Bosugold giải thưởng vàng vì sức khỏe cộng đồng., Quang Trung Hà Đông Hanoi, Hanoi (2025)

04/01/2023

🎯 CẨM NANG CHỦ ĐỘNG NÂNG CAO SỨC KHỎE
PHÒNG TRÁNH DỊCH BỆNH ĐÔNG XUÂN
–
Càng lớn tuổi, hệ miễn dịch của cơ thể càng có nguy cơ giảm sút - đặc biệt là vào mùa đông - xuân với tiết trời lạnh, có thể kèm theo mưa buốt, làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Do vậy, người lớn tuổi và những người trong gia đình cần có các biện pháp tích cực nằm bảo vệ sức khỏe người già khi gặp thời tiết lạnh và cũng để chuẩn bị sức khỏe tốt - đón năm mới an lành.
🔰 Cùng Bosugold - tham khảo cẩm nang nâng cao sức khỏe từ chuyên gia ngay sau đây, để chủ động phòng tránh dịch bệnh mùa đông - xuân cho cả nhà!
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

04/01/2023

🚩 CÙNG BOSUGOLD NHÌN LẠI HÀNH TRÌNH 2022
ĐỒNG HÀNH VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO HÀNG TRIỆU GIA ĐÌNH VIỆT
---
🌤 Vậy là năm 2022 sắp khép lại - một năm “dịch chồng dịch” với nhiều khó khăn, làm ảnh hưởng lớn đến kinh tế và sức khỏe của Việt Nam cũng như trên cả thế giới. Trước tình hình dịch bệnh phức tạp đó, Bosugold tự hào vì đã luôn là người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho hàng triệu gia đình Việt.
Cùng Bosugold điểm lại những hoạt động nổi bật trong hành trình đồng hành chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho người Việt trong năm 2022 vừa qua:
🌸 11/02/2022 - Chương trình “Cùng Bosugold lạc quan vượt qua Covid -19”: tặng và hỗ trợ 3000 hộp Bosugold đến các bệnh nhân mắc F0 - covid 19, góp sức cùng cộng đồng vượt qua dịch bệnh
🌸 29/03/2022 - Vinh dự nhận danh hiệu Hàng việt nam chất lượng cao năm 2022 - được trao tặng bởi Hiệp hội doanh nghiệp Hàng Việt Nam chất lượng cao
🌸 15/04/2022 - Tổ chức Hội thảo vì sức khỏe cộng đồng: Hiểu biết về thiếu hụt chất dinh dưỡng ở người cao tuổi và vai trò của chất dinh dưỡng trong phục hồi sức khỏe - với sự đồng hành của PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên phó viện trưởng - Viện dinh dưỡng quốc gia
🌸 18/05/2022 - Đồng hành tài trợ và lan tỏa yêu thương cùng chương trình hiến máu nhân đạo “Sắc hồng blouse 15” tại nhịp cầu Trường ĐH Dược HN với tổng giá trị quà tặng lên tới 37 triệu đồng (bao gồm cả tiền mặt và hiện vật)
🌸 27/07/2022 - Tri ân người có công với cách mạng : Đồng hành cùng hoạt động khám chữa bệnh cho thương bệnh binh tại Bệnh viện đa khoa Hà Đông, Phường Yên Nghĩa: Gần 200 suất quà trị giá lên tới 40 triệu đồng đã được trao tận tay đến các cựu chiến binh như một món quà tri ân đến những người hùng của tổ quốc.
🌸 17/09/2022 - Bosugold vinh dự lần thứ 3 liên tiếp nhận giải thưởng Sản phẩm vàng - vì sức khỏe cộng đồng - do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF) trao tặng, dựa trên 4 tiêu chí khắt khe về an toàn, chất lượng và hiệu quả sản phẩm, tiêu chuẩn cao trong sản xuất kinh doanh cùng những đóng góp ý nghĩa cho xã hội và cộng đồng
🌸 15/11/2022 - Đồng hành cùng trang thông tin sức khỏe điện tử alobacsi.vn khám bệnh & phát thuốc miễn phí cho người dân bị ảnh hưởng bão lũ, trao quà tặng sức khỏe đến 1.000 bà con và 500 hộ gia đình cùng các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn khu vực huyện Trà Bồng, Quảng Ngãi
🌸 10/2022 - hiện nay - Chương trình “Tích điểm ngay - Quà về tay” cùng Bosugold với mong muốn tri ân người tiêu dùng với giá trị quà tặng lên tới 1 tỷ đồng
Một lần nữa, Bosugold xin được trân trọng cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của quý khách hàng dành cho Bosugold trong suốt thời gian vừa qua. Với những điểm sáng trên hành trình trong 1 năm vừa qua, cùng với sự tin yêu mà quý khách hàng dành tặng, Bosugold sẽ tiếp tục nỗ lực và hoàn thiện hơn nữa để tiến gần hơn trên hành trình trở thành người bạn đáng tin cậy hàng đầu trong chăm sóc sức khỏe người Việt!
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

