Blogsongkhoe.vn, Hoàng Đạo Thúy, Hanoi (2025)

31/03/2022

🩸 CÁCH KIỂM SOÁT CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT 🩸

Một số cách người bệnh có thể áp dụng để kiểm soát đường huyết:

🚴 Áp dụng lối sống lành mạnh và có chế độ ăn uống khoa học chính là phương thuốc kiểm soát bệnh tật hiệu quả.

📝 Kiểm tra đường huyết đều đặn tốt nhất là ghi chép lại để thuận tiện kiểm soát.

💢 Giảm lượng chất béo và lượng đường trong tất cả các thực phẩm mà bạn sẽ nạp vào cơ thể.

🥬 Cân đối các thành phần trong khẩu phần ăn, nên nạp thêm các thực phẩm có màu xanh và màu đỏ tươi giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.

〽️ Giảm mức tiêu thụ các thực phẩm đóng hộp và đóng gói sẵn.

👩‍⚕️ Sử dụng thuốc cần có sự tư vấn của các bác sĩ.

👉 Tìm hiểu thêm tại: https://blogsongkhoe.vn/chi-so-tieu-duong/

-----------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

28/03/2022

🧘‍♀️ TẬP YOGA CÓ THỰC SỰ CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM? 🧘‍♀️

🧘 Yoga là một trong những phương pháp nâng cao sức khỏe mà nhiều người thường dùng. Ngoài việc giúp người tập sở hữu cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Yoga còn tham gia vào việc hỗ trợ điều trị một số bệnh lý vô cùng hiệu quả.

✅ Nhờ có tác dụng tốt đến phần cơ khớp của cơ thể thông qua những bài tập. Yoga thực sự là phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm lưng và cổ hiệu quả.

👉 Tìm hiểu thêm tại: https://blogsongkhoe.vn/tap-yoga-chua-thoat-vi-dia-dem/

-----------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

22/03/2022

🥥 ĐU ĐỦ XANH KẾT HỢP VỚI NƯỚC DỪA ĐỂ CHỮA GOUT 🌴

Việc chữa gout bằng đu đủ xanh kết hợp với dừa tươi giúp mang lại hiệu quả rất tốt, giúp đào thải tối ưu axit uric ra ngoài cơ thể.

💁‍♀️ Nguyên liệu cần sử dụng: 1 quả đu đủ xanh, 300g lá trà xanh, 1 quả dừa non.

💁‍♀️ Phương pháp chế biến:

🌱 Lá chè xanh rửa sạch, vớt ra rổ nhỏ, để ráo.

🍐 Đu đủ xanh rửa sạch, bổ đôi, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ. Sau đó cho vào nồi, thêm 4 bát con nước, đun sôi khoảng 10 phút.

🌱 Tiếp tục cho lá chè xanh vào đun thêm 30 thì tắt bếp.

🥥 Sau đó cho nước dừa vào nồi khuấy đều, chắt lấy nước, cho vào bình để uống cả ngày thay nước hàng ngày.

💁‍♀️ Lưu ý: Việc chữa gout bằng đu đủ xanh kết hợp với dừa tươi cần được áp dụng liên tục trong vòng 1 tháng để thấy hiệu quả.

👉 Tìm hiểu thêm tại: https://blogsongkhoe.vn/chua-gout-bang-du-du-xanh/

-----------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

19/03/2022

👉 BỆNH GOUT NÊN ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI? 👈

Người bệnh nên ăn thực phẩm chứa ít purin. Chúng có tác dụng giảm tình trạng viêm giúp cho người bệnh có sức đề kháng tốt hơn. Như:

🍎 Ăn nhiều trái cây

🥫 Sử dùng dầu oliu, dầu thực vật

🐟 Ăn thịt trắng

🥚 Ăn trứng

🥬 Ăn nhiều rau củ

🍊 Ăn thực phẩm giàu vitamin C

🌿 Dùng trà xanh

🌾 Sử dụng ngũ cốc

Tìm hiểu thêm tại link: https://blogsongkhoe.vn/benh-gout-nen-an-gi/

-----------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

17/03/2022

💉 BỘ Y TẾ BAN HÀNH HƯỚNG DẪN PHÒNG CHỐNG DỊCH COVID-19 VỚI NGƯỜI NHẬP CẢNH 💉

Tiếp tục thực hiện Nghị quyết số 128/NQ-CP của Chính phủ, Bộ Y tế hướng dẫn thực hiện các biện pháp phòng, chống dịch COVID-19 đối với người nhập cảnh Việt Nam như sau:

🌡 Người nhập cảnh phải có kết quả xét nghiệm âm tính với SARS-CoV-2 (trừ trẻ em dưới 2 tuổi) trước khi xuất cảnh trong vòng 72 giờ nếu sử dụng phương pháp RT-PCR/RT-LAMP hoặc trong vòng 24 giờ nếu sử dụng phương pháp xét nghiệm nhanh kháng nguyên với virus SARS-CoV-2 và được cơ quan có thẩm quyền của nước thực hiện xét nghiệm cấp chứng nhận.

🌡 Phải thực hiện khai báo y tế trước khi nhập cảnh. Nếu có triệu chứng nhiễm SARS-CoV-2 báo ngay cho cơ quan y tế tại cửa khẩu để thực hiện các biện pháp y tế theo quy định.

🌡 Theo dõi sức khỏe và áp dụng các biện pháp phòng bệnh COVID-19 trong 10 ngày kể từ ngày nhập cảnh.

