Arthrys - Đột phá mới trong điều trị cơ xương khớp, số 15, BT4, tổng cục 5/Bộ công an, Tân Triều, Thanh Trì, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

Số 15, BT4, Tổng Cục 5/Bộ Công An, Tân Triều, Thanh Trì

08/01/2026

[SỰ ĐỒNG HÓA CỦA DÂY CHẰNG SAU PHẪU THUẬT]
Các nghiên cứu về cấu trúc của dây chằng sau tái tạo với số lượng bệnh nhân đông đảo thu được kết quả rất khả quan cho thấy các dây chằng sau khi tái tạo dù bằng gân tự thân hay gân đồng loại thì đều xảy ra quá trình đồng hóa.
Quá trình đồng hóa này khởi điểm là sự liền gân trong đường hầm và tiếp đến là hai quá trình xảy ra:
🔰Sự phát triển của màng bao hoạt dịch bao phủ dây chằng mới
🔰Sự đồng hóa dây chằng, nghĩa là biến đổi cấu trúc của dây chằng từ mô gân tự thân hoặc đồng loại thành cấu trúc của dây chằng tương tự dây chằng tự nhiên.
Khi nào quá trình này hoàn thành, dây chằng có chức năng hoạt động tốt và dây chằng sau tạo hình có cấu trúc mô học như dây chằng bình thường, đồng nghĩa với việc quá trình đồng hóa dây chằng đã hoàn thành.
Ở Việt Nam việc đánh giá sự đồng hóa dây chằng chủ yếu dừng ở mức độ cải thiện chức năng của khớp sau tạo hình dây chằng.
Để quá trình đồng hóa dây chằng diễn ra thuận lợi, màng bao hoạt dịch phát triển đầy đủ và dây chằng được cấy vào khớp có sự phát triển cấu trúc giống tương tự như dây chằng tự nhiên, các bác sĩ tại nhiều bệnh viện lớn đã tiêm Collagen thủy phân Arthrys Reg*in vào khớp để giảm viêm giảm đau, sau khi quá trình viêm kết thúc sẽ tiêm thêm Arthrys vào khớp để quá trình tái tạo và kích thích dây chằng đồng hóa được xảy ra nhanh và trơn tru.
----------------
💉Arthrys - Đột phá mới trong điều trị Cơ Xương Khớp
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty cổ phần Dược Nutriphar Việt Nam.
☎0867 479 456
📩 info.nutriphar@gmail.com
🏫Số 8, Liền kề 10, Tổng cục 5 – Bộ Công An, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội
*in

06/01/2026

[TRIỆU CHỨNG CỦA VIÊM GÂN CHÓP XOAY VAI AI CŨNG DỄ GẶP PHẢI]

💠Viêm gân chóp xoay là một tình trạng khi các gân cơ trong chóp xoay bị viêm, có thể đi kèm với sự tích tụ của canxi trong gân, gây đau đớn. Bệnh thường phát triển ở người trung niên do thoái hóa khớp, gân, thiếu máu nuôi gân, sử dụng quá mức khớp vai chấn thương ở người trẻ hoặc các chấn thương nhỏ khác có thể tác động lên các sợi gân và cơ trong khớp vai.

💠Triệu chứng ban đầu của viêm gân cơ chóp xoay vai thường nhẹ và nhiều người chủ quan bỏ qua. Những triệu chứng ban đầu có thể bao gồm:

🛡Đau nhẹ khi hoạt động và khi nghỉ ngơi.
🛡Sưng và đau ở phía trước trên khớp vai.
🛡Đau lan từ phía trước của khớp vai xuống đến mặt ngoài của cánh tay.
🛡Đau đột ngột khi chạm vào vùng vai hoặc nâng cánh tay.
🛡Âm thanh "lách tách" khi di chuyển khớp vai.
🛡Khi không điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng hơn và dẫn đến những triệu chứng nghiêm trọng hơn như:

🚩Đau đêm, gây mất ngủ.
🚩Yếu cơ và hạn chế tầm vận động của khớp vai.
🚩Khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày như chải tóc hoặc mặc quần áo.
🚩Trường hợp nghiêm trọng, khớp vai không thể cử động.

