https://www.facebook.com/103692522374530/

Essencen Fly, Hanoi (2025)

05/10/2025

Lạm phát, các tài sản tăng vù vù, các chuyên gia cùng gào thét tiền mất giá, đừng giữ tiền, đừng gửi tiết kiệm,...nó đang làm bạn nghèo đi, cả xã hội lên đồng, cuốn theo mọi tài sản.

Tiền bỗng được cảnh báo thái quá và vẽ ra với chân dung như ngáo ộp.

Dù bạn đang đầu tư vào cái gì, trú ẩn ở đâu, Đừng quên câu nói "Cash is the King"

Ngày nghỉ số 1 khi kết thúc năm số 9, tổng hợp và note để nhắc bản thân cho đoạn mới:

🍀 Hãy quý trọng tiền, biết ơn tiền.

Đừng sợ tiền, khinh tiền, cũng đừng bị nô lệ bởi tiền.

Tiền bạc là công cụ. Học cách sử dụng, luân chuyển, quản trị tiền hiệu quả, để bạn làm chủ cuộc sống thay vì bị tiền hay tài sản chi phôi.

🍀 Tiền mang lại cho bạn quyền lựa chọn, làm cho cuộc sống bạn dễ dàng hơn, góp phần đưa bạn đến tự do.

Tiền cho bạn quyền nói “Không” mà vững dạ, không run tay.

Bạn có thể từ chối một công việc tệ, vì bạn có sẵn tiền để sống vài tháng mà không cần chịu đựng. Bạn có thể từ chối một mối quan hệ thiếu tôn trọng, vì bạn không phải phụ thuộc để tồn tại. Bạn có thể từ chối một món đồ đang “sale sốc”, một chuyến đi “ai cũng đi”, hay một lời rủ rê “sợ bỏ lỡ” – vì bạn chẳng cần chứng minh gì cả.

Tiền không phải để bạn sở hữu nhiều hơn, mà là để bạn có thể rút lui đúng lúc. Nó không khiến bạn quan trọng hơn, nhưng nó giúp bạn bớt sợ hơn. Và trong một thế giới đầy áp lực ngầm, bớt sợ chính là tự do.

Người có tiền dám từ chối, dám nói thẳng, dám bảo vệ quan điểm vì họ không sợ mất lòng ai để sống sót.

🍀 Tiền bạc góp phần xây dựng khí chất của bạn.

Sự tự tin, độc lập, kiêu hãnh không tự dưng mà có, một phần nó bắt đầu từ sự ổn định tài chính vững chắc.

Dù mạnh mẽ đến mấy, thiếu tiền lâu ngày cũng khiến bạn thoả hiệp, im lặng trước bất công, cười gượng để tồn tại.

Không có gì mạnh mẽ hơn một người khiêm nhường nhưng mang trong mình tinh thần chiến binh được dẫn dắt bởi một mục đích cao cả.

🍀 Mỗi đồng bạn kiếm hôm nay tạo ra tương lai của bạn.

Kiếm được tiền đã khó, giữ được tiền và đầu tư sinh lời từ nó lại càng khó hơn. Vì vậy hãy trân trọng từng đồng tiền bạn kiếm được, hãy sử dụng nó một cách đúng đắn.

Tiền mặt giúp bạn linh hoạt hơn, và gia tăng cơ hội.

Đó là cách bạn mua lấy sự yên tâm, giữ lại quyền lựa chọn, và bảo vệ nhân cách trước những ép buộc của đời.

Và nếu "Tiền mặt là Vua"

thì "Dòng tiền là máu của Hoàng đế" ❤️

Edited.

09/08/2025

Nếu bạn nghĩ mình nhận ra sự tức giận ở người khác, hãy tự chiêm nghiệm và bạn sẽ thấy nó cũng không thiếu trong bạn.

Nếu bạn nghĩ mình nhận ra cái tôi thái quá ở người khác, hãy nhìn vào bên trong mình và bạn sẽ thấy vị trí thực sự của nó nằm ở bên trong bạn.

Mọi thứ tồn tại bên trong đều được chiếu ra bên ngoài, lên người khác, giống như ánh sáng của máy chiếu. Những người xung quanh bạn lúc đó trở thành một loại màn hình mà bạn chiếu bộ phim của chính mình lên đó.

