https://www.facebook.com/108891545135790/

GoldenGout - Sữa Gút Số 1 Việt Nam, Hanoi (2025)

03/05/2022

☘️ GOLDEN GOUT – TĂNG CƯỜNG CHỨC NĂNG GAN THẬN

🥛 Sữa non Golden Gout bổ sung những nguồn chất dinh dưỡng thiết yếu, nhằm cải thiện tình trạng phải ăn kiêng khem thiếu chất cho bệnh nhân Gout. Đáp ứng đủ yếu tố cơ bản & cần thiết hỗ trợ ổn định axit uric, cải thiện chức năng tim, gan, thận.

- Sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cũng như hệ tiêu hóa, nhờ kháng thể IgG, lợi khuẩn Probiotics có trong sữa non. Giúp giảm thèm ăn, mệt mỏi, ăn ngon ngủ ngon, ngăn táo bón.
- Dưỡng chất MHB bảo vệ và tái tọa khối cơ, giảm mất cơ do lão hóa
- Với hàm lượng rất ít nattri, kali, photpho giúp cân bằng điện giải, lợi tiểu, giảm áp lực ở thận.
- Omega 3,6 ngăn nguy cơ bệnh tim, tăng cường khả năng thải độc của gan.

🥛 Bổ sung 2-3 ly sữa Golden Gout mỗi ngày hỗ trợ đào thải axit uric dư thừa hiệu quả. Ổn định nồng độ axit uric trở về ngưỡng an toàn

29/04/2022

TRÀ HÚNG QUẾ – ĐỒ UỐNG GIÚP GIẢM NHANH AXIT URIC
🍀 Húng quế là thảo dược có nguồn gốc từ Ấn Độ và Đông Nam Á. Nhiều nghiên cứu cho thấy, húng quế giúp cơ thể chống lại căng thẳng. Bên cạnh đó, các hợp chất trong lá và hạt của cây húng quế còn giúp giảm axit uric, giảm đau khi cơn gút cấp tấn công hiệu quả.
🍀 Cách làm trà húng quế như sau: Rửa sạch lá húng quế, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rổ để ráo nước. Cho lá húng quế vào cốc và rót nước sôi lên trên.
🍀 Để khoảng 10 phút là bạn có thể thưởng thức. Uống trà húng quế đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp giảm axit uric máu mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

28/04/2022

🖐️ 5 MÓN ĂN TỐT CHO NGƯỜI BỆNH GOUT
1. Súp cà rốt, khoai lang
Cà rốt, khoai lang lvà một số loại rau sẽ giúp giảm chất purine, có tác dụng ngăn cản sự phát triển của bệnh.
2. Salad rau củ quả cũng là món ăn cho người bệnh gút. Bạn hãy trộn táo, nho, cần tây, và quả óc chó với nhau thành món salad ngon. Món này giúp giảm chất purine, chống lại bệnh gút.
3. Salat cà chua, cà tím: Cà tím và cà chua là thực phẩm chứa lượng purine thấp. Bạn thể làm món salad cà chua, cà tím và một chút pho mát giúp trung hòa acid uric rất tốt cho người bệnh.
4. Gà hoặc vịt rang lá chanh sẽ giúp bạn thoải cơn thèm thịt khi đang phải ăn uống trong chế độ kiêng khem chưa bệnh. Thực tế thịt gà, thịt vịt là nhóm thịt chứa ít purine hơn các loại thịt đỏ, hay thịt lợn nên bạn có thể ăn dù đang bị gút.
5. Khoai tây trộn rất ngon dễ ăn và phù hợp với người phải kiêng khem. Khoai tây vốn là một thực phẩm kiềm tính, giàu muối kali. Trong thành phần hóa học của khoai tây hầu như không có nhân purin, nên rất tốt cho người bị gút.

27/04/2022

3 THỰC PHẨM LÀM TĂNG AXIT URIC MÁU
♻️ Đồ ngọt: Người có chỉ số axit uric trong máu cao không nên ăn nhiều bánh kẹo, đồ ngọt hay các thức uống chứa nhiều đường vì chúng có thể khiến chỉ số axit uric trong máu tăng cao.
♻️ Thực phẩm giàu chất béo: Chất béo trong thức ăn hàng ngày, đặc biệt là chất béo bão hòa có thể làm chậm tiến trình đào thải axit uric, khiến chúng tích tụ trong máu và dễ gây ra cơn đau gút.
♻️ Thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế: Thường có nhiều trong bánh quy, nước ngọt có ga, nước ngọt đóng chai. Các chất này chứa nhiều đường fructose khiến quá trình đào thải axit uric bị hạn chế. Vì vậy, bạn cũng cần hạn chế sử dụng thực phẩm này.

