Phòng khám YHCT Vạn Tiền

06/03/2026

⚠️ 𝑻𝒉𝒐́𝒊 𝒒𝒖𝒆𝒏 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒂̀ đ𝒂̣̆𝒄, 𝒄𝒂̀ 𝒑𝒉𝒆̂ 𝒃𝒖𝒐̂̉𝒊 𝒔𝒂́𝒏𝒈 𝒄𝒐́ 𝒂̉𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛̉𝒏𝒈 𝒈𝒊̀?
Rất nhiều người có một thói quen quen thuộc:
- Sáng ngủ dậy là pha một cốc trà thật đặc
- Hoặc một ly cà phê đen cho tỉnh táo
- Thậm chí uống khi bụng còn rỗng
Với người khỏe mạnh, điều này có thể chưa thấy vấn đề rõ ràng.
Nhưng với người đ𝒂𝒏𝒈 𝒄𝒐́ 𝒔𝒐̉𝒊 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒉𝒐𝒂̣̆𝒄 𝒄𝒐̛ đ𝒊̣𝒂 𝒅𝒆̂̃ 𝒕𝒂̣𝒐 𝒔𝒐̉𝒊, thói quen này đáng để suy nghĩ lại.
🌿 1️⃣ 𝑽𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐 𝒕𝒓𝒂̀ đ𝒂̣̆𝒄 – 𝒄𝒂̀ 𝒑𝒉𝒆̂ 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒂̉𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛̉𝒏𝒈 đ𝒆̂́𝒏 𝒔𝒐̉𝒊?
🔹 Làm nước tiểu đậm đặc hơn
- Caffeine có tính lợi tiểu nhẹ.
Khi uống vào buổi sáng mà không bổ sung đủ nước lọc kèm theo, cơ thể dễ:
- Mất nước nhẹ
- Nước tiểu cô đặc hơn
👉 Khi nước tiểu đậm đặc, 𝒌𝒉𝒐𝒂́𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕 𝒅𝒆̂̃ 𝒍𝒂̆́𝒏𝒈 đ𝒐̣𝒏𝒈 → 𝒕𝒂̆𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒖𝒚 𝒄𝒐̛ hình thành hoặc làm sỏi lớn nhanh hơn.
🔹 Một số loại trà chứa oxalat
Trà đặc (đặc biệt trà đen) có thể chứa oxalat – một thành phần liên quan đến sỏi canxi oxalat.
Điều này không có nghĩa là:
- Uống trà là sẽ bị sỏi.
Nhưng nếu:
- Uống trà rất đặc
- Uống nhiều lần trong ngày
- Ít uống nước lọc
👉 Nguy cơ lắng cặn có thể tăng lên theo thời gian.
🌿 2️⃣ 𝑼𝒐̂́𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒊 𝒃𝒖̣𝒏𝒈 đ𝒐́𝒊 – 𝒂̉𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛̉𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒅𝒂̣ 𝒅𝒂̀𝒚
- Nhiều người vừa sỏi thận vừa dạ dày yếu.
- Trà đặc – cà phê lúc đói có thể:
- Làm tăng tiết acid
- Gây cồn cào, nóng rát
- Làm dạ dày khó chịu
Khi dạ dày yếu, cơ thể mệt mỏi → gián tiếp ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau điều trị sỏi.
🌿 3️⃣ Có phải phải bỏ hoàn toàn trà – cà phê?
👉 Không nhất thiết.
Điều quan trọng là:
✔️ Không uống khi bụng rỗng
✔️ Không pha quá đặc
✔️ Không thay nước lọc bằng trà/cà phê
✔️ Uống kèm đủ nước trong ngày
Với người có sỏi hoặc cơ địa dễ tạo sỏi, điều quan trọng nhất vẫn là duy trì lượng nước lọc đầy đủ và đều đặn.

04/03/2026

⚠️ 𝑵𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒉𝒂𝒚 𝒏𝒉𝒊̣𝒏 𝒕𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒄𝒐́ 𝒅𝒆̂̃ 𝒕𝒂̣𝒐 𝒔𝒐̉𝒊 𝒉𝒐̛𝒏 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈?

Câu trả lời là: 𝐂𝐨́ – nếu thói quen này lặp lại thường xuyên trong thời gian dài.

Nhiều người vì:

- Mải làm việc

- Ngại đi vệ sinh

- Đi đường xa không tiện

Hoặc đơn giản là… “ráng chút nữa rồi đi”

👉 Nhưng với người có cơ địa dễ tạo sỏi, đây là một thói quen không nên xem nhẹ.