Vấn đề duy nhất là bạn muốn loại bỏ mọi cảm xúc... buồn bã, tuyệt vọng, giận dữ, đau khổ... Đây là một rào cản...

Cách duy nhất để thoát khỏi chúng là học cách sống chung với chúng...

Cuộc sống chỉ có thể hòa nhập và phát triển trong một bối cảnh nhất định, và cảm xúc đại diện cho bối cảnh này.

Cảm xúc là những điều may mắn được ngụy trang...

Vấn đề chỉ nảy sinh khi bạn muốn loại bỏ chúng...

Nếu bạn sống ở dãy Himalaya, bạn sẽ tách biệt... nếu bạn sống giữa thế giới, bạn sẽ dính mắc, nhưng nếu bạn sống giữa thế giới và cảm thấy như mình đang ở dãy Himalaya, thì bạn có thể nói rằng bạn đại diện cho một sự hòa hợp trọn vẹn, chứ không chỉ là một nốt nhạc...

~ Osho🦋

07/08/2025

Hãy hẹn hò với người này đi.
Hãy hẹn hò với người khiến bạn mỉm cười mỗi khi họ bước vào phòng.
Hãy hẹn hò với người khiến bạn muốn sống tốt hơn, cố gắng hơn mỗi ngày.
Hãy hẹn hò với người háo hức kể cho bạn nghe về một ngày làm việc của họ.

Và tin mình đi. Hãy hẹn hò với người khiến bạn cảm thấy được yêu thương đến mức như thể bạn cuối cùng cũng đã tìm được nơi gọi là “nhà”.

Vì khi tình yêu là bình yên, bạn sẽ không cần phải đặt câu hỏi: “Liệu mình có đang yêu đúng người hay không?”

St

05/08/2025

Đàn ông cũng cần sự an toàn
Không chỉ phụ nữ chúng ta mới cần cảm giác an toàn...
Mà những người đàn ông dũng cảm cũng vậy

Phụ nữ cần cảm giác an toàn có thể về mặt thể chất, cảm xúc nơi có thể tin tưởng người này,
Sự an toàn ấy có thể còn là tài chính, khả năng chu cấp, lo được cho cuộc sống sau này, và bảo vệ được họ

Nên nếu dám nhìn thẳng vào, thì phụ nữ thường bị thu hút bởi những người đàn ông giàu có, giỏi giang, hoặc những người có ý chí nghị lực mang đến cảm giác chinh phục được cả thế giới cho người nữ
Chính vì vậy mà nhiều người đàn ông hay phải cố gắng chạy theo công danh địa vị, sự giàu có, vì ẩn sâu trong đó là mong muốn được tôn trọng, được thu hút các mối quan hệ

Còn đàn ông hay bị thu hút bởi sắc, dễ cuốn vào dục vọng hơn nữ. Chính vì điều này mà chị em phụ nữ hay cố gắng làm đẹp để thu hút tình yêu

Đàn ông thích sắc, phụ nữ thích tài. Điều này không có gì là xấu. Vấn đề là chúng ta hay bị các mô thức ẩn này dẫn dắt một cách vô thức, nên cứ phải cố gắng chạy theo nhu cầu cần được yêu thương của mình
Vì vậy mà nhiều người không lỡ chia tay vì tiếc, tiếc vì họ là người giỏi nhất trong những người mình gặp, chưa biết bao giờ mình mới gặp được người như vậy

Đến khi ở lại nhìn thẳng vào để không còn bám chấp, tình yêu thật sự sẽ đi ra
Khi ấy người nữ ở bên cạnh một người chỉ đơn giản vì thấy được gắn kết,
Người nam thì thấy được tôn trọng, kết nối

Với nữ có thể thích tài, nhưng với nam đôi khi họ không cần người nữ phải giỏi, có tham vọng. Mà rất nhiều người giỏi họ cũng chỉ chọn một người nữ tưởng chừng như rất bình thường, nhưng lại mang đến cảm giác dễ chịu, bình an, có thể tin tưởng được
Vì sâu bên trong người nam cũng luôn cần sự an toàn

Cảm giác ấy là việc được tôn trọng tính nam của họ, được ghi nhận các nỗ lực của họ
Sự an toàn ấy là cảm giác bình an được bộc lộ cả những điều tốt và chưa tốt.
Là sự chấp nhận hoàn toàn, không đánh giá phán xét điều gì
Sự an toàn ấy để họ được là chính họ, không vỏ bọc, không gồng ép.