26/04/2022

💢 THỰC PHẨM giúp ĐẨY LÙI bệnh GOUT
Đối với người bị bệnh gout, chế độ ăn cho người bệnh rất quan trọng. Nó quyết định trực tiếp đến tình trạng của người bệnh. Và nếu tuân thủ những thực phẩm cần bổ sung cho bữa ăn sẽ giúp tình trạng bệnh sẽ phát triển theo hướng tích cực.
💯 Những thực phẩm người bị Gout nên ăn:
🥦 Rau củ quả: Đây là thực phẩm chính cần được cung cấp cho người bị bệnh. Cần bổ sung vitamin để hạn chế sự phát triển của bệnh cũng như làm giảm lượng cholesterol trong máu. Rau củ quả có rất nhiều cách chế biến khác nhau như luộc, nấu, hấp… hay có thể biến chúng thành những cốc sinh tố thơm ngon mà giàu chất dinh dưỡng.
🍲 Những món canh giàu chất dinh dưỡng như canh hiến nấu cùng rau cải, canh rau muống, mướp.. là những món không thể thiếu trong thực đơn của người bị gout. Những món này rất cần thiết cho người bệnh.
🥜 Đậu xanh: Là một lựa chọn hoàn hỏa cho người bệnh vì đậu xanh hỗ trợ điều trị gout vô cùng hiệu quả.
🥚🥛 Trứng và sữa là 2 món ăn không chứa purin – nguyên nhân gây nên bệnh gout. Vì thế nên bổ sung trứng và sữa vào nhóm thực phẩm nên ăn.
Đây là những thực phẩm dễ dàng mua mà lợi ích đem lại cho những người bệnh gout lại vô cùng hiệu quả. Không chỉ là chế độ ăn vẫn có đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn giúp bổ sung những chất mà cơ thể thiếu trong việc hỗ trợ điều trị Gout.

25/04/2022

✍️ BỆNH GOUT ĐẾN TỪ ĐÂU?

-------------
🍃 Bệnh gút nguyên nhân do lắng đọng tinh thể urat ở bao khớp do tình trạng acid uric tăng cao trong máu...gây ra các đợt viêm khớp ngoại biên tức là viêm các khớp chân tay đặc biệt hay xảy ra ở ngón chân cái.

🍃 Tình trạng viêm này có thể tái đi tái lại nhiều lần gây ra biến dạng khớp nếu không điều trị. Không phải tất cả những người có acid uric cao trong máu là bị cơn gút, tuy nhiên nếu nồng độ acid uric trong máu cao kéo dài càng lâu thì càng có nguy cơ bị bệnh gút.

🍃 Do thận không đào thải được acid uric hoặc do cơ thể tạo ra quá nhiều (do ăn uống chứa nhiều nhân purin như: gan, thận, tôm, cua, lòng đỏ trứng, nấm,...), hoặc do bất thường trong chu trình tạo ra acid này.

🍃 Bệnh sẽ biểu hiện bằng các cơn đau ở khớp, khớp có thể bị sưng to đỏ có thể có nước trong khớp đặc biệt là ngón chân cái (khớp bàn ngón) hay bị nhất, tuy nhiên các khớp khác đều có thể bị. Cơn đau rất nặng được mô tả dữ dội và nhiều khi bệnh nhân không dám đắp mền vì chỉ cần chạm nhẹ vào cũng gây ra cơn đau dữ dội.

25/04/2022

🐙 TẠI SAO ĂN HẢI SẢN LẠI XUẤT HIỆN CƠN ĐAU GOUT?

------------***-----------
🦐 Trong những thực phẩm hải sản như tôm, cua, mực,ốc ếch, hàu, cá trích, cá mòi,….có chứa rất nhiều nhân Purin và chúng rất dễ chuyển hóa thành acid uric điều này càng làm tác động lên quá trình lắng đọng các tinh thể Urat ở các mô, khớp.

🥃 Trong những bữa nhậu hải sản thường uống kèm theo bia. Điều này vô tình lại là điều kiện thuận lợi để phát triển bệnh gout và cơn đau gout. Bởi bia làm cản trở việc bài tiết các chất đạm thừa ra khỏi cơ thể.

👉 Tuy nhiên khi bị gout không cần loại bỏ tuyệt đối hải sản ra khỏi khẩu phần ăn của mình. Bạn vẫn có thể ăn mà không vượt quá tiêu chuẩn 1g chất đạm cho 1kg cân nặng mỗi ngày.

