https://www.facebook.com/105608302462132/

Bệnh Viện Phụ Sản Trung Ương, Hanoi (2026)

18/02/2023

Nội tiết tố nữ thay đổi như thế nào trong 1 tháng?
Nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố nữ (hay hormone nữ) là chất do tuyến nội tiết sản sinh. Vai trò chính của hormone là giúp điều hòa quá trình hoạt động của cơ thể, tâm trạng, sự tăng trưởng của cơ thể,…

Riêng hormone sinh dục, đây là những chất đóng vai trò quan trọng và thiết yếu trong sự phát triển sinh sản. Chúng luôn thay đổi theo mỗi giai đoạn phát triển của con người. Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone là chu kỳ kinh nguyệt, quá trình mang thai, yếu tố tâm lý, thuốc, môi trường,… Mất cân bằng hormone sinh dục có thể dẫn đến những sự thay đổi ham muốn tình dục và các vấn đề khác như: rụng tóc, loãng xương, vô sinh,…
Ở nữ giới, buồng trứng và tuyến thượng thận là nơi sản xuất hormone sinh dục. Bao gồm estrogen, progesterone và một lượng nhỏ testosterone.

Sự thay đổi của nội tiết tố nữ đối với chu kỳ kinh nguyệt
Như vừa được đề cập, nội tiết tố nữ tác động nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt. Bởi vì, chu kỳ kinh nguyệt được điều hòa bởi sự tương tác phức tạp của thay đổi nội tiết tố. Hormone đóng vai trò tạo hoàng thể và kích thích nang trứng, được tiết ra bởi tuyến yên, thúc đẩy quá trình rụng trứng và kích thích buồng trứng sản xuất nội tiết tố.

Trong khoảng 1 tháng (28 ngày), nội tiết tố nữ sẽ có những sự thay đổi như sau:

Từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 7: Estrogen và progesterone giảm
Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu bằng hiện tượng xuất hiện máu kinh. Lúc này, nồng độ estrogen và progesterone ở mức thấp khiến các lớp trên cùng của niêm mạc tử cung dày lên, b**g ra và xuất hiện máu kinh.

Ở giai đoạn này, cơ thể sản xuất nhiều hormone prostaglandin. Điều này sẽ gây ra triệu chứng đau bụng kinh.

Từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 14: Estrogen và testosterone tăng hết mức
Là giai đoạn rụng trứng bắt đầu. Lúc này, nồng độ estrogen và testosterone tăng tạo hoàng thể và hormone kích thích nang trứng. Hormone luteinizing kích thích sự phóng thích của trứng, thường xảy ra từ 16 – 32 giờ sau khi bắt đầu tăng sinh.

Nồng độ nội tiết tố nữ tăng khiến nữ gia tăng cảm giác hạnh phúc, cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình và sức hấp dẫn. Bên cạnh đó, sự thay đổi của hormone testosterone tăng khiến nữ giới cảm thấy tính “đàn ông” trỗi dậy. Nghĩa là mạnh mẽ hơn trong cuộc sống, nhu cầu ham muốn tình dục cao và dễ dàng đạt cực khoái.
Tuy nhiên, ở giai đoạn này, sự thay đổi nội tiết tố nữ sẽ tạo ra nhiều dầu. Đây là thời cơ khiến các tác nhân bên ngoài xâm nhập và gây mụn. Do đó, chị em cần chú ý hơn trong việc chăm sóc da mặt để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.

Từ ngày thứ 15 đến ngày thứ 22: Estrogen và testosterone giảm một nửa, progesterone tăng, sau đó estrogen tăng trở lại
Đây là giai đoạn hoàng thể sau rụng trứng. Nồng độ hormone tạo hoàng thể và hormone kích thích nang trứng giảm. Nang trứng vỡ sẽ đóng lại, hình thành thể vàng và sản xuất progesterone. Nồng độ nội tiết tố estrogen và progesterone làm cho niêm mạc tử cung dày hơn để chuẩn bị cho quá trình thụ tinh.

