Bệnh viện Quân y 103

Bệnh viện Quân y 103 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bệnh viện Quân y 103, Health & Wellness Website, 261 Phùng Hưng , Phúc La, Hà Đông , Hà Nội, Hanoi.

Permanently closed.
LÍ DO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG HAY BỊ TIỂU ĐÊM NHIỀU LÀ GÌ? LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM TIỂU ĐÊM?Những lí do vì sao người tiểu đường bị ...
07/03/2022

LÍ DO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG HAY BỊ TIỂU ĐÊM NHIỀU LÀ GÌ? LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM TIỂU ĐÊM?
Những lí do vì sao người tiểu đường bị tiểu đêm nhiều lần dẫn đến mất ngủ gây mệt mỏi, uể oải là do :
♻️ Tiểu đêm do lượng đường trong máu quá cao
♻️ Tiểu đêm do uống nhiều nước
♻️ Tiểu đêm do chức năng thận suy giảm
Tình trạng tiểu đêm nhiều lần hoàn toàn có thể thuyên giảm và ngăn ngừa biến chứng người đái tháo đường bằng cách cách sau đây:
- Kiểm soát tốt đường huyết: Người tiểu đường cần hạ và ổn định đường huyết trong giới hạn cho phép bằng cách sử dụng 𝚝𝚑𝚞𝚘̂́𝚌 đúng chỉ định, tuần thủ chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục hàng ngày.
- Lưu ý trước khi đi ngủ: Nên đi tiểu trước khi đi ngủ, không nên đi ngủ với không khí phòng ngủ lạnh quá vì lạnh sẽ gây co mạch, làm tăng máu đi qua thận, tăng hình thành lượng nước tiểu.
- Lưu ý khi ăn bữa tối: Hạn chế ăn mặn, ăn canh, uống nước rau luộc vì sẽ khiến người bệnh đi tiểu nhiều lần vào ban đêm.
- Vận động nhẹ trước khi đi ngủ: Đi bộ nhẹ nhàng trước khi đi ngủ 30 phút sẽ làm giấc ngủ được kéo dài hơn, ngủ sâu hơn và làm quên đi việc phải đi tiểu đêm.
-----

04/03/2022
Kết quả của bệnh nhân tiểu đường điều trị bên bệnh viện 103
03/03/2022

Kết quả của bệnh nhân tiểu đường điều trị bên bệnh viện 103

⚠️⚠️ CẢNH BÁO ⚠️⚠️5️⃣ dấu hiệu Đ.Ộ.T Q.U.Ỵ ở người mắc TIỂU ĐƯỜNG 🚫 Người tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao gấp 3 lần ng...
01/03/2022

⚠️⚠️ CẢNH BÁO ⚠️⚠️
5️⃣ dấu hiệu Đ.Ộ.T Q.U.Ỵ ở người mắc TIỂU ĐƯỜNG
🚫 Người tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao gấp 3 lần người thường
Trong khi đó, đột quỵ xảy ra đột ngột và hầu như luôn để lại một di chứng nào đó với cơ thể
🚫 Chính vì vậy, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ là điều rất quan trọng đối với người mắc tiểu đường
✅Các dấu hiệu đó là gì?✅
️️ ➡ Dấu hiệu ở thị lực: Thị lực giảm, nhìn mờ dần cả hai mắt hoặc một mắt
️️➡ Dấu hiệu ở mặt: Mặt có biểu hiện thiếu cân xứng, miệng méo, nhân trung hơi lệch qua một bên so với bình thường, nếp mũi má bên yếu bị rũ xuống. Dấu hiệu này đặc biệt rõ ràng khi cười
➡ Dấu hiệu ở tay, chân: Tay có cảm giác bị tê mỏi, khó cử động, khó thao tác. Bên cạnh đó, việc đi lại cũng khó khăn, thậm chí là không nhấc chân lên được
➡ Dấu hiệu qua giọng nói: Nói ngọng bất thường, môi lưỡi tê cứng, miệng khó mở, khi nói phải gắng sức
➡ Dấu hiệu qua nhận thức: Rối loạn trí nhớ, đôi khi không nhận thức được, tai ù hoặc không nghe rõ, đau đầu

BỆNH VIỆN TWQĐ 103 GẶP MẶT KỶ NIỆM 67 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM 🎉🎉🎉------------------💬 Chiều ngày 25/02, nhân dịp kỷ ...
27/02/2022

