23/08/2025
✅✅ 7 CÁCH PHÒNG TRÁNH SINH NON
Để hạn chế nguy cơ sinh non, mẹ bầu cần có một chế độ chăm sóc thai kỳ khoa học, chủ động phòng ngừa các yếu tố nguy cơ và tuân thủ những hướng dẫn của bác sĩ.
1. Thuốc phòng tránh sinh non
Thuốc kháng sinh có thể được bác sĩ sử dụng trong kiểm soát nhiễm trùng bàng quang, thận hoặc đường tiết niệu, giúp phòng ngừa sinh non, thiếu tháng. Thuốc kháng sinh cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng ở nước ối, màng ối hoặc nhau thai nếu vỡ màng ối non xảy ra.
Thuốc giảm co thắt cũng có thể được sử dụng phòng tránh sinh non khi phụ nữ có dấu hiệu chuyển dạ sớm và thai kỳ dưới 34 tuần.
Nếu mang thai dưới 34 tuần và đang gặp các triệu chứng chuyển dạ, bác sĩ có thể tiêm corticosteroid (betamethasone) để giúp đẩy nhanh quá trình phát triển phổi của em bé và bảo vệ chống lại các biến chứng não.
Ngoài ra, một trong những cách phòng ngừa sinh non là tiêm hoặc đặt hormone Progesterone cũng có thể được tiêm hoặc đặt vào âm đạo để làm giảm nguy cơ chuyển dạ sớm đối với những phụ nữ đã từng sinh non hoặc có cổ tử cung ngắn
2. Chăm sóc thai kỳ đúng cách
Cách phòng tránh sinh non ở mẹ bầu tốt nhất là tham gia tất cả các cuộc hẹn khám thai, kiểm soát mọi tình trạng sức khỏe tiềm ẩn như tiểu đường, huyết áp cao hoặc trầm cảm và sống một lối sống lành mạnh trong thời kỳ mang thai theo sự chỉ dẫn từ bác sĩ chuyên khoa.
3. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Theo số liệu thống kê cho thấy những phụ nữ thường xuyên ăn chế độ ăn nhiều protein và trái cây trước khi mang thai sẽ giảm nguy cơ sinh non. Trong khi đó, những người thường xuyên ăn thực phẩm nhiều chất béo, đường và đồ ăn sẵn có khả năng sinh non cao hơn khoảng 50%.
Do các chất dinh dưỡng góp phần vào nhiều cơ chế có khả năng quan trọng đối với tình trạng sinh non như nhiễm trùng, viêm, stress oxy hóa và co cơ…
4. Lối sống khoa học
Không hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng các chất kích thích, ma túy vì những thứ này có thể dẫn đến chuyển dạ sớm. Ngoài ra, để phòng tránh sinh non, sinh thiếu tháng phụ nữ nên quản lý cân nặng trong mức cho phép và hạn chế tình trạng căng thẳng, chú trọng nghỉ ngơi để tinh thần luôn trong trạng thái thoải mái. Đặc biệt, để phòng chống sinh non, cần luôn ý thức bảo vệ bản thân khỏi các bệnh nhiễm trùng bởi đây là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng sinh non.
5. Điều trị, kiểm soát các bệnh lý nền
Một trong những cách phòng tránh sinh non là kiểm soát và điều trị tốt các các bệnh lý nền như tình trạng cổ tử cung ngắn, các bệnh nhiễm trùng ở nước ối và đường sinh dục dưới, huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tự miễn và trầm cảm…
6. Hạn chế các thói quen có hại
Việc ăn uống không khoa học, lành mạnh, không đầy đủ dưỡng chất và thói quen hút thuốc và sử dụng rượu hoặc chất kích thích như ma túy không chỉ làm suy yếu sự phát triển của trẻ mà còn làm tăng nguy cơ sinh non.
7. Chăm sóc sức khỏe tâm lý cho sản phụ
Căng thẳng có thể gây trầm cảm trong thời kỳ mang thai, điều này có thể làm tăng nguy cơ sinh non. Căng thẳng là bình thường và không phải lúc nào cũng có thể tránh được nhưng hãy cố gắng hạn chế căng thẳng và kiểm soát những những lo âu cũng như sự thay đổi của cơ thể để phòng tránh sinh non, thiếu tháng.
----Phòng khám Chuyên Khoa Phụ Sản AMH----
📞 Hotline: 1900 4773 / 082 333 6683
🌐 Website: https://phongkhamamh.com
