https://www.facebook.com/103792629040897/

Đai Kéo Giãn Cột Sống An Cốt Nam Chính Hãng S1, Hanoi (2025)

09/04/2024

Video được khách hàng sử dụng gửi về cho shop đây ạ
Đai treo rất chắc chắn và hiệu quả

04/03/2024

💥Phương pháp điều_trị cột sống lưng An Toàn - Hiệu Quả
🍀Chỉ 350.000đ/ĐAI (chưa bao gồm xà đơn)
------------------------
👉 Sản phẩm được BẢO HÀNH chính hãng 12 tháng, 1 đổi 1 trong 7 ngày
👉 MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
👉 ĐƯỢC KIỂM TRA HÀNG TRƯỚC KHI THANH TOÁN
💥 LIÊN HỆ MUA HÀNG : 098.8338.243

25/04/2023

Nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng tốt cho xương khớp
Đối với người bệnh viêm khớp mạn tính hoặc khớp đau do tổn thương dây chằng hoặc lớp sụn, nghỉ ngơi là cách giúp giảm đau rất nhiều. Tuy nhiên, bệnh nhân vẫn nên dành thời gian khoảng 30 phút/ngày để vận động cơ thể bằng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga,… nhằm tránh tình trạng căng cứng khớp và yếu cơ do bất động tại chỗ quá lâu.

Chưa kể để giảm sự tiến triển của viêm khớp, người bệnh nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng tốt. Đặc biệt là ở những người thừa cân, việc giảm trọng lượng ≥10% sẽ cải thiện tình trạng đau và chức năng của khớp. Hãy quan tâm nhiều hơn đến thực phẩm giàu canxi, vitamin D, magie, axit béo, chất xơ để vừa kiểm soát cân nặng, vừa giúp xương khớp luôn dẻo dai.
Ngoài ra, việc kết hợp bổ sung các hoạt chất như Glucosamine, Chondroitin… cũng góp phần làm giảm viêm, giảm đau, thúc đẩy tái tạo sụn và xương dưới sụn hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh nên cẩn trọng với thực phẩm chức năng kém chất lượng đang tràn lan trên thị trường. Việc dùng phải hàng giả, hàng nhái không những khiến bệnh lý không có dấu hiệu cải thiện mà còn gây ngộ độc, nôn mửa, nổi mẩn đỏ, giảm huyết áp, nặng hơn là ảnh hưởng đến hệ bài tiết, thận.

25/04/2023

Gợi ý những phương pháp điều trị đau nhức xương khớp
Dưới đây là một số phương pháp điều trị đau nhức xương khớp, bạn có thể tham khảo:

- Tập luyện: Lựa chọn môn thể thao phù hợp và luyện tập hàng ngày sẽ giúp bạn có một hệ cơ xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh. Tuy nhiên, cần lựa chọn những bài tập phù hợp. Bệnh nhân nên tham khảo bác sĩ về việc lựa chọn những bài tập phù hợp để tránh tối đa nguy cơ chấn thương.
- Sinh hoạt và làm việc theo đúng tư thế:

+ Khi ngồi làm việc, bạn nên ngồi trên những loại ghế có lưng tựa, không nên vắt chéo chân,… Lựa chọn loại ghế có độ cao tương ứng với độ cao của bàn và độ cao của màn hình máy tính.

+ Không nên giữ nguyên một tư thế trong một thời gian quá lâu, cần thường xuyên thay đổi tư thế. Nếu công việc của bạn đòi hỏi ngồi làm việc trong nhiều giờ thì nên đứng dậy đi lại, sau mỗi giờ làm việc.

+ Tư thế ngủ: Không nên nằm sấp chỉ nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng khi ngủ. Thường xuyên thay đổi tư thế trong thời gian ngủ. Nên sử dụng gối có độ cao phù hợp và đảm bảo mềm mại, đồng thời cũng nên chú ý đến độ đàn hồi của đệm để hệ thống xương khớp của bạn có điều kiện nghỉ ngơi tốt nhất.

+ Bên cạnh đó, người bị đau nhức xương khớp cũng nên duy trì thói quen ngủ đủ giấc. Ngủ 7 đến 8 tiếng sẽ giúp bạn duy trì chức năng và cải thiện sức khỏe xương khớp.