04/01/2023

🌟 DINH DƯỠNG ĐỦ ĐẦY - HẠNH PHÚC SUM VẦY 💝
--
Sức khỏe chính là nền tảng của hạnh phúc! Thật vậy, có khỏe mạnh thì mới tận hưởng được hạnh phúc một cách trọn vẹn nhất!
Thấu hiểu điều này, Bosugold mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe an toàn và hiệu quả với sản phẩm đạm dinh dưỡng chất lượng cao:
🌟 Đạm thủy phân tự nhiên: Cung cấp 16 acid amin quan trọng và đầy đủ 9 acid amin thiết yếu, giúp tăng đề kháng, bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bệnh tật do virus, vi khuẩn,... đồng thời giúp tăng hồng cầu và huyết sắc tố, tăng tỷ lệ protein trong huyết thanh, giúp cơ thể phục hồi nhanh sau ốm, bệnh.
🌟 Cao linh chi: Làm mát gan, tăng cường đề kháng tự nhiên của cơ thể
🌟 Vitamin A, Acid folic, Kẽm gluconat: Thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất, tăng cường đề kháng cho cơ thể
🌟 Lysin HCL và các vitamin B1, B2, B3, B6: Kích thích ăn ngon miệng và tăng cường tiêu hóa.
Đặc biệt, công nghệ thủy phân độc quyền giúp cắt nhỏ phân tử chất đạm thành các acid amin có kích thước phân tử nhỏ, tương đồng với các acid amin trong cơ thể người, giúp quá trình hấp thu dễ dàng và nhanh hơn! Nhờ đó, cơ thể nhanh chóng được bổ sung dưỡng chất, được tăng cường và phục hồi sức khỏe nhanh hơn so với khi bổ sung dinh dưỡng đạm từ các nguồn chất đạm khác!
Ngay từ hôm nay, hãy để Bosugold cùng bạn chăm sóc sức khỏe người thân yêu, cùng cả nhà mình luôn khỏe mạnh và chào đón năm mới hạnh phúc - bình an nhờ nguồn dinh dưỡng đạm đủ đầy và ưu Việt!
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

04/01/2023

🎄RỘN RÀNG MÙA LỄ HỘI
ẤM ÁP QUÀ THƯƠNG YÊU 💓
--
Một mùa lễ hội ấm áp và hạnh phúc nữa lại về!
🎄 Bên cạnh không khí lễ hội rộn ràng cùng nhiều sắc màu rực rỡ, không thể thiếu những món quà ý nghĩa gửi gắm những thông điệp yêu thương dành tặng những người thân yêu.
Dịp Giáng sinh này, bạn đã lựa được món quà cho những người yêu thương chưa? Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn chưa biết chọn quà gì, hãy để Bosugold giúp bạn nhé!
–
Set quà tình thân với sự kết hợp của đạm dinh dưỡng Bosugold và trà Linh chi quý giá cùng trà Tâm sen an lành - là bộ đôi hoàn hảo cho sức khỏe, và cũng là món quà ý nghĩa cùng bạn dành tặng những người trân quý!
🌟 Đạm dinh dưỡng cao cấp Bosugold với 16 acid amin, trong đó chứa đầy đủ 9 loại acid amin thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, công nghệ thuỷ phân sinh học từ Bosugold được ứng dụng giúp đảm bảo nguyên vẹn chất lượng các thành phần quý giá trong nguồn đạm tự nhiên, tăng cường sức khỏe nhờ hấp thu dinh dưỡng đạm trọn vẹn.
💝 Trà Trà Linh Chi Langfarm - là sự kết tinh giữa Linh Chi Đỏ quý hiếm và Atiso được nuôi trồng trên vùng đất Đà Lạt mát lành. Trà Linh chi Langfarm giúp chống oxy hóa, giảm mỡ máu, hạn chế xơ vữa động mạch, tăng cường chức năng thải độc của gan và củng cố hệ miễn dịch cho cơ thể.
💝 Trà Tâm Sen Langfarm - được chọn lọc từ những hạt tâm sen (tim sen) chất lượng cao - mầm xanh bên trong hạt sen nơi vùng đất Đà Lạt mát lành. Trà Tâm sen Langfarm giúp cho giấc ngủ ngon và sâu hơn, đồng thời còn giúp thanh nhiệt, giải độc, cải thiện nhịp tim và huyết áp,là món quà sức khỏe quý giá cho người lớn tuổi.
Hạnh phúc nhân lên khi thấy người thương yêu và gia đình được chăm sóc sức khỏe và tận hưởng những niềm vui trọn vẹn trong mùa lễ hội. Hãy để Bosugold cùng gia đình bạn đón mùa lễ hội ấm áp và yêu thương!
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

