Pgs.Ts.bs Nguyễn Hồng Hải - Viện Y Học Cổ Truyền

24/09/2021

6 BIỂU HIỆN DỄ NHẬN BIẾT NHẤT CỦA ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
1. Liên tục khát nước
Bạn khát nước và uống nước khá nhiều nhưng cảm giác khát nước vẫn còn. Vì sao lại như thế? Đó là do khi lượng đường trong máu bạn tăng cao, cơ thể bạn sẽ tự động tách phần nước có trong các tế bào rồi bơm trực tiếp vào máu để pha loãng lượng đường bị dư. Các tế bào lúc này thiếu nước sẽ kích thích não gây nên cảm giác khát nước không ngừng nghỉ.
2. Đi tiểu nhiều lần trong ngày
Nếu số lần bạn đi tiểu trong một ngày lớn hơn số 7, có thể bạn đã bị đái tháo đường. Nguyên nhân là do cơ thể bạn muốn loại bỏ lượng đường dư thừa, thận hoạt động mạnh hơn nên sẽ đi tiểu nhiều hơn.
3. Sụt cân bất thường
Cơ thể chúng ta giống như một cỗ máy vậy – cơ thể cần nhiên liệu để hoạt động. Và nhiên liệu chính cho cơ thể chính là đường (glucose). Sụt cân do mất nhiều đường glucose qua nước tiểu. Đái tháo đường khiến cơ thể không thể chuyển hóa năng lượng từ thức ăn, nó buộc phải lấy năng lượng từ mỡ và các cơ. Thiếu insulin dẫn tới giảm tổng hợp protein và mỡ, tăng quá trình tiêu protein, tiêu mỡ tất yếu sẽ dẫn đến sụt cân. Trong trường hợp này, bạn nhớ kiểm tra cơ thể tổng quát liền nhé.
4.Đói và mệt mỏi
Khi cơ thể bạn không thể hấp thu lượng đường cần thiết trong máu để giải phóng năng lượng do sự thiếu hụt insulin, đường sẽ bị tích trữ một cách dư thừa trong máu và ra khỏi cơ thể. Vì vậy, nhu cầu nạp thức ăn để lấy thêm năng lượng của cơ thể sẽ tăng cao để bù lại phần năng lượng bị thiếu, dẫn đến cảm giác đói và mệt mỏi thường xuyên.
5. Dễ bị nhiễm trùng và nhiễm nấm
Lượng đường trong máu cao và hệ thống miễn dịch (cơ chế tự bảo vệ của cơ thể) bị ức chế, làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể, dẫn đến dễ bị nhiễm trùng và nấm. Chính vì vậy, người bị đái tháo đường thường cảm thấy ngứa trên cơ thể, đặc biệt ở bộ phận sinh dục.
6. Thị lực yếu đi
Lượng đường trong máu cao sẽ phá hủy mao mạch ở đáy mắt dẫn tới xuất huyết, phù nề đặc biệt phù ở hoàng điểm sẽ làm giảm thị lực mặc dù trước đó bạn không bị các bệnh về mắt.
Ngoài ra, các triệu chứng khác như vết thương chậm lành hay chân tay bị tê hoặc ngứa rân rân như kiến bò cũng có thể là dấu hiệu mắc đái tháo đường. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, dù cơ thể bạn chưa có biểu hiện bất thường nào, bạn vẫn có thể bị bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn nên có lịch khám sức khỏe định kỳ, kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng và tập luyện hợp lý để phòng ngừa đái tháo đường ngay từ hôm nay.