Bệnh nhân viêm gân chóp xoay vai khi được tiêm collagen thủy phân Arthrys trực tiếp vào vùng tổn thương có thể giúp giảm viêm và giảm đau. Arthrys không chỉ hỗ trợ giảm đau mà còn có tác dụng tái tạo gân giúp tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt cho khu vực vai bị tổn thương giúp người bệnh nhanh chóng trở lại hoạt động bình thường.
---------------
💉Arthrys - Đột phá mới trong điều trị Cơ Xương Khớp
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty cổ phần Dược Nutriphar Việt Nam
☎0867 479 456
📩 info.nutriphar@gmail.com
🏫Tổng cục 5 – Bộ Công An, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội

22/12/2025

ARTHRYS ĐỒNG HÀNH CÙNG “GIẢI BÓNG ĐÁ CUP DÂY CHẰNG LẦN 6 2025”

Ngày 21/12 vừa qua, tại sân bóng Nhật Minh, giải đấu đặc biệt dành cho những “đồng gân” đã chính thức khởi tranh. “Giải bóng đá Cúp Dây Chằng lần 6” đánh dấu hành trình 6 năm đồng hành cùng những bệnh nhân đã từng trải qua phẫu thuật dây chằng. Giải đấu này không chỉ là sân chơi thể thao mà còn là động lực mạnh mẽ để các vận động viên không chuyên lấy lại phong độ và niềm đam mê sau hành trình hồi phục đầy thử thách.

Giải đấu năm nay hội tụ 6 đội bóng từ các bệnh viện lớn và trung tâm phục hồi chức năng. Những cầu thủ tham gia là những người từng phẫu thuật dây chằng chéo trước hoặc sau, đã sẵn sàng trở lại sân cỏ để chinh phục đam mê.

Arthrys tự hào đồng hành cùng giải đấu năm nay, góp phần thúc đẩy lối sống lành mạnh và ý thức chăm sóc sức khỏe xương khớp. Arthrys tin rằng, mỗi bước chạy trên sân cỏ chính là bước tiến lớn trên hành trình chinh phục giới hạn bản thân của mỗi bệnh nhân.
-------------------
Arthrys - Đột phá mới trong điều trị Cơ Xương Khớp
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty cổ phần Dược Nutriphar Việt Nam.
☎0867 479 456
🏫 Liền kề 10, Tổng cục 5 – Bộ Công an, Yên Xá, Thanh Liệt, Hà Nội
📩info.nutriphar@gmail.com
*in

21/12/2025

ARTHRYS ĐỒNG HÀNH CÙNG HỘI NGHỊ KHOA HỌC CỐ ĐÔ MỞ RỘNG 2025

Ngày 21/12/2015, Hội Châm cứu thành phố Huế phối hợp với Liên hiệp Các hội Khoa học kỹ thuật thành phố Huế và Trường Đại học Y - Dược, Đại học Huế tổ chức Hội nghị khoa học Cố đô mở rộng năm 2025 với chủ đề “Châm cứu và các phương pháp Y học cổ truyền điều trị một số bệnh lý Nội khoa”.

Hội nghị có sự tham gia đông đảo của các chuyên gia, Bác sĩ, nhà khoa học cùng nhiều bài báo cáo chất lượng, đa lĩnh vực như Y học cổ truyền, Châm cứu, Dược học và nhiều lĩnh vực khác từ các thầy thuốc, bác sĩ, dược sĩ, chuyên gia trong và ngoài tỉnh.