- Liệu pháp lạnh: Có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau nhức do viêm khớp và giảm sưng khớp. Hơn nữa, cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy túi lạnh chườm lên vùng bị sưng đau trong khoảng 15 phút. Mỗi ngày chỉ thực hiện khoảng 3 lần. Phương pháp này chỉ sử dụng trong những đợt viêm cấp hoặc đợt cấp tính của bệnh.

25/04/2023

1. Đau nhức xương khớp là do đâu?
Rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp. Cần điều trị theo nguyên nhân gây bệnh mới có thể đạt được hiệu quả tốt nhất và hầu hết các phương pháp điều trị đều cần thực hiện trong một thời gian dài.
Các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này có thể kể đến

Thoái hóa khớp

Đối tượng có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp là những người từ 40 tuổi trở lên. Biểu hiện điển hình là hiện tượng đau nhức khớp thường xuyên, đi lại, vận động khó khăn. Khớp gối, khớp bàn tay, cột sống lưng, cổ, khớp cổ chân,… là những vị trí dễ bị thoái hóa nhất.

Nhiễm trùng

Không chỉ gây đau mà tình trạng nhiễm trùng khớp còn dẫn tới nhiều biến chứng khôn lường.

Chấn thương

Một số chấn thương thường gặp dẫn đến đau nhức xương khớp như:

+ Sai khớp: Lao động sai tư thế, tập luyện không đúng cách, vận động viên thể thao tập sai kỹ thuật,… có thể dẫn đến sai khớp, trật khớp và gây ra đau khớp. Tình trạng này có thể tái phát nhiều lần, thậm chí có thể dẫn tới những tổn thương vĩnh viễn nếu không được khắc phục kịp thời.

+ Gãy xương: Do tai nạn trong sinh hoạt, lao động hoặc tai nạn giao thông. Gãy xương có thể gây ra chảy máu, co kéo cơ, đau nhức khớp nghiêm trọng.

+ Tổn thương dây chằng: Khi bị đứt một phần hoặc đứt hoàn toàn dây chằng, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức và hạn chế khả năng vận động.

22/09/2022

💥 ĐAI TREO KÉO GIÃN CỘT SỐNG LƯNG
🍀 350.000đ/ĐAI - MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN (không bao gồm xà đơn)
💥 ĐÁNH_BAY THOÁT_VỊ, THOÁI_HOÁ, VÔI_HOÁ CỘT_SỐNG
--------------------
💥 Đai Treo Xà Đơn có tác dụng kéo giãn cột sống một cách tự nhiên, giúp giải phóng chèn ép rễ dây thần kinh, từ từ đưa đĩa đệm trở về vị trí ban đầu.
1️: THÔNG SỐ KỸ THUẬT
- Chất liệu: Dù cao cấp nhiều lớp, chịu trọng lượng 150kg
- Móc treo kim loại inox chịu lực tốt hơn, bền hơn
- Khoá chốt an toàn 1 chiều
- Thiết kế linh hoạt, điều chỉnh tuỳ ý - Rộng nhất 150 cm
2️ CÁCH SỬ DỤNG
Bước 1:Gắn đai lên xà ngang đã cố định sẵn, điều chỉnh độ dài
Bước 2: Quấn đai cố định quanh vùng eo
Bước 3: Kéo thật chặt dây đai và bắt đầu tập
💥 Tuỳ vào cơ địa mỗi cá nhân sẽ phù hợp với các bài tập khác nhau, theo hướng dẫn sử dụng
---------------------------
👉 Sản phẩm được BẢO HÀNH chính hãng 12 tháng, 1 đổi 1 trong 7 ngày
👉 MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
👉 ĐƯỢC KIỂM TRA HÀNG TRƯỚC KHI THANH TOÁN
💥 LIÊN HỆ MUA HÀNG : 098.8338.243