24/09/2021

ĐÁI THÁO ĐƯỜNG BIẾN CHỨNG RĂNG MIỆNG
--------------
📛 Tác động của tiểu đường tới viêm răng lợi
Theo các chuyên gia, người mắc bệnh tiểu đường phải đối mặt với nguy cơ viêm răng lợi cao gấp 3 lần so với những người khỏe mạnh.
Vậy nguyên nhân là do đâu ❓ ❓ ❓
👉 Đường máu cao dẫn tới đường trong nước bọt cũng cao, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
👉 Đường máu cao gây tổn thương mạch máu vùng lợi dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
✴️ TÁC ĐỘNG CỦA VIÊM RĂNG LỢI TỚI TIỂU ĐƯỜNG
Nhiễm trùng răng lợi gây ra tình trạng khó kiểm soát đường huyết như các nhiễm trùng khác. Tuy nhiên, tình trạng này lại thường ít được chú ý dẫn đến phát hiện muộn hoặc vô tình bỏ qua.
✴️ MỘT SỐ BIỂU HIỆN BỆNH LÝ RĂNG MIỆNG Ở NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
✓ Miệng sưng đau và hơi thở hôi
✓ Sâu răng
✓ Viêm lợi
✓ Viêm chân răng, quanh răng
✓ Khô miệng, nhiễm nấm
✓ Sưng loét
✓ Rụng răng
✓ Áp xe chân răng
✴️ NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG CẦN LÀM GÌ ĐỂ GIỮ RĂNG MIỆNG KHỎE MẠNH
- Đo đường huyết thường xuyên và cố gắng kiểm soát đường huyết
- Đánh răng 2-3 lần/ ngày, làm sạch các kẽ răng
- Khám răng miệng định kỳ
- Chọn đồ ăn, uống ít đường sẽ tốt cho răng miệng
- Không hút thuốc lá
- Làm sạch răng giả thường xuyên nếu bạn đang dùng răng giả
💕 Trên đây là chia sẻ đái tháo đường biến chứng răng miệng, nếu cả nhà thấy hay và hữu ích hãy like và chia sẻ cho nhiều người biết nhé!

24/09/2021

TOP 10 CÂU HỎI GIẢI ĐÁP ẢNH HƯỞNG CỦA ĐẠI DỊCH COVID-19 ĐẾN BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG🌟
*******************
1. Bệnh nhân đái tháo đường có dễ mắc Covid-19 hơn?
Hiện tại, vẫn chưa có đủ dữ liệu cho thấy người mắc đái tháo đường có khả năng nhiễm Covid-19 cao hơn so với người bình thường. Tuy nhiên, nếu người mắc bệnh đái tháo đường nhiễm Covid-19, họ có khả năng xuất hiện các biến chứng nhiều hơn, đặc biệt ở bệnh nhân đi kèm với các bệnh lí nền khác (Ví dụ: Suy tim, tăng huyết áp…).
2. Bệnh nhân đái tháo đường có dễ bị các biến chứng nặng nếu nhiễm Covid-19?
Nhìn chung bệnh nhân đái tháo đường có khả khi mắc bất cứ bệnh truyền nhiễm nào, kể cả Covid-19, đều dễ xuất hiện các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu đường huyết kiểm soát tốt sẽ làm giảm nguy cơ xuất hiện các triệu chứng nặng và ngược lại, nếu đường huyết không được điều chỉnh tốt sẽ rất dễ có các biến chứng, ảnh hưởng lớn đến quá trình điều trị cho bệnh nhân.
3. Nguy cơ bị biến chứng của Covid-19 ở bệnh nhân đái tháo đường type I và type II có khác nhau không?
Dựa theo số liệu mà CDC Hoa Kỳ báo cáo, bệnh nhân ở bất kỳ lứa tuổi nào có sẵn các bệnh lý nền (bao gồm cả đái tháo đường type 2 ), nếu mắc Covid-19 sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng nặng. Còn đối với đái tháo đường type 1 và đái tháo đường thai kỳ, cũng có thể có các triệu chứng nặng nếu nhiễm Covid-19. Tuy nhiên, cho dù mắc đái tháo đường type nào, nếu đường huyết không được kiểm soát tốt, khi nhiễm Covid-19 đều sẽ dẫn đến kết cục tồi tệ hơn.