Trong suốt thời gian diễn ra Hội nghị, Arthrys đã nhận được sự quan tâm của nhiều chuyên gia. Sự hiện diện của Arthrys tại hội nghị không chỉ là hoạt động kết nối chuyên môn, mà còn là lời khẳng định mạnh mẽ cho sứ mệnh nâng cao chất lượng điều trị, cải thiện trải nghiệm chăm sóc và mang lại giá trị bền vững cho người bệnh trên toàn quốc.
-------------------
Arthrys - Đột phá mới trong điều trị Cơ Xương Khớp
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty cổ phần Dược Nutriphar Việt Nam.
☎0867 479 456
🏫 Liền kề 10, Tổng cục 5 – Bộ Công an, Yên Xá, Thanh Liệt, Hà Nội
📩info.nutriphar@gmail.com
*in

19/12/2025

NGUY CƠ VIÊM GÂN GÓT CHÂN KHI MANG GIÀY CAO GÓT THƯỜNG XUYÊN

👠Giày cao gót giúp đôi chân thanh thoát, dáng đi uyển chuyển nên rất được phái đẹp ưa chuộng. Tuy nhiên, mang giày cao gót cũng khiến phụ nữ có nguy cơ gặp các vấn đề xương khớp.

👨‍⚕️Tư thế gập lòng cổ chân, chèn ép các đầu ngón chân khi mang giày cao gót liên tục có thể dẫn đến viêm gân gót, gây đau và hạn chế khả năng đi lại. Đặc biệt là gân gót chân Achilles nằm tại vùng xương gót (mặt sau gót chân và cổ chân). Khi mang giày cao gót quá lâu có thể gây viêm gân gót do các vi chấn thương lặp lại khi hoạt động quá mức, đau nhức gót chân và căng cứng bắp chân.

👠Mang giày cao gót trong thời gian dài không chỉ cản trở đi lại mà còn có nguy cơ biến dạng xương gót chân, thậm chí biến dạng bàn chân, gây móng quặp, viêm cân gan chân, chấn thương cổ chân do lật cổ chân.

💉Sử dụng Collagen type I trọng lượng phân tử thấp Arthrys có để điều trị viêm gân gót chân nhờ vào khả năng tái tạo hiệu quả, có tác dụng phục hồi hoàn toàn khớp bị viêm, cải thiện khả năng vận động và giảm đau của các khớp cũng như các tổ chức liên kết quanh khớp như gân, cơ, dây chằng, sụn chêm, ngăn chặn tổn thương xung quanh vùng viêm.
IB PAGE để được tư vấn👇
-------------------
Arthrys - Đột phá mới trong điều trị Cơ Xương Khớp
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty cổ phần Dược Nutriphar Việt Nam.
☎0867 479 456
🏫 Số 8, Liền kề 10, Tổng cục 5 – Bộ Công an, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội
📩info.nutriphar@gmail.com
*in

18/12/2025

NGUYÊN NHÂN GÂY VIÊM GÂN TỨ ĐẦU ĐÙI

Viêm gân tứ đầu đùi là tình trạng viêm hoặc tổn thương gân nối cơ tứ đầu đùi với xương bánh chè. Đây là một chấn thương thường gặp, đặc biệt ở người chơi thể thao hoặc những người thường xuyên vận động mạnh chi dưới. Bệnh có thể gây đau phía trước gối, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây viêm gân tứ đầu đùi:

❗Vận động quá mức hoặc lặp đi lặp lại
Nguyên nhân hàng đầu của viêm gân tứ đầu đùi là do gân phải chịu tải trọng lớn trong thời gian dài. Các hoạt động như chạy bộ, nhảy cao, nhảy xa, đá bóng, bóng rổ hoặc leo cầu thang nhiều khiến gân bị kéo căng liên tục, dẫn đến viêm và vi tổn thương.

❗Tăng cường độ luyện tập đột ngột
Việc tăng cường độ, thời gian hoặc tần suất tập luyện quá nhanh mà không có thời gian thích nghi khiến gân không kịp hồi phục. Điều này thường xảy ra ở vận động viên hoặc người mới bắt đầu tập thể thao nhưng tập quá sức.