Vì nồng độ progesterone tăng, bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ, lười vận động, ham muốn tình dục giảm, trong khi đó sự thèm ăn gia tăng. Bên cạnh đó, hormone progesterone tăng còn khiến chị em phụ nữ quên trước quên sau, dễ bị viêm da nổi mụn.

Từ ngày thứ 23 đến ngày thứ 28: Estrogen và progesterone giảm đột ngột
Nếu trứng không được thụ tinh, thể vàng sẽ thoái hóa và ngừng sản xuất progesterone, cùng với nồng độ estrogen giảm, các lớp trên cùng của niêm mạc bị phá vỡ và rụng, xuất hiện kinh nguyệt và trở lại chu kỳ mới.

Trước khi xuất hiện kinh nguyệt, nồng độ estrogen giảm sẽ khiến chất dẫn truyền thần kinh bị ảnh hưởng. Lúc này, nữ giới sẽ thay đổi tâm trạng, cơ thể ủ rũ và hay có suy nghĩ tiêu cực.
Nội tiết tố nữ giới sẽ có nhiều sự thay đổi trong 1 tháng. Sự thay đổi thể hiện rõ nhất ở chu kỳ kinh nguyệt. Nếu chỉ số nội tiết tố bị rối loạn có thể dẫn đến những vấn đề liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, tâm trạng,… Phụ nữ cần sớm phát hiện nếu có sự rối loạn, đồng thời tìm kiếm giải pháp khắc phục phù hợp.

Để biết rõ hơn cơ thể có những sự thay đổi nào về nội tiết tố, Docosan là đơn vị đã và đang cung cấp gói Xét nghiệm nội tiết tố nữ giới. Với gói xét nghiệm này, bạn sẽ được nhận viên y tế liên hệ và đến tận nhà lấy mẫu. Mẫu phẩm sẽ được gửi về phòng thí nghiệm uy tín đang hợp tác với Docosan để phân tích.

Sau khi có kết quả, bác sĩ hướng dẫn đọc kết quả, giải pháp và tư vấn biện pháp cân bằng nội tiết tố theo hình thức online. Tại bước này, nếu có bất kỳ vấn đề nào về mặt sức khỏe, bạn cũng có thể trao đổi với bác sĩ để được tư vấn.

17/02/2023

6 cách tự nhiên để cân bằng nội tiết tố của bạn
1. Cân bằng nội tiết tố
Sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc được chi phối bởi nội tiết tố. Hơn nữa, nội tiết tố sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng và tâm trạng của bạn, cùng những thứ khác.

Các tuyến nội tiết của cơ thể sẽ sản xuất số lượng chính xác của từng loại hormone cần thiết cho các quá trình khác nhau trong cơ thể. Tuy nhiên, mất cân bằng nội tiết tố ngày càng trở nên phổ biến đồng thời quá trình này xảy ra cùng với suy giảm theo tuổi tác và mức độ suy giảm ở mỗi người sẽ khác nhau.

Chế độ ăn bổ dưỡng kết hợp với các hành vi lối sống lành mạnh khác có thể giúp cải thiện sức khỏe nội tiết tố của bạn.

2. Ăn đủ chất đạm trong mỗi bữa ăn
Tiêu thụ đủ lượng protein đóng vai trò vô cùng quan trọng. Protein trong chế độ ăn có nhiệm vụ cung cấp các axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn không thể tự tạo ra và cần thiết được tiêu thụ hàng ngày để duy trì sức khỏe của cơ quan trong cơ thể như: Cơ, xương và da.

Ngoài ra, việc giải phóng các hormone kiểm soát sự thèm ăn và lượng thức ăn còn do ảnh hưởng của protein.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng protein sẽ làm giảm mức độ của hormone đói ghrelin và kích thích sản xuất các hormone giúp bạn cảm thấy no, bao gồm PYY và GLP-.

