Liver Protect Nhập Khẩu Úc- Giải Độc Gan Cho Người Việt

30/07/2019

NHIỀU NGƯỜI CHO RẰNG MEN GAN CAO KHÔNG NGUY HIỂM. Đúng hay không?

🌝 Men gan là một loại enzym nằm trong tế bào gan, do gan sản xuất ra hay còn gọi là alanine aminotransferases (ALT). Mỗi khi một tế bào gan bị chết đi do lão hóa thì có một lượng men gan được phóng vào máy ở nồng độ dưới 40U/l (chỉ số này gần như cố định ở người bình thường).
🌝 Men gan bình thường có các chỉ số sau: AST: 20 - 40 UI/L, ALT: 20 - 40 UI/L, GGT: 20 - 40UI/L, phosphatas kiềm: 30 - 110 UI/L. Nếu chỉ số này cao hơn nghĩa là gan của bạn đang bị hư hại.

😨 Nguyên nhân dẫn tới men gan cao
Men gan cao xảy ra khi đối tượng mắc phải là những người sử dụng quá nhiều rượu bia và chất kích thích. Cũng có những trường hợp do dùng quá nhiều thuốc kháng sinh trong khi gan quá yếu, không thể đào thải các độc tố và chất cặn dư thừa. Một số trường hợp khác là những người mắc phải các bệnh sốt rét, đường mật hay bệnh lý về gan như viêm gan A, B, C nhưng không chữa trị kịp thời, dẫn đến men gan cao.

🤔 Men gan cao có nguy hiểm?
Đối với những người men gan cao mà sử dụng bia rượu nhiều thì rất nguy hiểm vì lượng acetaldehyt là chất độc được sản sinh ra khi sử dụng bia rượu sẽ phá hủy tế bào gan rất mạnh, có thể tế bào gan bị hủy hoại hàng loạt gây viêm gan cấp, hôn mê gan, nguy hiểm đến tính mạng.
Mặc khác, men gan cao nếu không được điều trị sẽ dẫn đến viêm gan mạn tính, xơ gan, thậm chí gây ung thư gan.

📌 Phòng và điều trị men gan cao như thế nào?
Để phòng và điều trị men gan tăng cao, cần bảo vệ tốt lá gan bằng việc áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý, hạn chế sử dụng rượu bia, và các đồ uống có cồn, không hút thuốc lá, thuốc lào, không ăn da, mỡ động vật, các thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ, tránh các gia vị cay nóng.
Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng, không nên thức khuya, không nên làm các công việc nặng nhọc nhiều.
Sử dụng các thực phẩm chức năng để giải độc gan thường xuyên.

30/07/2019

😍 THANH LỌC CƠ THỂ MỖI SÁNG VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN 🌞

Tháng mới đã tới rồi, Cùng Liver Protect điểm qua vài thói quen cần rèn luyện để gan được thanh lọc và khỏe mạnh mỗi ngày nhé

30/07/2019

BẠN CÓ BIẾT GAN NHIỄM MỠ NGUY HIỂM NHƯ THẾ NÀO KHÔNG?

🌝Gan nhiễm mỡ là bệnh bị gây ra bởi việc tích tụ bất thường của chất béo trong tế bào gan.
🌝Nó phản ánh sự suy yếu của quá trình trao đổi chất loại bỏ chất béo Triglyceride của chức năng gan.
--------
😱Ai cũng có khả năng mắc phải loại bệnh lý hiểm nghèo này, tuy nhiên những người mắc phải bệnh lý béo phì có tỉ lệ cao nhất bị nhiễm phải.
😱Những người cao tuổi, người nghiện rượu, người thích đồ ăn nhanh, người vận động và thường xuyên bỏ bữa,...

😨 Nguyên nhân dẫn tới bệnh gan nhiễm mỡ là do chất béo trong tế bào gan tích trữ quá nhiều, có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống của chúng ta. Bệnh này không dễ phát hiện, các triệu chứng không rõ ràng, đến giai đoạn cuối mới phát hiện ra thì việc chữa trị bệnh thoái hóa mỡ gan sẽ trở nên vô cùng khó khăn. Nhưng nếu có thể phát hiện ra các triệu chứng và điều trị bệnh không khó.

📌Theo các chuyên gia y tế, trong giai đoạn đầu của bệnh thoái hóa mỡ gan, bệnh không làm ảnh hưởng gì đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể cũng như hoạt động sống hàng ngày của người bệnh. Tuy nhiên nếu không được khắc phục sớm, bệnh sẽ tiến triển nặng hơn gây những tổn thương nghiêm trọng: làm giảm các chức năng gan, phá hủy các tế bào gan gây xơ gan, thậm chí dẫn đến ung thư gan…

30/07/2019

GIẤC NGỦ LÀ MỘT PHẦN TẤT YẾU VÀ CỰC KÌ QUAN TRỌNG TRONG CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY. VẬY BẠN CÓ BIẾT THẾ NÀO LÀ NGỦ ĐÚNG CÁCH?
--------
🤔Khoa học đã chứng minh rằng Những người thông minh là những người dành 1/3 cuộc sống cho việc ngủ.
🤔Trong khi ngủ, cơ thể hoạt động như một "công cụ làm sạch nhà" theo đúng nghĩa đen. Hoạt động thần kinh trong khi ngủ gần như xảy ra với cùng một mức độ như khi còn thức thậm chí còn tích cực hơn.