4. Người bệnh có cần đề phòng tình trạng nhiễm toan cetone không?
Khi mắc bệnh truyền nhiễm, người bệnh đái tháo đường sẽ dễ xuất hiện tình trạng nhiễm toan cetone, đặc biệt là đái tháo đường type 1. Nhiễm toan cetone sẽ gây khó khăn trong việc điều chỉnh rối loạn nước và điện giải nếu bệnh nhân Covid-19 bị biến chứng nhiễm khuẩn huyết hoặc sốc nhiễm khuẩn. Do đó bệnh nhân đái tháo đường cần được giáo dục các triệu chứng nhiễm toan cetone và báo ngay cho bác sỹ hoặc đi khám nếu nghi ngờ có các triệu chứng này.
5. Liệu Covid-19 có gây ra bệnh đái tháo đường?
Hiện tại chưa có bằng chứng nào chứng minh Covid-19 góp phần gây bệnh đái tháo đường.
6. Các triệu chứng và dấu hiệu nghi ngờ mắc Covid-19?
Người nhiễm Covid-19 có thể có rất nhiều triệu chứng từ nhẹ đến nặng, các triệu chứng thường xuất hiện sau 2-14 ngày tiếp xúc với virus. Cần chú ý các triệu chứng nghi ngờ mắc Covid-19 sau: sốt, ho, khó thở, mệt mỏi, đau mỏi cơ hoặc đau mỏi toàn thân, đau họng, mất vị giác hoặc thính giác, buồn nôn, nôn, tiêu chảy.
7. Các triệu chứng nguy hiểm của Covid-19 ?
Các triệu chứng nguy hiểm khi mắc Covid-19 gồm: Khó thở, đau ngực, ngất hoặc hôn mê, tím môi. Nếu có xuất hiện bất cứ triệu chứng nào trong các triệu chứng trên phải liên hệ ngay với cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và sơ cấp cứu kịp thời.
8. Phải làm gì để ngăn Covid-19 lan rộng tại gia đình?
Tất cả thành viên trong gia đình, đặc biệt là những ngươi mắc bệnh lí nền, bao gồm cả đái tháo đường cần phải thực hiện nghiêm các biện pháp phòng ngừa:
- Đeo khẩu trang che kín miệng và mũi ngay khi ra khỏi nhà
- Rửa tay sạch với nước sát trùng thường xuyên đặc biệt trước khi cho ăn hoặc chăm sóc những người nhạy cảm như trẻ em, người già, người bệnh nặng.
- Giữ khoảng cách 2 mét đối với người không sống trong gia đình.
9. Covid-19 có ảnh hưởng đến việc tiếp cận với Insulin và thuốc tiểu đường khác không ?
Các nhà sản xuất hàng đầu cho biết, Covid-19 không ảnh hưởng đến khả năng sản xuất và phân phối Insulin cũng như các thuốc tiểu đường khác.
10. Người bệnh đái tháo đường liệu có an toàn khi sống và làm việc trong thời kỳ dịch?
Câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố liên quan đến sức khỏe và công việc cụ thể của mỗi người. Nhìn chung cho dù làm công việc gì đều phải thực hiện các biện pháp để làm giảm nguy cơ nhiễm Covid-19 như: Đeo khẩu trang, làm việc sau tấm chắn, tránh xa những nơi có nguy cơ cao phơi nhiễm với Covid-19 và đặc biệt phải kiểm soát đường tốt đường huyết, nâng cao sức đề kháng của bản thân.
***************************
🖋Thực hiện: BS. Nguyễn Văn Mạnh - Khoa Nội tiết, Bệnh viện

