi mới để chàng từ từ thâm nhập vào bên trong. Lúc này, bạn hãy liên tục đóng mở các cơ ở cổ tử cung nhằm tạo ra sự khó khăn để chàng thể hiện ham muốn chinh phục, đảm bảo chàng sẽ vô cùng hứng khởi và thực hiện cuộc yêu với tất cả sự mãnh liệt mà chàng có được đấy.

Màn dạo đầu hoàn hảo chính là chìa khóa quyết định sự hoàn hảo của cuộc “yêu” sau đó giữa hai bạn. Với những bí quyết trên, hy vọng bạn sẽ có những cảm xúc mãnh liệt nhưng không kém phần ngọt ngào, thăng hoa nơi phòng the.

13/11/2019

NHỮNG LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ ĐẾN VỀ TÌNH DỤC TUỔI TRUNG NIÊN

Lợi ích về tâm lý
Khi quan hệ tình dục, tuyến yên sẽ giải phóng các kích thích tố vào trong máu, làm gia tăng nhịp đập và sức co bóp của tim, làm cho máu lưu thông dễ dàng hơn, việc tuần hoàn não tốt hơn, từ đó làm cho đầu sảng khoái, yêu đời và lạc quan hơn. Đặc biệt, khi sinh hoạt vợ chồng sẽ tạo ra hưng phấn giúp phục hồi lại những khả năng đã bị đánh mất, đem lại sự bình an và hạnh phúc, mang lại niềm vui tinh thần và thỏa mãn về mặt tâm lý.

Ngoài ra, việc quan hệ vệ chồng còn giúp thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Quan hệ tình dục điều độ còn thúc đẩy tuần hoàn máu, cân bằng sự trao đổi chất, giúp cả 2 vợ chồng có một giấc ngủ sâu hơn và ngon hơn. Ngủ đủ giấc cũng góp phần giúp cho sức khỏe được cải thiện, làn da đẹp hơn, giảm bớt các bệnh ngoài da.

Lợi ích về tâm lý 1
Việc quan hệ vợ chồng tuổi trung niên giúp đem lại sự bình an và hạnh phúc, mang lại niềm vui tinh thần và thỏa mãn về mặt tâm lý (Ảnh minh họa)

Lợi ích về sức khỏe
Việc quan hệ và chuẩn bị cho quan hệ luôn hấp dẫn, kích thích. Tình trạng sinh lý này là một yếu tố giúp kích thích hệ nội tiết hoạt động, các tuyến nội tiết như tuyến yên, tuyên giáp trạng, tuyến thượng thận, tuyến sinh dục sẽ được kích thích dưới hoạt động sinh lý đó.

Đối với phụ nữ tuổi trung niên, việc quan hệ tình dục điều độ còn là một hình thức vận động thể dục rất tốt, nó vừa có tác dụng toàn diện lên các cơ bắp, gia tăng hoạt động vừa phải của tim, vận động các khớp xương tay chân, cột sống, vừa giúp cải thiện cho sức khỏe.

Bảo vệ hạnh phúc gia đình
Bước sang tuổi trung niên, người phụ nữ cũng như người đàn ông không còn bận bịu về vấn đề con cái, cuộc sống vật chất ổn định hơn, vì thế mà họ có thời gian để nghĩ đến bản thân và nghĩ đến nhau hơn. Chuyện quan hệ tình dục lúc này cũng chín chắn và chững chạc hơn.

Ở độ tuổi này, họ cũng nhận thức được rằng hạnh phúc phải tìm kiếm, nâng niu và vun xới thì mới tồn tại. Mà một trong những cách giữ gìn hạnh phúc là phải biết giữ lửa cho việc quan hệ vợ chồng. Việc quan hệ tình dục tuổi trung niên giúp kéo 2 người lại gầ n nhau hơn, giúp cả 2 cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn và chất lượng hơn.

Một cuộc khảo sát ở 8000 phụ nữ trên 50 tuổi cho kết quả rằng: Những cặp vợ chồng duy trì đời sống tình dục lành mạnh sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, ít chán nản hơn và có thái độ tích cực hơn về sự lão hóa.

Bảo vệ hạnh phúc gia đình 1
Những cặp vợ chồng duy trì đời sống tình dục lành mạnh sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, ít chán nản hơn và có thái độ tích cực hơn về sự lão hóa (Ảnh minh họa)

6 tuyệt chiêu để việc quan hệ tình dục tuổi trung niên được nồng nàn
Giữ lửa tuổi trung niên là việc làm quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho cả 2 vợ chồng, vì thế hãy thực hiện 7 “tuyệt chiêu” dưới đây nhé.

Duy trì nhịp độ “yêu” đều đặn
Tần suất của việc yêu nên duy trì đều đặn 2 lần/tuần. Việc này sẽ giúp cho sợi dây tình cảm được duy trì.