BỆNH VIỆN TWQĐ 103 GẶP MẶT KỶ NIỆM 67 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM 🎉🎉🎉
------------------
💬 Chiều ngày 25/02, nhân dịp kỷ niệm 67 năm Ngày thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 – 27/02/2022), Bệnh viện TWQĐ 108 đã tổ chức Gặp mặt các cán bộ thầy thuốc, nhân viên y tế để cùng ôn lại truyền thống vẻ vang của ngành y nói chung và Bệnh viện nói riêng, đồng thời động viên đội ngũ thầy thuốc đã hết lòng vì sự nghiệp chăm sóc, bảo vệ sức khỏe bộ đội và nhân dân trong thời gian qua.
Dự buổi Gặp mặt có Trung tướng GS.TS.TTND Mai Hồng Bàng – Giám đốc Bệnh viện, các đồng chí trong Đảng ủy, Ban Giám đốc, các Thầy thuốc nhân dân, Thầy thuốc ưu tú và cấp ủy, chỉ huy các đơn vị trong toàn Bệnh viện.
Phát biểu tại buổi gặp mặt, thay mặt Đảng ủy, Ban Giám đốc Bệnh viện TWQĐ 108, GS.TS.TTND Mai Hồng Bàng ghi nhận, biểu dương, đánh giá cao những nỗ lực cống hiến của các cán bộ thầy thuốc, nhân viên y tế đã luôn tận tâm thực hiện sứ mệnh cao quý của người “lương y”. Đồng thời, gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến toàn thể cán bộ, nhân viên Bệnh viện nhân dịp kỷ niệm.
✨Những dấu ấn đáng nhớ ✨
Tại buổi gặp mặt, Giám đốc Bệnh viện khẳng định: “Năm 2021, đất nước ta trải qua một năm đầy khó khăn, thử thách khi dịch COVID-19 bùng phát mạnh. Trong cuộc chiến phòng, chống đại dịch, tinh thần chiến đấu của những người chiến sĩ áo trắng được phát huy cao độ, để lại nhiều hình ảnh, tình cảm tốt đẹp trong lòng nhân dân. Bằng sự đoàn kết và quyết tâm cao, Bệnh viện đã hoàn thành toàn diện các nhiệm vụ được giao với trên 650.000 bệnh nhân, khám cấp cứu trên 20.000 bệnh nhân, thu dung điều trị trên 67.000 bệnh nhân, phẫu thuật gần 25.000 bệnh nhân (trong đó 75% là phẫu thuật loại đặc biệt và loại 1). Tiếp nối những thành tích đáng nhớ trong triển khai Đề án “Tăng cường năng lực nghiên cứu để phát triển kỹ thuật ghép mô, bộ phận cơ thể người”, Bệnh viện liên tục lập nên những kỳ tích, đỉnh cao mới”.
Đến nay, Bệnh viện TWQĐ 108 đã thực hiện thành công 111 ca ghép gan với nhiều tình huống và nhiều loại hình ghép khác nhau, đây là một dấu ấn quan trọng đưa Bệnh viện trở thành đơn vị thực hiện số lượng ca ghép gan từ người hiến sống nhiều nhất Việt Nam. Những tháng cuối năm 2021, Bệnh viện ghi dấu với thành công ca ghép tế bào gốc CD34 điều trị bệnh nhược cơ và điều trị bệnh lupus ban đỏ, cả 2 ca ghép tế bào gốc đều là lần đầu tiên được thực hiện tại nước ta, mở ra một hướng điều trị mới cho nhóm bệnh nhân mắc bệnh tự miễn.
Trên cơ sở trình độ kỹ thuật ngoại khoa tiên tiến, hiện đại, chuyên sâu; những thành tựu nổi bật trong công tác huấn luyện, đào tạo, cùng những bước phát triển vượt bậc trong lĩnh vực ghép tạng thuộc đề án ghép mô bộ phận cơ thể người, Bệnh viện được Hiệp hội Phẫu thuật Hoàng gia Vương quốc Anh công nhận là thành viên, đồng thời cho phép Bệnh viện sử dụng Logo của Hiệp hội trong các tài liệu đào tạo. Bên cạnh hoạt động chuyên môn, nhiều cán bộ, nhân viên, thầy thuốc của Bệnh viện tích cực tham gia và giành giải cao trong các cuộc thi toàn quốc, toàn quân và thành phố Hà Nội.
✨Tự hào - hai người “Thầy” trong một!✨
Với nhiệm vụ được Thủ tướng Chính phủ giao đào tạo sau đại học đến bậc tiến sỹ, những năm qua đội ngũ cán bộ của Bệnh viện TWQĐ 108 bên cạnh nhiệm vụ chuyên môn là những người thầy thuốc chữa bệnh còn là những người thầy đưa từng lớp học viên cập bến bờ tri thức.
Cũng là người thầy “2 trong 1” như vậy, Đại tá PGS.TS.TTƯT Nguyễn Minh Lý – Chủ nhiệm Khoa đồng thời là chủ nhiệm Bộ môn Gây mê hồi sức đã thay mặt những người Thầy thuốc nhân dân, Thầy thuốc ưu tú của Bệnh viện có những chia sẻ ý nghĩa trong buổi gặp mặt kỷ niệm 67 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam. Từ mơ ước trở thành một người bác sỹ khoác lên mình chiếc áo blouse trắng, trải qua những năm tháng khó khăn, gian khổ, Phó giáo sư và đồng nghiệp đã từng bước chinh phục kiến thức, kinh nghiệm quý báu của chuyên ngành, đặc biệt trở thành người thầy của nhiều thế hệ học trò, vinh dự được Đảng, Nhà nước trao tặng nhiều danh hiệu cao quý.
Cùng với dòng chảy thời gian, đã 67 năm kể từ khi Chủ tịch Hồ Chí Minh kính yêu viết thư gửi Hội nghị cán bộ ngành Y tế ngày 27/2/1955 và căn dặn “… cán bộ cần phải thương yêu săn sóc người bệnh như anh em ruột thịt của mình, coi họ đau đớn cũng như mình đau đớn. Lương y phải như từ mẫu”. Thực hiện lời dạy của Người, thời gian qua, Bệnh viện TWQĐ 108 đã kế thừa và phát huy những thành tựu của thế hệ đi trước, khắc phục mọi khó khăn thách thức, lớp lớp thế hệ cán bộ nhân viên Bệnh viện không ngừng học tập và tu dưỡng, tận tụy, nỗ lực phấn đấu để luôn là chiến sỹ quân y “sáng về y đức, giỏi về y lý, sâu về y thuật”, thực hiện được mong muốn hiến dâng công sức và trí tuệ của mình góp phần xây dựng Bệnh viện thông minh, hiện đại, mang đẳng cấp quốc tế và đóng góp cho sự nghiệp y tế ngày càng phát triển. 💗💗💗
---------------------------
🖋Tin, ảnh: Mai Hằng, Bùi Thuấn – Truyền thông Bệnh viện

[GÓC TRI ÂN] Bài thơ của Bệnh nhân gửi tặng tập thể Khoa Cấp cứu C1.3---------------------🍀 XIN ĐƯỢC CẢM ƠN🍀 Ngoài kia t...
26/02/2022