❗Kỹ thuật vận động sai
Tư thế chạy, nhảy hoặc tiếp đất không đúng kỹ thuật làm lực phân bố không đều lên khớp gối và gân tứ đầu đùi. Lâu dần, sự mất cân bằng này gây áp lực quá mức lên gân và dẫn đến viêm.

❗Yếu tố khác
Ngoài ra, một số yếu tố như thừa cân, giày dép không phù hợp, mặt sân tập cứng hoặc không bằng phẳng, cũng góp phần làm tăng áp lực lên gân tứ đầu đùi và gây viêm.
Viêm gân tứ đầu đùi thường xuất phát từ sự kết hợp của nhiều yếu tố, đặc biệt là vận động quá mức và kỹ thuật không đúng. Việc hiểu rõ nguyên nhân giúp mỗi người có biện pháp phòng ngừa hiệu quả như tập luyện đúng cách, tăng cường độ từ từ, khởi động kỹ và chú ý chăm sóc cơ - gân để hạn chế nguy cơ chấn thương.

☘Collagen thủy phân Arthrys giúp hỗ trợ điều trị viêm gân tứ đầu đùi bằng cách cung cấp các peptide collagen dễ hấp thu, là nguyên liệu cần thiết cho quá trình tái tạo và phục hồi mô gân bị tổn thương. Arthrys giúp tăng độ bền, độ đàn hồi của gân, đồng thời hỗ trợ giảm viêm và đau vùng trước gối. Bổ sung Collagen thủy phân Arthrys kết hợp với nghỉ ngơi và tập phục hồi đúng cách sẽ góp phần đẩy nhanh quá trình hồi phục và hạn chế nguy cơ tái phát.
-------------------
Arthrys - Đột phá mới trong điều trị Cơ Xương Khớp
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty cổ phần Dược Nutriphar Việt Nam.
☎0867 479 456
🏫 Số 8, Liền kề 10, Tổng cục 5 – Bộ Công an, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội
📩info.nutriphar@gmail.com
*in

14/12/2025

ARTHRYS ĐỒNG HÀNH CÙNG CHƯƠNG TRÌNH HỘI THẢO CẬP NHẬT KIẾN THỨC Y KHOA LIÊN TỤC 2025

Ngày 13/12/2025, Hội Thấp khớp học TP. Hồ Chí Minh phối hợp với Bệnh viện Chợ Rẫy tổ chức Chương trình Cập nhật Kiến thức Y khoa Liên tục (CME) năm 2025, với chủ đề: “Cập nhật những tiến bộ mới trong bệnh lý Cơ Xương Khớp và Tự miễn: Từ tiếp cận ban đầu đến quản lý điều trị chuyên sâu.”

Hội thảo là sự kiện khoa học chuyên sâu, tập trung vào các chủ đề trọng tâm trong lĩnh vực Cơ xương khớp – Thấp khớp – Miễn dịch, bao gồm: bệnh lý viêm khớp và tự miễn hệ thống, thoái hóa khớp – cột sống, đau cơ xương khớp, loãng xương,...

Trong suốt thời gian diễn ra Hội nghị, Arthrys đã nhận được sự quan tâm của nhiều chuyên gia. Sự hiện diện của Arthrys tại hội nghị không chỉ là hoạt động kết nối chuyên môn, mà còn là lời khẳng định mạnh mẽ cho sứ mệnh nâng cao chất lượng điều trị, cải thiện trải nghiệm chăm sóc và mang lại giá trị bền vững cho người bệnh trên toàn quốc.

13/12/2025

COLLAGEN THUỶ PHÂN - DƯỠNG CHẤT VÀNG CHO NGƯỜI ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP

Bạn có thường xuyên bị:
- Đau nhức đầu gối khi leo cầu thang
- Cứng khớp buổi sáng
- Ngồi lâu hay đứng lên là nghe tiếng “lục cục”
- Mỏi cổ, đau lưng, tê bì khi vận động?

