Yoga cô Chiên - Vì yêu mà tìm đến

08/12/2025

“Chúc bạn một tuần mới bình an, hạnh phúc. Mong những điều đẹp đẽ nhất sẽ ghé ngang, những ưu phiền khẽ rời đi, và trái tim luôn đủ an yên để mỉm cười trước mọi điều đang đến.”

02/12/2025

13/11/2025

GỬI NGÀN LỜI CẢM ƠN ĐẾN HỌC VIÊN THÂN YÊU🌸
Tri ân tháng ngày 20-11
💚 Nhân dịp đặc biệt :
Giảm ngay khoá 1 năm tặng 3 tháng + 1 bộ đồ tập cao cấp
Giảm ngay khoá 6 tháng tặng 1 tháng + 1 áo tập
Giảm ngay khoá 3 tháng tặng + 2 buổi yoga bay

🎁 Voucher giảm đặc biệt tặng 1 tháng tập cho học viên giới thiệu học viên mới
🎁 Quà tặng học viên cũ mua nối tiếp tặng 1 tháng tập

🌕 Hãy gửi đến người thầy ‘ người thân ‘ người bạn món quà ý nghĩa – một tấm thẻ Yoga tốt để chăm sóc sức khỏe và tâm hồn.
Tập trực tiếp tại 18 Tam trinh
Được linh hoạt ca tập
Hãy nhanh tay đăng ký cho tôi nhé

12/11/2025

GỬI NGÀN LỜI CẢM ƠN ĐẾN HỌC VIÊN THÂN YÊU🌸
Tri ân tháng ngày 20-11
💚 Nhân dịp đặc biệt :
Giảm ngay khoá 1 năm tặng 3 tháng + 1 bộ đồ tập cao cấp
Giảm ngay khoá 6 tháng tặng 1 tháng + 1 áo tập
Giảm ngay khoá 3 tháng tặng 1 tháng + 2 buổi yoga bay

🎁 Voucher giảm đặc biệt tặng 1 tháng tập cho học viên giới thiệu học viên mới
🎁 Quà tặng học viên cũ mua nối tiếp tặng 1 tháng tập

🌕 Hãy gửi đến người thầy ‘ người thân ‘ người bạn món quà ý nghĩa – một tấm thẻ Yoga tốt để chăm sóc sức khỏe và tâm hồn.
Tập trực tiếp tại 18 Tam trinh
Được linh hoạt ca tập
Hãy nhanh tay đăng ký cho tôi nhé

07/11/2025

“Tôi chọn yoga và chọn bình yên.
Giữa những bộn bề của cuộc sống, tôi chọn cách quay về với chính mình.
Chọn từng hơi thở chậm rãi, từng chuyển động mềm mại để lấp đầy ngày dài bằng sự an yên.
Không cần ồn ào, không cần chứng minh, chỉ cần lặng lẽ tập luyện – để thân mềm hơn, tâm vững hơn và lòng nhẹ hơn.
Yoga không chỉ là bài tập, mà là hành trình giúp tôi thấy mình rõ ràng hơn, trưởng thành hơn và hạnh phúc hơn từng ngày.”

02/11/2025

🌸 MỞ KHỚP HÔNG – GIẢI PHÓNG NĂNG LƯỢNG CƠ THỂ
🌸Khớp hông là trung tâm chuyển động của cơ thể, nơi kết nối phần thân trên và thân dưới. Khi khớp hông bị căng cứng, ta dễ cảm thấy đau lưng, mỏi gối, khó ngồi lâu hoặc hạn chế trong các tư thế yoga.

Tập mở khớp hông không chỉ giúp cơ thể linh hoạt hơn, mà còn giải phóng năng lượng, giảm căng thẳng và cân bằng cảm xúc. Mỗi hơi thở sâu, mỗi động tác nhẹ nhàng là một cách ta lắng nghe cơ thể và chữa lành chính mình.

Hãy kiên trì – bởi khớp hông cần thời gian để mở ra,
Khi khớp hông linh hoạt ‘ cơ thể khoẻ mạnh thì ta có ảnh để khoe

27/10/2025

Tôi của năm 2018 mặc áo cam
và 2025 mặc áo vàng
Mọi người thấy thay đổi nhiều không ạ ?

26/10/2025

Cô ấy có nụ cười không chỉ làm bừng sáng gương mặt, mà còn lan toả nguồn năng lượng tích cực đến mọi người xung quanh. Luôn thắp sáng bởi sự lạc quan, tự tin và yêu đời. Dù cuộc sống có những khó khăn, cô gái ấy vẫn chọn cách mỉm cười – bởi cô hiểu rằng, một nụ cười chân thành có thể xua tan mệt mỏi và thắp lên hy vọng cho cả chính mình lẫn người khác.

✨ Một nụ cười – ngàn năng lượng
✨ Một ánh nhìn – tràn niềm tin
✨ Một tâm hồn – luôn rực rỡ như ánh mặt trời

Chúc mọi người cuối tuần vui vẻ ‘ luôn lan toả năng lượng mỗi ngày ☀️

24/10/2025

🌿 TUYỂN SINH LỚP YOGA TĂNG CƠ – GIẢM MỠ
Khai giảng ngày 28-10

🌿chỉ còn hơn 3 tháng nữa là tết ‘ nhanh lấy lại
vóc ngay nhé
🔥 Khởi động hành trình lấy lại vóc dáng săn chắc – cơ thể khỏe mạnh – tinh thần nhẹ nhàng!

Bạn đang muốn:
💪 Giảm mỡ toàn thân an toàn, không mệt mỏi?
💃 Săn chắc cơ bụng, mông, đùi mà không cần tập nặng?
🧘‍♀️ Cân bằng cơ thể – cải thiện sức khỏe và sự tự tin?

👉 Hãy tham gia lớp Yoga tăng cơ – giảm mỡ!
Chương trình được thiết kế khoa học, phù hợp cho cả người mới bắt đầu:và những người muốn giảm cân an toàn

⏰ Thời gian: (19 h ngày 3/5/7

👩‍🏫 Hướng dẫn bởi: Giáo viên Yoga – nhiều năm kinh nghiệm

🎁 Đặc biệt:
• Ưu đãi học phí cho học viên đăng ký sớm
• Tặng 1 buổi yoga bay
📞 Liên hệ: [fb/ zalo]
📍 [Địa chỉ 18 Tam trinh

🧘‍♀️

21/10/2025

Tôi là một đứa rất "nhạy cảm" với những điều nhỏ bé xung quanh. Tôi thích nằm thư giãn và nghĩ vu vơ, rồi đắm chìm trong đó. Cảm giác rất là healing.

Tôi thích nhận được lời khen, lời an ủi động viên Ví dụ ,,em xinh lắm" "mạnh mẽ lên cô gái ,,
cảm giác trái tim có thể tan chảy. Nhẹ lòng thật sự luôn

Đối với tôi,những điều nhỏ bé đó cũng được coi là một "liều thuốc tinh thần" Tôi thấy biết ơn khi mình vẫn được sống, được hít vào thở ra mỗi ngày

Mong tháng mới sẽ tới dịu dàng như mùa thu