Trung Tâm Đông Y Điều Trị Huyết Áp Cao

06/09/2021

Những lợi ích của quả đào đối với sức khỏe (p1)
Quả đào là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những lợi ích tuyệt vời của loại quả này.
Cung cấp dinh dưỡng
Trung bình một quả đào đã có tới 13,2% lượng vitamin C bạn cần mỗi ngày. Chất dinh dưỡng này giúp cơ thể chữa lành vết thương và giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động mạnh mẽ.
Chúng còn có thể giúp loại bỏ các gốc tự do, các hóa chất có liên quan đến bệnh ung thư.
Tốt cho thị lực
Chất chống ôxy hóa được gọi là beta-carotene được tìm thấy trong quả đào giúp chúng có màu vàng cam đẹp mắt. Chất này khi vào cơ thể sẽ biến thành vitamin A, nó không chỉ tốt cho sức khỏe thị lực của bạn, mà còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể hoạt động bình thường.
Tốt cho tiêu hóa
Một quả đào trung bình có thể cung cấp cho bạn từ 6% đến 9% lượng chất xơ mà cơ thể cần mỗi ngày. Thực phẩm giàu chất xơ có thể bảo vệ bạn khỏi các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, bệnh tim và ung thư đại trực tràng. Bổ sung đủ chất xơ còn có thể giúp bạn ngăn ngừa táo bón.

06/09/2021

Táo đỏ có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại các tế bào ung thư
Táo đỏ có thể tăng cường miễn dịch và chống lại sự phát triển của tế bào ung thư. Một nghiên cứu trong ống nghiệm lưu ý rằng polysaccharides trong táo đỏ, là loại đường tự nhiên có đặc tính chống oxy hóa, có thể chống lại các gốc tự do, trung hòa các tế bào có hại và giảm viêm.
Táo đỏ có thể giảm mức độ viêm nhiễm và các gốc tự do có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2.
Một nghiên cứu khác cho thấy lignins trong táo đỏ, một loại chất xơ có đặc tính chống oxy hóa, thúc đẩy sản xuất các tế bào miễn dịch và tăng tốc độ trung hòa các hợp chất có hại của các tế bào này. Trong một nghiên cứu trên chuột, chiết xuất táo đỏ tăng cường các tế bào miễn dịch được gọi là tế bào tiêu diệt tự nhiên, có thể tiêu diệt các tế bào xâm lược có hại.
Quả táo đỏ cũng rất giàu vitamin C, được cho là có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ.
Thêm vào đó, các nghiên cứu trong ống nghiệm đã phát hiện ra rằng chất chiết xuất từ ​​quả táo đỏ tiêu diệt một số loại tế bào ung thư, bao gồm cả tế bào ung thư buồng trứng, cổ tử cung, vú, gan, ruột kết và ung thư da.
Các nhà nghiên cứu tin rằng những lợi ích này chủ yếu là kết quả của các hợp chất chống oxy hóa trong trái cây. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu này đều được thực hiện trên động vật hoặc ống nghiệm, vì vậy cần có thêm nghiên cứu ở người trước khi có thể đưa ra kết luận chắc chắn.

06/09/2021

Tác dụng của quả lê
Nguồn chất xơ dồi dào
Quả lê có hàm lượng chất xơ rất phong phú, loại quả này sẽ cung cấp 25-30 gram chất xơ mỗi ngày, giúp duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh và giúp bạn thư thái. Chất xơ còn giúp giải độc, điều hòa cholesterol, cải thiện ruột và hệ tiêu hóa.
Quả lê có hàm lượng pectin cao hơn táo. Pectin là một loại polysacarit có chức năng hấp thụ nước, loại bỏ chất thải và độc tố, giúp giảm cholesterol. Ăn một quả lê mỗi ngày có thể tăng thời gian vận chuyển ruột và cung cấp ít nhất 25% nhu cầu chất xơ hàng ngày của người trưởng thành.
Các polyphenol trong quả lê bảo vệ và ngăn ngừa bệnh tiểu đường týp 2. Chúng có tác dụng hạ đường huyết.
Ngoài ra, ăn lê 5 lần/tuần cải thiện sự nhạy cảm với insulin. Nhờ đó, lê có hiệu quả bảo vệ nhất định trước những tác dụng phụ thoái hóa của bệnh tiểu đường týp 2, như các vấn đề về tuần hoàn, mắt, da và thận.
Bảo vệ xương khớp
Sự góp mặt của nguồn vitamin K và nhiều khoáng chất boron tuyệt vời. Đây là khoáng chất vi lượng đóng vai trò điều hòa sự hấp thu và phân phối các khoáng chất đa lượng. Nếu bạn bị thiếu vitamin K, bạn có thể dễ bị rối loạn liên quan đến xương. Đó là vì vitamin K làm việc với các khoáng chất khác như phốt pho, magiê và canxi để ngăn ngừa sự cố xương và ngăn ngừa loãng xương.
Ngăn ngừa ung thư
Quả lê có hàm lượng chất xơ cao giúp kết dính khá nhiều các axít mật thứ cấp. Sự hiện diện quá mức của những hợp chất này trong ruột có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư ruột già và những bệnh đường ruột khác.
Lê cũng có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày.