24/09/2021

♻️♻️♻️ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH BẠCH CẦU CẤP DÒNG TỦY 🔰🔰🔰
****************************************
❇️ Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, mỗi năm Việt Nam có khoảng 95.000 bệnh nhân chết vì ung thư, trong đó 80% bị sụt cân, 30% chết vì suy kiệt trước khi qua đời do khối u. Đa số bệnh nhân ung thư chỉ tập trung vào điều trị mà chưa chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để nâng cao thể trạng. Do đó, bệnh nhân bạch cầu cấp dòng tủy trong và sau quá trình điều trị bằng hóa trị ho hoặc ghép tế bào gốc cần được chăm sóc về dinh dưỡng nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống.
❇️ Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của người bệnh bạch cầu cấp dòng tủy. Không những cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động của người bệnh, chế độ dinh dưỡng tốt còn giúp cơ thể tái tạo lại các tế bào máu hoặc các mô bị tổn thương sau điều trị.
❇️ Vì vậy trong quá trình xây dựng thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, bệnh nhân bạch cầu cấp dòng tủy cần chú ý:
🔴 - Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày giúp bạn đảm bảo cơ thể có đủ calo, protein và các chất dinh dưỡng khác. Các bữa ăn nhỏ sẽ giúp bạn đối phó được tốt hơn tác dụng phụ sau điều trị ung thư máu có liên quan đến tiêu hóa như buồn nôn, tiêu hóa kém. Bạn có thể chia nhỏ thành 5 - 6 bữa ăn nhỏ trong ngày.
🔴- Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Uống mỗi ngày từ 1.5 - 2 lít nước sẽ giúp cho chuyển hóa trong cơ thể bạn được diễn ra dễ dàng hơn.
🔴- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: Giảm cân là hiện tượng thường thấy đối với bệnh nhân ung thư máu trong quá trình điều trị, để hạn chế tình trạng này, bạn cần theo dõi chế độ ăn của mình và bổ sung:
🔹• Protein: những thực phẩm giàu protein bao gồm: thịt gà, trứng, sữa, tôm, cua, cá, thịt bò…
🔹• Tinh bột: Nên chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt (gạo, ngô, lúa mì, hạt lúa mạch), các loại củ (khoai tây, khoai lang, khoai sọ, sắn...)
🔹• Chất béo: bạn nên bổ sung những chất béo lành mạnh có trong dầu ô liu, bơ, cá…
🔹• Vitamin và các loại khoáng chất: có trong các loại rau củ và trái cây. Những loại thực phẩm này có thể giúp chống oxy hóa, giúp cho cơ thể chống lại với ung thư. Chọn các loại quả tươi sạch, đảm bảo chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm như cam, bơ, cà chua, nho… Hạn chế làm mất các vitamin trong quá trình chế biến cũng như sơ chế, bảo quản.
🔴- Thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm tốt: đảm bảo ăn chín, uống sôi là một trong những nguyên tắc quan trọng nhất trong chế độ ăn uống của người bệnh bạch cầu cấp dòng tùy. Người bệnh cần tránh một vài loại thực phẩm, bao gồm cá, thịt… chưa nấu chín, do vi khuẩn có hại trong thực phẩm tươi sống hoặc chưa nấu chín có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở những người bệnh bạch cầu cấp dòng tủy.
✅ Một số lưu ý trong chế độ dinh dưỡng:
🔴 1. Trong thời gian bệnh và điều trị, bệnh nhân thường bị thay đổi khẩu vị. Các phương pháp sau đây có thể giúp người bệnh giảm thiểu được tình trạng khó chịu:
🔹• Súc miệng trước khi ăn.
🔹• Ăn bữa nhỏ nhiều lần trong ngày
🔹• Vệ sinh răng miệng và súc miệng tối thiểu 4 lần trong 1 ngày.
🔹• Uống nhiều nước
🔴 2. Nhiễm trùng miệng, hầu họng thường hay gặp ở những bệnh nhân bạch cầu cấp. Một số thực phẩm nhất định có thể ảnh làm tăng khả năng tổn thương răng miệng của bệnh nhân:
🔹• Thực phẩm có gia vị cay nồng.
🔹• Thực phẩm cứng, có góc cạnh sắc gây khó nhai, nuốt.
Bệnh nhân nên ăn những thực phẩm mềm, dễ dàng nhai và nuốt như trái cây mềm, bún, mỳ, sữa, bột ngũ cốc...Nên tránh ăn cay, mặn, tránh các loại trái cây có vị chua.
🔴 3. Vấn đề uống nước: Có thể là nước chín, nước ép rau, quả, sữa hoặc những thực phẩm có chứa nhiều nước... Điều quan trọng là uống nước ngay cả những lúc không khát. Tuy nhiên nên hạn chế những thức uống chứa cafein...
❇️ Một chế độ ăn uống phù hợp đủ dinh dưỡng và năng lượng là rất cần thiết giúp nâng cao chất lượng điều trị và cải thiện sức khỏe cho bệnh nhân bạch cầu cấp dòng tủy. Bệnh nhân nên đến khám bác sỹ chuyên khoa ung thư máu để được tư vấn cụ thể về chế độ dinh dưỡng.
❤️ Chúc các bệnh nhân luôn mạnh khỏe!
**************************************************
🖌🖌🖌 Thực hiện: Điều dưỡng viên Đỗ Thị Lý
Khoa Hóa trị liệu và bệnh máu – Bệnh viện