🌿 1️⃣ 𝑽𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐 𝒏𝒉𝒊̣𝒏 𝒕𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒍𝒂̣𝒊 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒒𝒖𝒂𝒏 đ𝒆̂́𝒏 𝒔𝒐̉𝒊?
🔹 Nước tiểu bị giữ lại quá lâu

Khi bạn nhịn tiểu:

- Nước tiểu lưu trong bàng quang lâu hơn

- Áp lực trong hệ tiết niệu tăng nhẹ

- Dòng chảy không còn thông suốt

👉 Nước tiểu càng đậm đặc, khoáng chất càng có thời gian lắng đọng.

Lâu dài, điều này tạo môi trường thuận lợi cho tinh thể hình thành.

🔹 Tăng nguy cơ nhiễm khuẩn nhẹ

Nhịn tiểu thường xuyên có thể:

Làm vi khuẩn dễ sinh sôi hơn trong bàng quang

Gây viêm nhẹ đường tiết niệu

👉 Viêm kéo dài là yếu tố góp phần làm sỏi dễ hình thành hoặc phát triển.

🔹 Giảm “cơ chế tự làm sạch” của hệ tiết niệu

Việc đi tiểu đều đặn giúp:

Cuốn trôi cặn nhỏ

Ngăn tinh thể bám lại lâu trong hệ tiết niệu

👉 Khi nhịn tiểu, cơ chế này bị gián đoạn.

🌿 2️⃣ 𝑨𝒊 𝒍𝒂̀ 𝒏𝒉𝒐́𝒎 𝒅𝒆̂̃ 𝒃𝒊̣ 𝒂̉𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛̉𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕?

- Dân văn phòng ngồi lâu

- Tài xế đường dài

- Giáo viên, nhân viên bán hàng khó rời vị trí

- Người từng bị sỏi hoặc cơ địa dễ tái phát

Với nhóm này, nhịn tiểu thường xuyên có thể khiến:

- Sỏi nhỏ dễ lớn dần

- Cặn dễ tích tụ lại

🌿 3️⃣ Nhịn tiểu bao lâu thì nguy hiểm?

Không có con số cố định.
Nhưng nếu bạn:

- Thường xuyên nhịn 3–4 tiếng dù đã buồn

- Có cảm giác căng tức bụng dưới

- Tiểu xong vẫn thấy nặng

👉 Cơ thể đang phát tín hiệu rằng thói quen này không tốt.

🌱 Chia sẻ từ Phòng khám YHCT Vạn Tiền

Sỏi không hình thành vì một lần nhịn tiểu.
Nhưng nó có thể lớn dần vì một thói quen lặp lại mỗi ngày.

Đừng đợi đến khi:

- Đau lưng

- Tiểu buốt

- Sỏi tái phát

mới thay đổi.

Chỉ cần:
✔️ Đi tiểu khi có nhu cầu
✔️ Uống nước đều trong ngày
✔️ Không “cố nhịn” vì bận việc

Cần tư vấn hỗ trợ anh chị liên hệ sđt/ zalo: 0868602388 ạ!

03/03/2026

Nhiều người nghĩ tán sỏi xong là xong… nhưng thực tế chưa hẳn vậy đâu ạ.

👉Sau tán (nội soi, ngoài cơ thể hay qua da), thường vẫn còn cặn sỏi hoặc mảnh sỏi nhỏ li ti nằm lại trong thận – niệu quản. Nếu không để ý và hỗ trợ đào thải tốt, lâu ngày những mảnh nhỏ này có thể kết tụ lại thành viên mới.

👉Vì vậy sau tán, ngoài uống nhiều nước, vận động nhẹ, mọi người nên uống thêm Sỏi Vạn Tiền hỗ trợ tống sỏi một thời gian để giúp:

– Đẩy hết cặn sỏi còn sót
– Hạn chế viêm, giảm kích thích đường tiểu
– Giảm nguy cơ tái tạo sỏi sớm

02/03/2026

❓ 𝑺𝒐̉𝒊 𝒄𝒐́ 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒒𝒖𝒂𝒏 đ𝒆̂́𝒏 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒔𝒂̉𝒏 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈?

Đây là câu hỏi rất nhiều người lo nhưng ngại hỏi, đặc biệt là:

- Nam giới trẻ tuổi bị sỏi thận

- Phụ nữ đang có kế hoạch mang thai

- Những cặp vợ chồng chuẩn bị sinh con

👉 Phòng khám chia sẻ rõ ràng, dễ hiểu để mọi người bớt hoang mang.

🌿 1️⃣ 𝑺𝒐̉𝒊 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒄𝒐́ 𝒂̉𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛̉𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒖̛̣𝒄 𝒕𝒊𝒆̂́𝒑 đ𝒆̂́𝒏 𝒌𝒉𝒂̉ 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒔𝒂̉𝒏 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈?

