Trị Liệu Xanh Hà Nội

Trị Liệu Xanh Hà Nội TRỊ LIỆU XANH được hình thành với sứ mệnh đưa Dưỡng Sinh Đông Y chuẩn Trung Hoa đến với mọi người

03/12/2025

Cuối năm gõ cửa bằng những làn gió dịu… là thời khắc đẹp nhất để nuôi dưỡng Gan, để làn Da Sáng và một Cơ Thể nhẹ nhàng như hơi thở khi Tết đang đến thật gần.
Gan là nơi lọc độc, nuôi dưỡng máu và quyết định độ sáng trong của làn da.
Gan khỏe thì da hồng, mắt sáng, cơ thể nhẹ như thở gió.
Gan yếu thì da sạm, mệt mỏi, người nặng trĩu mà không rõ lý do.

24/11/2025

Cơ thể con người cũng giống như đất trời, có lúc ấm – lúc lạnh, có thời điểm cần buông lỏng và những lúc cần được nạp lại năng lượng. Chăm sóc sức khoẻ theo dưỡng sinh Đông y là cách chạm nhẹ mà sâu, giúp cơ thể điều hoà theo từng mùa, nuôi khí huyết từ bên trong.
🌱 Mùa Xuân – thư Can, cho lòng nhẹ và người cũng nhẹ
☀️ Mùa Hạ – dưỡng Tâm, cho giấc ngủ an
🍂 Mùa Thu – nhuận Phế, đón hơi thở êm
❄️ Mùa Đông – ôn Thận, giữ ấm gốc khí của cơ thể
🌸 Bốn mùa – bốn tạng – bốn cách chạm nhẹ để cơ thể luôn yên ổn
Không gượng ép, không cầu kỳ. Chỉ cần chăm đúng tạng vào đúng mùa, cơ thể sẽ tự khỏe, tinh thần cũng sáng trong và dễ chịu hơn mỗi ngày.

11/11/2025

CHĂM SÓC LƯNG – EO – THẬN: KHƠI NGUỒN SỨC SỐNG TỪ BÊN TRONG

Có những vùng trên cơ thể ít ai để ý, nhưng lại là gốc rễ của sức khoẻ. Lưng, eo, và thận – nơi tụ khí, giữ ấm, nâng đỡ toàn thân. Khi vùng này bị lạnh hay tắc khí huyết, cơ thể sẽ dần yếu đi: lưng mỏi, gối đau, chân tay lạnh, dễ mệt và giấc ngủ cũng chập chờn hơn.

Chăm sóc lưng - eo - thận đúng cách không chỉ là xoa bóp cho đỡ mỏi. Đó là quá trình khai thông khí huyết, đánh thức nguồn năng lượng bên trong, giúp thận ấm lại, lưng mềm ra, cơ thể nhẹ nhõm và tinh thần dễ chịu hơn.

Với nam giới, chăm sóc vùng lưng – eo – thận giúp duy trì sinh lực, giảm mỏi lưng, hỗ trợ giấc ngủ sâu và tinh thần vững vàng hơn. Khi khí huyết lưu thông, thận ấm thì cơ thể khoẻ, trí lực bền.

Với nữ giới, việc dưỡng ấm thận giúp điều hoà nội tiết, giảm đau lưng khi hành kinh, cải thiện giấc ngủ và làn da. Cơ thể ấm thì khí huyết dồi dào, da dẻ hồng hào, tâm trạng cũng nhẹ nhàng hơn.

Mỗi lần chăm sóc như một lần “trở về” với cơ thể mình – lắng nghe, cảm nhận và chữa lành.
Chỉ cần giữ cho vùng lưng – eo – thận luôn được ấm áp, bạn sẽ thấy sức khoẻ và tinh thần khác đi rất nhiều

30/10/2025

CHĂM SÓC CỔ VAI GÁY – NƠI DÒNG KHÍ LƯU THÔNG, TÂM THÂN HỢP NHẤT

Có những ngày, ta thấy cổ vai mình nặng như mang cả bầu trời.
Áp lực, mệt mỏi, ngồi lâu trước màn hình, hay đơn giản là những suy nghĩ chưa kịp buông… tất cả đều lặng lẽ tích tụ nơi cổ vai gáy – nơi giao thoa của khí huyết, nơi mạch thông mới thân an.

