Bản Tin Sức Khỏe24h, 170 Đê La Thành (2026)

01/02/2023

+ 6.530.200 người quan tâm

09/01/2023

Chữa đau nhức xương khớp bằng nếp cẩm
Theo Đông y, gạo nếp có tính ấm, vị ngọt có công dụng bổ huyết, bổ khí và tăng cường tuần hoàn máu. Chúng cũng thường được sử dụng để điều trị các bệnh đau nhức xương khớp. Bên cạnh đó, do giàu chất xơ, protein,… nên gạo nếp cẩm còn giúp nuôi dưỡng sụn khớp, làm mạnh gân cốt cực kỳ hiệu quả.
Cách làm rất đơn giản, bạn ngâm gạo nếp cẩm trong nước khoảng 4 – 6 tiếng, mang đi vo và nấu như nấu cơm bình thường. Cơm chín, bạn cho ra bát xới đều để cơm không bị vón cục. Với men rượu bạn cần giã hoặc xay nhuyễn thành bột mịn. Trộn men bột này cùng với cơm nếp cẩm còn ẩm, ủ trong bình thủy tinh, lá sen hoặc lá chuối.
Ủ trong 3 – 4 ngày khi cơm đã có mùi thơm, vị ngọt và bề mặt cơm ướt thì có thể sử dụng để ăn hàng ngày.

09/01/2023

Chữa đau nhức xương khớp bằng tỏi và rượu
Đối với người mắc các bệnh về xương khớp, tỏi cung cấp nhiều hoạt chất quý, đặc biệt là allicin – hoạt chất kháng sinh giúp chống nhiễm khuẩn, chống viêm tại khớp, làm giảm các cơn đau, selen – hoạt chất làm ức chế các phản ứng viêm. Các chất chống oxy có khả năng năng bảo vệ sụn khỏi tác hại của gốc tự do. Canxi, photpho, kali, magie là những khoáng chất giúp xương khớp trở nên cứng cáp, chắc khỏe hơn.
Bạn chuẩn bị 1kg tỏi, 2 lít rượu trắng khoảng 40 độ. Mang tỏi đi bóc vỏ rồi rửa sạch, phơi nắng cho khô nước rồi cắt lát mỏng hay giã nát. Tiếp đến bạn cho tất cả tỏi đã chuẩn bị vào bình thủy tinh, rót rượu vào và đậy kín nắp. Để bình rượu ở nơi thoáng mát, đừng quên lắc đều bình rượu thường xuyên mỗi ngày. Sau 14 ngày bạn có thể sử dụng, xoa bóp vùng khớp bị tổn thương hoặc uống rượu này hàng ngày đều được.

09/01/2023

5 CÁCH ĐỐI PHÓ BỆNH XƯƠNG KHỚP MÙA MƯA LẠNH
Thời tiết thay đổi khiến những cơn đau nhức của bệnh nhân xương khớp 'bùng' lên dữ dội, dai dẳng. Nhiều người thậm chí phải khóc ròng và mất ngủ triền miên do cơn đau hành hạ.
Dưới đây là một số lời khuyên bổ ích giúp chăm sóc bệnh xương khớp đúng cách, tránh đau nhức khi “trái gió trở trời”.
- Giữ khô và ấm cơ thể
Hạn chế chân, tay bị ẩm ướt, cần nhanh chóng lau khô người sau đi mưa. Khi khớp có dấu hiệu đau nhức, tê cứng, cần làm nóng/ấm xung quanh vị trí đau bằng dầu hoặc chườm nóng. Không nên xoa bóp trực tiếp lên vùng khớp viêm cấp (sưng, nóng, đỏ, đau).
- Vận động phù hợp
đau khớp vẫn cần vận động phù hợp để khớp được “hô hấp”, mô sụn có điều kiện hấp thu dưỡng chất từ xương dưới sụn và dịch khớp.
- Ăn uống, duy trì cân nặng hợp lý
Đảm bảo hấp thu đầy đủ các vi chất cần thiết như canxi, vitamin C, D, ăn nhiều trái cây, cá hồi, các loại hạt, rau lá xanh, cải xoăn… Hạn chế các chất kích thích, thịt đỏ, chất béo bão hòa, đồ ăn quá chua, quá mặn… Đặc biệt, duy trì cân nặng hợp lý để tránh gây áp lực cho các khớp, giúp khớp không bị thoái hóa sớm.