👉 Thông thường là KHÔNG.

Sỏi thận nằm ở:

- Thận

- Niệu quản

- Bàng quang

Trong khi cơ quan sinh sản là:

- Tinh hoàn – ống dẫn tinh (ở nam)

- Buồng trứng – tử cung (ở nữ)

👉 Hai hệ này khác nhau về cấu trúc, nên sỏi thận không trực tiếp làm vô sinh.

🌿 2️⃣ 𝑽𝒂̣̂𝒚 𝒗𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒃𝒊̣ 𝒔𝒐̉𝒊 𝒍𝒂̣𝒊 𝒍𝒐 𝒗𝒆̂̀ 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒔𝒂̉𝒏?

Vì sỏi có thể ảnh hưởng gián tiếp, nếu:

🔹 Đau kéo dài – stress nhiều

- Đau quặn

- Mất ngủ

- Lo lắng tái phát

👉 Stress kéo dài có thể làm:

- Giảm ham muốn

- Rối loạn nội tiết tạm thời

🔹 Viêm nhiễm kéo dài

Nếu sỏi gây:

- Nhiễm trùng đường tiết niệu

- Viêm tái đi tái lại

👉 Có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, đặc biệt ở nam giới.

🔹 Can thiệp nhiều lần nhưng không chăm sóc tốt

- Tán nhiều lần

- Không theo dõi sau điều trị

👉 Cơ thể suy nhược lâu ngày → ảnh hưởng thể trạng chung.

🌿 3️⃣ 𝑽𝒐̛́𝒊 𝒑𝒉𝒖̣ 𝒏𝒖̛̃ đ𝒂𝒏𝒈 𝒎𝒖𝒐̂́𝒏 𝒎𝒂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂𝒊 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐?

Nếu sỏi nhỏ, không tắc, không viêm → thường không ảnh hưởng

Nhưng nếu sỏi lớn, dễ gây đau hoặc tắc → nên xử lý ổn định trước khi mang thai

👉 Vì trong thai kỳ, việc can thiệp sẽ phức tạp hơn.

🌿 4️⃣ 𝑽𝒐̛́𝒊 𝒏𝒂𝒎 𝒈𝒊𝒐̛́𝒊?

Theo Đông y:

“Thận chủ tinh” – liên quan đến sinh lực

Nếu thận suy yếu kéo dài → có thể ảnh hưởng sinh lý

👉 Nhưng đó là khi:

- Sỏi tái phát nhiều năm

- Cơ thể không được điều dưỡng

- Không phải cứ bị sỏi là yếu sinh lý hay ảnh hưởng khả năng làm cha.

𝐍𝐞̂́𝐮 𝐛𝐚̣𝐧:

- Đang có sỏi và chuẩn bị sinh con

- Hoặc lo lắng sỏi ảnh hưởng đến sinh sản

👉 Hãy chia sẻ tình trạng cụ thể, phòng khám sẽ hỗ trợ tư vấn phù hợp 🌿💚

27/02/2026

🌿𝟐𝟕/𝟐 – 𝑪𝒐́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒏𝒈𝒉𝒆̂̀… 𝒄𝒉𝒐̣𝒏 𝒏𝒐̂̃𝒊 đ𝒂𝒖 𝒄𝒖̉𝒂 𝒏𝒈ư𝒐̛̀𝒊 𝒌𝒉𝒂́𝒄 𝒍𝒂̀𝒎 𝒔𝒖̛́ 𝒎ệ𝒏𝒉 𝒄𝒖̉𝒂 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 🌿

Có những đêm điện thoại reo lúc 1–2 giờ sáng.
“Bác ơi, em đau quá… không ngủ được…”

Có những tin nhắn gửi lúc 5 giờ sáng:
“Chỉ số xét nghiệm thế này có nguy hiểm không ạ?”

Có những người vừa rút ống JJ, vừa lo lắng:
“Liệu thận có hồi phục không?”

Và cũng có những bệnh nhân sau khi tán sỏi lần thứ hai… chỉ lặng lẽ hỏi:
“Lần này có tái lại nữa không bác?”

𝟐𝟕/𝟐 không phải là ngày để nhận hoa.
Mà là ngày để nhìn lại những ánh mắt ấy.
Những ánh mắt đau đớn.
Những ánh mắt lo lắng.
Và cả những ánh mắt biết ơn khi cầm kết quả tái khám… không còn ứ nước, không còn sỏi.

Làm nghề y – đôi khi mệt lắm.
Có những lúc áp lực vì một chỉ số bất thường.
Có những lúc trăn trở vì bệnh nhân chưa hiểu hết lời mình dặn.
Có những lúc thương bệnh nhân đến mức… về nhà vẫn nghĩ.