[GÓC TRI ÂN]
Bài thơ của Bệnh nhân gửi tặng tập thể Khoa Cấp cứu C1.3
---------------------
🍀 XIN ĐƯỢC CẢM ƠN🍀
Ngoài kia trời mưa rơi
Ngoài kia trời đang rét
Trong căn phòng tĩnh lặng
Em tôi áo blouse
Đang từng phút từng giờ
Giành giật lại sự sống
Có biết bao số phận
Chờ vào bàn tay em
Đêm nay đã bao đêm
Em chập chờn giấc ngủ
Lắng nghe từng nhịp thở
Nắm bàn tay bệnh nhân
Lời thăm hỏi ân cần
Hơn vạn liều thuốc bổ
Ngoài kia trời mưa gió
Ấm tình người trong tôi
Dẫu chỉ một lần thôi
Đọng tình thân mãi mãi
Cho tôi xin gửi lại
Vạn vạn lời...
cảm ơn.

3 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM ĐỘT QUỴ, CẦN ĐI CẤP CỨU NGAY❗❗❗Theo bác sĩ, bệnh nhân đột quỵ cần được cấp cứu, điề...
23/02/2022

3 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM ĐỘT QUỴ, CẦN ĐI CẤP CỨU NGAY❗❗❗
Theo bác sĩ, bệnh nhân đột quỵ cần được cấp cứu, điều trị sớm nhất có thể. Do vậy, việc nhận biết được dấu hiện đột quỵ tại nhà rất cần thiết, giúp nhanh chóng đưa bệnh nhân đột quỵ nhập viện.
Theo PGS.TS Phạm Đình Đài, Chủ nhiệm Khoa Đột quỵ, Bệnh viện Quân y 103, nếu một trong ba triệu chứng liệt chi, liệt mặt và liệt vận ngôn xảy ra đột ngột, người dân phải nghĩ ngay tới bệnh đột quỵ.
Liệt chi là liệt tay chân một bên. Có thể đánh giá bằng cách đề nghị bệnh nhân giơ 2 tay về phía trước, tay bên yếu sẽ giơ lên chậm hơn và xệ xuống thấp hơn bên lành. Một số trường hợp liệt nặng, một tay không thể giơ lên.
Liệt mặt: yêu cầu bệnh nhân nhe răng để đánh giá xem có cân xứng không. Với bệnh nhân đột quỵ, khóe mép sẽ bị kéo lệch về một bên.
Liệt vận ngôn tức là rối loạn ngôn ngữ vận động. Bệnh nhân sẽ nói khó, tiếng nói thay đổi (nói ngọng), khó khăn trong việc phát âm.
PGS Đài khuyến cáo, không cần chờ đủ cả ba dấu hiệu, khi xuất hiện đột ngột một trong ba triệu chứng trên, gia đình cần đưa bệnh nhân tới bệnh viện càng nhanh càng tốt. “Đột quỵ não đòi hỏi ứng xử cấp cứu, kể cả đột quỵ nhẹ. Mọi bệnh nhân cần được khẩn trương đưa vào bệnh viện càng sớm càng tốt không phân biệt ngày đêm, lễ Tết”, PGS nói.
Về dự phòng đột quỵ, theo Chủ nhiệm Khoa Đột quỵ, Bệnh viện Quân y 103, cơ bản dự phòng đột quỵ được chia ra 2 cấp độ. Dự phòng cấp 1 áp dụng cho toàn cộng đồng, tức những người chưa bị đột quỵ, gồm các biện pháp như sau:
Điều chỉnh lối sống vệ sinh khoa học; ăn uống, dinh dưỡng hợp lý. Hạn chế không ăn quá nhiều các đồ ngọt, đồ ăn sẵn, các chất có nhiều mỡ động vật. Không hút thuốc, tránh uống nhiều bia rượu.
Có chế độ tập luyện, vận động hiệu quả. Người trẻ nên thường xuyên tập luyện, tham gia hoạt động thể dục thể thao, người già có thể vận động nhẹ nhàng. Theo khuyến cáo của Hội đột quỵ Mỹ, việc tập luyện, vận động tối thiểu 5 ngày trên 1 tuần và mỗi ngày 30 phút sẽ có tác dụng dự phòng đột quỵ.
Với những bệnh nhân đã có yếu tố nguy cơ (như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, rối loạn đường huyết, đường máu, béo phì (đặc biệt là béo bụng),…), cần kiểm soát các yếu tố này thật tốt, khám định kỳ để xử lý, kiểm soát hiệu quả.
Dự phòng cấp 2 áp dụng với các bệnh nhân đã từng bị đột quỵ. PGS Đài nhấn mạnh, với bệnh nhân đột quỵ, nguy cơ có lần đột quỵ tiếp theo tăng lên rất nhiều lần. Do vậy, về mặt nguyên tắc, tất cả bệnh nhân phải áp dụng chế độ dự phòng cấp 2 suốt đời.
Cụ thể, ngoài áp dụng các biện pháp dự phòng cấp 1, bệnh nhân phải dự phòng chặt chẽ hơn, đồng thời sử dụng thuốc để kiểm soát, hạn chế nguy cơ đột quỵ. Một số trường cần áp dụng các biện pháp đặc biệt để loại trừ nguyên nhân gây đột quỵ, Ví dụ, đặt stent động mạch bị chít hẹp do vữa xơ, phẫu thuật bóc mảng vữa xơ…
Nguồn Vietnamnet.vn
Để tìm hiểu thêm các bài viết, bài giảng chuyên ngành, thông tin liên quan đến Bệnh vện Quân y 103, xin mời vào website: http://www.benhvien103.vn/.

𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐤𝐡𝐢 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐅𝟎 𝐭𝐚̣𝐢 𝐧𝐡𝐚̀👉 Nhằm nâng cao sức khỏe cho người bệnh, giảm tỷ lệ diễn tiến nặng tại nhà, F0 cần c...
21/02/2022

𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐤𝐡𝐢 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐅𝟎 𝐭𝐚̣𝐢 𝐧𝐡𝐚̀

👉 Nhằm nâng cao sức khỏe cho người bệnh, giảm tỷ lệ diễn tiến nặng tại nhà, F0 cần chú ý thực hiện các biện pháp tự chăm sóc sức khỏe, sử dụng thuốc đúng cách và tìm đến sự tư vấn của nhân viên y tế khi có dấu hiệu bất thường.
---------
Nguồn: hcdc.vn

𝐒𝐀𝐈 𝐋𝐀̂̀𝐌 𝐂𝐔̛̣𝐂 𝐊𝐈̀ 𝐍𝐆𝐔𝐘 𝐇𝐈𝐄̂̉𝐌 𝐊𝐇𝐈 Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐓𝐑𝐈̣ 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐇𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐀́𝐏💥 Là một trong những bệnh lý nguy hiểm, người bệnh cao ...
17/02/2022

𝐒𝐀𝐈 𝐋𝐀̂̀𝐌 𝐂𝐔̛̣𝐂 𝐊𝐈̀ 𝐍𝐆𝐔𝐘 𝐇𝐈𝐄̂̉𝐌 𝐊𝐇𝐈 Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐓𝐑𝐈̣ 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐇𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐀́𝐏
💥 Là một trong những bệnh lý nguy hiểm, người bệnh cao huyết áp cần có phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh hợp lý. Hiện nay, do căn bệnh này trở nên phổ biến nên nhiều người tự ý khắc phục theo ý riêng của mình dẫn đến tình trạng bệnh thêm phần nguy cấp. Dưới đây là một số sai lầm bạn nên tránh khi trong khi điều trị cao huyết áp:
👉 𝐓𝐮̛̣ 𝐲́ 𝐭𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢 𝐥𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜
Khi điều trị bệnh huyết áp, một số bệnh nhân vì muốn tăng hiệu quả điều trị mà tự ý tăng liều lượng thuốc lên. Nhưng, theo các bác sĩ, chuyên gia tim mạch cho rằng, việc tăng liều lượng thuốc sẽ dẫn đến những biến chứng xấu, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, nếu chưa có sự đồng ý của bác sĩ, người bệnh không nên sử dụng quá liều lượng cho phép.
👉 𝐀̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐡𝐨̣𝐜
Phần lớn người cao huyết áp thường chủ quan, cho rằng chỉ cần sử dụng dược phẩm là có thể cải thiện bệnh tuy nhiên thực tế cho thấy điều này là không đủ.
Người bệnh nên kiêng khem khoa học trong chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao, chơi một số môn thể thao đơn giản với thời gian khoảng 30-40 phút mỗi ngày, có thể chọn những môn thể thao như đi bộ, chạy bộ, không nên lựa chọn các môn luyện tập cần vận động mạnh để tránh huyết áp tăng đột biến.
👉 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐦 đ𝐢̣𝐧𝐡 𝐤𝐲̀
Người bệnh huyết áp nên chú ý đi khám định kỳ thường xuyên để theo dõi tiến triển bệnh và có phương án điều trị tốt hơn.
👉 𝐒𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐡𝐨̣𝐜
Việc sử dụng dược phẩm không khoa học là sai lầm thường gặp nhất, đặc biệt là vấn đề sử dụng không đúng giờ, không đều đặn theo đơn. Bệnh nhân cần chú ý uống theo giờ chỉ định của bác sĩ.
Đặc biệt mỗi bệnh nhân có cách hỗ trợ điều trị riêng, không phải đơn nào cũng dùng cho tất cả mọi người nên không được dùng chung đơn với người nhà, người quen để ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Trên đây là những sai lầm bệnh nhân huyết áp dễ mắc phải. Người bệnh nên lưu ý để việc điều trị bệnh đạt hiệu quả được tốt hơn.
-----------
Ngoài việc sử dụng thuốc tây điều trị, người bệnh có thể kết hợp các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng hạ huyết áp rất tốt .

🔥NHỮNG LƯU Ý TRONG ĐIỀU TRỊ TRĨ SAU SINH🔥🤱🤱Mang thai là thiên chức và là điều thiêng liêng của mỗi người phụ nữ, 9 tháng...
15/02/2022