Nếu câu trả lời là “có”, rất có thể sụn khớp của bạn đang bị bào mòn, lượng collagen trong sụn cũng giảm dần theo tuổi tác. Và một trong những thành phần quan trọng nhất để khớp khỏe - vận động trơn tru chính là Collagen.

Khi sụn khớp bị tổn thương hoặc thoái hóa (điển hình là trong bệnh viêm xương khớp), lượng Collagen Type II tự nhiên sẽ suy giảm, khiến xương cọ xát vào nhau, gây ra đau đớn, sưng tấy và hạn chế vận động. Việc bổ sung Collagen type 2 mang lại những lợi ích sau:

🛡 Tăng độ bền và sự dẻo dai của sụn khớp: Collagen Type 2 cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu giúp duy trì tính đàn hồi và độ chắc khỏe của sụn, bảo vệ đầu xương khỏi áp lực và chấn thương khi vận động hàng ngày.

🛡Hỗ trợ tái tạo tế bào sụn: Thành phần Chondroitin và Glucosamine trong collagen Type 2 tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng lẫn nước, giúp các tế bào sụn được tái tạo nhanh và khỏe mạnh hơn.

🛡Giảm đau và viêm: Collagen Type 2 không chỉ giảm tổn thương mà còn kích thích cơ thể tự sản sinh các chất chống viêm, giảm sưng tấy và đau nhức do viêm khớp gây ra.

🛡Làm chậm quá trình thoái hoá khớp: Collagen Type 2 giúp duy trì cấu trúc và chức năng của sụn khớp, làm chậm tiến trình thoái hóa tự nhiên, hạn chế mức độ tổn thương nghiêm trọng ở giai đoạn muộn.

💉Collagen thủy phân Arthrys cung cấp các peptide collagen có trọng lượng phân tử thấp, giúp cơ thể dễ hấp thu và kích thích tế bào sụn tăng sản sinh Collagen type 2 tự nhiên. Nhờ đó, sụn khớp được nuôi dưỡng tốt hơn, tăng đàn hồi, giảm bào mòn, hỗ trợ giảm đau nhức và cải thiện vận động rõ rệt.
-------------------
Arthrys - Đột phá mới trong điều trị Cơ Xương Khớp
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty cổ phần Dược Nutriphar Việt Nam.
☎0867 479 456
🏫 Số 8, Liền kề 10, Tổng cục 5 – Bộ Công an, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội
📩info.nutriphar@gmail.com
*in

07/12/2025

THOÁI HOÁ KHỚP GỐI - ĐỪNG BỎ QUA TỔN THƯƠNG PHẦN MỀM QUANH KHỚP

Thoái hoá khớp gối là bệnh lý thường gặp trên lâm sàng. Khi đi khám, phần lớn bệnh nhân chỉ quan tâm: “Tôi có thoái hoá khớp gối không?”. Nhưng sự thật là thoái hoá khớp gối không chỉ ảnh hưởng đến cấu trúc trong khớp mà còn gây tổn thương các phần mềm quanh khớp - đây chính là nguyên nhân khiến bạn điều trị mãi vẫn đau!

Một trong những tình trạng dễ bị bỏ sót nhất chính là đau gân chân ngỗng - nhóm gân bám ở mặt trong đầu trên xương chày:
👉 Gây đau vùng mặt trong gối
👉 Đau tăng khi leo cầu thang, đứng lên - ngồi xuống
👉 Nhiều bệnh nhân không thể ngồi xổm, khoanh chân vì đau

Nếu chỉ điều trị mỗi thoái hoá khớp mà bỏ qua tổn thương phần mềm cạnh khớp, bệnh nhân dễ rơi vào vòng luẩn quẩn:
- Điều trị xong vẫn đau
- Ngại vận động, lười đi lại
- Cơ tứ đầu đùi và cơ cẳng chân bị teo dần
➡️ Kết quả: mục tiêu kiểm soát thoái hoá khớp KHÔNG đạt được.