Nhưng rồi…
Chỉ cần một tin nhắn:
“Em đỡ rồi bác ạ.”
“Em tiểu ra được sỏi rồi.”
“Em ngủ được rồi.”

Mọi mệt mỏi tự nhiên tan biến.

Làm nghề y – không phải để giàu.
Mà để giàu thêm một niềm tin.
Không phải để nổi tiếng.
Mà để mỗi ngày thấy mình còn có ích.

27/2 – NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM
Xin tri ân tất cả những người đang âm thầm làm nghề bằng cả trái tim.
Dù là ở bệnh viện lớn, phòng khám nhỏ, hay một hiệu thuốc giữa phố đông.

Và với chúng tôi –
Mỗi bệnh nhân tìm đến không chỉ là một ca bệnh.
Mà là một câu chuyện.
Một gia đình.
Một niềm hy vọng.

🌱 Nếu bạn đang đau vì sỏi, đang lo vì kết quả xét nghiệm, đang hoang mang giữa quá nhiều phương pháp…
Hãy nhớ rằng:
Bạn không một mình.

Chúng tôi ở đây.
Không chỉ để bán thuốc.
Mà để đồng hành.
Để giải thích.
Để trấn an.
Và để cùng bạn đi hết hành trình hồi phục.

💚 27/2 – 𝑮𝒊𝒖̛̃ 𝒏𝒈𝒉𝒆̂̀ 𝒃𝒂̆̀𝒏𝒈 𝒕𝒂̂𝒎.
Giữ bệnh nhân bằng trách nhiệm.
Giữ niềm tin bằng sự tử tế.

25/02/2026

❓ 𝑵𝒐̂̃𝒊 𝒔𝒐̛̣ 𝒍𝒐̛́𝒏 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕 𝒄𝒖̉𝒂 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒕𝒖̛̀𝒏𝒈 𝒕𝒂́𝒏 𝒔𝒐̉𝒊 𝒍𝒂̀ 𝒈𝒊̀?

Không phải là lần nằm viện.
Không phải là chi phí điều trị.
Cũng không hẳn là cơn đau năm ấy.

👉 𝑵𝒐̂̃𝒊 𝒔𝒐̛̣ 𝒍𝒐̛́𝒏 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕… 𝒍𝒂̀ 𝒔𝒐̉𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒚 𝒍𝒂̣𝒊.

Sau khi tán xong, rất nhiều người nói với phòng khám:

“Chỉ cần mỏi lưng nhẹ là em lại lo.”
“Em sợ nhất là phải lên bàn tán lần nữa.”
“Không biết bao lâu nữa nó lại quay lại…”

Đó là nỗi sợ âm thầm.
Không ai nhìn thấy, nhưng người từng trải qua thì hiểu rất rõ.

🌿 1️⃣ 𝑺𝒐̛̣ 𝒄𝒐̛𝒏 đ𝒂𝒖 𝒍𝒂̣̆𝒑 𝒍𝒂̣𝒊

Ai từng bị đau quặn thận đều nhớ cảm giác đó:

Đau đến mức không ngồi yên được

Toát mồ hôi

Chỉ mong được xử lý càng nhanh càng tốt

👉 Vì vậy sau tán, chỉ cần cơ thể “hơi khác thường” là đã bất an.

🌿 2️⃣ 𝑺𝒐̛̣ 𝒍𝒂̣𝒊 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒄𝒂𝒏 𝒕𝒉𝒊𝒆̣̂𝒑 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒍𝒂̂̀𝒏 𝒏𝒖̛̃𝒂

Tán một lần đã đủ mệt.
Nếu phải lặp lại lần hai, lần ba…
Không chỉ cơ thể mà tinh thần cũng mỏi theo.

🌿 3️⃣ 𝑺𝒐̛̣ 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒚𝒆̂́𝒖 𝒅𝒂̂̀𝒏 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒏𝒂̆𝒎 𝒕𝒉𝒂́𝒏𝒈

Nhiều người hỏi rất thật:

“Tán nhiều vậy thận có yếu đi không bác?”

Đó không phải là câu hỏi chuyên môn đơn thuần,
mà là nỗi lo về sức khỏe lâu dài.

🌿 4️⃣ 𝑺𝒐̛̣ 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒂̣𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂́𝒊 đ𝒆̂̀ 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈

Có người chia sẻ:

Cứ mỏi lưng là nghĩ đến sỏi

Cứ đi tiểu khác thường là lo lắng

Luôn sống trong tâm thế cảnh giác

👉 Nỗi sợ lớn nhất không phải viên sỏi,
mà là cảm giác không còn tin tưởng cơ thể mình nữa.