Nuôi dưỡng trí tưởng tượng về tình yêu
Để giữ được niềm hứng khởi trong chuyện “yêu” lâu dài hơn, bạn nên có những tưởng tượng thú vị hay kích thích về chuyện ân ái với vợ/chồng mình. Hãy làm trí tưởng tượng được phong phú hơn hơn bằng cách đọc các câu chuyện tình ái hoặc nhớ lại những khoảng khắc yêu thương đặc biệt của cả 2 người.

Hãy nuôi dưỡng trí tưởng tượng về tình yêu, nhớ lại những khoảnh khắc đặc biệt của cả 2 người (Ảnh minh họa)
Hãy nuôi dưỡng trí tưởng tượng về tình yêu, nhớ lại những khoảnh khắc đặc biệt của cả 2 người (Ảnh minh họa)

Áp dụng bài tập đáy chậu
Bước vào tuổi trung niên, lượng estrogen trong cơ thể suy giảm dẫn đến hiện tượng khô hạn và lỏng lẻo vùng kín, điều này làm ảnh hưởng không nhỏ đến việc quan hệ vợ chồng. Để cải thiện tình trạng này, bài tập đáy chậu là một trong những bài tập hiệu quả, giúp duy trì chất nhầy âm đạo và làm các cơ vùng kín săn chắc hơn.

Bài tập đơn giản là co thắt thật mạnh âm đạo trong vòng 5 giây, lặp lại khoảng 50 lần mỗi ngày, trong đó có 20 lần làm với tốc độ nhanh.

Thay đổi trong suy nghĩ
Phự nữ khi đến tuổi trung niên, vóc dáng không còn được như xưa do sự suy giảm của hormone estrogen. Điều này làm họ mất tự tin và lo lắng rằng chồng sẽ đi ăn “phở”. Chính điều này mới là nguyên nhân làm mất đi ham muốn của bản thân và vợ chồng ngày càng xa cách nhau hơn.

Vậy nên, đừng để vấn đề vóc dáng hay tuổi tác làm mình mất tự tin, hãy vượt qua ngưỡng tư ti này để yêu bản thân và yêu chồng say đắm hơn nhé.

Thay đổi trong suy nghĩ 1
Đừng để vấn đề vóc dáng hay tuổi tác làm mình mất tự tin, hãy vượt qua ngưỡng tư ti này để yêu bản thân và yêu chồng say đắm hơn (Ảnh minh họa)

Thử “yêu” vào buổi sáng
Các cặp đôi thường “hành sự” vào ban đêm, nhưng hãy thử đổi khung giờ yêu vào buổi sáng. Đây cũng là một gợi ý cực kì tuyệt vời.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, buổi sáng khoảng 5 giờ là lúc các chàng đang có hứng nhất. Bởi lúc này lượng testoterone tăng cao nhất trong ngày sau một đêm nghỉ ngơi. Chính vì thế lúc này các chàng sẵn sàng cho chuyện yêu hơn bao giờ hết, chuyện yêu vào lúc này cũng thường bền bỉ hơn và khiến cho vợ hài lòng hơn.

13/11/2019

Các Bước Có Màn Dạo Đầu Hoàn Hảo Kích Thích Tột Cùng

Những bản nhạc ngọt ngào

Một căn phòng gọn gàng đẹp đẽ, với một bản nhạc dịu dàng, lãng mạn sẽ khiến cho phòng ngủ tuyệt vời và trở nên thơ mộng hơn bao giờ hết, nàng sẽ rất dễ chìm vào không gian yêu đương cùng bạn.
Nói chuyện với cô ấy

Đa số phụ nữ đều thích một anh chàng biết cách nói chuyện trong màn dạo đầu. Đặc biệt, nàng sẽ càng hứng thú hơn nếu chàng rên rỉ và nói chuyện bậy một chút trên giường.

Nói chuyện trước khi “yêu” sẽ đem lại phấn khích và giúp hai bạn có cơ hội hiểu thêm về sở thích đối phương để có cuộc yêu tuyệt vời và hoàn hảo.

Nhung buoc dao dau hoan hao cho 'chuyen ay' hinh anh 1
Đa số phụ nữ đều thích một anh chàng biết cách nói chuyện trong màn dạo đầu.
Nhẹ nhàng

Nếu bạn chỉ biết hùng hục làm những gì mình thích từ đầu đến cuối mà không quan tâm đến cảm giác của đối phương thì sẽ chỉ mang lại sự thất vọng cho cô ấy mà thôi. Hãy thư giãn và chiều lòng nàng bằng những hành động ân cần, nhẹ nhàng sẽ khiến nàng cảm kích và hào hứng hơn cho màn ân ái sau đó.

Cởi bỏ quần áo

Cởi bỏ quần áo không chỉ là một công việc đơn thuần dành cho nam giới nữa, phụ nữ cũng bắt đầu có những ý tưởng cho việc bạn cần phải cởi quần áo như thế nào để tinh tế và gợi cảm.
Một lời khuyên cho nam giới trong việc cởi bỏ trang phục để bắt đầu "yêu" đó là hãy cởi bỏ quần áo một cách từ từ, chậm rãi và hãy tháo tất của bạn ra trước tiên.