04/01/2023

🌟 LƯU Ý QUAN TRỌNG VỀ CHƯƠNG TRÌNH TÍCH ĐIỂM CÙNG BOSUGOLD
--
Với mong muốn luôn là người bạn đồng hành đáng tin cậy của mọi người, mọi nhà trên hành trình chăm sóc sức khỏe, và cũng để đảm bảo tốt nhất quyền lợi của khách hàng khi tham gia chương trình tích điểm, Bosugold xin lưu ý lại với Quý khách hàng một số nội dung quan trọng như sau:
🔥 Số điểm tích tối đa trong vòng 1 chu kỳ (3 tháng) đối với mỗi khách hàng là 18 điểm. Khi khách hàng tích điểm quá số điểm này, số điểm còn lại có thể dùng để tích lại trong chi kỳ kế tiếp.
🔥 Quý khách hàng có thể tích điểm bằng 2 hình thức: qua tin nhắn sms và tích điểm online
👉 Cách 1: Nhắn tin đến đầu số 6066 theo cú pháp sau:
DHT MÃ CÀO GỬI 6066
(Phí nhắn tin: 1000 VNĐ/ 1 tin nhắn)
Với mỗi tin nhắn hợp lệ Quý khách sẽ tích lũy được 1 điểm.
👉 Cách 2: Truy cập Website : Quatang.bosugold.com.vn để thực hiện tích điểm theo hướng dẫn
Tổng đài của Bosugold vẫn luôn không ngừng kết nối và hỗ trợ quý khách hàng tích điểm - đổi quà! Hãy nhanh tay tích điểm ngay cùng Bosugold để rinh về những phần quà giá trị. Mọi thắc mắc Quý khách hàng vui lòng truy cập website : https://bosugold.com.vn/ hoặc liên hệ: 1900886834 để được tư vấn và tra cứu tình trạng vận chuyển!
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

04/01/2023

⛄ MÙA LỄ HỘI - MÙA HẠNH PHÚC 🎄
--
Khi những sắc màu rực rỡ, âm thanh rộn ràng ngập tràn phố phường báo hiệu mùa lễ hội đang tới - cũng là lúc mỗi người cảm thấy hạnh phúc và mong muốn được trở về nhà - ở bên những người thân yêu hơn bao giờ hết.
Dù tiết trời lạnh giá, nhưng trước những nhạc điệu âm vang của Giáng sinh diệu kỳ, khoảnh khắc chuyển giao năm cũ chắc hẳn ai cũng mong chờ một mùa lễ hội an lành, hạnh phúc. Có lẽ cũng chính vì điều này mà mùa lễ hội được coi là mùa hạnh phúc
Đây cũng là dịp để những người con đi làm xa xứ được trở về đoàn tụ bên gia đình, gạt bỏ ưu phiền cuộc sống, chia sẻ cùng nhau những phút giây đáng quý cuối năm. Mùa lễ hội hãy trao gửi tình cảm và những lời chúc may mắn, ý nghĩa đến người thân, bạn bè của bạn. Và đặc biệt, đừng quên cảm nhận và tận hưởng những khoảnh khắc ấm áp hạnh phúc bên những người thân yêu bạn nhé!
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