Trong một nghiên cứu, nam giới sản xuất nhiều hơn 20% GLP-1 và 14% PYY sau khi ăn một bữa ăn giàu protein so với sau khi ăn một bữa ăn có một lượng protein bình thường. Hơn nữa, tỷ lệ đói của những người tham gia giảm thêm 25% sau bữa ăn giàu protein so với bữa ăn có protein bình thường.

Trong một nghiên cứu khác, những phụ nữ tiêu thụ chế độ ăn uống có chứa 30% protein đã tăng GLP-1 và cảm thấy no lâu hơn so với khi họ ăn chế độ ăn có chứa 10% protein. Hơn nữa, họ đã trải qua sự gia tăng sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo.

Để tối ưu hóa sức khỏe hormone và cân bằng nội tiết tố, các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ tối thiểu 20–30 gam protein mỗi bữa ăn.

3. Tham gia vào các bài tập thể dục thường xuyên
Sức khoẻ của nội tiết tố có mối liên quan đến các hoạt động luyện tập thể thao. Một lợi ích chính của việc tập thể dục là khả năng làm giảm lượng insulin và tăng độ nhạy cảm với insulin.

Insulin, một loại hormone có một số chức năng, bao gồm: Cho phép các tế bào hấp thụ đường và axit amin từ máu, sau đó được sử dụng để tạo năng lượng và duy trì cơ bắp.

Mức insulin cao có liên quan đến các triệu chứng viêm, bao gồm: Bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Hơn nữa, mức insulin còn có liên quan đến tình trạng kháng insulin, một tình trạng mà tế bào của bạn không phản ứng đúng với các tín hiệu của insulin.

Tăng độ nhạy insulin và giảm mức insulin có thể áp dụng một số hoạt động thể chất, bao gồm tập thể dục nhịp điệu, rèn luyện sức mạnh và tập luyện sức bền.

Trong một nghiên cứu thực hiện ở phụ nữ béo phì được kéo dài 24 tuần, tập thể dục làm tăng độ nhạy insulin của những người tham gia và mức độ adiponectin, được biết đến như loại hormone có tác dụng chống viêm đồng thời giúp điều chỉnh sự trao đổi chất.

Hoạt động thể chất cũng có thể giúp tăng cường mức độ hormone nhằm mục đích duy trì cơ bắp bị suy giảm theo tuổi tác, chẳng hạn như testosterone, IGF-1, DHEA và hormone tăng trưởng.

Đối với những người không thể thực hiện các bài tập thể dục mạnh mẽ, thậm chí đi bộ thường xuyên có thể làm tăng mức độ hormone đồng thời làm tăng khả năng cải thiện sức mạnh và chất lượng cuộc sống.

Mặc dù sự kết hợp giữa tập luyện đối kháng và tập thể dục nhịp điệu, những cách cân bằng nội tiết dường như mang lại kết quả tốt nhất , nhưng thực hiện mọi hoạt động thể dục thể thao đều có thể mang lại lợi ích thường xuyên cho cơ thể.

4. Tránh đường và tinh bột
Tránh sử dụng hoặc giảm thiểu những thực phẩm này có thể là công cụ để tối ưu hóa chức năng hormone và tránh béo phì, tiểu đường và các bệnh khác.

Các nghiên cứu đã liên tục chỉ ra rằng đường fructose có thể làm tăng hàm lượng insulin trong cơ thể đồng thời cũng là nguyên nhân thúc đẩy kháng insulin, đặc biệt ở những người thừa cân và béo phì bị tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường.

Fructose chiếm ít nhất một nửa trong hầu hết các loại đường, bao gồm các dạng tự nhiên như mật ong và xi-rô cây thích, ngoài xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao và đường ăn tinh luyện.

Trong một nghiên cứu, những người bị tiền tiểu đường có mức tăng insulin và kháng insulin tương tự nhau cho dù họ tiêu thụ 50 gram mật ong, đường hoặc xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao.