🌱 𝑵𝒉𝒖̛𝒏𝒈 𝒄𝒐́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒒𝒖𝒂𝒏 𝒕𝒓𝒐̣𝒏𝒈…

Tán sỏi chỉ là xử lý một giai đoạn.
Điều quan trọng hơn là:

Làm sao để hạn chế tối đa nguy cơ tái phát.

🌿 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒂́𝒎 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒉𝒐̂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̣ 𝒈𝒊̀ 𝒔𝒂𝒖 𝒕𝒂́𝒏?

Sau khi can thiệp, phòng khám thường tư vấn người bệnh:

✔️ Theo dõi định kỳ đúng thời điểm
✔️ Điều chỉnh ăn uống – sinh hoạt phù hợp cơ địa
✔️ Hỗ trợ cơ thể cân bằng lại chức năng thận – tiết niệu
✔️ Giảm nguy cơ lắng cặn trở lại
✔️ Hướng dẫn cách nhận biết sớm dấu hiệu bất thường

👉 Mục tiêu không chỉ là “hết sỏi”,
mà là giúp thận ổn định và bền vững lâu dài.

🌿 Chia sẻ thật từ Phòng khám YHCT Vạn Tiền

𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒂́𝒎 𝒉𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒓𝒂̆̀𝒏𝒈:
Người từng tán sỏi không chỉ cần điều trị,
mà cần được an tâm trở lại.

An tâm rằng mình đang đi đúng hướng.
An tâm rằng cơ thể đang được chăm sóc đúng cách.
Và an tâm rằng mình không phải tự lo một mình.

Nếu bạn từng tán sỏi và vẫn còn nỗi lo trong lòng,
hãy chia sẻ:

Bạn đã tán bao lâu rồi?

Hiện tại còn triệu chứng gì không?

Phòng khám YHCT Vạn Tiền luôn sẵn sàng lắng nghe và đồng hành 🌿💚

24/02/2026

🌱 Niềm vui của người làm nghề khi nhận tin
“𝑬𝒎 𝒕𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒓𝒂 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒔𝒐̉𝒊 𝒓𝒐̂̀𝒊 𝒃𝒂́𝒄 𝒐̛𝒊…”

Có những tin nhắn đến vào buổi sáng.
Có những tin nhắn đến lúc tối muộn.

Chỉ vài dòng ngắn gọn:

“Bác ơi, em tiểu ra được sỏi rồi.”
“Nhẹ người hẳn, không còn đau nữa.”
“Em mừng quá…”

Với người làm nghề y, đó không chỉ là một kết quả.
Đó là một khoảnh khắc rất khó tả.

🌿 𝑽𝒊̀ 𝒑𝒉𝒊́𝒂 𝒔𝒂𝒖 𝒗𝒊𝒆̂𝒏 𝒔𝒐̉𝒊 đ𝒐́…

Là:

- Những ngày người bệnh lo lắng

- Những đêm đau quặn không ngủ được

- Những lần sợ phải lên bàn tán lại

- Những câu hỏi “Liệu có tái phát không bác?”

Một viên sỏi nhỏ thôi,
nhưng nặng cả tâm lý của một con người.

🌿 Khi nhận được tin “tiểu ra được sỏi”

𝑵𝒊𝒆̂̀𝒎 𝒗𝒖𝒊 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒏𝒂̆̀𝒎 𝒐̛̉ 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄 “đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒕𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒐̂𝒏𝒈”.
𝑴𝒂̀ 𝒍𝒂̀ 𝒐̛̉ 𝒄𝒉𝒐̂̃:

👉 Người bệnh thở phào nhẹ nhõm.
👉 Gia đình họ bớt một nỗi lo.
👉 Và niềm tin vào cơ thể mình dần trở lại.

Có người nhắn mà run tay vì mừng.
Có người chỉ gửi tấm ảnh viên sỏi nhỏ kèm một câu:

“Em nhẹ cả người.”

Chỉ vậy thôi… cũng đủ làm người làm nghề thấy ấm lòng.

🌿 𝑳𝒂̀𝒎 𝒏𝒈𝒉𝒆̂̀ 𝒚, đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒉𝒂̣𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒖́𝒄 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕

Không phải là những lời khen.
Mà là khi nghe người bệnh nói:

“Em yên tâm rồi bác ạ.”

Niềm vui ấy không ồn ào,
nhưng sâu và bền.

🌱 Tiểu ra được sỏi không chỉ là một dấu hiệu cơ thể đào thải tốt.
Mà là khoảnh khắc người bệnh lấy lại 𝒏𝒊𝒆̂̀𝒎 𝒕𝒊𝒏 𝒗𝒂̀𝒐 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 của mình.