🔎 Vì vậy, trong điều trị thoái hoá khớp gối, việc đánh giá và điều trị đồng thời các tổn thương phần mềm quanh khớp, đặc biệt là gân chân ngỗng, đóng vai trò cực kỳ quan trọng nên cần được đặc biệt lưu ý.

💉Tiêm collagen thủy phân Arthrys giúp tái tạo sụn khớp nhờ cung cấp các chuỗi collagen trong lượng phân tử thấp dễ hấp thu vào cơ thể, kích thích sản sinh sụn mới, từ đó cải thiện chức năng khớp. Arthrys cũng có tác dụng chống viêm, giảm đau bằng cách giảm quá trình viêm tại các khớp, làm dịu các triệu chứng viêm nhiễm, tổn thương sụn và tái tạo gân, cơ, dây chằng.
INBOX PAGE ngay để được tư vấn👇
-------------------
Arthrys - Đột phá mới trong điều trị Cơ Xương Khớp
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty cổ phần Dược Nutriphar Việt Nam.
☎0867 479 456
🏫 Số 8, Liền kề 10, Tổng cục 5 – Bộ Công an, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội
📩info.nutriphar@gmail.com
*in

05/12/2025

TỔN THƯƠNG GÂN ACHILLES: CƠ CHẾ VÀ CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ

🛡Gân Achilles là gân lớn nhất trong cơ thể người. Là tập hợp của các sợi collagen bền bỉ, gân Achilles đảm nhận nhiệm vụ kết nối khối cơ bắp chân (cơ bụng chân, cơ dép) với xương gót. Đây là bộ phận tối quan trọng giúp bạn thực hiện các vận động từ cơ bản như đi, đứng, leo cầu thang đến phức tạp như chạy, nhảy và nhón gót.

🛡𝑻𝒂̣𝒊 𝒔𝒂𝒐 𝒈𝒂̂𝒏 𝑨𝒄𝒉𝒊𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒆̂̃ 𝒃𝒊̣ 𝒕𝒐̂̉𝒏 𝒕𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈?
Dù sở hữu khả năng chịu lực phi thường, gân Achilles lại rất dễ bị tổn thương. Tình trạng viêm gân Achilles thường xảy ra do cơ chế quá tải liên tục và khi vận động cường độ cao. Đây là chấn thương "kinh điển" ở các vận động viên chuyên nghiệp hoặc người lao động nặng.

🛡Ngoài ra, một số yếu tố khác làm tăng nguy cơ viêm gân Achilles bao gồm:

🔻Giới tính: Bệnh lý này phổ biến ở nam giới hơn so với nữ giới.
🔻Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên làm gân mất đi độ đàn hồi và dẻo dai. Đồng thời, lượng máu lưu thông đến gót chân giảm dần theo tuổi tác khiến gân khó tự phục hồi và dễ tổn thương hơn.
🔻Cấu trúc bàn chân: Những người có bàn chân bẹt khiến trọng lượng cơ thể phân bổ không đều, gây áp lực sai lệch lên gân gót.
🔻Chấn thương vật lý: Các tác động bất ngờ từ tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc trượt ngã.
🔻Bệnh lý nền và thuốc:
- Người bị béo phì (tăng áp lực lên gân), rối loạn chuyển hóa.
- Người sử dụng thuốc Corticoid hoặc nhóm kháng sinh Quinolones dài ngày.