Ngoài ra, chế độ ăn giàu carbs đặc biệt carbs tinh chế như bánh mì trắng và bánh quy giòn có thể thúc đẩy kháng insulin ở một phần lớn người lớn và thanh thiếu niên.

Ngược lại, việc tuân theo chế độ ăn ít hoặc vừa phải dựa trên thực phẩm toàn phần có thể làm giảm mức insulin ở những người thừa cân và béo phì bị tiền đái tháo đường cùng với các tình trạng kháng insulin khác như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

5. Quản lý Stress
Căng thẳng có thể tàn phá hệ thống hormone của cơ thể. Hai hormone chính bị ảnh hưởng bởi căng thẳng: Cortisol và adrenaline hay còn gọi epinephrine.

Cortisol - hormone căng thẳng, đóng vai trò giúp cơ thể đối phó với căng thẳng trong thời gian dài.

Adrenaline - hormone chiến đấu hoặc bỏ chạy cung cấp cho cơ thể bạn nguồn năng lượng dồi dào để đối phó với nguy hiểm tức thời.

Tuy nhiên, không giống như cách đây hàng trăm năm khi các hormone Adrenaline chủ yếu được kích hoạt bởi các yếu tố như lối sống bận rộn.

Stress mãn tính khiến nồng độ cortisol duy trì ở mức cao, có thể dẫn đến lượng calo hấp thụ quá mức và gây béo phì, bao gồm cả tăng mỡ bụng.

Nồng độ adrenaline tăng cao có thể gây ra tình trạng huyết áp cao, nhịp tim nhanh, lo lắng... Tuy nhiên, những triệu chứng này thường tồn tại khá ngắn vì không giống như cortisol, adrenaline ít có nguy cơ bị tăng cao mãn tính.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn có thể giảm mức cortisol của mình bằng cách tham gia vào các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, yoga, massage và nghe nhạc thư giãn.

Một đánh giá năm 2005 về các nghiên cứu cho thấy liệu pháp mát-xa không chỉ làm giảm mức cortisol trung bình 31%, mà còn làm tăng mức độ hormone tăng tâm trạng serotonin lên 28% và dopamine trung bình là 31%.

Cách tự nhiên để cân bằng nội tiết cố gắng dành ít nhất 10-15 phút mỗi ngày cho các hoạt động giảm căng thẳng, ngay cả khi bạn cảm thấy không có thời gian.

6. Tiêu thụ chất béo lành mạnh
Chất béo tự nhiên chất lượng cao trong chế độ ăn của bạn có thể giúp giảm tình trạng kháng insulin và cảm giác thèm ăn.

Chất béo trung tính chuỗi trung bình (MCTs), chất béo duy nhất được gan hấp thụ trực tiếp để sử dụng ngay lập tức làm năng lượng.

Chúng đã được chứng minh làm giảm sự đề kháng insulin ở những người thừa cân và béo phì, cũng như ở những người mắc bệnh tiểu đường.

MCTs được tìm thấy trong dầu dừa, dầu cọ và dầu MCT nguyên chất.

Chất béo từ sữa và chất béo không bão hòa đơn trong dầu ô liu và các loại hạt dường như cũng làm tăng độ nhạy cảm với insulin, dựa trên các nghiên cứu ở người lớn khỏe mạnh và những người mắc bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường, gan nhiễm mỡ và tăng triglyceride.

Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ chất béo lành mạnh trong bữa ăn sẽ kích hoạt giải phóng các hormone giúp bạn cảm thấy no, bao gồm GLP-1, PYY và cholecystokinin (CCK).

Ngược lại, chất béo chuyển hóa được phát hiện có khả năng thúc đẩy tình trạng kháng insulin và tăng tích trữ mỡ bụng.

Để tối ưu hóa sức khỏe của hormone, hãy tiêu thụ nguồn chất béo lành mạnh trong mỗi bữa ăn.