Không có điều gì khiến phụ nữ lúng túng và tụt cảm xúc nhanh bằng việc nhìn thấy người đàn ông chỉ với đôi tất dưới chân.

Bạn hãy bắt đầu bằng việc cởi từ từ cởi chiếc áo sơ mi của mình (cởi từng cúc một trong khi vẫn duy trì giao tiếp bằng ánh mắt với nàng), sau đó tới quần và cuối cùng là đồ lót của bạn. Tại thời điểm này, cởi quần áo của cô ấy cũng cần làm từ từ như cách bạn đã trút bỏ xiêm y của mình.

Hôn tai nàng

Tai là vùng khiến chị em bị kích thích nhất khi được chạm vào. Hôn nhẹ nhàng trên phần dái tai sẽ giúp bạn tạo tín hiệu mạnh xuống cột sống và tăng kích thích tình dục ở nàng. Cảm giác rạo rực từ dái tai lan ra nửa trên cơ thể khiến nàng muốn được mơn trớn tiếp đến những vùng khác.

Nhung buoc dao dau hoan hao cho 'chuyen ay' hinh anh 2
Tai là vùng khiến chị em bị kích thích nhất khi được chạm vào.
Ôm nhau 20 giây

Trước khi trở nên “bận rộn”, đừng quên trao nhau một cái ôm thật chặt. Những cái ôm âu yếm sẽ làm tăng lượng oxytocin và mức độ kết nối giữa cả hai.

Sử dụng lưỡi một cách thông minh

Lưỡi được coi là công cụ hữu ích mang lại khoái cảm khi làm chuyện ấy. Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách sử dụng nó hoặc sử dụng quá nhiều, quá mạnh sẽ khiến cô nàng của bạn khó chịu.

Hãy khéo léo và nhẹ nhàng dùng lưỡi của bạn để âu yếm đôi tai, vùng cổ hay “cô bé” sẽ làm nàng sung sướng và kích thích hơn.

Massage cho nàng

Dù hai người đã chung sống với nhau một thời gian dài hay mới chỉ hẹn hò thì massage sẽ giúp bạn ghi điểm trong mắt nàng. Nhưng bạn cần phải biết massage đúng cách nếu không sẽ làm nàng đau chứ không thoải mái dễ chịu chút nào.

Lắp thêm gương

Đây là cách kích thích ham muốn đặc biệt hiệu quả với các chị em phụ nữ. Một chiếc gương để theo dõi tình hình sẽ giúp cuộc “hoan hỉ” thêm thú vị và hấp dẫn.

12/11/2019

6 thực phẩm giúp cho vợ chông bạn thăng hoa trong chuyện chăn gối.

Chocolate
Chocolate chứa phenylethylamine (PEA) - một chất hóa học được giải phóng trong não và tạo cảm giác như đang yêu. 2-3 miếng chocolate mỗi ngày là cách tốt để tăng ham muốn tình dục của bạn.

Hàu
Hàu là loại hải sản rất giàu kẽm giúp tăng testosterone và kích thích sản xuất tinh trùng. Hàu cũng làm tăng lượng dopamine đáng kể, một loại hormone khiến nam giới cảm thấy ham muốn gần gũi. Không chỉ vậy, hàu có tác dụng tương tự với phụ nữ.

6 thuc pham nen an truoc khi ‘lam tran’ de quy ong them sung man hinh anh 1
Hàu làm tăng lượng hormone kích thích ham muốn gần gũi. Ảnh: Pixabay Gừng
Gừng được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe với các chất dinh dưỡng như kali, magiê và vitamin B6. Nó cũng làm tăng lưu lượng máu trong các cơ quan tình dục và tăng sản xuất tinh trùng.

Uống trà gừng thường xuyên giúp tác động đến hệ thống thần kinh, giúp nam giới có hứng thú hơn trong “chuyện ấy” và giúp kéo dài thời gian “yêu”.

Dưa hấu
Một nghiên cứu cho thấy dưa hấu có tác dụng tương tự như vi**ra. Citrulline, một hợp chất được tìm thấy trong dưa hấu giúp thư giãn các mạch máu và giúp tăng ham muốn tình dục. Nếu bạn muốn đối tác của mình có tâm trạng cho “chuyện ấy”, hãy pha cho anh ấy một ly nước ép dưa hấu!

Chuối
Chuối được ví như một siêu thực phẩm giúp nam giới thăng hoa hơn khi lên giường. Chuối giúp tăng cường ham muốn tình dục do sự tác động của enzyme bromelain. Hãy ăn một quả chuối trước khi “lâm trận” để trải nghiệm sự khác biệt.

Cá hồi
Cá hồi chứa axit béo Omega-3 làm tăng lưu thông trong cơ thể, do đó giúp tác động tích cực đến ham muốn tình dục.

Viên Sủi Rock Man- Khẳng Định Bản Lĩnh Phái Mạnh

13/12/2019

13/12/2019

25/11/2019

25/11/2019

25/11/2019

25/11/2019

23/11/2019

17/11/2019

17/11/2019

13/11/2019

13/11/2019

12/11/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category