Cảm ơn những cô chú, anh chị đã tin tưởng, kiên trì và đồng hành.
Phòng khám chỉ mong được tiếp tục lắng nghe thêm nhiều tin nhắn như vậy nữa 💚

23/02/2026

🌿 CHÀO NĂM MỚI – HÀNH TRÌNH KHỎE MẠNH HƠN 🌿

Một năm cũ khép lại…
Có người đã điều trị ổn định.
Có người đã vượt qua những cơn đau quặn mệt mỏi.
Có người vẫn đang trong hành trình tìm lại sự an tâm cho sức khỏe của mình.

Dù bạn đang ở giai đoạn nào,
Phòng khám YHCT Vạn Tiền vẫn muốn gửi đến bạn một lời chúc rất chân thành:

✨ 𝑵𝒂̆𝒎 𝒎𝒐̛́𝒊 – 𝒊́𝒕 𝒍𝒐 𝒉𝒐̛𝒏 𝒗𝒆̂̀ 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒕𝒂̣̂𝒕
✨ 𝑰́𝒕 đ𝒂𝒖 𝒉𝒐̛𝒏 – 𝒏𝒈𝒖̉ 𝒔𝒂̂𝒖 𝒉𝒐̛𝒏
✨ 𝑨̆𝒏 𝒏𝒈𝒐𝒏 𝒉𝒐̛𝒏 – 𝒕𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒏𝒉𝒆̣ 𝒉𝒐̛𝒏
✨ 𝑽𝒂̀ 𝒒𝒖𝒂𝒏 𝒕𝒓𝒐̣𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕… 𝒍𝒂̀ 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕 𝒚𝒆̂𝒖 𝒗𝒂̀ 𝒍𝒂̆́𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒉𝒆 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒉𝒐̛𝒏

Sức khỏe không phải là điều đến trong một ngày,
mà là kết quả của những lựa chọn nhỏ mỗi ngày.

Nếu năm vừa qua bạn từng:

Lo lắng vì sỏi tái phát

Mệt mỏi vì những cơn đau lưng âm ỉ

Áp lực vì phải điều trị nhiều lần

👉 Năm mới, hãy cho mình cơ hội chăm sóc cơ thể đúng cách hơn.

🌱 Phòng khám YHCT Vạn Tiền
vẫn ở đây – lắng nghe – đồng hành – và tư vấn bằng tất cả sự tận tâm.

Chúc tất cả cô chú, anh chị, bạn bè của trang
𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒏𝒂̆𝒎 𝒎𝒐̛́𝒊 𝒃𝒊̀𝒏𝒉 𝒂𝒏 – 𝒎𝒂̣𝒏𝒉 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 – 𝒂𝒏 𝒕𝒂̂𝒎 𝒉𝒐̛𝒏 𝒗𝒆̂̀ 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒕𝒐̂̉𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆̂̉.

Cảm ơn vì đã tin tưởng và đồng hành cùng phòng khám suốt thời gian qua 💚

09/02/2026

🧠 𝑽𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐 𝒔𝒂𝒖 𝒕𝒂́𝒏 𝒔𝒐̉𝒊 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒄𝒐̀𝒏 𝒄𝒂̉𝒎 𝒈𝒊𝒂́𝒄 𝒎𝒐̉𝒊 𝒍ư𝒏𝒈?

Rất nhiều người chia sẻ với phòng khám:

“Tán sỏi xong rồi mà lưng vẫn mỏi…”
“Không đau dữ nữa nhưng cứ âm ỉ, nặng nặng vùng thắt lưng…”

👉 Điều này không hiếm gặp, và không phải lúc nào cũng là bất thường.
Quan trọng là hiểu đúng nguyên nhân để bớt lo lắng và biết cách chăm sóc phù hợp.

🔍 NHỮNG LÝ DO THƯỜNG GặP KHIẾN LƯNG VẪN MỎI SAU TÁN SỎI
1️⃣ Thận chưa kịp hồi phục hoàn toàn

Trước tán, thận đã phải chịu:

- Áp lực do sỏi

- Có thể kèm ứ nước, viêm nhẹ

=> Sau tán, dù sỏi đã được xử lý, mô thận vẫn cần thời gian để “nghỉ và hồi phục”

👉 Vì vậy cảm giác mỏi, nặng lưng có thể còn vài tuần, thậm chí lâu hơn ở người cơ địa yếu.

2️⃣ Còn cặn sỏi nhỏ hoặc mảnh vụn

- Sau tán, không phải lúc nào sỏi cũng ra hết ngay

Những mảnh rất nhỏ:

- Có thể chưa gây đau quặn

Nhưng vẫn gây khó chịu âm ỉ

👉 Đây là lý do bác sĩ thường khuyên theo dõi và tái kiểm tra, không phải tán xong là “xong hẳn”.