Là cảm giác
Không bị tấn công
Không cần phòng thủ
Không có sự giả dối
Hay là chỉ trích

Không thao túng
Không kiểm soát
Không bị chê bai, phán xét

Và tất cả phẩm chất này là những phẩm chất của năng lượng tính nữ khoẻ mạnh, đó là tình yêu vô điều kiện

Phụ nữ cần tình yêu, đàn ông cần tôn trọng
Nhưng ngày này sự tổn thương khiến phụ nữ không được yêu thương đúng cách, nên họ dễ trở nên cáu gắt, nóng nảy, chì triết. Từ đó cũng dẫn đến người đàn ông không được tôn trọng

Một người phụ nữ được chữa lành biết
Món quà lớn nhất của cô ấy trong tình yêu đối với anh ấy chính là
Sự tôn kính của cô ấy
Sự trân trọng các phẩm chất tính nam
Sự thấu hiểu của cô ấy dành cho anh

Hãy thả lỏng để quay về lại bản chất thật sự của mình. Phụ nữ sẽ được nâng đỡ bằng tình yêu thương. Đàn ông được ghi nhận với sự tôn trọng, tin tưởng
mỗi người sống đúng vai trò của mình sẽ giúp phát huy tốt nhất đặc tính mỗi người

St.

03/08/2025

"Hãy tin rằng, bất kể bạn đến đâu, đó đều là nơi bạn cần đến. Bất kể chuyện gì xảy ra, đó chính là bài học bạn cần trải qua.

Và bất kể ai xuất hiện trong cuộc đời bạn, họ đều là người mà bạn cần gặp."

- ST

01/08/2025

Điều chúng ta phải đối diện mỗi ngày, không phải là người khác, mà là niềm tin của chính mình.

Niềm tin rằng: mình đủ tốt, dù hôm nay chưa giỏi bằng ai. Mình xứng đáng được yêu thương, dù từng tổn thương rất nhiều. Và mình sẽ vượt qua, dù hiện tại có khó khăn đến đâu đi nữa.

Bởi vì chỉ cần mất đi niềm tin vào bản thân, mọi cố gắng cũng sẽ trở nên vô nghĩa.

Thế nên, dù cuộc sống có làm bạn nghi ngờ, thì mỗi sáng thức dậy, hãy nhắc bản thân rằng: Mình vẫn còn ở đây, nghĩa là mình vẫn còn cơ hội để tin, để sống và để bắt đầu lại.

St

30/07/2025

KHAI PHÁ BÓNG TỐI CỦA TÂM HỒN VỚI 10 CÂU NÓI TỪ CARL JUNG – CHA ĐẺ CỦA PHƯƠNG PHÁP SHADOW WORK

1. "Cho đến khi bạn làm cho vô thức trở nên ý thức, nó sẽ điều khiển cuộc đời bạn, và bạn sẽ gọi đó là số phận."
→ Mọi thay đổi thật sự chỉ bắt đầu từ bên trong.

2. "Bóng tối mà bạn không đối diện sẽ trở thành số phận của bạn."
→ Không có ánh sáng nào thật sự nếu không dám nhìn vào vùng tối của chính mình.

3. "Cái tôi là thứ mà bạn nghĩ mình là. Cái bóng là thứ bạn không muốn trở thành, nhưng lại là một phần bạn."
→ Hiểu mình không chỉ là yêu điểm mạnh mà còn là chấp nhận phần đen tối.

4. "Bạn không thể trở thành người giác ngộ chỉ bằng cách tưởng tượng về ánh sáng mà phải dũng cảm đi qua bóng tối."
→ Tâm linh không phải trốn chạy đời sống, mà là đối diện sự thật.

5. "Chính trong những gì con người ghê tởm nhất là nơi giấu báu vật tâm hồn họ."
→ Vết thương lớn nhất đôi khi cũng là cánh cửa dẫn đến trưởng thành.