💉 Collagen thuỷ phân Arthrys là phương pháp y học tái tạo được nhiều Bác sĩ chọn lựa trong việc điều trị viêm gân Achilles. Arthrys có khả năng tái tạo hiệu quả, có tác dụng phục hồi hoàn toàn khớp bị viêm, cải thiện khả năng vận động và giảm đau của các khớp cũng như các tổ chức liên kết quanh khớp như gân, cơ, dây chằng, sụn chêm, ngăn chặn tổn thương xung quanh vùng viêm.
INBOX PAGE ngay để được tư vấn👇
-------------------
Arthrys - Đột phá mới trong điều trị Cơ Xương Khớp
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty cổ phần Dược Nutriphar Việt Nam.
☎0867 479 456
🏫 Số 8, Liền kề 10, Tổng cục 5 – Bộ Công an, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội
📩info.nutriphar@gmail.com
*in

03/12/2025

VIÊM GÂN CƠ TRÊN G*I LÀ GÌ MÀ AI CHƠI THỂ THAO CŨNG SỢ?

Nếu bạn chơi cầu lông, tennis, gym hay bơi lội, chắc hẳn đã từng nghe đến viêm gân cơ trên g*i - chấn thương "ám ảnh" của mọi vận động viên, kể cả vận động viên chuyên nghiệp.

Về cấu tạo, cơ trên g*i thuộc nhóm chóp xoay, có nhiệm vụ giữ vững khớp vai và hỗ trợ nâng cánh tay. Khi gân bị quá tải, tình trạng viêm, phù nề sẽ xuất hiện, gây ma sát lớn trong khoang vai. Đừng bỏ qua các dấu hiệu nhận biết sau:

🔻Đau khi giơ tay quá đầu
🔻Vai yếu rõ rệt, vận động không ra lực
🔻Nằm nghiêng là đau, đặc biệt là về đêm
🔻Vai cứng vào buổi sáng

𝐕𝐚̣̂𝐲 𝐭𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 đ𝐚̂𝐲 𝐥𝐚̣𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐝𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚𝐨 "𝐧𝐠𝐡𝐞 𝐭𝐞̂𝐧 đ𝐚̃ 𝐬𝐨̛̣"?

Nhiều người chủ quan nghĩ "đau chút rồi khỏi", nhưng thực tế lại phũ phàng hơn nhiều:
🔻Vị trí "hiểm" - Khó hồi phục: Gân cơ trên g*i nằm ở vùng ít mạch máu nuôi dưỡng. Do đó, tốc độ tự chữa lành của cơ thể tại đây rất chậm. Một chấn thương nhỏ có thể kéo dài hàng tháng trời.
🔻Dễ tái phát thành mãn tính: Do cấu tạo giải phẫu hẹp, gân liên tục bị chèn ép mỗi khi giơ tay. Nếu không điều trị dứt điểm, vòng lặp đau đớn sẽ quay lại ngay khi bạn cầm vợt.
🔻Biến chứng nguy hiểm: Từ viêm chuyển sang đứt gân (rách chóp xoay) là ranh giới rất mong manh nếu bạn cố gắng chịu đau để thi đấu. Lúc đó, con đường quay lại sân tập sẽ gian nan hơn gấp bội, thậm chí phải can thiệp phẫu thuật.

👉 Lời khuyên: Nếu thấy đau vai âm ỉ, hãy "treo vợt", nghỉ ngơi và đi thăm khám ngay. Đừng để niềm đam mê thể thao bị gián đoạn vĩnh viễn chỉ vì sự chủ quan!

Gân được cấu tạo chủ yếu từ Collagen type I. Khi gân bị viêm, các sợi Collagen bị tổn thương, giảm độ đàn hồi và sức bền. Đây cũng là lý do Collagen thủy phân Arthrys được nhiều người tập luyện lựa chọn trong giai đoạn điều trị và phòng ngừa tái phát.

Dạng collagen peptide kích thước siêu nhỏ trong Arthrys giúp cơ thể hấp thu nhanh, kích thích tái tạo collagen mới, cải thiện độ đàn hồi và sức mạnh của mô gân, đồng thời hỗ trợ giảm viêm và rút ngắn thời gian hồi phục. Khi kết hợp Arthrys với bài tập chóp xoay đúng kỹ thuật, giãn cơ ngực - vai đều đặn và tăng tải hợp lý, khả năng phục hồi ổn định và ngừa tái phát sẽ cao hơn rất nhiều.