3️⃣ Niệu quản và cơ vùng thắt lưng còn co thắt

Quá trình sỏi di chuyển – đào thải

Hoặc từng đặt ống JJ

👉 Có thể làm:

Cơ vùng lưng – hông bị căng

Gây cảm giác mỏi, nặng, nhất là khi ngồi lâu hoặc về chiều

4️⃣ Cơ thể suy nhược sau can thiệp

Nhiều người sau tán:

- Ăn uống kém

- Ngủ chưa sâu

- Lo lắng tâm lý

👉 Khi cơ thể chưa hồi phục thể lực, cảm giác mỏi lưng rất dễ xuất hiện.

5️⃣ Không phải mọi mỏi lưng đều do sỏi

Cũng cần lưu ý:

Mỏi lưng có thể do:

- Ngồi nhiều

- Thoái hóa cột sống

- Căng cơ

👉 Sau tán sỏi, người bệnh nhạy cảm hơn với cơ thể, nên dễ để ý tới những cảm giác vốn đã tồn tại trước đó.

⚠️ KHI NÀO CẦN ĐI KIỂM TRA LẠI?

Bạn nên đi kiểm tra nếu:

- Mỏi lưng tăng dần, đau nhiều hơn

- Kèm sốt, tiểu buốt, tiểu đục

- Đau lan xuống bụng dưới hoặc bẹn

- Cảm giác khó chịu kéo dài không giảm theo thời gian

🌱 LỜI KHUYÊN TỪ PHÒNG KHÁM YHCT VẠN TIỀN

Tán sỏi là một bước xử lý cần thiết,
nhưng thận và cơ thể vẫn cần thời gian để hồi phục.

👉 Đừng quá lo khi còn mỏi nhẹ sau tán,
nhưng cũng đừng bỏ qua việc theo dõi và chăm sóc sau điều trị.

07/02/2026

🌱𝑪𝒐́ 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒕𝒓ư𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒉𝒐̛̣𝒑 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒂́𝒎 𝒕𝒖̛̀ 𝒄𝒉𝒐̂́𝒊 đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒓𝒊̣ – 𝒗𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐?

Nghe đến “𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐡𝐨̂́𝐢 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣”, nhiều người sẽ bất ngờ.
Nhưng với người làm nghề y, không phải ca nào cũng nên nhận, và không phải lúc nào điều trị ngay cũng là tốt nhất cho người bệnh.

Phòng khám xin chia sẻ thẳng – thật – có trách nhiệm, để mọi người hiểu và yên tâm hơn.

1️⃣ Khi tình trạng vượt ngoài phạm vi phù hợp

Có những trường hợp:

- Đau dữ dội, sốt cao, nhiễm trùng nặng

- Bí tiểu, ứ nước thận nhiều

- Dấu hiệu cần can thiệp y tế khẩn

👉 Lúc này, ưu tiên an toàn trước. Phòng khám sẽ khuyên đi bệnh viện để xử lý cấp tính, không trì hoãn.

2️⃣ Khi người bệnh cần chẩn đoán rõ ràng hơn

Nếu kết quả hiện có:

- Chưa đủ thông tin

- Chưa rõ vị trí – mức độ sỏi

- Triệu chứng không khớp với kết quả

👉 Phòng khám có thể tạm thời chưa nhận điều trị,
đề nghị người bệnh kiểm tra, làm rõ thêm rồi mới quyết định hướng phù hợp.

3️⃣ Khi người bệnh muốn “đi đường tắt”

Có người mong:

- Hết thật nhanh

- Không theo dõi

- Không thay đổi sinh hoạt

- Hoặc kết quả vượt quá thực tế

👉 Điều trị kiểu đó không bền vững.
Phòng khám không nhận những ca không sẵn sàng hợp tác, vì lợi ích lâu dài của người bệnh.

👉 Khi đó, chưa phải thời điểm phù hợp để điều trị,
cần điều dưỡng – ổn định cơ thể trước, rồi mới tính bước tiếp theo.

4️⃣ Vì làm nghề y là làm bằng cái tâm

- Nhận điều trị khi chưa phù hợp
có thể khiến người bệnh tốn thời gian, tốn tiền mà không đạt kết quả.

👉 Từ chối đúng lúc đôi khi lại là cách bảo vệ người bệnh tốt nhất.

🌿 Chia sẻ từ Phòng khám YHCT Vạn Tiền

Phòng khám không nhận mọi ca,
nhưng luôn mong người bệnh được điều trị đúng nơi – đúng lúc – đúng cách.

