Fitcaree 301- Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng Thông Minh

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Fitcaree 301- Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng Thông Minh

Fitcaree 301- Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng Thông Minh Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitcaree 301- Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng Thông Minh, Medical and health, Hanoi.

Chào tuần mới ✌️
10/11/2025

Chào tuần mới ✌️

08/11/2025

Em nhắc các chị : Nắng lên rồiiiiii 🌞🌱☘️🌸

27/10/2025

💪 ĐỪNG ĐỂ THỜI TIẾT ĐÁNH LỪA – TẬP ĐỂ ĂN, ĐỂ NUÔI CƠ BẮP, ĐỂ ĐỐT CALO!

Trời mát, cơ thể “lười” hơn một chút, cảm giác đói cũng ít hơn — và bạn nghĩ có thể lơ là việc tập luyện.
Sai nhé 😎

Khi thời tiết chuyển mùa, tốc độ trao đổi chất của cơ thể giảm, dẫn đến dễ tích mỡ và khó đốt calo hơn.
Nếu bạn vẫn ăn như cũ mà lại ít vận động, mỡ sẽ âm thầm tích lại, đặc biệt ở vùng bụng và đùi.

➡️ Tập luyện không chỉ để “giảm” mà còn để “nuôi”.
Khi bạn duy trì vận động đều, cơ thể giữ được khối cơ — và cơ bắp chính là “nhà máy đốt năng lượng” mạnh nhất!
• Càng nhiều cơ, bạn đốt calo ngay cả khi nghỉ ngơi
• Cơ giúp cơ thể săn chắc, giữ form, không xệ khi giảm mỡ
• Và quan trọng hơn: giúp ăn ngon mà không sợ tăng cân

🥗 Vì vậy: tập để ăn ngon – chứ không phải nhịn ăn để ốm.
Khi bạn hiểu cơ thể mình, bạn sẽ thấy:
• Ăn đủ đạm để nuôi cơ
• Ăn đúng giờ để ổn định chuyển hóa
• Và tập đều đặn để cơ thể vận hành trơn tru

Tập để ăn ngon, để nuôi cơ bắp, để cơ thể đốt calo ngay cả khi bạn ngủ. 👏🏻👏🏻👏🏻

23/10/2025

🔥 ⬇️⬇️⬇️ cân khó nhất không phải là “bắt đầu” – mà là “kiên trì đến cùng” 💪

👉 Chỉ cần nhớ 3 điều này thôi, cân nặng tự khắc sẽ tuột xuống

14/10/2025

Tôi đã đến độ tuổi giữ cân , giữ size S , giữ cơ chứ ko có sức mà giữ nam nhân nữa 😆

👉 Mỗi buổi tập là một tài khoản đầu tư cho sức khỏe.👉 Năng lượng tích lũy👉 Sau 2 tuần kiên trì, sẽ thấy sự thay đổiFitca...
13/10/2025

👉 Mỗi buổi tập là một tài khoản đầu tư cho sức khỏe.

👉 Năng lượng tích lũy

👉 Sau 2 tuần kiên trì, sẽ thấy sự thay đổi

Fitcaree 301 Nguyễn Khuyến - Văn Quán - Hà Đông

LH : 0878173005

📍 FITCAREE 301 28A - TT10 - Nguyễn Khuyến - Văn Quán - Hà Đông

12/10/2025

SỨC KHOẺ QUAN TRỌNG ĐỂ LÀM GÌ?
ĐỂ LÀM VIỆC & KIẾM 💰

VẬY NHIỀU 💰 CHƯA?
CHƯA!

THẾ SỨC KHOẺ CÓ CHƯA?
CŨNG CHƯA!

Ủa, vậy là vẫn cần khoẻ để kiếm 💰nhể các ce 😂

Khách khứa trông có mê điên không😤
08/10/2025

Khách khứa trông có mê điên không😤

Ăn Eat Clean là gì? 🥗“Eat Clean” không phải là ăn kiêng kham khổ, mà là cách ăn uống lành mạnh, ưu tiên:✅ Thực phẩm tươi...
02/10/2025

Ăn Eat Clean là gì? 🥗

“Eat Clean” không phải là ăn kiêng kham khổ, mà là cách ăn uống lành mạnh, ưu tiên:
✅ Thực phẩm tươi, ít qua chế biến.
✅ Giảm dầu mỡ, đường tinh luyện, thức ăn nhanh.
✅ Ăn đủ nhóm chất: protein – tinh bột tốt – chất béo tốt – rau củ quả.

👉 Nói dễ hiểu: Eat Clean = Ăn sạch, tự nhiên, ít gia vị, ít hóa chất.
Ví dụ: thay vì ăn gà rán 🍗 thì chọn ức gà áp chảo, thay vì uống nước ngọt 🥤 thì chọn nước lọc hoặc detox.

Khi duy trì Eat Clean:
💪 Cơ thể nhẹ nhàng hơn.
🌿 Da dẻ đẹp hơn.
⚡ Năng lượng ổn định, không bị “tụt mood” sau ăn.

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitcaree 301- Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng Thông Minh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fitcaree 301- Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng Thông Minh:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category