-----------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

10/03/2022

🍇 TIỂU ĐƯỜNG ĂN NHO ĐƯỢC KHÔNG? 🍇

💢 Mặc dù quả nho có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng đối với bệnh nhân tiểu đường thì hoàn toàn ngược lại.

Trong 💯g nho sẽ chứa 68 calo 10-12g đường dễ hấp thụ, 11mg Vitamin C. Điều này cho thấy trong quả nho chứa một lượng đường rất lớn.

💢 Nếu người tiểu đường dùng quá nhiều nho sẽ khiến đường huyết tăng cao, gây nguy hiểm đến tính mạng. Ăn nho thường xuyên và liên tục làm tăng lượng cholesterol xấu.

👉 Vì vậy, việc đưa quả nho vào thực đơn hằng ngày cho người tiểu đường là không phù hợp. Nó không chỉ làm rối loạn đường trong máu mà còn làm cho sức khỏe người bệnh giảm sút. Do đó, người bệnh tiểu đường hạn chế sử dụng nho để lượng đường được kiểm soát.

Tìm hiểu thêm tại link: https://blogsongkhoe.vn/nguoi-benh-tieu-duong-an-nho-duoc-khong/

-----------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

08/03/2022

😷 F0 ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI BỆNH? 😷

Người bị F0 nên ăn những thực phẩm sau:

🐟 Thực phẩm giàu vitamin (A, B6, B12, C, folate và E) và nguyên tố vi lượng (kẽm, đồng, selen và sắt).

🥔 Thực phẩm giàu calo

🍖 Thực phẩm giàu protein

🍊 Thực chứa nhiều vitamin C

---------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

06/03/2022

🌶 VIÊM XOANG TRÁN CẦN KIÊNG NHỮNG GÌ? 🌶

Một chế độ ăn uống khoa học giúp người bệnh dễ dàng ngăn cản sự phát triển của bệnh. Đồng thời tránh được việc bệnh sẽ lây lan hay tái phát lại. Những loại thực phẩm mà người bệnh cần kiêng là:

🍼 Kiêng uống sữa và những sản phẩm từ sữa
🦀 Kiêng thực phẩm gây dị ứng
🌶 Kiêng đồ ăn cay nóng
🥡 Kiêng thực phẩm lạnh
🍳 Kiêng đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ
🍾 Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Tìm hiểu thêm tại: https://blogsongkhoe.vn/viem-xoang-tran-can-kieng-nhung-gi/

---------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

04/03/2022

💉 7 TRIỆU LIỀU VACCINE PHÒNG COVID-19 SẮP VỀ TỚI VIỆT NAM 💉

Dự kiến trong quý 1/2022, 7 triệu liều vaccine Pfizer cho trẻ từ 5 -10 tuổi sẽ về đến Việt Nam.
(Nguồn thông tin: Cafef.vn)

---------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

27/02/2022

🥼 CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM 27/2 🥼

Trải qua bao nhiêu vất vả, cố gắng, những y bác sĩ vẫn không ngừng giành giật từng mạng sống trở về từ tay tử thần.

Trong 2 năm đại dịch vừa qua, là thời điểm khó khăn nhất của các y bác sĩ. Họ vẫn từng ngày tận tâm, tận lực, "chống dịch như chống giặc".

Cảm ơn các y bác sĩ đã không từ bỏ. Cảm ơn vì đem lại cuộc sống khỏe mạnh cho mỗi người bệnh. Cảm ơn vì tất cả những gì mà các y bác sĩ đã cống hiến cho sự nghiệp, cho sức khỏe người dân.

---------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

25/02/2022

🦠 COVID HAY VIÊM XOANG? 😷

Trước tình hình dịch bệnh ngày càng phổ biến và lan rộng với các triệu chứng thông thường như: ho, cảm, hắt hơi, mất vị giác,...

💢 Vấn đề đây là những người bị viêm xoang cũng sẽ xuất hiện những triệu trứng tương tự.

💢 Việc người mắc viêm xoang còn phải test thường xuyên rất dễ gây tổn thương niêm mạc mũi.

Vì vậy, người bị bệnh viêm xoang cần chú ý tới sức khỏe của mình. Và tham khảo những thông tin dưới đây để có cách phòng tránh, bảo vệ bản thân phù hợp. 👇

Link: https://blogsongkhoe.vn/cm/tai-mui-hong/

---------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

19/02/2022

♨ NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN GÌ? 🧐

Người mắc bệnh tiểu đường cần phải bổ sung cho mình những thực phẩm phù hợp và chế độ dinh dưỡng đảm bảo. Do vậy, những thực phẩm dành cho người bị bệnh tiểu đường nên ăn bao gồm:

🍏 Trái cây, rau xanh, các loại củ quả
🌾 Ngũ cốc hạt
🐟 Cá và các loại hải sản
🍊 Các loại trái cây có múi

👉 Tìm hiểu thêm tại: https://blogsongkhoe.vn/benh-tieu-duong-an-gi/

---------------------------------------------------
Blogsongkhoe.vn
🗺 Địa chỉ: Thôn Yên Sơn - Xã Ba Vì - Huyện Ba Vì - TP.Hà Nội
🌐 Website: https://blogsongkhoe.vn/
👥 Group: Hỏi đáp bệnh và thuốc
☎ Hotline: 0888 666 058
📞 Zalo: https://zalo.me/0888666058

Blogsongkhoe.vn

31/03/2022

28/03/2022

22/03/2022

19/03/2022

17/03/2022

10/03/2022

08/03/2022

06/03/2022

04/03/2022

27/02/2022

25/02/2022

19/02/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category