Dưỡng sinh cổ vai gáy không chỉ là vài động tác xoa bóp, mà là hành trình đánh thức sự lưu thông của khí – huyết – thần.
Là khi đôi tay người trị liệu dùng hơi ấm và nhịp chạm tinh tế để dẫn khí đi, mở đường cho dòng năng lượng ứ đọng được giải thoát.
Là khi từng thớ cơ mềm ra, từng hơi thở trở nên sâu hơn, và tâm mình cũng khẽ lắng lại trong sự bình yên.

Mỗi lần chăm sóc cổ vai gáy, là một lần ta trả lại cho thân thể món quà của sự lắng nghe:
Giải tỏa mỏi mệt sau ngày dài.
Cải thiện tuần hoàn máu não, ngủ sâu và ngon hơn.
Giúp gương mặt hồng hào, sáng khí hơn.
Và hơn hết, là sự an hòa giữa thân – tâm – khí.

Trải nghiệm liệu trình dưỡng sinh cổ vai gáy – chỉ từ 𝟮𝟵𝟵𝗞.
Một lần chạm – ngàn lần thư giãn,
để thân mềm – khí hòa – tâm an.

Thu về, trời trong hơn, gió hanh khô hơn — và cũng là lúc cơ thể bắt đầu “thu khí”, chuẩn bị cho mùa Đông sắp tới. Theo ...
22/10/2025

Thu về, trời trong hơn, gió hanh khô hơn — và cũng là lúc cơ thể bắt đầu “thu khí”, chuẩn bị cho mùa Đông sắp tới. Theo Đông y, mùa Thu là mùa của Phế (phổi), cũng là thời điểm ta cần dưỡng Tâm, an Thần, chăm Tỳ để giữ thân khỏe, tâm an.

❤️Dưỡng Phế – Giữ hơi thở trong lành
❤️Dưỡng Tỳ – Giúp khí huyết đầy đủ
❤️An Tâm – Giữ lòng tĩnh giữa gió Thu

🍀TRỊ LIỆU XANH - Tự hào là 𝐒𝐩𝐚 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘 𝐔𝐲 𝐓𝐢́𝐧 𝐕𝐚̀ 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠

🍀TRỊ LIỆU XANH HÀ NỘI
🏨 : số 4 Thể Giao - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng
☎️ : 0365.379.969
🕢 Giờ mở cửa: 8h30 - 18h30
𝗤𝘂𝘆́ 𝗸𝗵𝗮́𝗰𝗵 𝘃𝘂𝗶 𝗹𝗼̀𝗻𝗴 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗸𝗵𝗶 đ𝗲̂́𝗻

20/08/2025

Có phải cứ đau mỏi là giác hơi? 🤔

Nhiều người khi mệt, nhức vai lưng liền “đòi” giác hơi ngay, nghĩ rằng càng giác nhiều càng tốt. Nhưng thật ra, giác hơi không phải lúc nào cũng phù hợp.

Nếu cơ thể đang sốt, cảm lạnh,suy nhược cơ thể, huyết áp bất ổn, phụ nữ mang thai hoặc da đang viêm loét, giác hơi có thể gây hại hơn là lợi. Việc làm mà không hiểu biết có thể khiến cơ thể thêm suy yếu, để lại vết bầm lâu ngày, thậm chí ảnh hưởng mạch máu.

👉 Giác hơi chỉ là một liệu pháp hỗ trợ, không phải “thần dược”.

✨ Hiểu đúng – làm đúng – mới thực sự chăm sóc tốt cho cơ thể.

