Hồng Hồng

Hồng Hồng Hồng là người giúp cho các chị em có một sức khoẻ tốt hơn

22/09/2023

Nếu ăn những món ăn này giúp điều trị tiểu đường rất tốt nhé👇

05/07/2023

Những chế độ ăn thích hợp cho người bị u nang vú!
U nang tuyến vú ở nữ giới là một bệnh lành tính nhưng vẫn có nguy cơ phát triển thành ung thư. Vì thế việc điều trị bệnh theo phác đồ của bác sĩ kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý được xem là biện pháp cần thiết để ngăn ngừa nguy cơ
Hãy xem video để áp dụng nhé!

27/03/2023

Bí mật sống khoẻ mà ít chuyên gia nào tiết lộ

25/03/2023

Ngủ sau 10h, cái chết cận kề với bạn đấy👇

16/03/2023

Nếu bạn mắc 5 biểu hiện này là chắc chắn bạn bị tiểu đường rồi đó👇👇👇

19/02/2023

Một phương pháp giúp đánh bay vi khuẩn có hại đường ruột? Các bác hóng không?

09/02/2023

Bác nào bị vấn đề:
- Kinh nguyệt đều
- Hay đau đầu mất ngủ
- Muốn bồi bỏ sau khi ốm dậy
- Muốn lợi sữa cho con bú

Thì làm món ăn này nhé!

5 𝒍𝒐̛̀𝒊 𝒌𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒌𝒉𝒊 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒅𝒖̣𝒄 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒕𝒊𝒆̂̉𝒖 đ𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈1️⃣ Nắm bắt được các bài tập thể dục tốt cho người bệnh...
02/02/2023

5 𝒍𝒐̛̀𝒊 𝒌𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒌𝒉𝒊 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒅𝒖̣𝒄 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒕𝒊𝒆̂̉𝒖 đ𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈

1️⃣ Nắm bắt được các bài tập thể dục tốt cho người bệnh tiểu đường
Khoa học đã chứng minh các bài tập yoga, thể dục nhịp điệu hay thói quen đi bộ đúng cách được xem như là phương pháp điều trị không dùng thuốc, giúp người bệnh tiểu đường có thể giữ đường huyết ở giá trị ổn định.

2️⃣ Lựa chọn thời điểm luyện tập để kiểm soát đường huyết
Thời gian lý tưởng nhất để tập luyện là vào sáng sớm. Lúc này cơ thể của bạn đang tràn đầy năng lượng, chỉ số đường huyết cũng ở mức thăng bằng.

3️⃣ Bổ sung thực phẩm khi đường huyết xuống thấp
Sau quá trình luyện tập, nếu bạn bị tụt đường huyết thì có thể bổ sung bằng cách ăn các loại thực phẩm nhiều calo như một ly sữa hay một chiếc bánh sandwich, bơ đậu phộng… sẽ giúp phục hồi chỉ số đường huyết nhanh chóng.

4️⃣ Đo đường huyết thường xuyên
Bạn nên có một chiếc máy đo đường huyết trước và sau khi tập luyện. Nếu như đường huyết vẫn tiếp tục tăng cao sau quá trình tập luyện, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống và tham khảo ý kiến của bác sĩ để tiêm bổ sung insulin.

5️⃣ Người bệnh tiểu đường nên tập thể dục khi chưa ăn nhiều
Các chuyên gia về thể dục khuyên người bệnh không nên ăn quá no trước khi tập luyện. Bạn nên thực hiện các bài tập vào buổi sáng khi mà trong dạ dày còn trống rỗng, bởi vì quá trình tập luyện sẽ giúp đốt cháy lượng chất béo. Sau một đêm không ăn, mọi năng lượng khi ngủ của cơ thể đều được cung cấp nhờ glucose, như vậy quá trình tập luyện lúc này hoàn toàn có thể lấy đi chất béo làm nhiên liệu thay thế.

Nhưng để sức khỏe được bảo vệ toàn diện, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tuân thủ sử dụng thuốc điều trị theo đúng hướng dẫn và sử dụng thêm các giải pháp hỗ trợ để phòng ngừa biến chứng hiệu quả.

💪 Hi vọng rằng, với những lưu ý trên, bạn sẽ tìm thấy phương pháp tập luyện khoa học và phù hợp! 😄

15/12/2022

Những liều thuốc độc cho trẻ dưới 1 tuổi , bố mẹ lưu ý nhé!

Nếu như bạn không m.u.a nhà, bạn không thể biết tiền quan trọng như thế nào.Nếu như bạn không trải qua việc trong nhà có...
21/11/2022

Nếu như bạn không m.u.a nhà, bạn không thể biết tiền quan trọng như thế nào.

Nếu như bạn không trải qua việc trong nhà có người bị ố.m, bạn cũng không biết, tiền là thứ tuyệt đối không bao giờ được thiếu.

Nếu như bạn không trải qua cuộc sống với tiền lương ít ỏi chỉ có 7 triệu một tháng, bạn sẽ không biết được mình kiếm tiền là vì cái gì.

Có người đã từng nói: “Con à, ba muốn con học hành cẩn thận, không phải bởi vì ba muốn con đi so đo thành tích với các bạn khác, mà đơn giản chỉ là, ba muốn con sau này sẽ có quyền được lựa chọn nhiều hơn, chọn lựa những việc mà con thích, chứ không phải khom l.ư.ng vì ba đấu gạo”.

Hay tác giả Vương Nhĩ Đức từng nói: “Lúc tôi còn trẻ, vẫn luôn cho rằng tiền tài là quan trọng nhất, bây giờ già rồi, phát hiện ra câu nói đó không hề sai một chút nào”.

Trong lúc trẻ, đừng ngựa non h.á.u đ.á, giả vờ không quan tâm tới vật chất, mà nên nỗ lực để kiếm tiền hơn. Chúng ta nỗ lực kiếm tiền, chính là để trong lúc người thân cần giúp đỡ, có thể dang rộng t.a.y ra giúp đỡ họ, chứ không phải chỉ biết im lặng vì bản thân mình không đủ khả năng.

Bởi vậy nên, càng trẻ càng phải nỗ lực kiếm tiền.

Không phải bởi vì một cuộc sống xa hoa phú quý, cũng chẳng phải là để hưởng thụ. Mà là bởi có một ngày, bạn tự tin nói rằng, mình có thể sống một cuộc sống tốt hơn.

Bạn cũng có thể tự tin nói với người thân gia đình, mọi người yên tâm, đừng sợ gì cả, tất cả đã có bạn.

16/11/2022

Với hành trình ăn healthy u mê không lối thoát, tốt cho sức khoẻ thì mình đã lựa chọn cái này để ăn.

Phát triển công nghiệp càng ngày càng hoá chất nhiều nên thức ăn chế biến cũng rất cẩn trọng. Vì vậy sức khoẻ vẫn luôn đặt hàng đầu.

Với nhiều loại hạt nhất trên thị trường thì Hồng luôn tin tưởng granola này sử dụng và ăn mãi không biết chán.

Address

SỐ 2 Ngõ 39 TRUNG KÍNH CẦU GIẤY Hanoi
Thanh Hóa

Telephone

+84964558067

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hồng Hồng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hồng Hồng:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category