24/09/2021

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG 💥 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG INSULIN DẠNG LỌ 💥
🎄 Insulin là một thuốc quan trọng hàng đầu trong điều trị đái tháo đường. Tuy nhiên, insulin chỉ có chế phẩm ở dạng tiêm nên gây khó khăn cho việc sử dụng, đặc biệt là với bệnh nhân điều trị ngoại trú. Hiện nay, tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, insulin dạng tiêm được chỉ định khá phổ biến cho bệnh nhân điều trị ngoại trú với hai dạng chế phẩm chính là lọ thuốc (sử dụng cùng với bơm tiêm) và bút tiêm.
🎄 Insulin là một thuốc nguy cơ cao nên có nhiều yêu cầu quan trọng khi sử dụng và bảo quản.Việc sử dụng không đúng insulin có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng trên bệnh nhân như hạ đường huyết hay không kiểm soát được đường huyết mục tiêu.
🎄 Ban Dược lâm sàng - Bệnh viện xin hướng dẫn cách sử dụng insulin dạng lọ, đối với bút tiêm xin được trình bày ở bài giới thiệu khác.

24/09/2021

Thấy dấu hiệu này trên da hãy đi khám ngay kẻo hối chẳng kịp - đừng chủ quan mà rước hoạ vào thân.
Nếu da bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím mà không rõ nguyên nhân thì hãy đi khám ngay nhé, vì rất có thể nó là dấu hiệu cảnh báo của các căn bệnh dưới đây:
📌Rối loạn máu, ung thư máu
Nếu cơ thể mắc chứng rối loạn máu khiến máu khó đông thì cũng rất dễ bị bầm tím da cho dù chỉ là những va chạm rất nhẹ trong hoạt động hàng ngày.
Ngoài ra, nếu thường xuyên xuất hiện vết bầm không rõ nguyên nhân thì đó cũng có thể là dấu hiệu bệnh ung thư máu. Đây đều là những căn bệnh rất nguy hiểm và khả năng tử vong cao nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
📌Bệnh tiểu đường: Khi bị tiểu đường thì các mạch máu, da và dây thần kinh đều trở nên yếu hơn nên dễ dẫn đến tình trạng chảy máu mao mạch. Những vết bầm tím do bệnh tiểu đường gây ra sẽ xuất hiện trên da thường xuyên, lâu lành, đặc biệt ban đầu chỉ xuất hiện ở một vài điểm cố định trên cơ thể. Đồng thời nếu kèm theo các triệu chứng như hay đói, mệt mỏi, khát nước nhiều... thì có khả năng bạn đã bị tiểu đường khá cao đấy.
📌Xuất huyết nội tạng
Xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch hay vô căn là một rối loạn đông máu - cầm máu do kháng thể kháng tiểu cầu của người bệnh tự phá hủy tiểu cầu của chính bản thân.
Tiểu cầu là một trong ba loại tế bào chính của máu bên cạnh hồng cầu và bạch cầu. Tiểu cầu có chức năng trong việc đông cầm máu tại vị trí chảy máu của cơ thể. Nếu cơ thể thiếu hay giảm nhiều tiểu cầu sẽ dẫn đến quá trình đông cầm máu không hiệu quả. Người bệnh thường bị xuất huyết dưới da, ở các chi hoặc bất cứ vị trí nào trên thân thể.
📌Bệnh bạch cầu
Bạch cầu giảm là hiện tượng tế bào bạch cầu trong máu thấp hơn mức độ cho phép. Những người bị bệnh bạch cầu rất dễ xuất hiện các vết bầm tím trên da từ một sự va chạm nhẹ. Bạch cầu giảm tương ứng với việc cơ thể con người giảm sức đề kháng, nguy cơ mắc bệnh cao hơn, dễ bị mắc các chứng nhiễm trùng nhiều hơnThấy dấu hiệu này trên da hãy đi khám ngay kẻo hối chẳng kịp - đừng chủ quan mà rước hoạ vào thân.
Nếu da bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím mà không rõ nguyên nhân thì hãy đi khám ngay nhé, vì rất có thể nó là dấu hiệu cảnh báo của các căn bệnh dưới đây:
📌Rối loạn máu, ung thư máu
Nếu cơ thể mắc chứng rối loạn máu khiến máu khó đông thì cũng rất dễ bị bầm tím da cho dù chỉ là những va chạm rất nhẹ trong hoạt động hàng ngày.