22/09/2022

CÁCH CHỮA BẰNG XÀ ĐƠN🌟
Theo các chuyên gia khoa xương khớp, xà đơn là một trong những phương pháp giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm khá tốt, giúp giảm nhanh triệu chứng bệnh
Để chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn mang lại hiệu quả điều trị cao, bên cạnh cách tập, bệnh nhân cần biết cách đặt xà đơn phù hợp. Cụ thể, trước khi đặt, người bệnh nên chọn tầm đúng của xà bằng cách người đứng thẳng và đầu ngón tay chạm vào xà. Sau đó, bắt đầu đặt xà theo yêu cầu sau:
Dưới 2 bên chân, người bệnh đặt 2 viên gạch hoặc 2 bục gỗ nhỏ cách nhau khoảng 60 cm
Chiều cao của mỗi trụ khoảng 5 – 7 cm
Sau khi đặt xà đơn xong, bệnh nhân tập luyện hít xà đơn theo hướng dẫn sau:
Đầu tiên, hai tay mở rộng nắm lấy xà đơn sao cho lòng bàn tay hướng về phía thân người
Sau đó, giữ tư thế thoải mái và buông lỏng toàn thân. Tốt nhất nên giữ cơ thể luôn thẳng và hơi ưỡn ngực ra để giúp kích thích cơ nhị đầu, làm giảm căng thẳng ở lưng
Tiếp đó, dùng lực vai và cánh tay thực hiện các động tác lên xuống
Cuối cùng đặt hai chân lên bục và buông hai tay
Với cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn này, để có kết quả trị liệu tốt, người bệnh nên thực hiện thường xuyên và đều đặn trong suốt quá trình điều trị. Tốt nhất, bệnh nhân nên tập 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối, mỗi lần tập 2 – 5 lượt, mỗi lượt tầm 10 – 15 giây.
❌LƯU Ý
Cần khởi động trước khi tập khoảng 30 phút, nhất là ở vị trí cánh tay, cổ tay. Bởi bài tập này tập trung toàn bộ trọng lượng cơ thể vào tay.
Nên mặc quần áo thoải mái khi luyện tập.
Trong quá trình tậ

22/09/2022

5 BÀI TẬP CHỮA THOÁI HÓA CỘT SỐNG HIỆU QUẢ
Bệnh lý thoái hóa cột sống khiến cho không ít người mất ăn, mất ngủ làm cho chất lượng sống của con người suy giảm nghiêm trọng. Để cải thiện vấn đề này các chuyên gia, bác sĩ đã khuyến cáo và đưa ra những bài tập hữu ích cho xương khớp để người bệnh có thể tự tập luyện tại nhà
Dưới đây là 5 bài tập chữa thoái hóa cột sống được nhiều người lựa chọn thực hiện và mang lại hiệu quả tốt nhất:
🔹 Bài tập 1 (Tư thế bọ ngựa): Đặt người nằm ngửa, hai chân co lại một góc khoảng 45 độ với nền nhà, hai khuỷu tay chống xuống nền nhà, đầu và cổ đặt thẳng với lưng. Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây và thực hiện liên tiếp 3 - 4 lần
🔹 Bài tập 2 (tư thế cây cầu): Nằm ngửa hít thở sâu, hai chân chống xuống nền nhà, lưng và xương cụt hướng lên trần nhà, tay duỗi thẳng song song với nhau
🔹 Bài tập 3 (tư thế cái bàn): Bắt đầu với tư thế nằm úp, hai khuỷu tay và hai chân chống xuống sàn nhà, kết hợp hít thở đều đặn trong vòng 10- 20 giây.
🔹 Bài tập 4 (tư thế xỏ kim): Ngồi thẳng lưng, thả lỏng hai vai, hai chân vắt chéo vào nhau. Tay phải duỗi thẳng úp xuống sàn nhà, cánh tay trái đặt lên đầu và nghiêng người về phía bên trái. Thực hiện tư thế trong vòng 10 giây và lặp lại khoảng 3 -5 lần trong mỗi buổi tập.
🔹 Bài tập 5 (tư thế con cá): Người bệnh nằm ngửa duỗi thẳng hai chân, hai khuỷu tay chống xuống sàn nhà, bàn tay đặt dưới mông, đầu ngửa về phía sau chạm đến sàn. Lặp lại 10-20 lần trong mỗi buổi tập (Lưu ý: luôn giữ đầu và thân trên nằm trên một đường thẳng).
Chúc mọi người