6. "Chúng ta không được định hình bởi những gì xảy ra, mà bởi cách chúng ta đối diện với nó."
→ Phản ứng mới là điều tạo nên vận mệnh.

7. "Mỗi người đều mang trong mình một khu rừng đen và người dũng cảm là người dám bước vào đó một mình."
→ Trưởng thành là cuộc hành trình cô độc nhưng cần thiết.

8. "Tâm hồn cần ý nghĩa như cơ thể cần thức ăn."
→ Đói tâm linh còn nguy hiểm hơn cả đói vật chất.

9. "Mục đích không phải là trở thành người hoàn hảo mà là trở nên toàn vẹn."
→ Đừng cố trở nên lý tưởng. Hãy trở nên chân thật.

10. "Người nhìn ra ngoài – mơ. Người nhìn vào bên trong – thức tỉnh."
→ Hành trình vĩ đại nhất là hành trình quay về chính mình.

Carl Jung không dạy bạn cách để trở nên hoàn hảo. Ông chỉ cho bạn cách để trở nên trọn vẹn. Vì không có ai thật sự trưởng thành nếu chưa từng bước qua chính bóng tối của mình.

Sưu tầm

28/07/2025

Người phát triển nhanh nhất là người ngừng đối đầu với bản thân mình.

Chúng ta thường lầm tưởng rằng tiến bộ đến từ nỗ lực phi thường, từ việc "gồng mình" chiến đấu với những "thói xấu" hay "sự thiếu kỷ luật" của chính mình. Nhưng sự thật đáng ngạc nhiên là: những người phát triển nhanh nhất không phải là chiến binh khắc nghiệt nhất, mà là những người đã ngừng đối đầu với bản thân.

Đây là một sự thay đổi tư duy triệt để, từ việc coi bản thân là đối thủ sang một đồng minh cần được thấu hiểu.

🍀Khi xung đột nội tại kìm hãm bạn

Hãy thành thật mà nói, phần lớn những gì chúng ta gán mác "thiếu kỷ luật" thực chất là một cuộc nội chiến thầm lặng. Một bên trong bạn khao khát điều tốt đẹp – học hỏi, rèn luyện, dậy sớm. Phần còn lại thì trì hoãn, biện hộ, phản đối. Mỗi ngày, bạn phải làm trọng tài cho cuộc chiến này, và sự mệt mỏi tích tụ chính là lý do khiến bạn kiệt sức, mất động lực.

Nhiều người cố gắng giải quyết cuộc xung đột này bằng cách gia tăng áp lực: ép buộc bản thân, tự trách móc, lập kế hoạch chi tiết hơn, đặt báo thức sớm hơn. Nhưng tiếc thay, cách làm này chỉ biến cuộc đối đầu trong tâm trí bạn thành một trận chiến khốc liệt hơn mà thôi. Vấn đề không nằm ở sự yếu đuối của bạn, mà ở niềm tin sai lầm rằng bạn phải chống lại chính mình để thay đổi.

🍀Chìa khóa: Thấu hiểu thay vì đối kháng

Muốn thay đổi, bạn phải hiểu bản thân trước tiên. Đây là bước ngoặt quan trọng. Hãy tự hỏi mình một cách chân thật, không phán xét:

* Tại sao mình hay bỏ cuộc giữa chừng?
* Mình dễ bị xao nhãng bởi điều gì?
* Phản ứng thực sự của mình khi đối mặt với việc khó là gì? (Sợ hãi, chán nản, muốn buông bỏ?)

Việc quan sát và nhận diện những "cơ chế" bên trong này không phải để tự lên án, mà để thu thập thông tin quý giá. Nó giúp bạn biết được "điểm yếu" hay những khoảnh khắc dễ "chùng xuống" của chính mình. Từ đó, bạn có thể thiết kế một chiến lược phù hợp, thay vì lao vào một cuộc đối đầu vô ích.

🍀Thiết kế cuộc sống: Dẫn lối đến tiến bộ bền vững

Người tiến bộ không phải là người không bao giờ lười biếng. Họ là người hiểu rõ mình sẽ lười ở đâu và âm thầm kiến tạo môi trường, thói quen để giảm thiểu khả năng bị lười đúng lúc đó.

