
23/03/2024
NHẬN BIẾT CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ - BƯỚC ĐẦU PHÒNG TRÁNH BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP
1️⃣ Yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được:
👉 Chế độ ăn uống không lành mạnh: chế độ ăn quá nhiều muối và thiếu kali
👉 Ít vận động: hoạt động thể chất không chỉ giúp tim và tuần hoàn khỏe mạnh mà còn giúp duy trì cân nặng được ổn định, vì vậy hãy tập thể dục thường xuyên để duy trì được huyết áp ổn định.
👉 Uống nhiều rượu, bia: uống rượu có thể gây Tăng huyết áp. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo: với phụ nữ không nên uống nhiều hơn một ly rượu mỗi ngày và đàn ông không nên uống nhiều hơn hai ly rượu mỗi ngày.
👉 Hút thuốc lá: trong thuốc lá có nhiều chất kích thích, đặc biệt là Ni****ne sẽ làm tăng huyết áp của bạn.
2️⃣ Yếu tố nguy cơ không thay đổi được:
👉 Di truyền và tiền sử gia đình: yếu tố di truyền sẽ làm tăng nguy cơ mắc Tăng huyết áp, đặc biệt khi kết hợp với các yếu tố như hút thuốc lá và chế độ ăn uống không lành mạnh.
👉 Ngoài ra, một số yếu tố khác có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh Tăng huyết áp là tuổi, giới tính và chủng tộc.
💚 Mọi người từ tuổi 40 nên ĐO HUYẾT ÁP ÍT NHẤT 6 THÁNG 1 LẦN để có thể phát hiện bệnh Tăng huyết áp sớm. Với bệnh nhân đang mắc tăng huyết áp nên bổ sung thêm Viên ổn định huyết áp Cardio để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh.
-------------------------------
💯💯 VIÊN ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP CARDIO - sản phẩm huyết áp bán chạy số 1 thị trường với bảng thành phần đứng đầu : Chiết xuất tiêu lốt, chiết suất nhân sâm, Peptide đậu nành.
✔️ Hỗ trợ hạ huyết áp, kiểm soát chỉ số huyết áp, Ngăn ngừa xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông.
✔️ Hỗ trợ ngăn ngừa các biến chứng tim mạch: Đột quỵ não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận...
✔️ Hỗ trợ giúp giảm các triệu chứng khó chịu của tăng huyết áp như: Mất ngủ, đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt.
---------------------------------
🇯🇵 FUJINA – Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng cao đến từ Nhật Bản.