09/01/2023

SỮA NON TOP 1 TOÀN CẦU VỀ XƯƠNG KHỚP - GRANDSURE GOLD
TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG & BỔ SUNG DƯỠNG CHẤT XƯƠNG CHẮC KHỎE
Được nhập khẩu 100% từ Newzealand
Thành phần chính Sụn vi cá mập NaUy, sữa non, Glucosamin, ... có tác dụng tái tạo hệ đệm sụn, sản sinh các tế bào sinh xương, giúp củng cố hệ xương khớp trong cơ thể, loại bỏ nguy cơ thoái hóa xương khớp theo thời gian.
Ngoài ra, sản phẩm còn giúp làm lành các tổn thương, kháng viêm tiêu sưng và tăng cường cấu trúc xương chắc khỏe.
LỢI ÍCH KHI BỔ SUNG 2-3 LY GRAND SURE GOLD MỖI NGÀY:
- Giảm thiểu thoái hoá, loãng xương đồng thới tái tạo, phục hồi bảo vệ khối cơ.
- Cung cấp dưỡng chất có lợi giúp tăng cường sức khỏe cơ-xương-khớp.
- Bổ sung kháng thể, nâng cao hệ miễn dịch và chăm sóc sức khỏe.
- Giúp bạn có sức khỏe dẻo dai hơn.
PHÙ HỢP CHO ：
- Người bị viêm khớp, cứng khớp
- Thoái hóa đốt sống và thoát vị đĩa đệm
- Người loãng xương hoặc có nguy cơ loãng xương
- Người hay vận động nặng
- Người cần hồi phục sức khỏe sau ốm dậy
- Người cao tuổi Những người có vấn đề về xương khớp, người cần bổ sung Canxi
NHANH TAY CMT HOẶC (.) E TƯ VẤN NHAA ! SẴN SỐ LƯỢNG ÍT THÔI Ạ !
Hotline: 091.363.2593

09/01/2023

Ai có vấn đề về khớp:
- Đau khớp
- Tê bì chân tay, đi lại khó khăn
- Thoái hóa, thoát vị, đau thần kinh tọa
- Đau cột sống, viêm đa khớp
- Đau lưng, dù 5 hay 10 năm
Chỉ 2 ly sữa non "GrandSure Gold" mỗi ngày
- Giảm thiểu thoái hóa và loãng xương đồng thời tái tạo, phục hồi và bảo vệ khối lượng cơ
- Cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi giúp tăng cường sức khỏe cơ xương khớp
- Bổ sung kháng thể, nâng cao hệ miễn dịch, chăm sóc sức khỏe
- Giúp bạn có sức khỏe dẻo dai hơn
- chuyển động linh hoạt
- ăn ngon ngủ ngon
- Giúp ổn định huyết áp
- Xương chắc, mềm, không dễ ốm.
Tổng đài tư vấn: 091.363.2593

09/01/2023

CẢNH BÁO: TỶ LỆ MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP Ở NGƯỜI TRẺ VIỆT TĂNG CAO
Nhiều người cho rằng bệnh xương khớp chỉ xảy ra ở người già. Thế nhưng, thực trạng này đang thay đổi.
Tỷ lệ người trẻ gặp vấn đề về xương khớp ngày càng tăng. Theo Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh Mỹ, trung bình 4 người trưởng thành có 1 người bị viêm khớp. 60% người viêm khớp nằm trong độ tuổi 18-64. Về thoái hóa khớp, đánh giá vào năm 2020 từ 88 nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ thoái hóa khớp gối chiếm 16% ở người trên 15 tuổi và 22,9% ở người trên 40 tuổi.
Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh xương khớp ở người trẻ đang khá cao. Theo thống kê của Hội Cơ xương khớp Việt Nam, khoảng 30% người trên 35 tuổi gặp triệu chứng của bệnh. Sau 5 năm mắc, 60% bệnh nhân mất chức năng lao động bình thường, 16% khác mất chức năng đi lại.
Có nhiều nguyên nhân khiến tình trạng bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa. Nhiều người trẻ ít vận động, ngồi/nằm một chỗ dùng máy tính, điện thoại nhiều, tư thế làm việc đè ép lâu ngày khiến các khớp không được nuôi dưỡng đúng mức. Ngoài ra, hay chuộng thức ăn nhanh, đồ ngọt, lạm dụng chất có cồn, thuốc lá, thuốc tây không có chỉ định của bác sĩ cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Sâu xa và quan trọng dẫn đến bệnh xương khớp là rối loạn miễn dịch. Trong khi đó, tình trạng căng thẳng, thức khuya, mất ngủ, ít vận động... khiến hệ miễn dịch gặp trục trặc.
Để cải thiện bệnh xương khớp đạt hiệu quả lâu dài, an toàn cho sức khỏe, người trẻ cần xây dựng lối sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, vận động điều độ kết hợp sử dụng dưỡng chất có khả năng điều hòa hệ miễn dịch.
Sản phẩm sữa non xương khớp Grandsure Gold chứa sụn vi cá mập NaUy, Glucosamin, MSM, cùng nhiều vitamin và khoáng chất có lợi hỗ trợ tăng cường sức khoẻ hệ xương khớp.
-----------------------------
Kết hợp uống Grandsure Gold 3 lần/ngày giúp xương khớp khỏe mạnh hơn!
Grandsure Gold - Món quà vàng cho xương chắc khoẻ
Liên Hệ Ngay: 091.363.2593

09/01/2023

Chữa đau nhức xướng khớp bằng gừng và muối
Y học đã chứng minh gừng rất nhiều gingerols, beta-carotene, axit caffeic là các hợp chất chống viêm và chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, gừng rất giàu vitamin C, magiê và các khoáng chất khác giúp bảo vệ cho xương khớp.
Đun sôi một ấm nước, cho vào ấm 1 củ gừng đã thái lát. Đợi nước nguội vừa, rồi ngâm chân khoảng 20-30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, duy trì trong vòng 10-14 ngày bạn sẽ thấy kết quả.