Tương tự, người kiên trì không phải là người luôn tràn đầy động lực. Họ biết rõ động lực là thứ rất phù du, nên họ không trông cậy vào nó. Thay vào đó, họ xây dựng những "điểm neo" – những thói quen nhỏ, không gian phù hợp, cam kết đơn giản – để giữ mình bám vào công việc ngay cả khi cảm xúc đã nguội lạnh.

Hãy xem xét những cách tiếp cận thực tế này:

* Để bắt đầu dễ dàng: Nếu hay bỏ dở việc đọc sách, hãy thử đọc 10 phút đầu tiên vào buổi sáng khi đầu óc còn minh mẫn. Nếu lười tập thể dục, đừng bắt đầu với lịch trình nặng nề, hãy thử 5 phút khởi động nhẹ nhàng mỗi ngày ngay trong bộ đồ ngủ.
* Để duy trì sự tập trung: Dùng tai nghe không phải để nghe nhạc, mà để chặn bớt kích thích từ môi trường xung quanh.
* Để xây dựng thói quen: Rủ một người bạn cùng làm, không cần giám sát chặt chẽ, chỉ cần mỗi tối nhắn tin đơn giản "Tôi làm rồi" để tạo trách nhiệm ngầm.
* Để phá vỡ rào cản ban đầu: Nếu khó bắt đầu một việc gì đó, hãy hứa với bản thân chỉ cần "mở máy và làm 3 phút", vì thường 3 phút đầu tiên là khó khăn nhất.

Đây không phải là sự ép buộc, mà là sự lặng lẽ điều chỉnh môi trường, tiết chế năng lượng, và cắt bớt những kỳ vọng phi lý. Chính những hành động tinh tế này mới tạo nên nền móng vững chắc cho sự phát triển.

🍀Giải phóng năng lượng để thực sự tiến lên

Bạn không cần biến mình thành một người kỷ luật thép. Bạn chỉ cần trở thành một người đủ hiểu bản thân để không phải lãng phí thời gian và năng lượng chống lại chính mình mỗi ngày.

Hành trình phát triển không phải lúc nào cũng là một cuộc leo núi đầy gian truân. Đôi khi, nó đơn giản chỉ là dọn sạch mớ dây dợ lòng vòng trong đầu – những mâu thuẫn nội tại, những áp lực vô hình, những cách tiếp cận sai lầm. Khi không còn tự níu chân mình, bạn sẽ thấy mỗi bước chân về phía trước trở nên nhẹ nhàng, tự nhiên và nhanh chóng hơn rất nhiều.

Ed.

26/07/2025

“Tôi bị phản bội – nhưng tôi có thực sự yêu?”

Một người đàn ông hỏi Krishnamurti:

“Tôi đã yêu một người phụ nữ rất sâu đậm, nhưng cô ấy phản bội tôi. Tôi cảm thấy tan nát. Tình yêu đó là thật, vậy tại sao nó lại kết thúc như vậy?”

Krishnamurti nhìn thẳng vào ông ta, rất nhẹ nhàng hỏi:

“Bạn đau khổ vì tình yêu bị mất hay vì cái hình ảnh bạn muốn cô ấy phải là đã không còn đúng nữa?
Bạn có yêu cô ấy hay bạn chỉ yêu cảm giác mà cô ấy đem lại cho bạn?”

Sau một lúc im lặng, ông ấy thì thầm:

“Tôi nghĩ là... tôi yêu cảm giác được cần đến.”

Krishnamurti mỉm cười:

“Vậy thì đó không phải là tình yêu, mà là lệ thuộc. Và khi sự lệ thuộc bị phá vỡ, bạn gọi đó là phản bội.”

🪞 Câu chuyện này giúp ta thấy rõ: phản bội không làm tổn thương tình yêu thật, nó làm sụp đổ ảo tưởng mà ta gọi là yêu.

