
10/03/2021
CÁC YÊU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ HẤP THU CANXI CỦA CƠ THỂ
Thường chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết mà cơ thể cần vì thế chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi.
Tuy nhiên, việc hấp thụ canxi từ các sản phẩm bổ sung này cũng chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như sau:
▪️Độ tuổi: Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hàm lượng canxi có thể hấp thu lên đến 60%. Ở tuổi trưởng thành, tỷ lệ hấp thu canxi sẽ giảm từ 15-20%;
▪️Các thực phẩm chứa như: các loại đậu, ngũ cốc, khoai tây, dâu tây, bông cải xanh, cà rốt.., sẽ kết hợp với canxi tạo thành muối canxi không hòa tan, làm giảm hấp thu canxi;
▪️ Ít vận động cơ thể, trạng thái tâm lý căng thẳng sẽ làm giảm hấp thu canxi;
▪️ Thiếu vitamin D3 cũng là yếu tố ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi trong cơ thể, vì vitamin D3 gắn vào niêm mạc ruột giúp tăng hấp thu canxi qua thành ruột, đóng vai trò là chất dẫn canxi tới nơi cần gắn vào hệ xương.
▪️ Một số loại thuốc cũng làm ảnh hưởng đến hấp thụ canxi
-----------------------
Cha mẹ cần tư vấn và hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ liên hệ ngay:
☎ Hotline: 865119836
🌐 Website: frankidcalci.com
📩 Email: esicopharma@gmail.com