🍀TRỊ LIỆU XANH - Tự hào là 𝐒𝐩𝐚 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘 𝐔𝐲 𝐓𝐢́𝐧 𝐕𝐚̀ 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠

🍀TRỊ LIỆU XANH HÀ NỘI
🏨 : số 4 Thể Giao - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng
☎️ : 0365.379.969
🕢 Giờ mở cửa: 8h30 - 18h30
𝗤𝘂𝘆́ 𝗸𝗵𝗮́𝗰𝗵 𝘃𝘂𝗶 𝗹𝗼̀𝗻𝗴 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗸𝗵𝗶 đ𝗲̂́𝗻

07/08/2025

🌿 Trời Nóng – Mưa Gió Thất Thường, Sức Khoẻ Đừng Lơ Là…

Tháng sáu âm lịch – mùa giao mùa âm thầm,Lúc nắng gắt, lúc mưa dầm, khiến thân thể dễ nhiễm phong – thấp – nhiệt.

Nếu ta không lắng nghe cơ thể, bệnh dễ đến mà chẳng hề báo trước. Vậy nên, chăm sóc mùa này là điều không thể quên:

✅ Giữ ấm – giữ khô – tránh cảm phong hàn
✅ Thanh nhiệt – kiện Tỳ – tiêu thấp
✅ Ăn uống điều độ – nhẹ bụng – mát gan
✅ Điều chỉnh sinh hoạt – nghỉ ngơi hợp lý
✅ Xoa bóp – bấm huyệt – đả thông kinh lạc - hỗ trợ đề kháng

🌱 Trị Liệu Xanh nhắc bạn: Đừng để thời tiết dắt sức khỏe ta đi đâu mất!
Cùng nhau chăm sóc – từ điều nhỏ nhất mỗi ngày bạn nhé 💛

🍀TRỊ LIỆU XANH - Tự hào là 𝐒𝐩𝐚 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘 𝐔𝐲 𝐓𝐢́𝐧 𝐕𝐚̀ 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠

🍀TRỊ LIỆU XANH HÀ NỘI
🏨 : số 4 Thể Giao - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng
☎️ : 0365.379.969
🕢 Giờ mở cửa: 8h30 - 18h30
𝗤𝘂𝘆́ 𝗸𝗵𝗮́𝗰𝗵 𝘃𝘂𝗶 𝗹𝗼̀𝗻𝗴 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗸𝗵𝗶 đ𝗲̂́𝗻

17/07/2025

🍃 Nhẹ Nhàng Chăm Sóc Gan – Để Sống Một Ngày Bình Yên 🍃

Có những ngày mệt mỏi, ta quên mất Gan đang lặng lẽ gánh bao mỏi nhọc cho thân thể…
Gan không kêu, không trách… chỉ lặng thầm làm việc. Nhưng ta có thể thương Gan, chăm chút cho Gan, bằng những điều thật giản đơn.

Gan là nơi chứa đựng nguồn năng lượng sống, là cội rễ của tinh thần thư thái, thân thể khỏe mạnh và tâm trí an yên.

Gan yên thì máu nhuận,
Khí thuận thì tâm an.
Dưỡng thân từ Gan trước,
Cả đời được bình an.”

🍀TRỊ LIỆU XANH - Tự hào là 𝐒𝐩𝐚 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘 𝐔𝐲 𝐓𝐢́𝐧 𝐕𝐚̀ 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠

🍀TRỊ LIỆU XANH HÀ NỘI
🏨 : số 4 Thể Giao - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng
☎️ : 0365.379.969
🕢 Giờ mở cửa: 8h30 - 18h30
𝗤𝘂𝘆́ 𝗸𝗵𝗮́𝗰𝗵 𝘃𝘂𝗶 𝗹𝗼̀𝗻𝗴 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗸𝗵𝗶 đ𝗲̂́𝗻

🌿 KHAI MỞ 12 CUNG MAY MẮN TRÊN KHUÔN MẶT – BÍ QUYẾT ĐẸP DA, TĂNG VẬN MAY TỪ GỐC 🌿💖Dưỡng da – Khai vận – Tăng khí sắc từ ...
25/06/2025

🌿 KHAI MỞ 12 CUNG MAY MẮN TRÊN KHUÔN MẶT – BÍ QUYẾT ĐẸP DA, TĂNG VẬN MAY TỪ GỐC 🌿
💖Dưỡng da – Khai vận – Tăng khí sắc từ gốc💖
Trên khuôn mặt của chúng ta có 12 vùng quan trọng, gọi là “12 cung vị may mắn”, gắn liền với sức khỏe, tinh thần và vận khí.
📍 Nếu biết cách chăm sóc đúng – da sẽ sáng, tinh thần nhẹ nhõm, may mắn và tài lộc cũng tự nhiên kéo đến!