17/02/2023

Tầm quan trọng của nội tiết tố nữ đối với phái đẹp
1. Nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố nữ (tên khoa học là estrogen) là hormone được tiết ra chủ yếu ở buồng trứng, tuyến thượng thận và một phần nhau thai. Estrogen là nhân tố quyết định toàn bộ chức năng giới tính và nét đặc trưng của nữ giới như vóc dáng mềm mại, giọng nói thanh thoát, ngực nở, eo thon, làn da mịn màng…
Estrogen tồn tại tự nhiên trong cơ thể phụ nữ ở 3 dạng là: Estrone (E1), Estradiol (E2), Estriol (E3) với mỗi loại hormone này sẽ có chức năng và nhiệm vụ khác nhau. Trong đó Estradiol (E2) là hormone phổ biến nhất.
2. Vai trò của nội tiết tố nữ
2.1. Sinh lý

+ Nội tiết tố nữ có vai trò hình thành và hoàn thiện chức năng của cơ quan sinh sản, cụ thể là buồng trứng, tử cung, âm đạo và phát triển bộ phận sinh dục ngoài.
+ Tạo kinh nguyệt và duy trì chu kỳ đều đặn hàng tháng cho tới khi mãn kinh. Ngoài ra, estrogen còn tham gia vào quá trình rụng trứng, giúp người phụ nữ thực hiện thiên chức làm mẹ.
+ Tăng tiết dịch bôi trơn âm đạo, duy trì độ ẩm, tránh tình trạng khô âm đạo gây đau rát khi quan hệ. Đồng thời, giúp người phụ nữ tăng cường ham muốn, dễ đạt khoái cảm.
+ Cân bằng môi trường pH âm đạo, phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa.
2.2. Sắc đẹp

+ Nội tiết tố estrogen tác động đến cơ thể để hình thành các đặc điểm đặc trưng của nữ giới như: thúc đẩy sự phát triển của các mô ngực trong thời kỳ dậy thì, tạo vòng eo nhỏ, vòng mông đầy đặn, giúp chị em có đường cong quyến rũ.
+ Giữ nước dưới da, tăng sản xuất collagen giúp làn da mịn màng, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, chúng còn ức chế sản xuất hắc tố melanin để phòng ngừa nám sạm, hạn chế mụn trứng cá; giúp chị em có mái tóc dày, mượt mà và móng chắc khỏe.
2.3. Sức khỏe

+ Nội tiết tố giúp bảo vệ xương và ức chế hoạt động của tế bào hủy xương, giúp xương chắc khỏe; ngăn ngừa loãng xương, chống tiêu xương và gãy xương.
+ Làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết tương, giúp phụ nữ ngăn ngừa các bệnh tim mạch và xơ vữa động mạch.
+ Estrogen giúp người phụ nữ có sức đề kháng, khả năng miễn dịch, chống chọi với bệnh tật tốt hơn nam giới.
3. Biểu hiện của mất cân bằng nội tiết tố
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ giúp chị em có thể kịp thời bổ sung để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết thường gặp.

