Sức Khỏe Việt

08/07/2021

Ăn đủ bữa và đúng giờ

Theo Boldsky, cơ thể của bạn cần khoảng thời gian nhất định để tiêu hóa thức ăn và hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng.

Bữa sáng: Thời điểm hoàn hảo cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là từ khoảng 7 – 8h, trong đó, bạn sáng nên được ăn cách thời gian bạn thức dậy khoảng 30 phút. (Xem thêm: buổi sáng nên ăn gì?)
Bữa trưa: Lập kế hoạch ăn trưa trong khoảng thời gian từ 12h30 – 14h, nhưng thời điểm tốt nhất là khoảng 13h. Thời gian ăn trưa nên cách bữa sáng khoảng 4 tiếng.
Bữa tối: Thời gian ăn tối từ 18h – 21h nhưng 18h30 là lý tưởng nhất. Để tránh tăng cân, bạn cần ăn tối trước khi đi ngủ ít nhất 3 tiếng. Nếu bạn đi ngủ lúc 22h, bạn nên ăn tối trước 19h. Đặc biệt, bạn không nên ăn thêm đồ ăn nhanh vào buổi tối.

07/07/2021

AI BỊ MỒ HÔI TAY CHÂN VÀO XEM NGAY !!!
Mình từng bị ra mồ hôi tay lâu năm, những ai bị ra nhiều mồ hôi tay sẽ đều hiểu tay ướt cảm giác khó chịu và ảnh hưởng tới cuộc sống như thế nào đúng không ạ?
Mất một khoảng thời gian dài cuối cùng mình cũng tìm ra cách thoát khỏi mồ hôi tay, chỉ 2 lần mỗi ngày thôi mà rất hiệu quả.
Ai bị mồ hôi tay chữa mãi không khỏi ib mình, mình chỉ cho cách. Hoặc để lại sđt ở dưới bình luận mình sẽ tư vấn cho ạ.

07/07/2021

❓ 🍻 RƯỢU BIA TÁC ĐỘNG LÊN GAN NHƯ THẾ NÀO?
👉 Khi uống bia rượu, cồn nhanh chóng được hấp thu trực tiếp vào máu qua niêm mạc dạ dày và ruột. Chỉ có khoảng 10% cồn được đào thải ra ngoài qua mồ hôi hoặc hơi thở. Còn lại 90% sẽ đi thẳng qua gan.
🔹 Khi sử dụng bia, rượu cồn và các độc tố khác sẽ kích hoạt tế bào Kuffer trong gan gây sản sinh quá mức các chất gây viêm, tấn công các tế bào gan và khiến chúng bị tổn thương.
🔹 Nói như vậy nhiều người sẽ băn khoăn “Chẳng phải gan có thể thải độc sao”. Điều này là đúng, gan có khả năng sản sinh ra một loại men xúc tác để giải độc tuy nhiên số lượng men này là có hạn, và cũng chỉ đủ để xử lý lượng rượu nhỏ.
Khi lượng bia, rượu vào ồ ạt gan không đủ khả năng giải độc sẽ khiến độc ứ đọng lại trong gan. Lâu dài sinh ra các bệnh lý về gan như xơ gan, ung thư gan.
Bia rượu không xấu mà chính cách chúng ta dùng chúng mới khiến bia rượu trở nên độc hại.
==========================
Nếu bạn đang gặp phải bất cứ vấn đề nào về gan, đừng ngần ngại. Hãy gọi ngay để được chuyên gia tư vấn MIỄN PHÍ