💆‍♀️ Khai Mở 12 Cung May Mắn tại Trị Liệu Xanh giúp:
✅ Khơi thông khí huyết vùng mặt
✅ Giải tỏa căng thẳng, làm dịu hệ thần kinh
✅ Làm da sáng hồng tự nhiên, săn chắc hơn
✅ Kích hoạt cung tài lộc – quý nhân – sự nghiệp
✅ Cân bằng bên trong – đẹp da, khỏe từ gốc

👩‍⚕️ Dành cho:
• Người làm việc căng thẳng, dễ mất ngủ, thiếu sáng da
• Người muốn khai vận, thu hút may mắn – tài lộc – quý nhân
• Phụ nữ muốn trẻ hóa và dưỡng da tự nhiên

🌸 Đặt lịch hôm nay – Khai mở năng lượng tốt lành cho cả tháng😍

🍀TRỊ LIỆU XANH - Tự hào là 𝐒𝐩𝐚 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘 𝐔𝐲 𝐓𝐢́𝐧 𝐕𝐚̀ 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠

🍀TRỊ LIỆU XANH HÀ NỘI
🏨 : số 4 Thể Giao - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng
☎️ : 0365.379.969
🕢 Giờ mở cửa: 8h30 - 18h30
𝗤𝘂𝘆́ 𝗸𝗵𝗮́𝗰𝗵 𝘃𝘂𝗶 𝗹𝗼̀𝗻𝗴 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗸𝗵𝗶 đ𝗲̂́𝗻

Tình trạng đau mỏi vai gáy có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau:1. Sai tư thế – nguyên nhân phổ biến nhất2. C...
05/06/2025

Tình trạng đau mỏi vai gáy có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau:
1. Sai tư thế – nguyên nhân phổ biến nhất
2. Căng cơ vùng cổ – vai – gáy
3. Thoái hóa đốt sống cổ / thoát vị đĩa đệm cổ
4. Rối loạn tuần hoàn máu lên não
Theo Đông Y thì đau mỏi vai gáy là biểu hiện của sự mất cân bằng âm dương, tà khí xâm nhập, hoặc khí huyết ứ trệ trong kinh lạc.
1. Phong – hàn – thấp xâm nhập
•Trúng gió lạnh, ngồi trước quạt/máy lạnh
•Gây bế tắc kinh lạc → khí huyết không thông → đau
2. Khí huyết ứ trệ
•Do ít vận động, ngồi lâu một chỗ
•Khi khí huyết không lưu thông, vùng cổ vai bị tắc nghẽn → gây đau, nặng gáy
3. Can khí uất kết
•Stress, giận dữ, căng thẳng tâm lý → khí can uất → gây đau mỏi vùng vai gáy
4. Thận tinh suy yếu / can thận hư
•Hay gặp ở người lớn tuổi → cơ xương khớp yếu, thiếu dưỡng chất → đau nhức
👉Giải pháp chăm sóc sức khoẻ toàn diện:
1. Đả thông kinh lạc
2. Tập yoga nhẹ nhàng
3. Chế độ ăn uống hỗ trợ khí huyết: ăn uống ấm, tranh lạnh
4. Giữ ấm vùng cổ vai gáy
🍀TRỊ LIỆU XANH - Tự hào là 𝐒𝐩𝐚 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘 𝐔𝐲 𝐓𝐢́𝐧 𝐕𝐚̀ 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠
🍀TRỊ LIỆU XANH HÀ NỘI
🏨 : số 4 Thể Giao - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng
☎️ : 0365.379.969
🕢 Giờ mở cửa: 8h30 - 18h30
𝗤𝘂𝘆́ 𝗸𝗵𝗮́𝗰𝗵 𝘃𝘂𝗶 𝗹𝗼̀𝗻𝗴 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗸𝗵𝗶 đ𝗲̂́𝗻