- Xuất hiện nếp nhăn, mụn và nám da: Nội tiết tố ổn định sẽ giúp duy trì độ ẩm và đàn hồi cho da, điều tiết bã nhờn giúp làn da căng mịn. Ngược lại, suy giảm nội tiết tố khiến làn da bị trùng xuống và hình thành các nếp nhăn. Đồng thời, quá trình thải độc, tiết bã nhờn bị trì trệ lại dẫn đến nổi mụn; các tế bào sắc tố của da tăng cường sản xuất ra những hắc tố melanin tạo ra vết nám, tàn nhang trên da.
- Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục: Nội tiết kém còn ảnh hưởng đến hoạt động tiết chất nhờn của âm đạo. Chính điều này khiến cho môi trường âm đạo bị khô hạn. Biểu hiện dễ nhận biết nhất là cảm giác đau rát khi quan hệ tình dục làm giảm ham muốn. Tình trạng này ảnh hưởng rất lớn đến đời sống vợ chồng khiến họ lãnh cảm và luôn lảng tránh, thậm chí sợ gần gũi, tiếp xúc.
- Bốc hỏa: Bốc hỏa là hiện tượng điển hình của rối loạn nội tiết tố nữ, thường gặp ở tuổi tiền mãn kinh. Lúc này, người phụ nữ đột ngột cảm thấy nóng bừng từ cổ lan lên mặt và các vùng khác, kéo dài từ 1-2 phút, có thể kèm theo các biểu hiện như: vã mồ hôi, đánh trống ngực, tim đập nhanh,…
- Cáu giận, nóng nảy: Nội tiết tố nữ có tác dụng kích thích serotonin - chất hóa học giúp tăng cường tâm trạng. Vì thế, khi nội tiết tố bị suy giảm sẽ gây nên những bất thường về mặt cảm xúc như vui buồn thất thường, giận hờn vô cớ, hay nóng giận…
- Rối loạn kinh nguyệt: Đây là biểu hiện dễ nhận biết nhất khi bị suy giảm nội tiết tố nữ. Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn sẽ đột ngột biến mất hoặc vài tháng mới có một lần, nhiều trường hợp 1 tháng có kinh 2 lần.
- Viêm nhiễm phụ khoa hay tái phát: Rối loạn nội tiết tố nữ khiến môi trường âm đạo thay đổi, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa khác.
- Huyết áp tăng bất thường: Huyết áp cao kết hợp với các hiện tượng như đau đầu, chóng mặt, đánh trống ngực… thì rất có thể là biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ.
- Đau mỏi xương khớp: Phụ nữ sau 40 sẽ gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp, loãng xương do thiếu hụt estrogen tổng hợp canxi.

17/02/2023

Dấu hiệu cho thấy bạn đang mất cân bằng nội tiết tố nữ
1. Vai trò của nội tiết tố nữ với cơ thể
nội tiết tố nữ hay còn gọi Estrogen là hormone sinh dục được tiết ra chủ yếu ở buồng trứng và một phần ở tuyến thượng thận, nhau thai,… Estrogen chính là nhân tố tạo ra những đặc trưng nổi bật ở phái nữ như ngực nở, eo thon, thân hình quyến rũ,…
Estrogen có vai trò đặc biệt quan trọng đối với chị em phụ nữ. Cụ thể:

Về chức năng sinh lý
Đối với cơ thể của phái nữ, Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong việc hoàn thiện chức năng sinh lý của các bộ phận sinh dục như: cổ tử cung, tuyến vú, âm đạo, tử cung, buồng trứng,…

Nó giúp chị em tăng khả năng ham muốn quan hệ tình dục, đồng thời giúp tỷ lệ thụ thai cao hơn. Khi quan hệ, Estrogen còn tiết ra dịch giúp chị em tránh bị tình trạng khô rát, đau và không hứng thú với “bạn tình”.

Về nhan sắc
Nội tiết tố nữ giúp tạo ra những đường cong gợi cảm trên cơ thể phái đẹp, giúp cho thân hình quyến rũ và mềm mại hơn. Bên cạnh đó với tính chất giữ nước, Estrogen còn góp phần đem lại làn da mịn màng, tươi tắn và hồng hào hơn, hạn chế các vết nhăn, nám trên khuôn mặt.
Về sức khỏe
Không chỉ đóng góp vai trò quan trọng đối với chức năng sinh lý và nhan sắc, Estrogen còn giúp điều hòa, bảo vệ tim mạch cho chị em. Ngoài ra Estrogen còn giúp tăng cường tuần hoàn máu não, cho phái nữ giấc ngủ ngon và sâu hơn.

2. Nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố nữ
Như đã đề cập ở trên, Estrogen có vai trò quan trọng trong việc cân bằng sự trao đổi chất và chức năng sinh lý của chị em. Tuy nhiên khi hormone tiết ra quá ít hoặc quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ.

