14/05/2025
💥💥Máu nhiễm mỡ có nguy hiểm không?
Máu nhiễm mỡ (hay rối loạn lipid máu) là tình trạng mỡ trong máu, bao gồm cholesterol và triglyceride, tăng cao bất thường. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh tim mạch, đột quỵ và gan nhiễm mỡ.
1. Máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào?
☘️Tăng nguy cơ xơ vữa động mạch: Mỡ dư thừa bám vào thành mạch, gây hẹp lòng mạch, cản trở lưu thông máu.
☘️Dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim: Khi mạch máu bị tắc nghẽn hoàn toàn, nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim tăng cao.
☘️Gây gan nhiễm mỡ: Chất béo tích tụ quá nhiều trong gan có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan.
☘️Ảnh hưởng đến trí nhớ: Mỡ máu cao có thể làm giảm lưu thông máu lên não, gây suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ.
2. Ai có nguy cơ cao bị máu nhiễm mỡ?
🍒Người ăn nhiều thực phẩm chiên rán, dầu mỡ, nội tạng động vật.
🍒Người thừa cân, béo phì.
🍒Ít vận động, ngồi nhiều.
🍒Người có tiền sử gia đình bị bệnh tim mạch, đái tháo đường.
🍒Hút thuốc lá, uống rượu bia thường xuyên.
3. Làm sao để kiểm soát và phòng ngừa máu nhiễm mỡ?
✅ Ăn uống lành mạnh: Giảm chất béo xấu, tăng cường rau xanh, chất xơ, cá béo.
✅ Tập thể dục thường xuyên: Ít nhất 30 phút/ngày.
✅ Kiểm tra mỡ máu định kỳ, đặc biệt với người trên 40 tuổi.
✅ Tránh hút thuốc, hạn chế rượu bia.
👍👍 Máu nhiễm mỡ rất nguy hiểm nhưng có thể phòng ngừa. Chỉ cần thay đổi lối sống và kiểm tra sức khỏe định kỳ, bạn có thể bảo vệ trái tim và sức khoẻ của bạn
📌 Nhà thuốc Hoài Thắng - Chất lượng như vàng trao ngàn sức khỏe
Đặt hàng Shoppe: shopee.vn/nhathuochoaithang01
📞 Hotline: 0936.365.591
🛵 Địa chỉ:
*Cơ sở 1: Xóm 4, Song Phương , Hoài Đức-Hn
*Cơ sở 2: Xóm 8, Song Phương, Hoài Đức-Hn
*Cở sở 3: Thôn 1, Phương Bảng, Song Phương, Hoài Đức-HN
* Cơ sở 4 Số 30 chợ Phú Vinh , An Khánh , Hoài Đức