INBOX PAGE ngay để được tư vấn👇
-------------------
Arthrys - Đột phá mới trong điều trị Cơ Xương Khớp
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty cổ phần Dược Nutriphar Việt Nam.
☎0867 479 456
🏫 Tổng cục 5 – Bộ Công an, Yên Xá, Phương Liệt, Hà Nội
📩info.nutriphar@gmail.com
*in

01/12/2025

4 THÓI QUEN TƯỞNG CHỪNG BÌNH THƯỜNG NHƯNG ĐANG ÂM THẦM LÀM RÁCH SỤN CHÊM KHỚP GỐI

Rách sụn chêm không chỉ xảy ra khi chơi thể thao hoặc chấn thương mạnh. Trên thực tế, phần lớn ca rách sụn chêm đến từ những thói quen tưởng chừng bình thường mỗi ngày, khiến mô sụn bị mài mòn và yếu dần theo thời gian.

🔹Ngồi xổm - Gập gối quá mức trong thời gian dài
Tư thế gập gối hoàn toàn tạo áp lực lớn lên sụn chêm. Khi duy trì lâu hoặc lặp lại thường xuyên, đặc biệt ở người trung niên, các vi tổn thương tích tụ dễ dẫn đến rách sụn. Ở Việt Nam, thói quen ngồi xổm khi nấu ăn hay dọn dẹp là nguyên nhân rất phổ biến.

🔹Tập thể thao sai cách hoặc không khởi động kỹ
Các động tác xoay, vặn mạnh khi chơi bóng đá, tennis, cầu lông hoặc squat quá sâu đều gây lực xoắn lớn lên sụn chêm. Không khởi động đủ hoặc tập sai kỹ thuật khiến nguy cơ rách sụn tăng cao, kể cả ở người trẻ.

🔹Đi giày cao gót hoặc giày không phù hợp
Giày cao gót, giày cứng, đế trơn hay quá chật làm lệch trục chân, khiến lực dồn không đều qua khớp gối. Về lâu dài, sụn chêm bị mài mòn và yếu đi. Phụ nữ đi giày cao gót nhiều giờ mỗi ngày là nhóm nguy cơ cao.

🔹Thừa cân và lười vận động
Mỗi 1 kg cân nặng thừa tạo áp lực gấp 3–4 lần lên khớp gối khi đi lại. Sụn chêm nhanh xuống cấp, dễ rách ngay cả khi chỉ bước hụt hoặc vận động nhẹ. Ngược lại, ít vận động làm cơ quanh gối yếu, giảm khả năng bảo vệ sụn chêm.

💉Tiêm collagen thủy phân Arthrys giúp tái tạo sụn khớp nhờ cung cấp các chuỗi collagen nhỏ dễ hấp thu vào cơ thể, kích thích sản sinh sụn mới, từ đó cải thiện chức năng khớp. Arthrys cũng có tác dụng chống viêm, giảm đau bằng cách giảm quá trình viêm tại các khớp, làm dịu các triệu chứng viêm nhiễm và tổn thương sụn.
INBOX PAGE ngay để được tư vấn👇
-----------------
💉Arthrys - Đột phá mới trong điều trị Cơ Xương Khớp
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty cổ phần Dược Nutriphar Việt Nam.
☎ 0867 479 456
📩 info.nutriphar@gmail.com
🏫 Số 8, Liền kề 10, Tổng cục 5, Phương Liệt, Hà Nội
, *in

Arthrys - Đột phá mới trong điều trị cơ xương khớp

08/01/2026

06/01/2026

22/12/2025

21/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

14/12/2025

13/12/2025

07/12/2025

05/12/2025

03/12/2025

01/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category