Khi đã nhận điều trị,
đó là khi đánh giá đã đủ điều kiện an toàn và phù hợp.

📌Nếu bạn từng được khuyên theo dõi thêm hoặc đi bệnh viện trước,
👉 hãy hiểu rằng đó là sự cân nhắc có trách nhiệm, không phải từ chối vô lý.

05/02/2026

❓ 𝑫𝒂̂𝒏 𝒗𝒂̆𝒏 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒐̂̀𝒊 𝒍𝒂̂𝒖, 𝒊́𝒕 𝒗𝒂̣̂𝒏 đ𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒄𝒐́ 𝒍𝒂̀𝒎 𝒔𝒐̉𝒊 𝒍𝒐̛́𝒏 𝒏𝒉𝒂𝒏𝒉 𝒉𝒐̛𝒏 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈?

👉 𝐂𝐨́. Và đây là một trong những nhóm dễ bị sỏi tiến triển nhanh mà rất nhiều người không để ý.

Nếu bạn là người:

- Ngồi máy tính 6–8 tiếng/ngày

- Ít đứng dậy đi lại

- Uống nước ít vì… ngại đi vệ sinh

- Hay đau mỏi lưng, nặng vùng hông về chiều

👉 thì bài này rất đáng để đọc chậm lại một chút.

🧠 VÌ SAO NGỒI LÂU – ÍT VẬN ĐỘNG LÀM SỎI DỄ LỚN?
1️⃣ Nước tiểu bị “ứ trệ” lâu trong thận

Khi ngồi lâu:

- Lưu thông máu vùng thận kém hơn

- Dòng nước tiểu chảy chậm

👉 Khoáng chất trong nước tiểu có nhiều thời gian lắng lại,
→ tạo điều kiện để sỏi lớn dần theo thời gian.

2️⃣ Ít vận động → sỏi “nằm yên một chỗ”

- Vận động nhẹ (đi bộ, đứng lên ngồi xuống):

- Giúp nước tiểu lưu thông

- Giúp cặn nhỏ dễ trôi đi

👉 Ngược lại, ngồi im nhiều giờ khiến sỏi:

- Ít di chuyển

- Dễ “đóng chắc” trong đài thận

3️⃣ Dân văn phòng hay uống ít nước hơn mình nghĩ

Rất nhiều người:

- Sợ đi vệ sinh nhiều

- Mải họp, mải việc

👉 Kết quả:

- Nước tiểu đậm đặc

- Khoáng chất dễ kết tinh
→ sỏi hình thành nhanh hơn

4️⃣ Stress – thức khuya cũng góp phần

Công việc áp lực:

- Stress kéo dài

- Ngủ muộn

👉 Làm rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng đến:

- Chức năng thận

- Cân bằng trong cơ thể
→ gián tiếp thúc đẩy sỏi phát triển

⚠️ VÌ SAO Dân Văn Phòng Thường Phát Hiện SỎI Muộn?

- Sỏi lớn dần nhưng không đau ngay

Đến khi:

- Đau lưng nhiều

- Sỏi rơi xuống niệu quản

👉 thì mới đi khám, lúc đó xử lý đã khó hơn ban đầu.

🌿 VẬY DÂN VĂN PHÒNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ HẠN CHẾ SỎI LỚN NHANH?

✔️ Mỗi 60–90 phút nên đứng dậy đi lại 3–5 phút
✔️ Uống nước chia đều trong ngày, không dồn
✔️ Đi bộ nhẹ 20–30 phút/ngày
✔️ Đừng chờ khát mới uống nước
✔️ Lắng nghe cơ thể khi có dấu hiệu mỏi lưng, nặng hông

👉 Những điều rất nhỏ, nhưng làm đều giúp giảm nguy cơ sỏi tiến triển rõ rệt.

🌱 LỜI KHUYÊN TỪ PHÒNG KHÁM YHCT VẠN TIỀN

Sỏi không lớn lên trong một ngày.
Nó lớn dần từ những thói quen lặp lại mỗi ngày mà ta ít để ý.

Nếu bạn là dân văn phòng và đã từng phát hiện sỏi,
👉 đừng chỉ theo dõi kết quả siêu âm,
mà hãy điều chỉnh lại nhịp sinh hoạt hằng ngày.

Ai làm văn phòng, ngồi nhiều và đang có sỏi
👉 có thể để lại kích thước – vị trí sỏi, phòng khám sẽ hỗ trợ tư vấn cách theo dõi phù hợp 🌿

Theo dõi trang để cập nhật thêm những kiến thức rất gần với đời sống hằng ngày của người bị sỏi.

04/02/2026