😱Thức đêm là nguyên nhân gây hại cho gan và sức khỏe bản thân. Bởi vì hormon vỏ thượng thận và hormone tăng trưởng đều tiết ra vào ban đêm khi con người chìm vào giấc ngủ.
😱Hormon vỏ thượng thận tiết ra vào lúc sáng sớm trước khi bình minh, có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất đường trong cơ thể, đảm bảo cơ thịt phát triển.
😱Hormone tăng trưởng sau khi ngủ mới sản sinh ra, vừa thúc đẩy tăng trưởng ở thanh thiếu niên mà cũng kéo dài quá trình lão hóa ở người già.
Vì vậy thời gian ngủ tốt nhất trong ngày là buổi tối từ 10 giờ đến sáng sớm lúc 6 giờ.

⚡Theo đồng hồ sinh học⚡
📌Khoảng thời gian từ 23h đến 1h sáng là thời gian của tế bào gan hoạt động để thực hiện các chức năng thải độc, trao đổi chất, chuyển hóa các chất trong cơ thể.
📌Khoảng thời gian từ 1h đến 3h sáng, túi mật trong gan giúp cơ thể tiêu hóa chất béo, cholesterol trong gan và trong máu. 📌Gan và mật sẽ thực hiện tốt vai trò này khi con người ngủ say nhất.
👉Lời khuyên dành cho người mắc bệnh gan chính là: bạn nên cân bằng giữa thời gian nghỉ ngơi và làm việc. Mỗi ngày bạn nên đi ngủ trước 22h để có được một giấc ngủ sâu, vì đây là khoảng thời gian tốt nhất nuôi dưỡng máu trong gan, giúp gan khỏe mạnh
👉Nếu bạn bị khó ngủ, hãy làm ấm cơ thể bằng cách ngâm chân vào chậu nước ấm để tăng khả năng lưu thông máu. Điều chỉnh nhiệt độ trong phòng thích hợp để dễ ngủ hơn. Khi ngủ, không nên mặc quần áo chật, bó sát gây khó chịu, bí bách, thay vào đó nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái sẽ giúp bạn cảm thấy dễ ngủ hơn.

30/07/2019

MEN GAN CAO LÀ CĂN BỆNH PHỔ BIẾN KHÔNG CHỈ ĐỐI VỚI NGƯỜI CAO TUỔI MÀ CÒN CẢ VỚI ĐỐI TƯỢNG TRUNG NIÊN TRỞ LÊN.
Men gan tăng cao nếu không có phương pháp điều trị và chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ dẫn tới xơ gan và ung thư gan.
Vậy đâu là chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng tránh và điều trị bệnh?
---------------------------------
📌Những thực phẩm tốt cho người bị men gan cao
Nên có một chế độ ăn cân bằng giữa chất béo bão hòa và chất xơ. Người bị tăng men gan nên:
👍Vitamin A từ các loại thực phẩm như: gan động vật, cà rốt, hẹ, sữa bò, lòng đỏ trứng, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây, bắp cải…
👍Thực phẩm giàu vitamin B1, B2, B6 như: mạch nha, giá, đậu, lạc, rau xanh, hoa quả…., Hạt kê, đậu nành, trứng, sữa…,
👍Bổ sung thêm ớt ngọt, tỏi, rau cải, rau dền, sơn tra…. Cũng là những thực phẩm giàu vitamin.
👍Thực phẩm chứa nhiều protein là thành phần cấu tạo nền tảng của tất cả tế bào trong cơ thể, khi tế bào gan bị tổn thương làm tăng men gan, khả năng miễn dịch cơ thể giảm. Vì vậy, ăn nhiều protein để phục hồi và tăng cường khả năng miễn dịch. Thực phẩm giàu protein: thịt nạc, trứng, cá, các loại đỗ, rau xanh,...

📌Những thực phẩm nên tránh khi bị men gan cao
‼️Thực phẩm chứa nhiều đường.
‼️Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.
‼️Gia vị cay nóng: ớt, hạt tiêu.
‼️Đồ uống có cồn, đồ uống có ga.

👉Người bị men gan tăng cao nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức khuya sau 22 giờ, tập thể dục nhẹ nhàng, không nên làm các công việc nặng nhọc nhiều.

30/07/2019

GAN LÀ CƠ QUAN CÓ VAI TRÒ VÔ CÙNG QUAN TRỌNG TRONG CƠ THỂ. SAU MỘT ĐÊM TRAO ĐỔI CHẤT VÀ TIÊU HÓA, NẾU CÓ NHỮNG THÓI QUEN SAU SẼ GIÚP GAN THANH LỌC VÀ KHỎE MẠNH.
--------
👉Đi vệ sinh mỗi sáng: sau một đêm trao đổi chất, ruột và bàng quang đã chứ nhiều chất độc, chất cặn bã. Vì vậy, sau khi thức dậy, cơ thể được giải tỏa những chất cặn bã độc hại này là điều rất cần thiết.