06/09/2021

7 BÀI THUỐC TỪ TỎI TRỊ BÁCH BỆNH
❇️ Bài thuốc 1: Tỏi trị cúm
Giã nát 3 tép tỏi, hãm trong 50g nước sôi khoảng nửa giờ. Chắt lấy nước, nhỏ vào mũi mỗi bên khoảng 2-3 giọt, ngày 2-3 lần. Ngậm tỏi sống hoặc bổ sung thêm nhiều tỏi vào món ăn giúp phòng cúm.
❇ Bài thuốc 2: Tỏi giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp
Dùng 40g tỏi khô bóc vỏ, thái nhỏ, ngâm với 100ml rượu trắng 40-450 trong 10 ngày, thỉnh thoảng lắc chai rượu, khi rượu chuyển sang màu vàng nghệ là được. Uống vào buổi sáng trước khi ăn và tối trước khi đi ngủ, mỗi lần 1 thìa cà phê.
Có thể dùng liên tục trong thời gian dài. Phối hợp với chế độ ăn nhiều chất xơ, ít chất béo động vật, tăng cường vận động.
❇️Bài thuốc 4: Tỏi đánh bay ung nhọt, áp xe viêm tấy
Giã giập tỏi, đắp 15 phút (không để lâu, dễ bỏng da). Với mụn cóc chai chân, dán gọn vào chỗ bị chai, để qua đêm.
❇️ Bài thuốc 5: Tỏi trị viêm họng
Giã nát 2 tép tỏi, trộn hành lá để tránh tỏi gây phồng da (tỷ lệ 1:3), buộc vào huyệt hợp cốc ở bàn tay, để qua đêm.
❇️ Bài thuốc 6: Tỏi chữa ho
30g tỏi, bóc vỏ, giã nát, trộn với 50g đường phèn hoặc đường kính. Hòa với 60ml nước sôi ấm 40-50 độ C, chia làm 2 lần uống trong ngày. Người ho nhiều trên 2 ngày phải dùng thuốc cầm ho.
❇️Bài thuốc 7: Tỏi giúp điều trị viêm đại tràng mạn tính
Lấy 10-15 g tỏi khô bóc vỏ, giã nhỏ, cho vào 100-150 ml nước, gạn bỏ bã rồi dùng thụt vào hậu môn sau khi thụt sạch phân, 1 lần/ngày trong 7 ngày. Có thể luộc ăn thêm 5-6g tỏi/ngày.

05/09/2021

05/09/2021

05/09/2021

05/09/2021

05/09/2021

Cao Huyết Áp Dẫn Đến Bệnh Gì?
---------------------
Cao huyết áp là gì?
Bệnh tim mà nguyên nhân gốc từ cao huyết áp gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đó là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.
Các Loại Bệnh Tim Do Tăng Huyết Áp
Thu hẹp động mạch
Động mạch vành vận chuyển máu đến cơ tim, khi huyết áp cao làm cho các mạch máu trở nên hẹp, lưu lượng máu đến tim vì vậy có thể chậm lại hoặc ngưng.
Tim dày và lớn hơn
Huyết áp cao gây ra cho tim khó khăn trong việc thực hiện chức năng bơm máu. Điều này làm thay đổi cách hoạt động của tim, những thay đổi này diễn ra trong khoang bơm chính, tâm thất trái. Và tình trạng này còn gọi là Phì đại thất trái.
Các Biến Chứng Cụ Thể Có Thể Liệt Kê Ra Như Sau
00
Đối Tượng Có Nguy Cơ Bị Bệnh Tim Do Tăng Huyết Áp
Bạn đang thừa cân
Bạn không tập thể dục đủ
Bạn hút thuốc
Bạn ăn thức ăn giàu chất béo và cholesterol
Bạn dễ bị bệnh tim hơn nếu gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh.

05/09/2021

Triệu Chứng Của Cao Huyết Áp
Nếu bạn đang mắc các triệu chứng sau đây, bạn có thể có nguy cơ bị cao huyết áp:
Đau đầu
Chóng mặt
Mờ mắt
Buồn nôn và ói mửa
Tức ngực
Khó thở
Chảy máu cam
Mặt đỏ bừng, đổ mồ hôi
Trường Hợp Cao huyết áp đổ mồ hôi
Khi bạn đối diện với tình huống căng thẳng hay stress, các tuyến mồ hôi giải phóng mồ hôi mạnh hơn bình thường.
Hạ đường huyết cũng gây đổ mồ hôi, khi chỉ số đường huyết xuống dưới 70mg.
Rối loạn tim mạch cũng là nguyên nhân chính gây đổ mồ hôi quá mức.