22/09/2022

UỐNG NƯỚC DỨA THEO CÁCH NÀY 1 TUẦN 2 LẦN, CẢ ĐỜI BẠN KHÔNG CÒN LO ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP
=============
👉Nguyên liệu:🍍🥕🍋🌿
🍍 Dứa tươi: 1 quả
🥕 Cà rốt: 7 củ
🌿 Cần tây: 4 nhánh
🍋 Chanh: 1 quả
👉Cách làm:
– Dứa gọt vỏ, lấy cả phần ruột trong cùng của quả dứa. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cần tây rửa sạch dưới vòi nước.
– Cho tất cả dứa, cà rốt, cần tây và chanh vào máy ép lấy nước. Riêng chanh cho cả quả vì phần vỏ chanh có thành phần rất tốt không nên bỏ đi.
👉Cách dùng:
– Ngay khi xuất hiện cơn đ.a.u do , hãy uống ngay một ly nước hỗn hợp này, chỉ sau ít phút, cơn đ.a.u sẽ biến mất.
– Kiên trì thực hiện cách này 2 lần/

22/09/2022

7 bài thuốc trị thoái hóa cột sống lưng rẻ tiền nhưng hiệu quả khỏi nghĩ
Bài thuốc 1: “Luộc” lá lốt và ngải cứu bằng giấm
Lá lốt và ngải cứu là 2 vị thuốc quen thuộc, phổ biến trong các bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa cột sống, thoát vị... được trồng và mọc phổ biến ở nước ta.
Nguyên liệu:
20g lá lốt
20g ngải cứu
300ml giấm gạo
Thực hiện:
Ngải cứu, lá lốt rửa sạch, cho vào nồi luộc bằng giấm gạo.
Đun sôi nhỏ lửa 15 phút thì đổ ra bát, dùng bông thấm, xoa bóp vùng đau nhức.
Bài thuốc 2: Xương rồng + cám gạo + lá chuối hột
Đây là bài thuốc chữa thoái hóa cột sống thắt lưng rất hiệu quả trong 7 bài thuốc được giới thiệu. Hơn nữa, thời gian chuẩn bị nguyên liệu cũng như áp dụng khá nhanh, hiệu quả cảm nhận rõ rệt.
Nguyên liệu:
3 nhánh xương rồng
200g cám gạo
100ml giấm nuôi
Lá chuối hột
Cách làm:
Với bài thuốc này, người bệnh thoái hóa cột sống cần loại bỏ g*i xương rồng một cách triệt để, rửa sạch bằng nước muối. Băm nhuyễn, trộn với cám gạo và giấm nuôi, bắc lên bếp xào nóng đến khi kết dính lại thì cho ra tấm lá chuối hột. Lót tiếp một lớp lá phía trên và đặt lưng nằm lên cho đến khi hết nóng.
Bài thuốc trị thoái hóa cột sống số 3: Xoa bóp bằng rượu hạt gấc
Nguyên liệu:
2 – 3 quả gấc chín
2 lít rượu nặng.
Bình thủy tinh có nắp
Thực hiện:
Bổ gấc lấy toàn bộ hạt, bóc bỏ lớp thịt đỏ bên ngoài và phơi khô.
Đem hạt gấc đi nướng cho đến khi cháy xém phần vỏ và phần nhân chuyển qua màu vàng. Hạ thổ hạt gấc vừa nướng, khi chúng nguội thì bỏ ra, bóc hết lớp màng bên ngoài.
Giã nhỏ hạt, đổ vào bình rượu, ngâm khoảng 1 tháng cho đến khi rượu chuyển màu đỏ.
Hàng ngày dùng rượu thuốc này xoa bóp vùng đau nhức.
Lưu ý: Nên phơi hạt gấc khoảng 3 – 5 nắng, phải dùng hạt gấc đã nướng, không dùng trực tiếp hạt sống sẽ gây ngộ độc.

Trong cám gạo chứa nhiều vitamin giúp kháng viêm, kết hợp vớ

Đai Kéo Giãn Cột Sống An Cốt Nam Chính Hãng S1

09/04/2024

04/03/2024

25/04/2023

25/04/2023

25/04/2023

22/09/2022

22/09/2022

22/09/2022

22/09/2022

22/09/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share