10/01/2025
📊 BẢNG CHỈ SỐ LDL CHUẨN THEO NHÓM NGUY CƠ – BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
Mỡ máu cao là "kẻ giết người thầm lặng", dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Hiểu rõ chỉ số LDL-Cholesterol (cholesterol xấu) phù hợp theo từng nhóm nguy cơ sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn. Hãy cùng phân tích 5 nhóm nguy cơ chính và mức LDL Cholesterol lý tưởng cho từng nhóm:
1️⃣ Nhóm nguy cơ thấp (Người khỏe mạnh dưới 40 tuổi, không bệnh nền):
LDL an toàn: Dưới 3.3 mmol/L
Đây là mức LDL lý tưởng, cho thấy nguy cơ biến chứng tim mạch rất thấp. Bạn vẫn cần duy trì lối sống lành mạnh để giữ vững chỉ số này.
2️⃣ Nhóm nguy cơ trung bình (Người từ 40 tuổi trở lên, không bệnh nền):
LDL nên duy trì: Dưới 2.6 mmol/L
Tuổi tác càng cao, nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng tăng. Vì vậy, kiểm soát mỡ máu chặt chẽ hơn là điều cần thiết để phòng ngừa các biến chứng.
3️⃣ Nhóm nguy cơ cao (Người trên 40 tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường):
LDL cần đạt: Dưới 1.8 mmol/L
Bệnh nền làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch đáng kể. Giảm LDL xuống mức này là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe.
4️⃣ Nhóm nguy cơ rất cao (Người từng bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch):
LDL bắt buộc: Dưới 1.4 mmol/L
Đây là nhóm nguy cơ cao nhất, cần kiểm soát LDL nghiêm ngặt để ngăn ngừa nguy cơ tái phát bệnh tim mạch. Sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ là rất quan trọng.
5️⃣ Nhóm nguy cơ cực kỳ cao (Những trường hợp đặc biệt phức tạp, cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa):
LDL mục tiêu: Cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá và xác định cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe.
Giải thích: Nhóm này cần sự can thiệp y tế chuyên sâu để kiểm soát LDL và giảm thiểu nguy cơ biến chứng.
🛡 Kiểm soát LDL thế nào cho hiệu quả?
Theo Tiến sĩ Bác sĩ Lê Văn Nhân: “Kiểm soát mỡ máu hiệu quả không chỉ dựa vào thuốc, mà cần kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học và lối sống lành mạnh.”
💚 Giải pháp dinh dưỡng từ Lipicare – Bữa ăn chuyên biệt dành cho người mỡ máu cao:
✔ Giảm LDL, tăng HDL (cholesterol tốt), giúp ổn định mỡ máu.
✔ Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ tim mạch.
✔ Cung cấp 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu, tăng cường sức đề kháng.
💡 Lời khuyên từ bác sĩ:
Sử dụng 2 gói Lipicare/ngày để thay thế bữa phụ, hỗ trợ kiểm soát chỉ số LDL và bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đây chỉ là hỗ trợ, không thay thế lời khuyên và chỉ định điều trị của bác sĩ.
💚 Lipicare – Giải pháp dinh dưỡng an toàn, toàn diện cho người mỡ máu cao!