👉Phòng tránh cơn đau bạn chỉ nên ăn vừa đủ không nên thu nạp một cách quá đà

24/04/2022

✍️ BỊ GOUT CÓ UỐNG ĐƯỢC CAFE KHÔNG?
📎 Nhiều nghiên cứu khoa học cho rằng, cà phê có thể giảm tỉ lệ mắc bệnh gout bởi nó chứa nhiều hợp chất có lợi, bao gồm khoáng chất; polyphenol và caffeine.
📎 Cà phê làm giảm nồng độ axit uric bằng cách tăng mức độ đào thải axit uric của cơ thể.
📎 Cà phê cũng được cho là cạnh tranh với enzyme phá vỡ purin trong cơ thể. Điều này làm giảm sự hình thành axit uric.
💌 Lưu ý dùng cafe khi bị gout.
👉 Mỗi ngày uống từ 2 – 4 cốc cafe khoảng 200- 300 mg cafein/ngày.
👉 Nên sử dụng thường xuyên.Tuỳ vào cơ địa của mỗi người mà việc sử dụng cafe là khác nhau, không phải bệnh nhân gout nào uống cũng cho hiệu quả.
👉 Khi bị gout kèm cao huyết áp, mất ngủ thường xuyên không nên uống cafe

24/04/2022

🥛 SỮA NON GOLDEN GOUT - ỔN ĐỊNH CHỈ SỐ AXIT URIC NHƯ THẾ NÀO?☘️
________________________
👉 Tự hào là thương hiệu Sữa non gout đầu tiên tại Việt Nam , Golden Gout là giải pháp dinh dưỡng toàn diện giúp người bệnh gout kiểm soát tốt chỉ số axit uric máu, bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu đồng thời hỗ trợ tăng sức đề kháng nhờ thành phần sữa non nhập khẩu từ Mỹ.
👉 Golden Gout với công thức sữa nghiên cứu dành riêng cho khẩu vị và thể trạng của người Việt Nam giúp:
+ Hạ axit uric về mức an toàn & ổn định lâu dài.
+ Đào thải muối urat, tiêu tan hạt tophi.
+ Phục hồi gan thận, bồi bổ khớp xương.
+ Tăng cường sức khỏe, phòng tránh biến chứng.
🥛 Sử dụng 2-3 ly sữa Golden Gout mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế được những nguy cơ biến chứng của bệnh, giảm mệt mỏi, đau khớp từ đó ăn ngon, ngủ ngon hơn.
________________________
📢 Chương trình ưu đãi đặc biệt: Mua 3 tặng 1, mua 4 tặng 2
📞 Để lại thông tin SĐT để nhận ngay ưu đãi và được tư vấn!

23/04/2022

☘️TẠI SAO ĐÀN ÔNG BỊ GOUT NHIỀU HƠN PHỤ NỮ

📍Theo thống kê mới nhất của Bộ Y Tế, tỉ lệ mắc bệnh gout ở người trưởng thành là 0.3%, trong đó, tỉ lệ nam giới mắc bệnh gout chiếm 95% so với nữ giới, đặc biệt là từ độ tuổi 30 trở đi.
Nguyên nhân đầu tiên phải kể đến đó là thói quen sinh hoạt, ăn uống không hợp lý và khoa học ở nam giới.

📍Thường thì sau 30 tuổi, sức khỏe ở nam giới có nhiều dấu hiệu suy giảm, chế độ ăn hàng ngày chứa nhiều purin, protein và thường xuyên sử dụng bia, rượu, chất kích thích và những món ăn nhiều đạm trong các cuộc giao lưu, liên hoan cùng bạn bè, đối tác.

📍Từ đó làm dư thừa một lượng lớn axit uric trong máu, khiến thận quá tải trong quá trình đào thải, làm kết tinh thành các tinh thể urat quanh các khớp xương ở chân, tay gây nên các cơn đau gout.

22/04/2022

📝MẸO HAY GIÚP GIẢM CƠN ĐAU GOUT

🧼 Chườm đá lạnh
Sử dụng vài viên đá bọc vào khăn rồi chườm trực tiếp lên vùng khớp bị đau trong khoảng 20-30 phút.

🚰 Ngâm chân bằng nước ấm
Chuẩn bị một chậu nước ấm rồi ngâm vùng khớp bị sưng đau trong vòng 20 phút. ( có thể đun lá lốt, lá tía tô để ngâm)

👍 Nằm kê cao chỗ khớp bị sưng
Nằm trên giường và kê chân, tay bị sưng đau lên một chiếc gối. Duy trì tư thế này trong khoảng 1 giờ đồng hồ những cơn đau của bệnh sẽ được cải thiện đáng kể.

🥤 Bổ sung đủ nước
Mỗi ngày nên bổ sung 2-2,5 lít nước lọc. Ngoài ra, có thể sử dụng nước ép từ quả anh đào, nước ép cam, chanh bưởi..