🔥NHỮNG LƯU Ý TRONG ĐIỀU TRỊ TRĨ SAU SINH🔥
🤱🤱Mang thai là thiên chức và là điều thiêng liêng của mỗi người phụ nữ, 9 tháng 10 ngày ấp ủ con rồi hạnh phúc đón đứa con ra đời. Bên cạnh niềm hạnh phúc lớn lao ấy các mẹ lại đối mặt với những thay đổi đáng kể của cơ thể và trĩ là vấn đề khiến các mẹ e ngại.
🌵🌵Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai và sau sinh: Đó là:
💥Khi mang thai, thai nhi phát triển trong tử cung gây áp lực đè nén lên các mô và các cơ quan nội tạng. Các mạch máu vùng xương chậu bị chèn ép, dòng máu lưu thông chậm khiến các tĩnh mạch bị giãn nở là nguyên nhân hình thành búi trĩ.
💥Trong thời gian mang thai, nồng độ hormone Progesteron tăng lên tạo ra áp lực ở thành tĩnh mạnh. Điều này làm cho chúng dễ bị căng giãn, phình to lâu dần hình thành nên búi trĩ.
💥Để đảm bảo cho sự tăng cân đều đặn của thai nhi, mẹ bầu thường chú trọng vào chế độ ăn uống nhiều thịt, giàu chất đạm. Lượng chất xơ đi vào cơ thể bị hạn chế. Kèm theo chế độ sinh hoạt ít vận động, ngồi nhiều,… là nguyên nhân hình thành bệnh táo bón. Táo bón là nguyên nhân chính gây trĩ ở phụ nữ mang thai.
💥Nguyên nhân bệnh trĩ khác là do sự gia tăng lượng máu của cơ thể mẹ bầu để cung cấp cho thai nhi, cần tăng thêm hơn 40%. Điều này khiến các tĩnh mạch giãn nở, đặc biệt ở vùng xương chậu, hậu môn là nguyên nhân hình thành búi trĩ.
Những người có tiền sử bệnh trĩ có nguy cơ phát triển trong thời kì mang thai. Ngoài ra, trong thời kì này, căng thẳng mệt mỏi stress,… là những yếu tố nguy cơ khiến mẹ bầu mắc bệnh trĩ.
💥Quá trình rặn đẻ + rạch tầng sinh môn, khi khâu sản phụ có thể bị khâu chít một số mạch máu ở hậu môn cũng là 1 yếu tố quan trọng gây tăng áp lực lên các tĩnh mạch dẫn đến việc giãn nở và hình thành búi trĩ.
🍃🍃Cách phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ cho phụ nữ sau sinh
✅Chế độ ăn uống giàu chất xơ
Bên cạnh những thực phẩm giàu đạm, cần bổ sung chất xơ trong suốt quá trình mang thai (ngũ cốc, hoa quả, đậu nành, rau xanh). Tránh ăn những thực phẩm ngọt, nhiều đường, chất kích thích. Uống đủ nước mỗi ngày (8-10 cốc) để cho hệ thống đường ruột được lưu thông ngăn ngừa táo bón.
✅Tập thể dục thường xuyên
Vận động thường xuyên nhẹ nhàng sẽ giúp ngăn ngừa bệnh táo bón, giúp phòng tránh bệnh trĩ. Những bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,…rất thích hợp cho bà bầu ở kì cuối của thai kì. Mẹ bầu nên tập cho mình thói quen đi đại tiện đúng giờ, tuyệt đối không nhịn đi đại tiện, không ngồi hoặc nằm quá lâu.
✅Sau 6 tháng sau sinh nên tìm các sản phẩm thuốc điều trị từ thảo dược để điều trị trĩ bởi tính hiệu quả, an toàn và ngăn ngừa tái phát rất tốt. Đối với những trường hợp đã cắt trĩ cũng đều nên dùng các sản phẩm trị trĩ thảo dược này để phòng ngừa trĩ tái phát. Trong các sản phẩm, thuốc cốm tiêu trĩ Safinarpluz luôn là lựa chọn số 1 bởi hiệu quả nhanh, an toàn, ngăn ngừa tái phát tốt đối với phụ nữ sau sinh.

5 Triệu chứng sớm của bệnh  🚷Chảy máu không kèm đau trong quá trình đi tiêu. ...🚷Ngứa hoặc kích thích ở vùng hậu môn do ...
13/02/2022

5 Triệu chứng sớm của bệnh
🚷Chảy máu không kèm đau trong quá trình đi tiêu. ...
🚷Ngứa hoặc kích thích ở vùng hậu môn do dịch nhầy từ sự bài tiết của niêm mạc ống hậu môn.
🚷Đau hoặc khó chịu, dao động từ không đau, đau ít đến rất đau do nứt hậu môn, tắc hoặc nghẹt.
🚷Sưng vùng quanh hậu môn.

CÁC LOẠI NƯỚC ÉP TỐT CHO NGƯỜI MỠ MÁU?-----------------------------------------Nước ép luôn là thức uống yêu thích của n...
10/02/2022

CÁC LOẠI NƯỚC ÉP TỐT CHO NGƯỜI MỠ MÁU?
-----------------------------------------
Nước ép luôn là thức uống yêu thích của nhiều người. Bên cạnh công dụng giải khát, chúng còn cung cấp dưỡng chất và tăng cường quá trình thải độc mỡ trong máu. Một số loại nước ép giúp giảm mỡ máu tuyệt vời từ các loại trái cây rau củ bạn có thể tham khảo
🥕🥕🥕Cà rốt
👍 Cà rốt chứa nhiều carotene và nhiều loại vitamin, ngoài ra còn chứa 9 loại acid amin, hơn 10 loại enzym, nhiều loại khoáng chất và chất xơ. Các thành phần này rất tốt đối với người bị bệnh mạch vành. Trong cà rốt còn chứa quercetin là một loại flavonoid đã được chứng minh có tác dụng tăng cường lưu lượng máu động mạch vành, giảm mỡ máu
🍏🍏🍏Táo
👍Táo có tác dụng giảm mỡ máu do chứa nhiều pectin, là một loại chất xơ tan trong nước, pectin đã được chứng minh là làm giảm nồng độ cholesterol trong máu.
🥦🥦🥦Cần tây
👍Cần tây tính mát, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và rất nhiều chất xơ làm tăng cường nhu động ruột, có tác dụng thông lợi đại tiện, giúp loại trừ mỡ thừa khi tiêu hóa trong đường ruột. Những người thường xuyên ăn cần tây, hàm lượng cholesterol trong cơ thể giảm rõ rệt, đồng thời cũng có tác dụng giảm huyết áp.
🥗🥗🥗Tỏi
👍Tỏi có thể làm tăng HDL-cholesterol, có tác dụng giảm cholesterol và dự phòng xơ vữa động mạch, ngăn chặn quá trình hình thành cục máu đông
🥒🥒🥒Dưa leo
👍Dưa leo chứa rất nhiều chất xơ làm cải thiện quá trình tiêu hóa, tăng đào thải và giảm hấp thu cholesterol. Có thể làm giảm quá trình chuyển hóa từ đường thành chất béo và có tác dụng giảm béo.