22/05/2025

Chăm sóc sức khoẻ toàn diện theo dưỡng sinh Đông y là một phương pháp lấy con người làm trung tâm, tập trung vào sự cân bằng âm – dương, ngũ hành, ngũ tạng, từ đó điều chỉnh cơ thể và tinh thần để phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Điều chỉnh lối sống " TĨNH VÀ ĐỘNG" :

Đông y gọi là " Tĩnh để dưỡng thần - Động để dưỡng hình".

🌞 Ban ngày " dưỡng hình" : hít thở khí trời, xoa bóp các huyệt đạo đả thông kinh lạc để khai thông khí huyết.

🌒 Buổi tối " dưỡng thần" : ngủ sớm trước 23h để dưỡng can và huyết, thiền hoặc tĩnh toạ 15p trước khi ngủ.

❤️ 𝑯𝒊̀𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒐̛̀ 𝒌𝒉𝒊́ 𝒉𝒖𝒚𝒆̂́𝒕 - 𝑻𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒚𝒆̂𝒏 𝒃𝒐̛̉𝒊 𝒕𝒊̣𝒏𝒉 𝒕𝒂̂𝒎.

🍀TRỊ LIỆU XANH - Tự hào là 𝐒𝐩𝐚 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘 𝐔𝐲 𝐓𝐢́𝐧 𝐕𝐚̀ 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠

🍀TRỊ LIỆU XANH HÀ NỘI
🏨 : số 4 Thể Giao - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng
☎️ : 0365.379.969
🕢 Giờ mở cửa: 8h30 - 18h30

08/05/2025

Theo dưỡng sinh Đông y, đau đầu là biểu hiện của sự mất cân bằng trong cơ thể, thường do rối loạn khí huyết, tắc nghẽn kinh lạc hoặc ảnh hưởng của các yếu tố ngoại tà. Cụ thể:

👉 Khí huyết không thông: Đau đầu âm ỉ, kéo dài, mất ngủ. Thường gặp ở người cao tuổi hoặc người suy nhược.
👉 Phong hàn xâm nhập: Đau đầu thường đi kèm cảm giác lạnh, đau tăng khi gặp gió.
👉 Phong nhiệt: Thường gặp trong trường hợp nhiễm khuẩn hoặc cảm nắng.
👉 Đàm thấp tích tụ: Đau đầu kèm cảm giác nặng nề, chóng mặt.
👉 Gan hoả vượng: Đau đầu dữ dội, chóng mặt, hoa mắt.

Chăm sóc theo dưỡng sinh Đông y giúp giảm thiểu các triệu chứng đó là phương pháp an toàn và hiệu quả, đặc biệt với những ai muốn tránh lạm dụng thuốc giảm đau.

🍀TRỊ LIỆU XANH - Tự hào là 𝐒𝐩𝐚 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘 𝐔𝐲 𝐓𝐢́𝐧 𝐕𝐚̀ 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠

🍀TRỊ LIỆU XANH HÀ NỘI
🏨 : số 4 Thể Giao - Lê Đại Hành - Hai Bà Trưng
☎️ : 0365.379.969
🕢 Giờ mở cửa: 8h30 - 18h30
𝗤𝘂𝘆́ 𝗸𝗵𝗮́𝗰𝗵 𝘃𝘂𝗶 𝗹𝗼̀𝗻𝗴 𝗹𝗶𝗲̂𝗻 𝗵𝗲̣̂ 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗸𝗵𝗶 đ𝗲̂́𝗻

Address

Số 4 Thể Giao/Lê Đại Hành/Hai Bà Trưng/Hanoi
Hanoi

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:30
Tuesday 08:30 - 18:30
Wednesday 08:30 - 18:30
Thursday 08:30 - 18:30
Friday 08:30 - 18:30
Saturday 08:30 - 18:30
Sunday 08:30 - 18:30

Telephone

+84365379969

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trị Liệu Xanh Hà Nội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category