
09/07/2025
☘Rối Loạn Cương Dương: Nên Ăn Gì?☘
1. Cá hồi, cá thu: Giàu omega-3, tăng lưu thông máu.
2. Hàu, tôm: Chứa kẽm, hỗ trợ testosterone.
3. Dưa hấu, cà chua: Chứa lycopene, cải thiện tuần hoàn.
4. Rau xanh (bina, cải bó xôi): Tăng nitric oxide, giúp cương dương.
5. Hạt óc chó, hạnh nhân: Cung cấp chất béo lành mạnh.
6. Trái cây (chuối, lựu): Tăng năng lượng, cải thiện hormone.
🚨 Uống đủ nước, hạn chế rượu, đồ chiên xào. Khám bác sĩ nếu tình trạng kéo dài!