Ngoài ra, nếu thường xuyên xuất hiện vết bầm không rõ nguyên nhân thì đó cũng có thể là dấu hiệu bệnh ung thư máu. Đây đều là những căn bệnh rất nguy hiểm và khả năng tử vong cao nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
📌Bệnh tiểu đường: Khi bị tiểu đường thì các mạch máu, da và dây thần kinh đều trở nên yếu hơn nên dễ dẫn đến tình trạng chảy máu mao mạch. Những vết bầm tím do bệnh tiểu đường gây ra sẽ xuất hiện trên da thường xuyên, lâu lành, đặc biệt ban đầu chỉ xuất hiện ở một vài điểm cố định trên cơ thể. Đồng thời nếu kèm theo các triệu chứng như hay đói, mệt mỏi, khát nước nhiều... thì có khả năng bạn đã bị tiểu đường khá cao đấy.
📌Xuất huyết nội tạng
Xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch hay vô căn là một rối loạn đông máu - cầm máu do kháng thể kháng tiểu cầu của người bệnh tự phá hủy tiểu cầu của chính bản thân.
Tiểu cầu là một trong ba loại tế bào chính của máu bên cạnh hồng cầu và bạch cầu. Tiểu cầu có chức năng trong việc đông cầm máu tại vị trí chảy máu của cơ thể. Nếu cơ thể thiếu hay giảm nhiều tiểu cầu sẽ dẫn đến quá trình đông cầm máu không hiệu quả. Người bệnh thường bị xuất huyết dưới da, ở các chi hoặc bất cứ vị trí nào trên thân thể.
📌Bệnh bạch cầu
Bạch cầu giảm là hiện tượng tế bào bạch cầu trong máu thấp hơn mức độ cho phép. Những người bị bệnh bạch cầu rất dễ xuất hiện các vết bầm tím trên da từ một sự va chạm nhẹ. Bạch cầu giảm tương ứng với việc cơ thể con người giảm sức đề kháng, nguy cơ mắc bệnh cao hơn, dễ bị mắc các chứng nhiễm trùng nhiều hơnThấy dấu hiệu này trên da hãy đi khám ngay kẻo hối chẳng kịp - đừng chủ quan mà rước hoạ vào thân.
Nếu da bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím mà không rõ nguyên nhân thì hãy đi khám ngay nhé, vì rất có thể nó là dấu hiệu cảnh báo của các căn bệnh dưới đây:
📌Rối loạn máu, ung thư máu
Nếu cơ thể mắc chứng rối loạn máu khiến máu khó đông thì cũng rất dễ bị bầm tím da cho dù chỉ là những va chạm rất nhẹ trong hoạt động hàng ngày.
Ngoài ra, nếu thường xuyên xuất hiện vết bầm không rõ nguyên nhân thì đó cũng có thể là dấu hiệu bệnh ung thư máu. Đây đều là những căn bệnh rất nguy hiểm và khả năng tử vong cao nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
📌Bệnh tiểu đường: Khi bị tiểu đường thì các mạch máu, da và dây thần kinh đều trở nên yếu hơn nên dễ dẫn đến tình trạng chảy máu mao mạch. Những vết bầm tím do bệnh tiểu đường gây ra sẽ xuất hiện trên da thường xuyên, lâu lành, đặc biệt ban đầu chỉ xuất hiện ở một vài điểm cố định trên cơ thể. Đồng thời nếu kèm theo các triệu chứng như hay đói, mệt mỏi, khát nước nhiều... thì có khả năng bạn đã bị tiểu đường khá cao đấy.
📌Xuất huyết nội tạng
Xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch hay vô căn là một rối loạn đông máu - cầm máu do kháng thể kháng tiểu cầu của người bệnh tự phá hủy tiểu cầu của chính bản thân.
Tiểu cầu là một trong ba loại tế bào chính của máu bên cạnh hồng cầu và bạch cầu. Tiểu cầu có chức năng trong việc đông cầm máu tại vị trí chảy máu của cơ thể. Nếu cơ thể thiếu hay giảm nhiều tiểu cầu sẽ dẫn đến quá trình đông cầm máu không hiệu quả. Người bệnh thường bị xuất huyết dưới da, ở các chi hoặc bất cứ vị trí nào trên thân thể.
📌Bệnh bạch cầu
Bạch cầu giảm là hiện tượng tế bào bạch cầu trong máu thấp hơn mức độ cho phép. Những người bị bệnh bạch cầu rất dễ xuất hiện các vết bầm tím trên da từ một sự va chạm nhẹ. Bạch cầu giảm tương ứng với việc cơ thể con người giảm sức đề kháng, nguy cơ mắc bệnh cao hơn, dễ bị mắc các chứng nhiễm trùng nhiều hơn
0