BÀI THUỐC ĐIỀU HÒA HUYẾT ÁP TUYỆT VỜI, TIẾC LÀ ÍT NGƯỜI BIẾT VÀ DÙNG NÓ.Với những ai đang bị chứng huyết áp cao, gan thậ...
06/02/2022

BÀI THUỐC ĐIỀU HÒA HUYẾT ÁP TUYỆT VỜI, TIẾC LÀ ÍT NGƯỜI BIẾT VÀ DÙNG NÓ.
Với những ai đang bị chứng huyết áp cao, gan thận yếu. Ai đang bị đau lưng, mỏi gối, đi tiểu đêm nhiều, chóng mặt, nam giới yếu sinh lý, phụ nữ lãnh cảm, tử cung lạnh. Những ai đang bị đau thần kinh tọa, hay quên, mất ngủ, ăn không tiêu, bụng dưới nặng,.......Bài thuốc này rất tuyệt vời dành cho họ.
ĐƠN THUỐC: Bao gồm 12g đỗ trọng, 12g ngưu tất, 12g ba kích.
CÁCH LÀM: Đổ bốn bát nước vào nồi đun sôi nhỏ lửa khi còn 1 bát nước thì chắt thuốc ra bát. Uống thuốc khi còn ấm nóng. Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ. Để tăng hiệu quả, trước hoặc ngay sau khi uống, nên tập bài cúi ngửa bốn nhịp hoặc bài kéo ép gối làm mềm bụng, giúp thuốc nhanh chóng chuyển hóa.
Với phụ nữ đang mang thai hoặc bị băng huyết thì cấm dùng. Khi dùng bài thuốc này thì kiêng ăn chất chua, rau giá, rau muống.
Với người gan thận yếu, có thể uống liền bảy ngày. Với người khỏe mạnh, để duy trì và nâng cao sự khỏe mạnh cho gan, thận thì dùng bài này một tuần một lần.
Anh/chị nên mua bài thuốc này ở các tiệm thuốc bắc uy tín.

𝐓𝐄̂́𝐓 𝐀̂́𝐌 𝐂𝐇𝐎 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐕𝐀̀ 𝐂𝐁𝐍𝐕 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 💝💖❣️💝💖❣️💝💖❣️💝💖❣️💝💖❣️💝💖❣️💝𝑽𝒂̀𝒐 đ𝒆̂𝒎 𝒈𝒊𝒂𝒐 𝒕𝒉𝒖̛̀𝒂 𝑻𝒆̂́𝒕 𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 đ𝒂́𝒏 ...
05/02/2022

𝐓𝐄̂́𝐓 𝐀̂́𝐌 𝐂𝐇𝐎 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐕𝐀̀ 𝐂𝐁𝐍𝐕 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍
💝💖❣️💝💖❣️💝💖❣️💝💖❣️💝💖❣️💝💖❣️💝
𝑽𝒂̀𝒐 đ𝒆̂𝒎 𝒈𝒊𝒂𝒐 𝒕𝒉𝒖̛̀𝒂 𝑻𝒆̂́𝒕 𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 đ𝒂́𝒏 𝑵𝒉𝒂̂𝒎 𝑫𝒂̂̀𝒏 2022, 𝑩𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒏 𝑻𝑾𝑸Đ 108 đ𝒂̃ 𝒕𝒐̂̉ 𝒄𝒉𝒖̛́𝒄 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 đ𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒚́ 𝒏𝒈𝒉𝒊̃𝒂 𝒅𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒂̣̆𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒐 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒗𝒂̀ 𝑪𝑩𝑵𝑽 𝑩𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒏.
✍️ Trước thềm năm mới, các đồng chí trong Thường vụ Đảng ủy, Ban Giám đốc Bệnh viện cùng chỉ huy các cơ quan, đơn vị đã tận tình đến từng giường bệnh thăm hỏi, động viên chúc tết các bệnh nhân đang nằm điều trị tại Bệnh viện trong dịp Tết Nguyên Đán. Những người bệnh phải ở lại dịp này mặc dù ai cũng có nỗi niềm riêng nhưng ai nấy cũng đều cảm thấy ấm lòng khi có sự sẻ chia, động viên của Bệnh viện. Trước thềm năm mới, các đồng chí trong Thường vụ Đảng ủy, Ban Giám đốc Bệnh viện cùng chỉ huy các cơ quan, đơn vị đã tận tình đến từng giường bệnh thăm hỏi, động viên chúc tết các bệnh nhân đang nằm điều trị t
️🎉 Cũng vào thời khắc trước giao thừa, Bệnh viện có nhiều hoạt động ý nghĩa chào đón năm mới dành cho CBNV Bệnh viện. Bệnh viện đã tổ chức dâng hương tại Nhà tưởng niệm Bác Hồ; điểm lại 10 sự kiện tiêu biểu trong năm qua và kết nối, chúc Tết và động viện với các đoàn CBNV Bệnh viện đang công tác tại Đảo Song Tử Tây - Quần đảo Trường Sa; Đoàn CBNV đang thực hiện nhiệm vụ điều trị BN Covid nặng thuộc “vòng trong” của Trung tâm Hồi sức và điều trị COVID-19; Đoàn CNNV đang thực hiện nhiệm vụ theo dõi điều trị bệnh nhân COVID-19 đang cách ly tại khu nhà lưu trú của Bệnh viện; Chúc tết và thăm hỏi các kíp trực đang làm nhiệm vụ tại các khoa trong toàn Bệnh viện. Các hoạt động này trở thành nguồn động viên tinh thần, khích lệ các lực lượng tiếp tục hoàn thành tốt các nhiệm vụ trong khám, điều trị cho người bệnh.
💓 Với tinh thần vì Nhân dân phục vụ, mặc dù là thời điểm Tết Nguyên Đán nhưng Bệnh viện TWQĐ 108 vẫn luôn sáng đèn, các nhân viên y tế vẫn luôn túc trực để điều trị, chăm sóc người bệnh. Hứa hẹn một năm mới sẽ có thêm nhiều thành tựu y học, nhiều nghiên cứu chuyên sâu, nhiều đổi mới cải cách sẽ được ứng dụng trong khám, điều trị và chăm sóc bộ đội và nhân dân.
Thực hiện: Phạm Hoài Quyên
Ảnh: Bùi Thuấn, Hoài Quyên, An Ngọc, Bảo Bảo