Việc mất cân bằng sẽ gây ra những ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của chị em như: ảnh hưởng đến giới tính, lão hóa sớm, tính tình thay đổi, sức khỏe suy giảm nhanh chóng, hiếm muộn, vô sinh, mất cảm giác ham muốn tình dục,… Vì vậy để khắc phục tình trạng mất cân bằng Estrogen, chị em nên tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Tuổi tác: Đây chính là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng mất cân bằng nội tiết tố ở chị em. Đặc biệt là ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh sẽ cảm nhận được rõ rệt. Ở giai đoạn này buồng trứng giảm sản xuất Estrogen, vì vậy việc thiếu hụt là điều không thể tránh khỏi.

Phụ nữ sau sinh: Sau khi sinh cơ thể người mẹ sẽ bắt đầu suy giảm lượng nội tiết tố. Bởi vì trước khi mang thai nồng độ Estrogen đã tăng đột biến để bảo vệ thai nhi. Tuy nhiên các chị em cũng không cần quá lo lắng vì sau 3 tháng Estrogen sẽ trở về trạng thái bình thường.

Cắt buồng trứng: Buồng trứng chính là cơ quan sản sinh ra Estrogen. Vì vậy với những trường hợp bị chỉ định cắt buồng trứng sẽ kéo theo lượng nội tiết tố suy giảm.

Một số nguyên nhân khác cũng dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố ở chị em như sử dụng thuốc tránh thai, căng thẳng, stress kéo dài, sử dụng chất kích thích,…
3. Những dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ
Để biết mình có bị mất cân bằng nội tiết tố hay không chị em có thể nhận biết qua những dấu hiệu sau:

Làn da thay đổi
Làn da sẽ thể hiện rõ nhất sự thay đổi, mất cân bằng nội tiết ở chị em, đặc biệt là ở đối tượng đang mang thai và sau sinh. Khi nội tiết tố ổn định làn da sẽ được duy trì độ ẩm, đàn hồi và điều tiết bã nhờn,… Tuy nhiên khi nội tiết tố bị rối loạn làn da sẽ trở nên khô,sạm, xuất hiện mụn, tàn nhang, nám,… Điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới nhan sắc của phái đẹp.

Kinh nguyệt bị rối loạn
Một dấu hiệu cũng rất dễ nhận biết khi mất cân bằng nội tiết tố nữ đó là rối loạn kinh nguyệt. Chức năng của tử cung và buồng trứng bị rối loạn sẽ ảnh hưởng đến sản sinh Estrogen và làm chu kỳ kinh nguyệt rối loạn theo. Vì vậy khi thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình ngắn hoặc dài hơn so với bình thường thì chị em không được chủ quan nhé.

Giảm ham muốn và “khô hạn” khi quan hệ tình dục
Estrogen giúp làm tăng ham muốn “chuyện ấy” ở chị em. Khi Estrogen bị suy giảm, mất cân bằng khiến âm đạo bị khô, đau rát khi quan hệ và đặc biệt là không còn hứng thú với tình dục. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tới tinh thần và cả sức khỏe của chị em phụ nữ.

Hay mắc bệnh phụ khoa
Nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ bị suy giảm khiến cho âm đạo không tiết đủ dịch nhầy để bôi trơn và giữ ẩm. Khi đó độ PH bị mất cân bằng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công và gây ra viêm nhiễm âm đạo cũng như các bệnh phụ khoa.

Một số biểu hiện khác
Ngoài ra còn một số biểu hiện khác chị em cũng hay gặp phải khi rối loạn nội tiết tố như tóc khô xơ, mất ngủ, hay bị đau đầu, người bốc hỏa, sinh ra cáu gắt, khó chịu,… Đặc biệt phụ nữ ngoài 40 còn xuất hiện tình trạng loãng xương, đau nhức xương khớp.

Address

Hanoi
100000

Telephone

+84868580861

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bệnh Viện Phụ Sản Trung Ương posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bệnh Viện Phụ Sản Trung Ương:

Bệnh Viện Phụ Sản Trung Ương

18/02/2023

17/02/2023

17/02/2023

17/02/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category