04/01/2023

💪 ĐỀ KHÁNG KHỎE - KHÔNG LO ỐM VẶT
--
Thời tiết chuyển lạnh đột ngột cũng chính là lúc đề kháng của cơ thể dễ bị các yếu tố bên ngoài tấn công (các loại virus, vi khuẩn,...). Nếu không biết cách phòng ngừa hiệu quả, người cao tuổi rất dễ mắc các bệnh về hô hấp, cảm cúm,...
Mỗi ngày chỉ với 2 viên Bosugold cho đề kháng khỏe - không lo ốm vặt nhờ:
🌟16 acid amin quan trọng và đầy đủ 9 acid amin thiết yếu với công nghệ thủy phân độc quyền, giúp nhanh chóng bù đắp khoảng trống dinh dưỡng trong cơ thể, tăng cường miễn dịch tự nhiên nhờ cung cấp đủ acid amin theo nhu cầu
Cao linh chi: tăng cường đề kháng tự nhiên cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh do vi khuẩn, virus, đồng thời giúp làm mát gan - tăng cường chức năng gan
Vitamin A, Acid folic, kẽm gluconat: Hỗ trợ chuyển hóa các chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Lysin HCL và các vitamin B1, B2, B3, B6: Giúp ăn uống ngon miệng hơn, giúp tái thiết lập hệ tiêu hóa của cơ thể
Liên hệ nhà thuốc gần nhất hoặc gọi ngay đến hotline 1900.88.68.34 để mua Bosugold ngay - cho đề kháng khỏe mạnh, không lo ốm vặt, bạn nhé!
-------
BosuGold là nguồn Đạm thuỷ phân tự nhiên, cung cấp 16 loại acid amin trong đó có nhiều loại mà cơ thể không tự tổng hợp được (aspartic, glutamic, serin, histidin, glycin, threonin, alanin, arginin, tyrosin, valin, methionin, phenylalanin, isoleucin, leucin, lysin, prolin), giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng chỉ sau 3-5 ngày sử dụng.
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

04/01/2023

⚡️ BÍ QUYẾT VUI CHƠI AN TOÀN MÙA LỄ HỘI
–
👉 Dù ở độ tuổi nào thì chúng ta cũng cần những hoạt động thư giãn và giải trí. Đối với người cao tuổi - các hoạt động giải trí giúp nâng cao sức khỏe và giúp tinh thần thoải mái, vui vẻ và yêu đời hơn.
Khi mùa lễ hội đang đến gần,ngoài các hoạt động vui chơi náo nhiệt ngoài trời, việc tổ chức các trò chơi an toàn cho ông bà, cha mẹ lớn tuổi vui chơi tại gia là điều vô cùng cần thiết! Cùng xem ngay những gợi ý về hoạt động và trò chơi giải trí cho người lớn tuổi rất phù hợp trong mùa lễ hội sau đây!
–
🔥 Đánh cờ giúp cải thiện tư duy
Đánh cờ là trò chơi giải trí cho người già giúp cải thiện tư duy rất hữu hiệu. Đây cũng là trò chơi được nhiều người lớn tuổi yêu thích và phổ biến ở nhiều quốc gia, cùng nhiều bộ môn khác nhau: cờ tướng, cờ vây, cờ vua,...
Ngồi bên cạnh bàn cờ, con cháu vừa có cơ hội gần gũi, chuyện trò, vừa có thể học thêm những bài học quý giá qua những nước cờ thông minh của thế hệ đi trước!
🔥 Kể chuyện - đối thơ giúp tăng cường trí nhớ
Hoạt động kể chuyện bình thơ, sáng tác thơ vốn không còn xa lạ với người lớn tuổi tại các câu lạc bộ hay tại các hội người cao tuổi. Hoạt động này vừa giúp người lớn tuổi tăng cường trí nhớ, vừa giúp tạo sân chơi lành mạnh để các bác được thể hiện đam mê và thú vui tuổi già. Trong mùa lễ hội, con cháu có thể gợi mở để ông bà kể chuyện, làm thơ, vừa giúp kéo gần khoảng cách giữa các thế hệ, vừa tạo không gian gia đình ấm cúng, sum vầy!
🔥 Ghép tranh - giúp tăng khả năng phán đoán
Ghép tranh là hoạt động giúp rèn luyện trí não cho người lớn tuổi nhờ khả năng kích hoạt cả bán cầu não trái và não phải. Bằng việc nhìn vào các mảnh ghép riêng lẻ và xác định vị trí của chúng trong bức tranh lớn, chúng giúp tăng khả năng phán đoán cho người lớn tuổi. Hoạt động ghép tranh với sự tham gia của nhiều người nên cũng có thể tổ chức cho cả gia đình tham gia gắn kết rất hiệu quả!
Hãy cùng chuẩn bị ngay những trò chơi này, cùng cả nhà vui ngày lễ hội an toàn và vui vẻ bạn nhé!!
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