👉Giữ thói quen ăn sáng: các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng việc ăn sáng đều đặn sẽ giúp gan và mật hoạt động hiệu quả hơn. Việc đi ngủ làm cho mật được cô động và dự trữ trong túi mật. Bỏ bữa sáng sẽ giúp cho túi mật không có thức ăn làm mật bị giữ trong đó lâu hơn. Đó là nguyên nhân khiến sỏi mật hình thành.

👉Uống một cốc nước ấm mỗi sáng. Cứ một cốc nước 200ml mỗi buổi sáng sẽ giúp quá trình thanh lọc cơ thể diễn ra tốt hơn và khỏe mạnh hơn.

👉Hoạt động từ từ, thực hiện các động tác nhẹ nhàng. Nghiên cứu đã chứng minh rằng, khi thức dậy, lưu lượng máu được chuyển lên não đang rất thấp, việc hoạt động hoặc thay đổi tư thế đột ngột sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và đầu bị choáng. Do đó, cần thay đổi tư thế và thực hiện các động tác nhẹ nhàng để cơ thể trở lại bình thường cho ngày mới khỏe mạnh.

Hãy cùng thay đổi thói quen của bạn vì một lá gan khỏe mạnh cho cuộc sống thăng hoa.

30/07/2019

NGŨ CỐC NGUYÊN HẠT - THỰC PHẨM TƯỞNG KHÔNG TỐT MÀ LẠI TỐT KHÔNG TƯỞNG CHO GAN VÀ NHỮNG BỆNH NHÂN TRONG QUÁ TRÌNH ĐIỀU TRỊ GAN.
--------
📌Nghiên cứu dựa trên hơn 125.000 người ở Mỹ cho thấy có thể đẩy lùi nguy cơ ung thư gan hiệu quả chỉ bằng cách chọn loại nguyên hạt khi ăn ngũ cốc.
📌Nghiên cứu dẫn đầu bởi trợ lý giáo sư - tiến sĩ Xuehong Zhang, nhà dịch tễ học tại Bệnh viện brigham & Women và Trường Y khoa Harvard (Mỹ) đã chứng minh chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt (còn gọi là ngũ cốc nguyên cám) có thể cắt giảm tới 37% nguy cơ ung thư gan so với người thường chỉ ăn ngũ cốc tinh chế.
📌Kết luận được đưa ra sau các khảo sát, thống kê dựa trên hồ sơ y tế của 77.241 phụ nữ và 48.214 nam giới tại Mỹ, độ tuổi từ 50 đến 60, được theo dõi trong 24 năm.

😄Ngũ cốc nguyên hạt chứa đầy đủ các thành phần cần thiết cho sức khỏe gồm cám, mầm và nội nhũ, trong khi ngũ cốc tinh chế chỉ chứa nội nhũ.
😄Ngoài chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, phytonutrients và nhiều chất dinh dưỡng khác mà quá trình tinh chế có thể làm biến mất.
😄Chất xơ ngũ cốc còn giúp cải thiện độ nhạy insulin, điều hòa trao đổi chất, giảm viêm toàn thân…, từ đó ngăn chặn nhiều bệnh như béo phì, tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ. Các bệnh nói trên cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư gan.
👉Chúng còn giúp cải thiện sức khỏe đường ruột bằng cách thay đổi tích cực thành phần vi sinh vật đường ruột và vì vậy cũng gián tiếp đẩy lùi ung thư gan bởi hệ vi sinh vật và các chất chuyển hóa trong đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu các bệnh về gan.

30/07/2019

BẠN CÓ BIẾT CÁCH TẨY SẠCH GAN MẬT VÀ TỤY HIỆU QUẢ NÀO KHÔNG?
--------
📌Việc tẩy sạch gan, mật giúp đẩy tất cả các chất cặn bã, chất xỉ, kể cả sỏi ra khỏi gan và túi mật, đường ống dẫn mật ra ngoài.
📌Việc tẩy sạch gan, mật có thể thực hiện dễ dàng bằng cách uống dầu olive, dầu hướng dương với nước chanh, nước dứa, nước táo.
📌Nếu không chịu nổi dầu olive hay dầu hướng dương, có thể tẩy sạch gan bằng nước rau quả, nước thuốc nấu từ cỏ dược liệu: Cúc, mâm xôi, bạc hà, chua mè, rẻ quạt, cỏ ba lá. Những thực phẩm này sẽ góp phần gây ức chế mật trong túi, kích thích đại tiện và quét lá gan.
👉Do đó, trong quá trình đại tiện, các bạn sẽ thấy một vài rá, giun, sán, hoặc phân theo dạng dây và có màu xanh.
👉Đó chính là do mật và gan đã được tẩy, bị bài tiết và thải ra ngoài theo con đường đại tiện.
😱Có nhiều người đã thực hiện phương pháp này, họ đếm được cả trên 100 viên sỏi nhiều màu sắc to bằng hạt đậu xanh và sau đó họ không bị đau vùng hông phải nữa.

30/07/2019

30/07/2019

30/07/2019

30/07/2019