28/05/2021

giấy chứng nhận an toàn của sở y tế

28/05/2021

20/05/2021

LÀM ĐÚNG CÁCH – CHẲNG CÒN HÔI NÁCH.
- Mùi cơ thể là căn bệnh không đáng ngại tới sức khỏe nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, công việc của người bệnh. Đặc biệt, hôi nách gây tự ti trong giao tiếp, mất tự nhiên nơi công cộng.
Việc lạm dụng lăn khử mùi không những không thể trị triệt để được hôi nách mà con gây ra nhiễm trùng, viêm lỗ chân lông hay thâm da.
ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ VỚI
Để giúp người bệnh THOÁT KHỎI căn bệnh này, Đài Truyền Hình Việt Nam với sự góp các chuyên gia đầu ngành như Bác Sĩ - Trần Thị Thanh Nho hay Ths.Bác Sĩ Nguyễn Xuân Giao đã tổ chức buổi tọa đàm giúp người tiêu dùng tìm hiểu kỹ hơn về căn nguyên và phưng pháp THOÁT KHỎI HÔI NÁCH một cách ĐƠN GIẢN - AN TOÀN - HIỆU QUẢ ngay tại nhà với Xịt nách Navin, vị cứu tinh cho người mắc HÔI NÁCH - lâu năm dù là:
- NẶNG hay NHẸ
- BẨM SINH
- DI TRUYỀN
- CƠ ĐỊA KÉM - THỜI TIẾT
- BỊ LÂY DO MẶC CHUNG ĐỒ
💥 Công dụng Xịt nách Navin
Xịt nách NAVIN thành phần của sản phầm này gồm có Trầu không, Mộc hương, Đinh hương, Nhũ hương, Đương quy, Xuyên khung. Có công dụng:
➣ Giảm tiết mồ hôi vùng nách, làm sáng da, mờ vết thâm vùng nách.
➣ Giúp se khít chân lông, ngăn tiết mồ hồi, ngừa vi khuẩn gây mùi ở nách và chân.
➣ Có công dụng ngăn ngừa tiết , do đó làm cho vùng nách, chân, khô thoáng, dễ chịu.
➣ Ngăn ngừa mùi hôi do ngăn ngừa vi khuẩn gây ra mùi hôi ở vùng dưới nách, chân.
➣ Có tác dụng thẩm thấu rất nhanh mang lại hiệu quả ngay sau lần xịt đầu tiên.
ĐẶC BIỆT:
💥 Xịt nách NAVIN đã được người tiêu dùng sử dụng và phản hồi tích cực.
💥 Hỗ trợ chi phí cho ai có BHYT, BHXH
LIÊN HỆ NGAY 0347.550.413 để nhận ngay giải pháp an toàn - lành tính - Hiệu quả ngay tại nhà.

26/04/2021

Nếu có thể hãy về với bố mẹ.
___
BÀ LÃO GỌI CẢNH SÁT ĐẾN NHÀ VÌ QUÁ CÔ ĐƠN
Hôm 8/4, bà lão 94 tuổi ở Lecco, Ý gọi điện cho cảnh sát báo nhà mình có tr, ộm, nhưng khi họ đến nơi, bà thú thực chỉ muốn có người đến nhà cùng trò chuyện.
Bà cho biết, bà sống một mình, không con cái, không họ hàng, tuần sau mới được chuyển đến viện dưỡng lão.
Nghe bà lão "thú nhận", hai cảnh sát đỡ bà ngồi xuống, dành ít phút trò chuyện. Sáng hôm sau, họ mang một chiếc bánh ngọt nhỏ đến tặng bà lão. "Chuyến thăm bất ngờ khiến bà ấy bật cười. Bà tỏ ra rất cảm kích vì được quan tâm". Nhà chức trách cho biết, họ không buộc tội cụ bà vì đây là lời nói dối vô hại.
Vào Giáng sinh năm ngoái, ông Florenzo, 94 tuổi, ở Bologna cũng gọi điện cho cảnh sát nói mình quá cô đơn và muốn có người ở bên cạnh.
"Tôi cần có người bên cạnh vào dịp Giáng sinh vì chỉ có một mình". Sau khi nghe điện thoại, cảnh sát đã đến nhà, cùng ông lão ăn uống. Florenzo đã kể cho hai cảnh sát trẻ tuổi về những giai thoại trong đời mình.
Hiện tại, Italy là quốc gia có dân số già thứ hai trên thế giới, sau Nhật Bản, với 23% dân số trên 65 tuổi.
Theo: Krone/ Vnexpress

23/04/2021

📣 ℹ️ NẾU BẠN ĐẾN LƯỢT ĐI TIÊM VẮC XIN PHÒNG COVID-19, BẠN CẦN LÀM GÌ? 💉🛡🦠
✅ Hãy làm theo hướng dẫn dưới đây và chia sẻ để nhiều người được biết. 🔊