04/01/2023

🌟 CẨM NANG GIỮ GÌN SỨC KHỎE TRONG MÙA LỄ HỘI
–
👉 Mùa lễ hội đang đến gần - là dịp để mỗi người có thêm thời gian để thư giãn cùng gia đình và bạn bè!! Bên cạnh những phút giây thư giãn và hòa mình vào tiệc tùng, việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân đối trong thời điểm này tưởng chừng rất khó khăn!
⚡️Trong những ngày lễ hội, bạn có thể ăn uống thoải mái hơn ngày thường, nhưng vẫn cần đảm bảo nguyên tắc đủ và cân đối với đủ 4 nhóm dưỡng chất: chất đạm, chất tinh bột, chất béo, vitamin & khoáng chất. Bên cạnh đó, hãy cùng xem ngay 3 điều nên và không nên làm ngay sau đây, để cả nhà mình cùng nhau đón mùa lễ hội vui khỏe và an lành!
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

04/01/2023

🛡 ĐỀ KHÁNG KHỎE MẠNH - BÍ QUYẾT PHÒNG BỆNH MÙA ĐÔNG
--
Khi thời tiết trở lạnh cũng chính là lúc sức đề kháng của cơ thể dễ suy giảm, dễ mắc bệnh - đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp. Ngoài những cách giữ ấm cho cơ thể thì chủ động nâng cao đề kháng, giúp cơ thể khỏe cạnh chính là chìa khóa phòng bệnh hiệu quả trong mùa lạnh!
💪 Với 2 viên Bosugold mỗi ngày, vững đề kháng, an tâm sống khỏe trong mùa đông nhờ nguồn đạm tự nhiên với nhiều ưu điểm vượt trội với sức khỏe:
✨ Bổ sung tới 16 acid amin quan trọng và đầy đủ 9 acid amin thiết yếu, các khoáng chất ( acid folic, các vitamin nhóm A, B1,B2,B3,B6, cao linh chi) giúp nhanh chóng cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
✨ Phục hồi sức khỏe: các acid amin tham gia tái tạo và sửa chữa các tế bào đã bị tổn thương, đồng thời xây dựng tế bào mới, khôi phục sức khỏe
✨ Tăng cường khối cơ, giúp khối cơ khỏe mạnh, đặc biệt là đối với người lớn tuổi
✨ Tái tạo và dự trữ năng lượng, sửa chữa và làm lành vết thương nhanh chóng
Liên hệ nhà thuốc gần nhất hoặc gọi ngay đến hotline 1900.88.68.34 để mua Bosugold ngay - cho đề kháng khỏe mạnh, phòng bệnh hiệu quả mùa đông, bạn nhé!
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

04/01/2023

🌿 GỢI Ý 4 THỨC TRÀ THẢO MỘC AN LÀNH CHO MÙA ĐÔNG
–
Trà thảo mộc không chỉ giúp giúp giữ ấm trong mùa đông mà còn mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe người lớn tuổi. Cùng Bosugold tham khảo ngay 4 thức trà thảo mộc có lợi cho sức khỏe sau đây:
🍯1. Trà gừng
Gừng không chỉ là gia vị của nhiều món ăn truyền thống trong bữa cơm người Việt,mà còn được dùng làm trà với tác dụng giữ ấm. Uống đều đặn 2-4 tách trà gừng trong mùa đông giúp thông xoang, long đờm, bảo vệ hô hấp và ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả.
🔥 2. Trà hoa cúc - mật ong
Trà hoa cúc từ lâu được biết đến với công dụng giúp cơ thể giảm căng thẳng, tâm trạng thư thái, ngủ sâu giấc. Kết hợp với mật ong, tách trà hoa cúc vừa thêm đậm đà, vừa giúp thư giãn, phù hợp cho người lớn tuổi cho mùa đông này.
🌬 3. Trà sả
Y học cổ truyền đều có nhắc đến công dụng của sả. Trong mùa đông, trà sả có tác dụng ngừa cảm lạnh và cải thiện sức khỏe hô hấp hiệu quả. Bạn cũng có thể kết hợp trà sả với mật ong, lá sả, quế, nước cốt chanh,...để có được thức trà thơm và tốt cho sức khỏe trong mùa đông này!
🍵 4. Trà xanh
Trà xanh vốn dĩ vô cùng quen thuộc với người dân Việt Nam. Trong lá trà chứa hơn 300 loại thành phần hóa học, trong đó phenolic với Catechin là chính, giúp chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống béo phì,... Thưởng thức một cốc trà xanh ấm vào buổi sáng vừa lợi cho sức khỏe vừa giúp tỉnh táo để bắt đầu một ngày mới!
Chỉ cần cùng cha mẹ thưởng thức ngay thức trà thảo mộc an lành này, là đủ cho một mùa đông vừa khỏe mạnh vừa thật ấm áp tình cảm gia đình!
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