23/01/2022

Huyết áp cao là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Huyết áp cao là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Ở người bình thường, huyết áp sẽ duy trì khoảng 120/80 mmHg. Nếu chỉ số huyết áp tăng lên 140/90 mmHg, bạn đang bị huyết áp cao. Vậy bạn có biết huyết áp cao là gì? Cùng tìm hiểu tất cả các thông tin về huyết áp cao và bệnh cao huyết áp nhé.
Huyết áp cao là một bệnh lý tim mạch nguy hiểm có thể khiến dẫn đến "cái chết thầm lặng". Hiện nay, tại Việt Nam có khoảng 12 triệu người mắc phải căn bệnh này và con số đó đang được tăng lên theo từng năm. Để giúp các bạn có cái nhìn rõ nét hơn về căn bệnh này, xin mời các bạn hãy cùng tìm hiểu khái niệm huyết áp cao là gì, nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị bệnh cao huyết áp qua bài viết bên dưới.
1. Huyết áp cao là gì?
Huyết áp cao là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị - Ảnh 1.
Thế nào là cao huyết áp? Huyết áp cao là gì? Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến hiện nay (nguồn: Internet)
Huyết áp được xác định bằng lưu lượng máu bơm vào tim và sự đáp ứng lưu lượng máu đó trong động mạch. Huyết áp được đo bằng hai chỉ số là huyết áp tâm thu (áp lực đẩy máu vào động mạch, tim co bóp) và huyết áp tâm trương (huyết áp khi cơ tim giãn nghỉ).
Huyết áp cao (hay còn gọi là bệnh cao huyết áp) là bệnh lý mạn tính khiến áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao. Ở người bình thường, chỉ số huyết áp tâm thu thường =85.
Huyết áp cao tăng áp lực cho tim do đó gây ra nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm như: suy tim, nhồi máu cơ tim, bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não,...
Các loại cao huyết áp chủ yếu, bao gồm:
Cao huyết áp tự phát (hay còn gọi là nguyên phát, bệnh tăng huyết áp): cao huyết áp tự phát chiếm đến 90% các trường hợp và không có nguyên nhân gây bệnh cụ thể
Cao huyết áp thứ phát (do các bệnh khác gây ra): bệnh liên quan đến một số bệnh như bệnh van tim, động mạch, bệnh thận và một số bệnh nội tiết
Cao huyết áp thai kỳ: bao gồm tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật
Cao huyết áp tâm thu: bệnh chỉ khiến huyết áp tâm thu tăng trong khi huyết áp tâm trương bình thường.
2. Triệu chứng cao huyết áp
Phần lớn các triệu chứng của huyết áp cao đều mờ nhạt, không rõ ràng. Thực tế, đa số các bệnh nhân cao huyết áp đều không phát hiện ra bất kỳ một triệu chứng hay dấu hiệu rõ ràng nào, mặc dù bệnh đã ở tình trạng khá nghiêm trọng. Khi huyết áp tăng cao, một số người sẽ có một vài triệu chứng như:
- Choáng và chóng mặt
- Buồn nôn và nôn
- Đau tim
- Tê và ngứa ran các chi
- Xuất huyết kết mạc hoặc vết máu trong mắt
- Nhức đầu
- Chảy máu mũi
3. Mức độ nguy hiểm của bệnh cao huyết áp
Triệu chứng bệnh cao huyết áp thường không có dấu hiệu rõ ràng nào mặc dù mức độ tiến triển của bệnh rất nguy hiểm. Huyết áp cao được coi như "kẻ giết người thầm lặng" có thể xuất hiện đột ngột cướp đi tính mạng của người bệnh hoặc gây ra một số biến chứng ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống người bệnh sau đó.
Bệnh cao huyết áp có thể dẫn tới biến chứng trên nhiều bộ phận trong cơ thể như các biến chứng tim mạch: nhồi máu cơ tim, suy tim, các bệnh về động mạch vành; các biến chứng về thận, mắt, thậm chí dẫn tới mù lòa…
4. Những ai có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao
- Tiền sử gia đình: nếu người trong gia đình bạn có huyết áp cao thì bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh
- Tuổi: nguy cơ mắc bệnh tăng dần theo độ tuổi, đặc biệt là những người từ 45 tuổi trở lên
- Ít hoặc không vận động thường xuyên: những người ít hoặc không vận động thường xuyên thường có nhịp tim cao hơn người thường xuyên vận động. Khi nhịp tim càng cao, tim bạn sẽ phải hoạt động mạnh hơn, do đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
- Thừa cân, béo phì: cân nặng càng cao thì bạn sẽ cần nhiều máu hơn để cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho các mô và các cơ quan. Khi lượng máu lưu thông qua các mạch máu tăng lên thì áp lực máu lên thành động mạch cũng tăng theo.
- Thiếu Kali trong khẩu phần ăn: Kali đóng vai trò cân bằng lượng natri trong cơ thể. Nếu cơ thể bạn không được cung cấp đầy đủ kali, cơ thể sẽ tích tụ nhiều natri trong máu, gây nên tình trạng huyết áp cao.
- Mắc các bệnh mạn tính: người mắc bệnh mạn tính như bệnh thận, các bệnh về nội tiết, đái tháo đường, chứng ngưng thở khi ngủ,...
- Stress: Căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân làm tăng huyết áp tạm thời
- Hút thuốc lá: Hút thuốc không những phá hủy thành mạch, làm thu hẹp động mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn làm tăng huyết áp tạm thời.
- Uống nhiều bia rượu: uống nhiều bia rượu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cũng như làm tăng huyết áp.
5. Nguyên nhân gây bệnh huyết áp cao
Một số nguyên nhân tiêu biểu nhất dẫn tới huyết áp cao là gì:
5.1. Yếu tố bệnh lý
Các bệnh về thận như viêm cầu thận, sỏi thận, niệu quản… Các bệnh về nội tiết: cường tuyến yên, cường tuyến giáp, u vỏ thượng thận… Các bệnh lý về máu và tim, thừa cân, béo phì…
5.2. Đặc điểm cá nhân
Chủng tộc: một sỗ chủng tộc có nguy cơ tăng huyết áp như người Mỹ gốc Phi, tăng huyết áp có xu hướng di truyền. Bên cạnh đó, độ tuổi cũng là yếu tố khiến một người bị tăng huyết áp, tuổi càng cao càng có nguy cơ mắc bệnh.
Huyết áp cao là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị- Ảnh 2.
Nguyên nhân huyết áp cao là gì? Ăn nhiều muối không tốt cho bệnh nhân cao huyết áp vậy huyết áp cao nên ăn gì (nguồn: Internet)
5.3. Thói quen ăn uống, sinh hoạt
Người ăn quá nhiều muối có nguy cơ cao bị mắc bệnh cao huyết áp. Ngoài ra, hút thuốc lá và lười vận động cũng nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này.
5.4. Tác dụng phụ của thuốc
Đôi khi, bệnh cao huyết áp là do dúng một số loại thuốc: thuốc chữa ngạt mũi, thuốc chữa hen, thuốc tránh thai…
6. Phương pháp điều trị cao huyết áp
Hiểu được huyết áp cao là gì người bệnh cần xác định, điều trị bệnh cao huyết áp là quá trình lâu dài và kết quả dựa trên sự tác động ở nhiều chế độ: giảm cân, sử dụng thuốc, thói quen ăn uống…
6.1. Kiểm soát cân nặng
Trên thực tế, không ít người bị thừa cân, béo phì đã mắc bệnh cao huyết áp. Vì thế, việc lập ra kế hoạch để hạn chế cân nặng của mình là vô cùng cần thiết. Thông thương, khi giảm cân, huyết áp cũng giảm theo đáng kể.
Bên cạnh bệnh cao huyết áp, thừa cân còn dẫn tới một số bệnh lý khác như gan nhiễm mỡ, tiểu đường và nguy hiểm hơn là các bệnh về tim mạch. Vì thế, hạn chế cân nặng là cách đơn giản nhất giúp người bệnh sống khỏe mạnh.
6.2. Chế độ ăn uống
Với chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau xanh, hoa quả, người bệnh hoàn toàn có thể kiếm soát huyết áp và vấn đề cân nặng.
Ngoài ra, việc giảm lượng muối cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh cao huyết áp. Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi xây dựng cho mình một thực đơn lý tưởng.
6.3. Chế độ luyện tập
Đây là yếu tố cực kì quan trọng trong quá trình điều trị bệnh, giúp giảm huyết áp, giảm cân và tăng sự lưu thông máu. Các bác sĩ sẽ có những gợi ý phù hợp với tình trạng bệnh của từng người, từ đó đưa ra những phương pháo vận động nhẹ nhàng mà hiệu quả.
6.4. Sử dụng thuốc
Bác sĩ sẽ điều chỉnh lượng thuốc phù hợp với từng bệnh nhân. Với những người đang sử dụng thuốc cần lưu ý đi khám định kì cho đến khi huyết áp ổn định. Bạn nên đi khám 4 - 5 lần trong 1 năm.
Tóm lại
Bệnh huyết áp cao là một bệnh lý tiềm ẩn nhiều nguy hiểm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh. Vì vậy việc tìm hiểu các thông tin như huyết áp cao là gì, nguyên nhân gây bệnh huyết áp cao, triệu chứng và cách điều trị bệnh huyết áp cao là vô cùng cần thiết. Hi vọng rằng, những thông tin được chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ là những thông tin hữu ích dành đến cho các bạn. Nếu có các triệu chứng và hiện tượng của bệnh cao huyết áp, cần đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị.
Phát, trở thành thành viên để xem thêm nhiều bài viết từ Sức khỏe : Cao huyết áp - huyết áp thấp

