30/03/2024
Bổ sung CANXI ngay lập tức nếu xuất hiện 4 DẤU HIỆU dưới đây:
Bạn biết đấy, canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng trong cơ thể giúp xương chắc khoẻ. Ngoài ra, tim, cơ và dây thần kinh của chúng ta cũng cần có canxi. Đặc biệt, đối với phụ nữ canxi giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả. Vậy nếu thiếu canxi, cơ thể chúng ta sẽ gặp phải vấn đề gì?
- Thường xuyên bị chuột rút vào ban đêm
- Móng tay của bạn rất giòn và dễ gãy
- Mất ngủ: do canxi đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất melatonin – một loại hormone giúp chúng ta đi vào giấc ngủ.
- Đặc biệt cảm thấy đau nhức ở vùng thắt lưng và đau chân
Ngoài ra, khi bị thiếu hụt canxi bạn có thể bị run tay chân, tê rần ở các đầu ngón tay hoặc ngón chân, da
![[TẠI SAO ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY LẠI TRỞ NÊN PHỔ BIẾN?]👉Nguyên nhân cơ học- Tắm muộn sau 19h tối, đây là một trong những nguy...](https://img5.findhealthclinics.com/382/315/783563443823155.jpg)
