
27/10/2023
🌻🤔CHỮA HO KHAN VỀ ĐÊM BẰNG NHỮNG CÁCH NÀO❓
Ho lâu ngày, ho dai dẳng không khỏi, khiến người mệt mỏi, khó ngủ về đêm thì sau đây là một số gợi ý giúp bạn giảm tình trạng này:
♥️Dùng tinh dầu bạc hà
Bạc hà là một trong những thảo dược có công dụng làm mát, làm dịu cổ họng và giảm bớt cơn ho rất hiệu quả. Với người thường gặp cơn ho khan về đêm, sử dụng tinh dầu bạc hà để xông hơi, làm ấm và ẩm cổ họng trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm sự kích ứng cơn ho. Hoặc viên ngậm bạc hà cũng mang lại công dụng tương tự, nhưng cần lưu ý không cho trẻ nhỏ ngậm để tránh việc nuốt cả viên, gây tắc nghẽn cổ họng của trẻ.
♥️Tạo thêm độ ẩm không khí trong phòng ngủ
Khi ngủ, khoang miệng sẽ tiết nước bọt ít hơn, đồng nghĩa với cổ họng khô hơn bình thường. Trong lúc nằm, các chất nhầy tích tụ ở sau mũi có thể chảy xuống cổ họng, làm kích ứng cơn ho. Vì thế, vệ sinh sạch khoang mũi, miệng bằng nước muối sinh lý, giúp cho đường thở thông thoáng và kết hợp tạo độ ẩm không khí sẽ giảm ho khan về đêm tốt hơn.
♥️Uống nước ấm hoặc mật ong trước khi ngủ
Mật ong là một chất có tác dụng chống viêm, ức chế cơn ho tự nhiên. Để giảm ho khi ngủ, bạn có thể uống trực tiếp một thìa nhỏ mật ong nguyên chất để làm dịu và sát khuẩn cổ họng. Hoặc pha với một cốc nhỏ nước ấm và uống, mật ong nước ấm vừa làm dịu cơn đau do ho nhiều, vừa giảm ho hiệu quả.
♥️Tránh các chất gây kích ứng
Phấn hoa, lông thú cưng, bụi,… là những chất có thể làm kích hoạt cơn ho cả ngày và đêm, đặc biệt là với người mắc bệnh hen suyễn. Vì thế, loại bỏ những yếu tố này khỏi phòng ngủ của bạn (hoặc người bệnh) là cách giúp hạn chế bớt ho khan về đêm.
♥️Sử dụng Siro Xạ Can hoặc Viên ngậm Xạ Can để dứt điểm các cơn ho khan, ho có đờm với các thành phần từ thiên nhiên, đặc biệt là cây Xạ can nổi tiếng trong các bài thuốc trị ho, viêm họng
---------------------------------------------------
❤️Xạ Can DIVA - Giảm ho tức thì
Sản phẩm hiệu quả, an toàn tvới thành phần từ thiên nhiên
👉Còn chần chừ gì mà không inbox ngay để được tư vấn.