🧘‍♀️ Thực hiện các bài tập cho người bệnh gout
Đi bộ, bơi lộ, yoga, khiêu vũ, tập dưỡng sinh, aerobic, đạp xe,… cần chú ý tập luyện với cường độ vừa phải (mỗi ngày từ 30-45 phút), đồng thời “lắng nghe” cơ thể để điều chỉnh bài tập cho phù hợp

22/04/2022

🥛BỊ GOUT CÓ NÊN UỐNG SỮA KHÔNG?

👉Nhiều ý kiến cho rằng cùng với thịt đỏ và hải sản sữa là nguyên nhân khởi phát bệnh gout. Nhưng các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống sữa không những không gây hại mà ngược lại, còn có khả năng hỗ trợ phòng ngừa và giảm bệnh gout.

👉 100g sữa chỉ chứa từ 0 – 50 mg purin, trong khi đó hàm lượng purin mà cơ thể có thể thu nạp mỗi ngày là từ 135 – 150mg/100g.

👉 Trong sữa còn có một số Protein có khả năng ức chế, kháng viêm với những cơn đau do gút và giúp quá trình đào thải Axit uric qua thận nhanh hơn bình thường.

✅Như vậy, sữa là một thực phẩm an toàn mà người bệnh có thể sử dụng ✅Nếu bạn duy trì thói quen uống từ 1 – 5 cốc sữa mỗi ngày sẽ có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh gout

22/04/2022

☘☘ TOP 5 BÀI TẬP TỐT CHO SỨC KHỎE KHI BỊ GOUT
💪 Tập thể dục
Axit uric sẽ được đào thải một phần qua mồ hôi, từ đó giảm axit uric máu và nguy cơ tái phát bệnh gout. Tập thể dục để giảm cân không chỉ giúp giảm tỉ lệ mắc bệnh tim mạch, đối với người bị gout thì đây còn là quá trình đào thải axit uric.
🤸 Bài tập Yoga
Các động tác yoga tương đối nhẹ nhàng không cần phải gắng sức vào các động tác mạnh. Yoga có thể điều chỉnh nhịp thở, kéo giãn cơ, dẻo dai xương khớp. Một số động tác Yoga tốt cho người có axit uric cao. Chúng có thể làm dịu khớp và cũng có thể Làm dịu tâm trạng.
🏊 Tập bơi
Bơi lội là một bài tập thể dục rất tốt có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường chức năng của tim và phổi. Bơi lội có thể giúp giữ dáng và cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi bị viêm khớp do gout, không thuận tiện cho việc chạy nhảy, bơi lội có thể là bài tập để rèn luyện sức khỏe.
🚴 Đạp xe
Đạp xe giúp tiêu hao năng lượng
Đạp xe với cường độ vừa phải khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm axit uric.
🏃Chạy bộ
Chạy bộ cũng là một bài tập thể rất tốt với người bị gout. Khi chạy bộ cơ thể nóng lên sau đó đổ mồ hôi, một phần axit uric trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành nước.
🕺Thể dục nhịp điệu, khiêu vũ
Các bài thể dục nhịp điệu nhẹ nhàng hoặc tập khiêu vũ cũng rất phù hợp với người bị gout. Các bài tập không mất quá nhiều sức và giúp linh hoạt các khớp xương, giảm axit uric tích tụ.

21/04/2022

❗❗ BỊ GOUT CẦN LƯU Ý GÌ TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
Hạn chế ăn các thực phẩm có nhiều nhân pủin. Hạn chế bia, rượu, chè, cà phê
Người bệnh tăng acid uric máu hoặc bị bệnh gút không nên sử dụng nhiều lượng thực phẩm nhiều đạm như thịt, cá, hải sản, nội tạng động vật.
📌 Nên ăn gì?
Người bệnh nên có 1 chế độ ăn lành mạnh để cải thiện tình trạng bệnh, cụ thể:
✅Như chế độ ăn thông thường nhưng hạn chế đạm. Hạn chế sử dụng rượu, bia, cà phê, nước chè. Ăn nhiều rau xanh, các loại quả không chua.
✅Cơ bản là lựa chọn thực phẩm ít nhân purin (thực phẩm nhóm I, II- bảng trên). Nếu ăn thịt nên luộc rồi bỏ nước, không nên ăn các loại nước dùng thịt, cá, xương hầm.
✅Uống sữa, uống đủ nước hàng ngày, đặc biệt là nước khoáng kiềm.

GoldenGout - Sữa Gút Số 1 Việt Nam

03/05/2022

29/04/2022

28/04/2022

27/04/2022

26/04/2022

25/04/2022

25/04/2022

24/04/2022

24/04/2022

23/04/2022

22/04/2022

22/04/2022

22/04/2022

21/04/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category