GỪNG + GIẤM = LIỀU THUỐC CHỮA MẤT NGỦ THẦN KỲ 👇👇Gừng ngâm giấm sẽ là bài thuốc cực hay, tốt cho sức khoẻ của bạn, giúp g...
19/01/2022

GỪNG + GIẤM = LIỀU THUỐC CHỮA MẤT NGỦ THẦN KỲ 👇👇
Gừng ngâm giấm sẽ là bài thuốc cực hay, tốt cho sức khoẻ của bạn, giúp giảm đau dạ dày, giảm cân, ngăn rụng tóc, chữa cảm lạnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị viêm khớp…

✅ CÁCH LÀM:
- Đầu tiên bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng chữa bệnh, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá.
- Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ giấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi…
- Bạn có thể bảo quản giấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, có tác dụng ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp.

📌 TÁC DỤNG:
- Ăn gừng ngâm giấm hay một thìa con nước giấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.
- Đặc biệt, với đấng mày râu, gừng ngâm giấm còn là liều thuốc tự nhiên tăng cường thể lực, tráng dương…
Mỗi đêm trước khi đi ngủ, cho vài lát gừng, vài thìa giấm vào chậu nước ấm, sau đó ngâm đôi bàn chân vào chừng 30 phút cho đến khi nước nguội hẳn.

👉 Thực hiện liên tục trong khoảng tháng rưỡi, làn da của bạn được cải thiện, chứng mất ngủ cũng không còn. Chúc các bạn có một giấc ngủ ngon!

Address

261 Phùng Hưng , Phúc La, Hà Đông , Hà Nội
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bệnh viện Quân y 103 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bệnh viện Quân y 103:

Videos

Share