07/11/2025
THO ÁI H ÓA LƯNG MÀ BỤNG ĐẦY, TI ỂU LẮT NHẮT, GỐC NẰM Ở CỘT SỐNG
Bà con thân mến,
Có những người tìm đến tôi than đau lưng, cứng cột sống nhưng kh ám kỹ lại thấy kèm theo cả đầy bụng, khó tiêu, tiểu tiện không thông.
Nhiều người tưởng đó là hai bệnh không liên quan, nhưng theo YHCT, tho áj h óa cột sống lưng không chỉ gây đau nhức, mà còn ảnh hưởng đến cả hệ tj êu h óa và tj ểu t iện.
Vì sao lại như vậy? Bởi cột sống không chỉ là xương trụ nâng đỡ cơ thể, mà còn là nơi khí huyết của tạng phủ đi qua và điều khiển nhiều chức năng sống quan trọng.
1. Trong YHCT, cột sống lưng gắn chặt với Th ận, Tỳ và Bàng Quang
Theo YHCT, phần lưng là nơi Th ận và Mệnh môn cư trú. Thậ n chủ cốt - tức là xư ơng khỏe hay yếu là do Thận khí vượng hay suy. Còn Mệnh môn là nơi chứa nguyên khí - gốc rễ của sự sống.
Khi cột sống tho áj h óa, khí huyết lưu thông qua kinh Bàng quang và Đốc mạch bị ứ trệ, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng điều hòa thủy dịch (tiểu tiện) và chức năng tj êu h óa của Tỳ Vị.
2. Tho áj hó a lưng làm khí huyết ứ trệ, ảnh hưởng tj êu hó a
Khi vùng thắt lưng đau mỏi kéo dài, vận động khó khăn, bà con sẽ thấy mình ăn kém ngon, bụng đầy, dễ táo bón hoặc tiêu chảy thất thường. Đó là do khí huyết từ Tỳ không vận hành thông suốt, Tỳ mất kiện vận, thức ăn không được tiêu hóa tốt.
Trong Đông y gọi là Tỳ khí hư - khí trệ - thấp trệ, kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, cân nặng sụt giảm, ăn uống không hấp thu.
3. Đau lưng ảnh hưởng tj ểu tiện, sj nh lý vì th ận khí suy
Nhiều bà con bị tho áj hó a cột sống vùng thắt lưng còn kèm theo tiểu đêm, tiểu dắt, tiểu không hết, hoặc giảm ham muốn, đau lưng khi gần gũi. Đó là vì Thậ n khí suy, không khí hóa được thủy dịch, khiến đường tiểu trì trệ.
Người cao tuổi, người lao động nặng hoặc ngồi nhiều đều dễ gặp tình trạng này.
4. Đj ều trj cần kết hợp bổ th ận - thông kinh - hoạt huyết
Trong Nam y, tôi đj ều t rj th oáj hó a c ột sống không chỉ là giảm đau đơn thuần, mà phải dưỡng th ận - kiện tỳ - thông kinh lạc, để toàn bộ khí huyết trong cơ thể được lưu thông, chức năng ngũ tạng điều hòa thì kh ớp mới khỏe bền được.
Ngoài thuố c thang, tôi còn hướng dẫn bà con:
Tập kéo giãn nhẹ vùng lưng mỗi sáng.
Xoa bóp vùng thắt lưng bằng gừng rang muối.
Ăn thêm các thực phẩm bổ tỳ thận như đậu đen, gạo lứt, xương hầm, củ mài…
tôi nhắn bà con một điều: Th oáj h óa cột sống không chỉ là chuyện kh ớp xư ơng mà là dấu hiệu của sự suy yếu toàn thân, đặc biệt là Th ận - Tỳ - Can. Hiểu gốc b ệnh, chăm đúng cách, thì không chỉ hết đau lưng, mà ăn ngon - ngủ sâu - tiểu tiện cũng nhẹ nhàng hơn.
sưu tầm.