09/01/2023

【 VTV1 trực tiếp 】NÓNG: ĐAU NHỨC X.ƯƠNG K.HỚP ĐẾN ĐÂU CŨNG GIẢM

"Giảm Đ.au Nhức, Hết Tê Bì Chân Tay, Đẩy Lùi Thoát Vị , V.iêm Khớp - Thoái Hoá "
GỌI NGAY : 091.363.2593 TƯ VẤN MIỄN PHÍ
SAU MỘT LIỆU TRÌNH SỬ DỤNG Grandsure Gold
Giảm Giá 50% Ngay Trong Hôm Nay
HOTLINE: 091.363.2593

09/01/2023

Bài thuốc dân gian điều trị bệnh đau nhức xương khớp
Ngải cứu trắng nướng nóng:
Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.

09/01/2023

HÃY TRÁNH NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM KHI BỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Mọi người đừng nghỉ rằng ăn uống không ảnh hưởng đến cột sống. Nhưng trên thực tế bệnh nhân Dũng nhờ kiêng và giảm ăn những thực phẩm này mà kết hợp tập luyện lại cải thiện tình trạng đau đáng kể trước khi kết hợp với ăn uống. Vì thế hôm nay Dũng muốn chia sẻ đến mọi người những loại thực phẩm có ảnh đến tình trạng đau trong bệnh lý Thoát Vị Đĩa Đệm để kết hợp trong ăn uống hàng ngày. Hãy dành ít phút để xem qua phần bên dưới nhé cả nhà
Các loại thịt đỏ như: thịt bò, thịt trâu, thịt dê,... với hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng có chứa một số thành phần dưỡng chất cản trở sự hấp thu canxi trong xương, do đó sẽ khiến tình trạng bệnh ngày càng thêm nghiêm trọng
Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ không chỉ gây tăng cân, tạo áp lực lớn lên cột sống mà còn làm suy giảm lượng canxi khiến xương trở lên yếu đi, gia tăng mức độ viêm nhiễm, đau nhức.
Người bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn mì trắng, mì ống, sữa nguyên kem. Đây là nhóm thực phẩm rất dễ gây tăng cân, gây áp lực cho đĩa đệm làm cho tình trạng bệnh càng thêm nghiêm trọng. Do đó, người bệnh cần hết sức lưu ý trong quá trình ăn uống hàng ngày.
Đồ ăn cay nóng: Các loại đồ ăn này có thể gia tăng những cơn đau, việc thường xuyên ăn những loại thức ăn này sẽ khiến lượng dưỡng chất, đặc biệt là canxi trong cơ thể bị thiếu hụt nghiêm trọng
Kiêng ăn thực phẩm nhiều muối: Xúc xích, thịt nguội, nước sốt, dưa muối,... cũng khiến cho việc hấp thụ và chuyển hóa canxi nuôi dưỡng hệ thống xương khớp, đặc biệt là sụn và đĩa đệm gặp rất nhiều khó khăn
Thực phẩm nhiều đường: Việc thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm nhiều đường cũng gia tăng các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, tiểu đường, trong đó có cả xương khớp
Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm hạn chế đồ uống có cồn, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng loãng xương, ảnh hưởng đến đĩa đệm, gây ra những cơn đau cho người bệnh

09/01/2023

G*I CỘT SỐNG - KHÔNG ĐƠN GIẢN LÀ ĐAU
G*i cột sống hay còn gọi là thoái hoá cột sống, trong đó có sự hình thành các phần xương mọc ra (g*i xương) phía ngoài và hai bên của cột sống.
Thông thường bệnh hay gặp nhất là g*i cột sống cổ và g*i cột sống thắt lưng. Nếu không được khám và chữa trị kịp thời, bệnh g*i cột sống sẽ dẫn đến các hệ luỵ nghiêm trọng như chèn ép dây thần kinh, tê bì tay chân, thậm chí làm hạn chế cử động.
Các triệu chứng g*i cột sống đang “HÀNH HẠ” bạn mỗi ngày:
- Đau mỏi ở cổ, thắt lưng, đau tăng lên khi đi lại hay vận động nhiều.
- G*i xương chèn ép rễ thần kinh gây mất cảm giác ở phần cột sống liên quan.
- Đau tê ở cổ lan xuống hai tay, ngứa ran ở tay, đau nửa đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó nuốt.
- G*i cột sống lưng gây đau tê từ thắt lưng lan xuống mông, đùi và hai chân.
- Cơ bắp yếu đi (đặc biệt là ở tay và chân).
- Rối loạn thần kinh thực vật (đau đầu, hoa mắt chóng mặt, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tăng tiết mồ hôi...)
---------------------------
ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ VÀ NHẬN ƯU ĐÃI
Hotline: 091.363.2593

Bản Tin Sức Khỏe24h

01/02/2023

09/01/2023

09/01/2023

09/01/2023

09/01/2023

09/01/2023

09/01/2023

09/01/2023

09/01/2023

09/01/2023

09/01/2023

09/01/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share