01/08/2024
Tía tô (Tô tử) - Vị thuốc trong Đông y và Thực dưỡng
🍀 Đặc điểm:
Vị: cay, tính ấm
Quy kinh: Phế, Tỳ
✅✅ Công dụng:
✔Lá tía tô - Phát hãn, giải biểu: Giúp hạ sốt, ra mồ hôi, giảm các triệu chứng cảm cúm; Giải độc: Giúp giải độc gan, thanh nhiệt, trị mụn nhọt.
✔ Hạnh tía tô - Hành khí, tiêu đờm: Giúp tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng, trị ho, long đờm;
✔ Cành tía tô - An thai: Giúp an thai, giảm các triệu chứng nghén thai, ốm nghén.
💚💚 Chủ trị:
☑️ Tăng cường sức đề kháng: Giúp tăng cường hệ miễn dịch
☑ Cảm cúm, sổ mũi, ho, sốt.
☑ Đau đầu, nhức mỏi.
☑ Rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng.
☑ Viêm họng, ho có đờm.
☑ Làm đẹp da: Giúp dưỡng da sáng mịn, giảm nếp nhăn, trị mụn.
☑ An thai, giảm nghén.
☑ Hỗ trợ giảm cân: Giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.
☑ Điều trị gout
☑ Bảo vệ hệ tim mạch và thần kinh
☑ Phòng bệnh ung thư
👉👉 Cách sử dụng:
- Dùng tươi: Lá tía tô có thể ăn sống hoặc nấu chín. Lá tía tô sống có thể ăn kèm với các món ăn như bún, canh, gỏi cuốn,... Lá tía tô nấu chín có thể dùng để nấu canh, xào, kho,...
- Phơi khô: Lá tía tô có thể phơi khô để bảo quản lâu dài. Lá tía tô khô có thể hãm trà uống hoặc sắc thuốc.
- Dùng tinh dầu: Tinh dầu tía tô có thể dùng để xông hơi, massage hoặc pha loãng với nước để uống.
Bạn còn biết cách sử dụng nào khác bình thường bên dưới nhé 👇