24/09/2021

QUY TẮC 3 PHÚT SỐNG KHỎE SUỐT ĐỜI
- Chải răng trong 3 phút
Phương pháp đánh răng “3-3-3”, tức là mỗi ngày nên đánh răng 3 lần, sau bữa ăn 3 phút, mỗi lần đánh 3 phút. Nguyên tắc cơ bản khi đánh răng là chải sạch mọi mặt, từ bên trong lẫn bên ngoài của hàm răng.
- Nằm trên giường 3 phút sau khi tỉnh dậy
25% trường hợp đột quỵ và đột tử xảy ra vào buổi sáng từ 7h đến 8h. Người già bị huyết áp cao hoặc mắc bệnh tim, mỗi khi thức giấc không nên ngồi dậy ngay mà trước tiên hãy nhắm mắt dưỡng tâm 3 phút rồi từ từ vận động từ tứ chi đến phần đầu, cổ.
- Đun nước thêm 3 phút sau khi sôi
Khi đun nước cần làm theo các bước: Trước tiên, để nước trong ấm một lúc rồi mới bắt đầu đun sôi; khi nước sôi mở nắp ấm; cuối cùng đợi nước sôi tầm ba phút và để lửa nhỏ. Cách đun này giúp các chất có hại trong nước bay hơi.
- Ăn đồ nóng và uống lạnh cách nhau 3 phút
Sau khi ăn đồ nóng huyết quản sẽ giãn ra. Nếu uống nước lạnh ngay, huyết quản đột ngột co lại làm huyết áp tăng cao dẫn đến đau đầu, buồn nôn, đau bụng. Vì vậy, tốt nhất không nên ăn đồ nóng và đồ lạnh cùng lúc mà nên cách 3 phút.
- Ngâm trà trong 3 phút
Ngâm trà trong nước 70-80 độ C khoảng 3 phút sau đos thay nước và tiếp tục ngâm trà thêm 3 phút nữa làm tăng hương vị của trà. Bên cạnh đó, caffeine tiết ra giúp người uống tỉnh táo, sảng khoái tinh thần.
- Không tức giận quá 3 phút
Năng lượng tiêu tốn trong 10 phút tức giận tương đương khi chạy 3.000 m. Ngoài ra, các phản ứng sinh lý lúc tức giận kích thích cơ thể sản sinh các chất độc phức tạp hơn bất cứ cảm xúc nào. Do đó, người tức giận khó sống lâu. Muốn tăng sức khỏe cũng như kéo dài tuổi thọ, bạn không nên tức giận quá 3 phÚT

24/09/2021

Thời điểm ngâm chân lợi nhất, tránh rước họa vào thân
Ngâm chân nước nóng là một liệu pháp trị bệnh thông dụng trong Y học cổ truyền. Theo đó, bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của con người. Ngâm nước nóng giúp thúc đẩy lưu thông máu, thư giãn cơ thể, đi vào giấc ngủ ngon.
🔻Người bị tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường kèm bệnh lý thần kinh ngoại biên được khuyên không nên ngâm chân nước ấm. So với người khỏe mạnh, người mắc bệnh khó có thể cảm nhận nhiệt độ thật của nước, dễ gây bỏng.
Hơn nữa, lượng đường trong máu bệnh nhân không được kiểm soát tốt còn khiến vết thương lâu lành, có thể gây nhiễm trùng, lở loét, thậm chí hoại tử.
🔻Người chức năng tim kém. Thời gian ngâm nước lâu cùng nhiệt độ cao khiến mạch máu trong cơ thể giãn ra. Máu dồn từ các cơ quan quan trọng lên bề mặt cơ thể. Từ đó, người bệnh có khả năng thiếu máu cơ tim, thiếu oxy gây suy tim cấp. Trường hợp nặng, người bệnh có thể đột tử vì chứng nhồi máu cơ tim.
🔻Người suy tĩnh mạch. Những người bị suy giãn tĩnh mạch cũng tuyệt đối không nên ngâm chân. Bởi ngâm chân với nước nóng làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, máu lưu thông nhanh. Điều này làm tĩnh mạch giãn nở gây nguy hiểm cho người bệnh.
Ngoài những trường hợp đặc biệt không nên ngâm chân nước ấm, chuyên gia sức khỏe khuyên nên chú ý đến nhiệt độ nước.
📌Những lưu ý khi ngâm chân:
🌱Không nên để nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ thích hợp nhất là duy trì mức 38-43 độ C.
🌱Thời điểm ngâm chân lợi nhất là khung giờ 19-21 giờ mỗi tối.
🌱Trước khi ngâm, nên uống một cốc nước ấm để thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể. Sau khi ngâm, bạn có thể thực hiện vài thao tác massge để ổn định quá trình tuần hoàn máu, điều hòa lục phủ ngũ tạng.
🌱Đặc biệt, tuyệt đối không ngâm chân ngay sau khi ăn no hoặc đói. Lúc này, nhiệt độ nước sẽ làm tăng tốc độ lưu thông máu khắp cơ thể khiến bạn dễ bị chóng mặt, khó chịu. Tốt nhất, nên ngâm chân cách giờ ăn ít nhất 30 phút để không ảnh hưởng quá trình cung cấp máu cho dạ dày.