04/01/2023

🔥 CẨM NANG GIỮ ẤM CƠ THỂ TRONG MÙA ĐÔNG LẠNH GIÁ
–
Không khí lạnh tràn về, tiết trời rét đậm là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mọi người. Hãy cùng Bosugold chủ động tìm cách giữ ấm, phòng chống rét để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình qua bộ cẩm nang sau đây!
🥩1. Ăn đủ chất:
Thể chất khỏe mạnh là hàng phòng thủ đầu tiên của thể trước các yếu tố bên ngoài, trong đó có yếu tố thời tiết lạnh giá. Ngoài 4 nhóm chất thiết yếu, bạn cần chú ý bổ sung chất đạm và nhóm các gia vị (gừng, tỏi,..) để tăng cường đề kháng tự nhiên và làm ấm cơ thể.
🥶 2. Tránh uống nước lạnh:
Đường hô hấp rất dễ bị tổn thương trong môi trường thời tiết lạnh. Vì vậy, bạn nên tránh uống các loại nước lạnh và thay thế bằng cốc nước ấm, vừa giúp giữ ấm cơ thể, vừa giúp bảo vệ cổ họng.
🧥 3. Mặc nhiều lớp áo mỏng, áo tránh gió
Mặc nhiều lớp áo mỏng giúp giữ ấm cơ thể tốt hơn so với mặc ít áo dày. Do đó, khi thời tiết có bước chuyển nhiệt độ xuống quá sâu, bạn nên bổ sung nhiều lớp áo bên trong để giữ ấm. Bên cạnh đó, nếu cần ra ngoài hãy thủ sẵn chiếc áo tránh gió để tránh nhiễm lạnh!
🦶 4. Ngâm chân
Ngâm chân với nước muối ấm, hoặc với các gừng, sả… kết hợp các hoạt động massage chân, vừa có tác dụng thư giãn, điều hòa khí huyết, vừa có tác dụng giữ ấm cơ thể.
🏃‍♂️ 5. Tăng cường vận động
Việc tăng cường vận động giúp cơ thể tăng sản sinh nhiệt, giữ ấm cho cơ thể. Tuy nhiên, việc tăng cường vận động này cũng cần lưu ý phù hợp với tuổi tác. Bên cạnh đó, không nên vận động mạnh trước khi đi ngủ để tránh mất giấc.
🔥 6. Sưởi ấm
Quạt sưởi ấm hoặc các lò sưởi dùng than tổ ong, than hoa,...là cách sưởi ấm thông thường được nhiều gia đình sử dụng. Tuy nhiên, thời tiết mùa đông là mùa hanh khô, gia đình nên mở hé cửa hoặc bật quạt thông gió để tránh hiện tượng ngột ngạt, thiếu khí.
Lưu lại ngay cẩm nang này để giữ ấm và chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình trong mùa đông này, bạn nhé!
–
̣mThủyPhânTựNhiên
̣mDinhDưỡng ̆ngCườngĐềKháng ̣cHồiSứcKhỏe ̂́tYếu

Bosugold giải thưởng vàng vì sức khỏe cộng đồng.

04/01/2023

04/01/2023

04/01/2023

04/01/2023

04/01/2023

04/01/2023

04/01/2023

04/01/2023

04/01/2023

04/01/2023

04/01/2023

04/01/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category