28/11/2025
Hướng dẫn vệ sinh răng miệng trong quá trình nắn chỉnh răng:
1. *Đánh răng thường xuyên*: Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng có fluoride. Sử dụng bàn chải đánh răng mềm và nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương răng và nướu.
2. *Sử dụng bàn chải chuyên dụng*: Sử dụng bàn chải đánh răng chuyên dụng cho người nắn chỉnh răng, có thể giúp bạn làm sạch răng và mắc cài dễ dàng hơn.
3. *Làm sạch mắc cài*: Sử dụng bàn chải kẽ để làm sạch mắc cài và dây cung. Sử dụng thêm máy tăm nước giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa.
4. *Sử dụng chỉ nha khoa*: Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và dưới dây cung. Điều này giúp ngăn chặn sự tích tụ của mảng bám và giảm thiểu nguy cơ sâu răng.
5. *Súc miệng*: Súc miệng với nước muối hoặc nước súc miệng có chứa fluoride để giúp tiêu diệt vi khuẩn và giảm thiểu mùi hôi miệng.
6. *Tránh thức ăn dính và cứng*: Tránh ăn thức ăn dính và cứng, như kẹo cao su, bánh quy, hoặc thức ăn chiên giòn, vì chúng có thể làm hỏng mắc cài hoặc dây cung.
7. *Kiểm tra răng miệng thường xuyên*: Đến nha sĩ thường xuyên để kiểm tra răng miệng và điều chỉnh mắc cài hoặc dây cung nếu cần.
Bằng cách tuân thủ những hướng dẫn trên, bạn có thể giữ cho răng miệng của mình sạch sẽ và khỏe mạnh trong suốt quá trình nắn chỉnh răng.