(Từ một buổi nói chuyện công khai của Krishnamurti)

24/07/2025

Đời người, giống như một ván cờ đấu với chính mình. Càng vội càng dễ đánh mất đi những phán đoán lý tính với sự vật.
Chỉ khi "tĩnh" lại, kiểm soát được cảm xúc của bản thân, ta mới có thể xử lý được tốt nhất mỗi một vấn đề tồn tại trước mắt.
Thứ đánh giá thành công của một người, không nằm ở việc anh ta đạt được bao nhiêu thành tựu, mà nằm ở cách anh ta có được những thành tựu đó; không nằm ở việc anh ta trải qua bao nhiêu thất bại, mà nằm ở việc anh ta tiếp nhận và vượt qua được bao nhiêu thất bại.
"Tĩnh" lại là sự hun đúc ý chí, là sự bứt phá của bản thân, là phẩm chất của một nhà thông thái.
"Tĩnh" lại để mài dũa nên một nội tâm thong thả và vững vàng, để rồi ung dung đối mặt với những thử thách khắc nghiệt của cuộc sống.
Họa sĩ nổi tiếng Da Vinci khi còn nhỏ từng bái sư học nghệ một bậc thầy về nghệ thuật.
Nhưng người thầy ấy không hề dạy ông kĩ năng hay bí quyết gì, thay vào đó, chỉ bảo ông tập vẽ trứng gà.
Luyện tập một khoảng thời gian, Da Vinci cảm thấy nhàm chán, chán nản, ông bắt đầu vội vàng, nói mình tới để học nghệ thuật đích thực chứ không phải tới để học những thứ cơ bản như này.
Người thầy nghe xong, nhẫn nại nói với Da Vinci: "Trứng gà tuy là thứ dễ vẽ nhất, những để vẽ nó sao cho đẹp thì lại không hề dễ dàng. Vẽ trứng gà, không chỉ giúp luyện thành thạo kĩ năng cơ bản, mà còn giúp mài dũa sự nhẫn nại. Chỉ khi thành thạo được hai thứ này, khi vẽ những thứ khác, con mới thuận buồm xuôi gió, cho ra những tác phẩm vừa ý."
Da Vinci nghe thầy nói xong bỗng tỉnh ngộ, ông không vội vội vàng vàng nữa, thay vào đó "tĩnh" lại, chậm lại, kiên trì luyện tập vẽ trứng gà.
Và sau tất cả, chúng ta có một danh họa nổi tiếng suốt hàng trăm năm như hiện nay.
Có câu nói rằng: "Nếu không thể tạo ra được sự nghiệp vĩ đại, vậy thì hãy dùng cách vĩ đại nhất đi hoàn thành những chuyện nhỏ bé nhất."
Tuổi trẻ như một chú ngựa, không chịu chạy không rèn luyện thì mãi chỉ là ngựa thường chẳng bao giờ trở thành chiến mã.

Sưu tầm

22/07/2025

Một trong những ảo tưởng tồi tệ nhất mà tôi thấy nhiều người mắc phải.

Đó là họ nghĩ rằng sự thương xót sẽ đến với họ.

Họ tin rằng chính phủ sẽ cứu họ.

Họ nghĩ rằng kẻ thù rồi cũng sẽ dừng lại.

Họ nghĩ rằng một ai đó sẽ xuất hiện và cho họ một cơ hội mới.

Nhưng thực tế là không ai có nghĩa vụ phải thương xót bạn.

Những kẻ hại bạn sẽ không dừng lại.

Những kẻ nói dối về bạn sẽ không tự nhiên im lặng.

Những người tin vào lời nói dối đó cũng sẽ không tự nhiên thay đổi suy nghĩ.

Bạn chờ lòng thương từ kẻ thù là bạn đang tự giết mình.

Điều duy nhất bạn nên làm là chiến đấu hết sức.

Đừng mong chờ sự công bằng.

Hãy chuẩn bị để đối mặt với một cuộc chơi không công bằng và không có luật lệ.

St

20/07/2025

Đằng sau mỗi ô cửa sổ là một thế giới riêng của ai đó. Mỗi cửa sổ kể một câu chuyện riêng, 1 nỗi niềm riêng. Đôi khi chúng ta vô tình quên mất rằng tất cả chúng ta đều đang chiến đấu với những trận chiến vô hình của riêng mình. Có thể bức tranh này chính là lời nhắc nhở để chúng ta yêu thương nhiều hơn, thấu hiểu nhiều hơn.

Và đừng quên, vẫn có ai đó phía xa nhìn về ô cửa sổ của bạn và đang thì thầm gửi tới bạn những điều chúc tốt đẹp.

St

Essencen Fly