24/09/2021

COVID 19 VÀ NGƯỜI BỆNH GHÉP THẬN
*******************
💬COVID-19 là mối đe dọa chung cho sức khỏe toàn cầu, trong đó không ngoại trừ người bệnh sau ghép thận.
Theo thống kê của y văn trong 02 năm 2019, 2020, các người bệnh sau ghép thận thuộc nhóm có nguy cơ tử vong cao do COVID-19. Tỉ lệ tử vong ở nhóm này lên đến 20-28% tổng số mắc so với 1-5% dân số chung mắc COVID-19. Các yếu tố tăng nặng bao gồm: Không phải chủng tộc da trắng, cao tuổi (trên 65 tuổi), có các bệnh nền như béo phì, đái tháo đường, hen phế quản và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Về phác đồ điều trị của người bệnh sau ghép thận mắc COVID-19, Hội thận học châu Âu cũng đã đưa ra đề nghị cụ thể sau khi nghiên cứu trên người bệnh, tuy nhiên chưa có thêm bất cứ kết luận hay thông báo chính thức nào.
✨Vậy bệnh nhân sau ghép thận có nên tiêm vacxin phòng COVID-19?✨
Các hiệp hội lớn về thận học (Hội thận Quốc tế, Hội thận học Mỹ, Hiệp hội ghép tạng) đều đưa ra khuyến nghị về việc nên tiêm vacxin COVID-19 với người bệnh sau ghép thận, tuy nhiên có các thời điểm thích hợp khác nhau:
- Tiêm phòng trước khi tiến hành ghép.
- Tiêm sau ghép: Sử dụng loại vacxin bất hoạt (inactive), thời gian sau 03 tháng trở lên kể từ sau phẫu thuật, sau khi điều trị bằng các tác nhân triệt tiêu Lympho B, T (ATG, Simulect).
Việc đánh giá cho thấy lợi ích mang lại vượt xa so với nguy cơ rủi ro gặp phải. Các yếu tố tiên đoán làm giảm đáp ứng với vacxin bao gồm: Tuổi trên 65; phác đồ có sử dụng MMF và mTOR, tình trạng giảm chức năng thận ghép.
Nghiên cứu cho thấy sau tiêm mũi thứ nhất, 17% người được tiêm có phát triển kháng thể chống lại SARS-CoV-2, trong khi tỉ lệ này cao hơn rõ ràng ở những người khỏe mạnh khác. Do vậy sau tiêm vắc xin, không nên lơ là các biện pháp phòng dịch.
Hiện tại với tình hình nước ta, Bộ Y tế đưa ra thông báo về 9 đối tượng trì hoãn tiêm chủng vắc xin phòng COVID-19, trong đó có nhóm đối tượng suy giảm miễn dịch, song người bệnh sau ghép tạng nói chung và ghép thận nói riêng (đang sử dụng thuốc ức chế miễn dịch) chưa được đề cập rõ ràng.
Như vậy, người bệnh sau ghép thận cần chủ động nâng cao các biện pháp phòng dịch để chung sống an toàn với đại dịch và có thể chờ đợi những kết luận mới hơn về việc tiêm vắc xin cũng như điều trị COVID-19 cho riêng các đối tượng đặc biệt như người bệnh.🌿🌿🌿
***********************
🖋Thực hiện: Khoa Nội thận-Lọc máu, Bệnh viện

24/09/2021

24/09/2021